感覺自己現在時刻都有種危機感 不安全感,怎麼緩解,什麼因素造成的,職場 社交 個人原因 人際關係

時間 2021-05-07 19:59:49

1樓:不想知道

膽子小,受過傷害,職場失敗,人際關係都能使人產生危機感和不安全感。平時多總結,多學習成功經驗,情況會改善的。

2樓:雲驪

不要太計較別人的評價和看法,努力做好自己的工作,和同事和領導搞好團結,扭轉這種局面,重要的還是把工作搞好。只要是工作上有了成就,大家就會改變對你的看法。

3樓:

身在職場,有這種現象很正常,因為職場競爭激烈,時刻都有危機感,這是是好事,說明你很有上進心,事業心,但一個人的能力是有限的,過分地給自己加壓,最終是會承受不住的,所以你要調節心態,放鬆心情,使自己在輕鬆、愉悅的心情下工作,將會收到很好的效果。

4樓:咖啡

在職場上有危機感是正常的,也證明你很有上進心和對工作很看中,這是好事。但是也不能因為這個壓垮了自己,如果一直都這麼想,被緊張和擔心影響了自己的工作,反而起到了反效果,這時候如果自己不能很好的調節,應該主動和比較好的朋友(最好不是單位的同事)或者比較好的上級領導進行溝通談談心,和不是同事的朋友談心他是不會陷害你坑你的,和領導談心可以讓他知道你是追求上進的。加油。

相信你會順利度過這個階段,在工作上越來越好的。

5樓:匿名使用者

現在的年輕人啊!大部分都會有這樣的經歷,因為這個社會競爭太激烈了。建議你不要想太多了,好好工作,認同你的人就會出現的。祝你好運

6樓:極品飛車

關於你出現的這種情況,我有兩個建議供你參考:

1、迅速到正規醫院就醫就診。俗話說,身體是革命的本錢,有一副好身體,才能更好地工作、學習和生活,讓你的親人更放心。從你在文中的描述來看,現在已經出現瞬間失去知覺的情況了,必須引起重視,迅速到正規醫院診斷**,以免貽誤最佳**期,導致病情加重。

2、調整好心態。如果到醫院就診後,醫生明確診斷出,目前出現的「手臂出現麻及瞬間輕微失去知覺」的情況,僅是由於近期工作壓力大,心理高度緊張原因導致,我的建議是首先儘快把自己的心態調整好,要堅信「世上無難事,只怕有心人」的理念,認真總結反思,查詢自己在工作中的缺點、不足,並根據個人特點,合理制定改進方案,進一步縮小與同事之間的差距。

7樓:二狗君不二

一般情況下,心理素質比較差,或者經常性的受到打擊的情況下,人的心理都會比較脆弱,很缺乏安全感。這種情況下,首先要建立你的自信,做一些比較容易上手的事情,然後用心去完成。此外要建立新的社交圈,新環境下如果適應了,並且客服了那種社交恐懼,也能很大程度上改變這種現狀。

最後因為你長期的這種不正常的情緒狀態讓你一直處於一種緊張的情緒,一定要合理儘快的釋放,可以選擇休息一段時間,去一些風景好的地方旅遊,放鬆自己,有助於你改變這種情緒。

8樓:匿名使用者

人生必經的階段,說明你內心裡面比誰都有野心, 渴望成功,看到別人成功,但是自己還沒有找到方向,才覺得迷茫。堅持這種心態吧,總有一天你會成功的,這是一種上進心的表現。

9樓:天天黑

偶爾有這種情緒是正常的,可以聽聽**、讀讀書、見見朋友讓自己放輕鬆。

10樓:

疑似沾點社交恐懼症!實質問題就是不自信造成的!時不時的給自己心理暗示,別人比自己優秀,別人比自己強大,而自己卻十分渺小。

糾正方法:正確評估自我,不斷充實自我,拿自己當回事,把自己融合到社會之中,融合到集體之中,工作中學習別人長處,發揮自身優勢,揚長避短,再創輝煌!

11樓:陽光青春

每個人都有情緒,它是我們對自己生活滿意度的晴雨表,也反映了我們的生活狀態。面對生活中的種種不愉快,與其逞一時之快亂發脾氣,不如學著接納,用生活中的小美好**自己的壞心情。

若是連情緒都無法控制,生氣時暴怒、傷心時脆弱不堪,那又如何控制得住自己的人生呢?

