1樓：
人生第一次的心理陰影有多大的影響？
人生路上難免會遇到很多的第一次，如第一次戀愛，第一次結婚，第一次挫折，第一次痛苦,第一次失敗……人生第一次難免會在自己心靈的深處刻下深刻的烙印，留下一生也難以磨滅的心理陰影，造成心靈的重大傷害。從而產生看問題的角度偏差，心理視覺偏差和心理的扭曲現象。例如：
第一次戀愛失敗的人，往往很難走出心理的陰影，以至以偏帶全，對某一類人產生懷疑、仇恨、嫉妒的心理。以後再也不想接近異性。第一次婚姻失敗產生的打擊更沉重，以至以後萎靡不振，終身不想再婚。
這種經驗主義和先入為主的心理障礙會直接影響自己正確的判斷和正常的思維，乃至於一蹶不振，心靈陷入人生的低谷。遇到這種情況首先正確認識，正確對待。有可能是是第一次的心理陰影帶給自己的冷漠、反感、逆反……等負面的心理。
本來積極向上，自信熱情的心理突然變得消極或自卑起來。自己的快樂情緒也會隨之變得鬱悶，悲觀。當人空虛、煩惱、憂愁、憤怒、恐懼、孤獨、無助……的時候，有了心理障礙，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！
情緒不佳、心態不好會給身體帶來很多負面影響：如糖尿病、內分泌失調、脫髮白髮、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降、體力不支等許多疾病症狀。女性還會引起月經失調，更年期提前，早衰等情況發生。
老中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎，憂思傷脾胃。控制好情緒，調整好心態，身心快樂，陰陽平衡，百病不生。
把消除憂鬱、收穫快樂的方法給朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心靈的主人，收穫人生的快樂、幸福和精彩！
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題，冷處理。遇到激動或發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。
10、自然環境、家庭環境、社會環境等間接影響人的情緒。空氣汙染、水汙染、土地汙染、食品汙染直接影響人的情緒。到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、保持平和的心態和良好的情緒，平靜看到自己和他人。
13、看淡一切，忘掉過去，不再想它，煩惱自然消失了。
2樓：
慢慢調節，以後多注意防火。
3樓：下一站我向何方
最好多和家人溝通在家人的幫助下走出陰影
4樓：櫻花閒魚電商
不要總想著 ，可以換個角度想問題
對待曾經傷害過的人你會怎麼辦？
5樓：網際網路實踐人
絕大部分的人在這一生當中，或多或少都被別人傷害過。只不過每個人對這件事情的選擇不一樣，所以也就會有著不一樣的結果。做人就應該要好好考慮這樣的事情。
那些曾經傷害過你的人，你會原諒嗎？
01其實，很多人在人生當中在自己受到傷害的時候，自然是感覺到很難過的。畢竟，受到傷害的又不是對方，他壓根就不知道有多疼，說一句原諒別人並沒有那麼容易。可是，如果你在自己的人生當中，不原諒對方也沒有任何意義。
畢竟，如果你不原諒對方，只會對自己繼續造成傷害，心裡的那塊傷痕永遠都不可能會抹去。只有做到了去原諒對方，才能夠讓自己慢慢癒合。
做人還是應該要懂得寬容。畢竟，過去的事情都已經過去了，就算你自己一直糾結著這件事情，這件事情都已經發生了。因此，你能夠做到寬容，才是這件事情最好的解決方式。
寬容一個人並不意味著你不在意這件事情，只不過是讓你自己以後的人生，可以更好過一點，不會因為這樣的事情，而一直活在陰影裡面。
02如果一個人在自己的人生當中，遭遇過不好的事情，你會感覺到自己很痛苦。其實，作為當初那些對你造成傷害的人，他們也不會好過。所以，做人就應該要彼此放過。
如果你不放過他們，你心裡的壓力也會很大，對方也會感覺到內心一直在譴責。因此，選擇原諒他們不僅僅是對他們的一種放過，也是對你自己的一種放過。
既然過去的事情都已經造成了傷害，那你就不要再回頭了。否則，你會一直沉浸在裡面不能夠走出來。你所能夠做的事情就是，應該要讓自己努力向前看。
畢竟，你如果做到了努力讓自己向前看，那你才會知道自己的未來到底有多麼美好。努力向前看並不代表讓你忘記過去的一切，只不過是讓你給自己有一個更好的未來。
03絕大部分的人都是因為自己不夠強大，所以才會在一段關係裡面，被其他人欺負，才會讓你自己受到傷害。因此，你就應該要懂得讓自己變優秀的意義到底是什麼。不僅僅可以讓你自己得到更多的幸福，也可以讓那些曾經傷害過你的人感覺到後悔，這才是最重要的。
所以，一直記恨過去沒有任何用，讓自己變優秀才是最主要的。做人就應該要知道，做哪些事情才能夠讓自己活得更好，不要去做一些無謂的事情。
