1樓：逆水適溫
想要徹底放下一段感情，你需要時間，而不是尋找一個新歡。
你可以利用時間儘可能地改變自己，把那些缺點改掉，時間久了，你不會覺得後悔，反倒會覺得值得。你還可以把時間利用起來，去做些之前想做但一直沒機會做的事。
張小嫻說：「想要忘記一段感情，方法永遠只有一個，時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個，時間不夠長，新歡不夠好。」
於是有人信了她的邪，分手後為了報復對方，迫不及待地找下家，以顯示自己的魅力，等著對方腸子都悔青掉。
可我卻覺得這樣很不靠譜，因為我所理解的徹底放下，是某一天對方突然又出現在你的生活中，甚至主動找你重歸於好，你還能夠巋然不動，一語拒絕。而不是他才朝你招手，你就開始搖起尾巴。
愛分兩種，有的人愛的是被寵愛的感覺，但凡換一個同樣溫柔體貼的，她就不可抗拒地投懷送抱。有的人愛的是那個人給的感覺，好的壞的都照單全收，換了一個人，哪怕給得太多，也分毫不取。
尋找新歡好比喝酒，尋的是醉，逃的是醒。奈何酒後總會醒，醒了再買醉，折騰的是自己的肉體和靈魂。無數次醉醉醒醒之後，你會發現自己已陷入萬劫不復。
在自己徹底走出之前，如果匆忙讓一個人住進來，短暫歡樂之後，夜深人靜之時，痛苦會用更可怕的力量讓你撕心裂肺。
匆匆抓來的新歡，只能帶給你暫時的麻木，痛卻還是根植於心。想要徹底放下，只有直面痛苦，在開刀療傷後，才能給新人騰出位置。
2樓：閒來空空
我認為真正放下感情可以像下面這樣做。完全放手真的不容易。如果你足夠勇敢，你可以「凍結」這段關係，然後用你所有的精力去發現自己。
你什麼時候覺得自己已經開始發現、瞭解和接受自己，然後回去看看這段關係，決定是放手還是重拾這段關係。「找回你自己」！那些不能放手的人實際上太情緒化了或者太投入了。
突然失去了，心無可奈何。只能錯過，然後自欺欺人。找到你自己，把你的心放在自己身上，成為一個自我和諧的人，自然你可以放下他。
這非常困難，需要思考、機會和洞察力。愛，如果它真的存在，不會消失。即使不像以前那麼熱，他仍然能給我們溫暖。
不要強迫自己徹底決裂。逃避只會強調，不會幫助你解決問題。
當你完成了所有你想做的事情，你會發現你不必逃避任何事情，即使這個人還在那裡，你已經不是以前的你了。這種關係已經不是過去的樣子了。 所以，你接受結果，你甚至可以接受和這個人成為朋友。
結束這種關係的最好方法是改變關係的性質。如果你真的能信任一段關係，你必須敢於理性地面對過去。因此，如果你想放下一段感情，你必須面對無數次:
不要逃避，不要掩飾，不要假裝忘記。一定有痛苦，然後哭啊哭，直到你的心變得堅強。
此時，回想過去。 有些人說，放下關係的最好方式是時間和新的愛。但我認為應該是時候和一個新的自我了。
在你完全出去之前，如果你讓人生活匆忙，在短暫的快樂之後，在夜深人靜的時候，痛苦會用更可怕的力量把你的心撕成碎片。所以我覺得真正放下感情可以這樣。
3樓：二寶媽琅瑛
不知道你有沒有看過《失戀33天》？這是中國內地首部為光棍節定製的「**系」愛情電影。故事用親切又不失幽默的方式講述女主角黃小仙從遭遇失戀到走出心理陰霾的33天。
影劇中黃小仙雨中追著前男友的車跑的片段，形象刻畫了"放不下"的樣子，如果有時間，你可以去找到那個片段，體會一下那種撕心裂肺的場景。
他已經不愛你，為何你卻還放不下？你想要像黃小仙那樣放下卑微的自尊去迎合，去認錯，去求原諒嗎？我想你也需要黃小賤的一個巴掌打醒你，自尊或許很卑微，但我們還要靠這卑微的自尊過好後半生。
他已經不再愛你，曾經最懂你的人已經不懂你，曾經喊著要保護你的人，此刻卻傷害你最深，美好回憶就是一瓶毒藥，你此刻能放下自尊去迎合，問問自己，能不能迎合一輩子。
怎樣才算真正徹底放下一段感情？