「學會掌握情緒,做情緒的主人,是人生前行的關鍵。」只有消化了壞情緒,才能痛痛快快地擁抱好運氣。只有把握好了情緒,我們才能更好地把握人生。

12樓:隨風飛揚

這種狀況的出現是緣於你所處的環境造成的,當你生在一種快節奏城市、高效率的工作中,會讓你身心疲憊,無力感危機感隨之而來。這時候的你需要放鬆自己、放飛心情,可以做一次長途旅行緩解壓力。

13樓:況含苼

有這樣的感覺,說明你太想成功了。你不要太心急,做什麼事情都有個過程,不是你想怎樣就怎樣。你很有上進心,只要克服恐懼心理,你會成功的。

建議你沒事多聽聽**,多交一些朋友,有什麼不高興的事和家人,朋友說說,不要悶在心裡。適當的放慢生活節奏,不要太緊張,相信自己能行。

14樓:可愛的老呂

回答這個問題之前.

先分析一下人成長的幾個階段

10歲天真

20歲渴望成功

30歲渴望穩定

40歲渴望聲望

50歲渴望天倫

60歲渴望健康

這時就看到了你現在處於哪個位置時的自然反應

15樓:

有些企業由於經營狀況不佳或者過分精打細算,不想承受老員工的高薪。於是寧願解僱老員工而用一半甚至不到一半的錢聘請新人,這樣的做法自然會讓年齡恐慌在職員中蔓延開來。對老闆來說考慮投入和產出的效益比例本來也無可厚非,但是人的價值並不只是薪水就能體現的。

而且,人到中年就被炒掉,會讓企業很不穩定,從而讓年輕人也喪失信心。不過換個角度,為什麼有些職場中年人會越做地位越鞏固,狀態也越好呢?所以呢,還是個人能力素質的問題。

16樓:我的兩個可愛寶貝

心理壓力過大,這些都是你自己給自己的壓力,你非常渴望成功,希望自己的日子越過越順,越跑越高,但自己的能力有限,還非常在意別人的想法,你現在的情況很危險,建議先解壓,可以去外面放鬆一下,也可以和自己的家人來一次家庭溝通,再來給自己充充電,提升一下自己的能力

17樓:如憶

有危機感是好事,但是不要過於給自己太大的壓力。說的直白些,你的不安全感,是因為自己的能力不夠,我也是一個缺乏安全感的人,所以我會想辦法讓自己給自己安全感,所以現在最重要的是充實自己的內心,強化自己的能力,沒事 多讀讀書吧,專業類的工具書肯定必不可少,然後其他型別的書也讀些,充實心靈,慢慢的你就會看淡很多東西,等你能力也上去了,你的處境就會完全發生變化,你的這些問題自然而然也就迎刃而解了。加油吧,把握好當下,那些不重要的不應該影響到你。

18樓:平凡君

1.你需要去專業機構作一個心理測評和相關檢查。2.專業人員會給你一個診斷結果。3.同時會給給你作心理諮詢或其它處置。

我怎麼老是害怕。有種不安全感,危機感,就是沒什麼事也會覺得沒有安全感。

19樓:匿名使用者

我也是做銷售的,剛開始和你差不多,後來同事為了幫我,經常帶我去歌廳,讓後讓我去找陌生女人聊天,一開始也不敢,後來慢慢就好了,然後遇到陌生人也不怕了,多去酒吧這些地方可以練膽量和交際

20樓:匿名使用者

如果你是剛步入社會,那這種現象很正常,如果你已經步入社會比較長的時間了,那我建議你去做一些健身的運動,這樣身體強健一點,心裡應該會好一些的!

21樓:明月禹心

別怕,每天對著鏡子微笑下,走在雨裡也要有晴天的心情。

22樓:手機使用者

自己活的快樂,高興,在意太多會活的很累。加油!

23樓:美式杏仁酥

把他們當成是你的好朋友,保持和平心態,一定要給人親切感,要面帶微笑。明天是新的一天,你也不在是昨天的你,加油哦!

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