有些人在自己受到傷害以後，就一直糾結於這樣的事情。其實，你也就是在浪費自己的時間和精力。你完全可以把記住這件事情的時間放在別的地方，那你反而可以得到更多的東西。
所以，作為一個成年人就應該要有打算，不要去做一些浪費時間的事情。畢竟，你自己的生活還是應該要繼續的。如果你不能夠做到去原諒那些傷害你的人，那你接下去的生活也會覺得很壓抑，那對你自己沒有任何好處。
6樓：安博林
遺忘和原諒：
有一種雞湯說你應該感謝曾經傷害過你的人和事，因為曾經的挫折和困難都是未來的財富。這句話其實也沒錯，但它是建立在你已經整合並超越了曾經的創傷，重整了人格的基礎上的。只有充分覺察、體會並理解了創傷所帶來的痛苦，才能承認並接納曾經的創傷；只有承認並接納了曾經的創傷，你才能放下。
但是我想說，你能從這些曾經的創傷中涅槃重生的事情，那是你自己的造化和本事，不關那些傷害過你的人和事，我不大同意取感謝這些人，小到曾經故意踩人一腳的小男孩，大到有一些非常嚴重的校園暴力。時間久了，我們釋懷了，這些事情，我們算了，不計較了，這是遺忘，放過自己，但不會原諒。
7樓：李迅
自認為我是一個記仇的人。
每次被人欺負了，都記在心底，等著，有一天我要你好看，我會報復回來的。
可是每次有機會了，自己又下不去手，狠不下心，算了，得饒人處且饒人，不跟他一般見識。
上學的時候，同桌搶佔了3/2的桌子領土，瘦小的我武力解決不了這件事情，又害怕不敢跟他理論，心底暗暗發誓，早晚要找回來這個面子。終於有機會了，星期一開學了，好多作業沒做的他，終於求到了我的頭上，哼，才不管你呢，活該你什麼都不會……
最終在他牛眼的注視下，和一袋辣條的**下，幫他寫了一大堆的作業。哎，我就是這麼善良，心慈手軟。
8樓：匿名使用者
樓上許多對於傷害過程的細節分析已經很到位了，我就從被傷害過後的狀態來說說。「怎麼對待他人」這個問題是人與人之互動的問題，那對待的方式還是主要取決於「我」的心理狀態。人在經歷過一次傷害後，一般就是兩種狀態。
沉浸在對傷害的品味當中無法自拔，遲遲走不出來；挺過了傷痛，自己撫慰著自己的傷口，並有了更強的心理承受能力。
前者來說，之所以走不出來，就代表你無法承受那個人的行為所帶來的能量，因此能不接觸就不接觸，如果非得接觸，那就把這看成一場戰鬥，奮起抗爭吧。具體來就是去研究那個人的行為為什麼會你造成傷害，是自己哪方面有缺陷嗎（自我提升的好機會），去相關的書裡找找原。原因搞清楚了，接下來就是改變自己接收資訊的讀取方式。
有時候換個方式看待他人的話語或行為，或許他就對你造不成傷害，因為你們之間的出發點都不一樣。舉個例子：你想讓我感受到石頭的重量，我感受到的只是棉花。
再說後者，能做到後者，那代表你在面對打擊過後有了很強的自愈能力。那在面對曾經的那個他
時，可能你還會遭遇來自那個人的傷害，但這傷害將成為你成長的養料，應該謝謝他。
9樓：請謹慎發言
每個人都有傷害過別人的事情，不管是有意還是無意的，如果是無意的而且也沒有什麼大的傷害，那相逢一笑泯恩仇也是很好的，畢竟沒有永遠的敵人，原諒別人也是給自己多一條人生的道路。2/3
如果曾經傷害的人，非常真誠地跟你道歉並想辦法去彌補你，這種情況下，我們也要得饒人處且饒人，畢竟不管是生活還是工作，對每個人都是很殘酷的，何必要去為難別人呢。3/3
當不知道是否該去原諒曾經傷害過自己的人的時候，最好能夠進行一下換位思考，心平氣和的客**待這件事情，試圖找到傷害的原因，然後根據原因去決定自己應該怎麼辦。
方法/步驟21/2
如果當初的傷害是對方故意的，完全是處於對自己的打擊或是壓制，那完全就沒有辦法去原諒他，能不見就不要相見，對於沒有人品的人，不去搭理是最好的，以免日後再重蹈覆轍。2/2
如果對自己的傷害很大，也給自己造成了很不好的影響，並且一直沒有辦法釋懷，那面對對方的時候，就直截了當的去談一下，如果他的態度依然是不可原諒，就最好就是給他一定程度的報復，讓他也品嚐一下滋味，並且藉以反思自己的行為。
方法/步驟31/2
如果曾經傷害自己的人曾經是很多的朋友，那麼就儘量釋懷吧，畢竟有緣分做朋友也是很難得了，而且朋友之間肯定也曾經給予過你不少的幫助，不管是否達到功抵過的程度，懷有一個大度的心才能夠包容生活的小打小鬧，從而擁有更好的人際關係。2/2
如果雙方的關係只是一般般的話，那麼無所謂如何對待了，順其自然就好，完全沒有必要強迫自己去怎樣，畢竟又不虧欠對方什麼，心安理得就好。
宿舍內小家電著火為啥要用溼的被子壓滅？
那要看你切斷的電源是總閘還是分閘，是正規安裝的電路還是非正規安裝的電路，如果不是切斷總閘或者你只斷掉了開關，而開關控制的不一定是火線而可能是零線，那麼這種情況下用帶有水的物品或直接往電器上潑水是很危險的，因為水是導電的。小家電著火的應對方法 1 電視機如果散發像橡膠或塑料的氣味，或冒出白煙，應馬上拔...