首先認清你們之前為什麼沒有可能了，是否真的不可原諒，例如出軌，劈腿，暴力等，讓自己真正"死得瞑目"，開始放下。
再就是明白"愛的時候是真愛，不愛了也真的是不愛了"，沒有那麼多為什麼，當你再看到他，可以心不慌，神不亂，甚至面不改色，坦然自若，就是放下了。
4樓：半夏de夏
有一個老爺爺，他有一把很長很長的鬍子，有一天突然有人問他，睡覺的時候這把鬍子是放在被窩裡還是被窩外，他一時語塞。當天晚上他就沒睡好覺，因為一直在想應該放在裡面還是外面。事實上過去幾十年他都根本不覺得這是個問題，也都睡得很好。
你越在意越放不下。
什麼時候是真正放下？完全忘記的時候。
那麼問題是，如果是親身經歷的一段情感怎麼可能說忘記就忘記？
我也不覺得有什麼感情是需要忘記的。每一段經歷都是修行。
比如胡因夢。
雖然李敖說過，如果有一個新女性，又漂亮又漂泊，又迷人又迷茫，又優遊又優秀,又傷感又**，又不可理解又不可理喻的，一定不是別人，是胡因夢。
但他又說過，美人如廁，與常人無異。也是胡因夢。
胡因夢沉浸在愛中時，並不去細想李敖的愛，其實對她還是其他女友，都是一樣的。她穿著睡衣當婚紗，從家裡逃出來和李敖舉行了簡單婚禮，但3個月22天，兩個人宣佈離婚，從此對簿公堂長達三年。
胡因夢為此痛苦過掙扎過，之後她徹底退出娛樂圈，專事寫作和翻譯，以及身心靈工作坊。
在一次採訪中，她自述「我選擇用三十年的時間翻譯三十本書，這是非常孤獨的生活，一個字一個字地去完成我自己的一個所謂的「自我教育」，原因就是核心價值不是在捷徑上面，核心價值在你下了內在的功夫，當你有了內在價值以後，你就不會有跟人較量惶恐的東西，因為你已經跟人證明，我值得了。」
胡因夢有沒有放下那段影響她一生的情感呢？
已經不重要了。
這個故事告訴我們一個答案。
當我們把關注點放在自己身上，有了自己的內在價值，就會少很多惶恐較量的東西。
5樓：阿源
如何放下一段感情？如何放下一個人？
6樓：大白說
你決定了放棄這段感情了嗎？
7樓：溝端某泰
要讓自己從其中走出來，可以一個人出去旅遊一次放空自己
8樓：匿名使用者
我個人認為想要放下一段感情是很費勁的，一件事情不如你自己去開啟一段新的感情。
9樓：匿名使用者
需要自己做出一些努力才行，因為愛情是很難放棄的那種
10樓：大倉兄山
那就是找其他事情分散注意力。或者是愛上其他人吧。
怎樣才能放下一段感情？
11樓：拜託啦學妹
在一段感情裡，怎麼樣才能走的長久呢？
12樓：壹點靈心理
1、讓自己忙起來
很多時候，我們之所以痛苦，是因為想得太多，如果有事情要忙，就會暫時忘記當下的煩惱，時間久了，再回想起來的時候，傷痛就會逐漸淡去，自然就可以放下一切。
2、離開傷心之地
如果你實在覺得一個人令你難以忘記，你要更新自己的生活狀態。避開往日熟悉的場景，避免觸景傷情。
3、給自己新寄託
如果你發現自己的生活離開了那個人之後變得黯淡無光，那麼你就努力去尋找一束新的光，你可以嘗試著去結識新的朋友，或者追逐擱置已久的夢想。
最後，如果發現自己的情緒陷在了分開的傷痛裡無法自拔，建議找專業的心理諮詢師幫你進行疏導，陪伴你走過傷痛的時光。
13樓：大冶江文勝
想徹底放下真的不容易，如果你夠勇敢的話，可以把這段感情「冰凍"起來，然後用所有的精力來尋找自我，什麼時候你覺得開始找到、認識、接納自我了，再回去看那段感情，再決定是放下還是拿起來。「找回自己」!放不下的人，其實是用情太深(或者入戲太深)。
忽然失去，心無所依。只能懷念，進而自欺。找回自己，把心放到自己身上，成為一個自洽的人，自然就能放下了。
這很難，需要思考、機遇和頓悟。
愛，如果真的存在過，就不會消失。即使不再像以前那麼炙熱，依然可以給我們溫暖。不必非要勉強自己一刀兩斷。
逃避只會強調，不會幫你解決問題。當你做完了所有你想做的事，你會發現你不必再去逃避什麼，哪怕這個人還在你也不是以前的你了。那段感情也不是曾經的那段感情了。
於是，你接受了這樣的結果，你甚至能接受和這個人做朋友。做好的結束方式就是把這段感情的性質改變掉。真的能放心一段感情必然是你敢於理性地直面這段過去。
所以要放下一段感情就要無數次的直面它：不迴避，不遮掩，也不刻意假裝忘記。必然有疼痛，那就去哭去叫直到內心堅強。
至此，再去看它，宛然一笑。
有人說，放下一段感情最好的辦法是時間和新歡。但我覺得，應該是時間和新的自己。在自己徹底走出之前，如果匆忙讓一個人住進來，短暫歡樂之後，夜深人靜之時，痛苦會用更可怕的力量讓你撕心裂肺。
尋找新歡好比喝酒，尋的是醉，逃的是醒。奈何酒後總會醒，醒了再買醉，折騰的是自己的肉體和靈魂。無數次醉醉醒醒之後，你會發現自己已陷入萬劫不復。
匆匆抓來的新歡，只能帶給你暫時的麻木，痛卻還根植於心。只有直面痛苦，開刀療傷後，才有資格讓新人住進來。
當你知道，你們分手僅僅是因為他不愛你了，或者從未愛過你，而不是你的哪句話，哪種裝束，哪些行為惹他生氣，惹他反感的時候。 明白這個問題，你就會明白，任何的改變，挽回甚至哀求，都無濟於事。
愛是一種控制不了的感情，他不愛你，就好像你愛他一樣不可控，不愛就是不愛，你變美，變好，變有趣，都是不愛了。
14樓：愢苜
人的大腦儲存量是有限的 有了新的就會把舊的代替 積極去迎接新鮮事物 往前走 不要回回答頭 同時沒有必要跟自己較勁 逼自己放下一段感情 美好的回憶值得紀念 如果是痛苦的回憶 那請你放下你的執念和不甘心 你已經消耗自己太多 人生還有很多更有意義的事情去體驗呢
15樓：缺德
今天又看到一句話，說的很對。
忘不了就別忘記了，真正的遺忘是不需要努力回的。
放不下才會問吧答，那為什麼會這樣呢？
有人說是不甘心，有人說是不知所措……
聖經裡說「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。」
所有我覺得放不下是因為愛的永不止息，那你應該試著明白對方是不是對你沒有了包容、相信、盼望與忍耐，因為愛也是相互的。
16樓：zc小鹿
任何事情bai都不能阻止你愛自己，既du然已經失去，無zhi所謂誰對誰錯的dao原因。
內知道你不會輕易放下，偶爾會容想起過去，點點滴滴，折磨自己。要記得，當你忙起來，有了新生的事物吸引你，這個時候隨著時間的流逝你也會慢慢地忘記放下，加油！
怎樣才能真正放下一段感情，怎麼才能真正的放下一段感情？
大白說 你決定了放棄這段感情了嗎？ 感情不是需要您放下的，您需要是放下的是一段記憶。一段 真正 的感情，即使它走過去了，為什麼一定要放下，往往糾結著放棄感情的，卻常常無法把握未來的感情。感情是您多年的醞釀精神的昇華，就像酒，或好或壞，留住它但不飲用它。您的下一段就是另一個層次的感動，我們期待著！ 許...
怎樣才能徹底放下一段感情，怎麼才能真正的放下一段感情？
感情最沒有保障，只要不付出就不會有傷害 話雖如此，但沒有付出的結果就是永遠沒有結果人活在這世上就是要不斷努力，不斷爭取，不斷找尋機會如果坐以待斃，那和植物又有什麼兩樣呢 感情是一項投資 是投資就會有風險，誰都不能預先知道結果 先不管結局如何 只要自問，自己有沒有爭取，努力，珍惜過 如果這樣做了，仍得...
怎麼才可以放下一段感情，怎樣才能放下一段感情？
知了啦啦啦 你想放下一段感情，要先開始另一段。你有可能會覺得這未免顯得有些薄情，可是既然一段感情已經過去，為什麼不讓你自己放下，開始下一段呢？所謂各自安好，便是天晴。開始一段感情以後，你就不再會讓自己想上一個他 她，不再每天胡思亂想，她 他現在在幹什麼，有按時吃飯了嗎？如果沒有他 她的胃又會痛了，既...