1樓：jsq琪琪琪
在這個世界上對你真心真意好的除了父母就只有你自己。一個女孩兒先要對自己好，別人才會覺得你值得愛，要自己優秀，別人會主動靠近你。當他知道你一直喜歡他甚至非他不可的時候就輕蔑你了，覺得不論怎樣對你你一直會在那裡等著他。
我明白你愛他多年的不甘心，付出，愛，淚水與艱辛。可是為了一個人完全失去自我太不值得了，而且更嚴重的境地是你可能會寄居在他的生活裡，喜怒哀樂由他控制，自己的生活完全沒有了方向，姑娘，你想想這樣的生活多麼可怕！
成熟的愛，真心的愛，是負責任的，是嚴謹的，不是呼之即來揮之即去的，是相濡以沫，是不見到你就想你，害怕失去你。其實很愛過的男人怎麼捨得說他渣呢，說他千般萬般的不好，還不是放不下不甘心找理由忘記！別人怎麼做和咱們真的沒有關係，咱不管他行為好與壞，因為我們自己有自己的生活和命運，所有的一切欣然接受，做一個成熟的人，在自己的私生活裡，只要有人讓你傷心流淚難過，那麼寧可不要，也不留他在我們的生活中胡作非為！
想讓自己放棄一個愛了很多年的人，真的很難很難。但是真正的走出來，也不是不可能的事情，總之就是要讓自己做到不要見，不要賤。努力工作，努力提升自己，讓自己變得更加的優秀，把自己的時間都投入到工作中去，轉移自己的注意力，你會發現時間這種東西很奇妙，原來以為走不出來的自己，不知不覺就真的忘記了。
想讓自己放棄一個愛了很多年的人，回想一下他對你的冷暴力，他對你的無所謂，讓自己慢慢的變得更加的坦然，不要再去默默的關注他的一切。他和你已經沒有關係了，忍過最痛苦的時候，你會發現，人生還是很美好，在未來終會有個會疼你愛你的人在等著你。
放棄一個人自己深愛的人真的很難，不要讓自己總是刻意去想，讓一切都變的順其自然。珍惜眼下的生活，讓自己能夠享受生活帶來的美好。
2樓：日常嘮文化
想讓自己放棄一個愛了很多年的人，真的很難很難。但是真正的走出來，也不是不可能的事情，總之就是要讓自己做到不要見，不要賤。努力工作，努力提升自己，讓自己變得更加的優秀，把自己的時間都投入到工作中去。
轉移自己的注意力，你會發現時間這種東西很奇妙，原來以為走不出來的自己，不知不覺就真的忘記了。分開後，每當自己再想他的時候就讓自己在心裡默默的數到30，然後慢慢的回憶你們在一起自己所做的一切，問自己值不值。
真的覺得很難過的時候，就看看他的醜照，這樣你會發現，慢慢的，看著看著你就好像並沒有那麼的喜歡他了。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，給自己足夠的時間，不要讓自己總是為他的冷血找藉口。如果一個人不愛就是不愛了，沒有理由，只是因為不愛了而已。
當你去回想，他對另一個人有多溫柔，對你有多冷酷，你還有什麼理由為他付出所有。每個人都值得遇到更好的！想讓自己放棄一個愛了很多年的人，回想一下他對你的冷暴力，他對你的無所謂，讓自己慢慢的變得更加的坦然，不要再去默默的關注他的一切。
他和你已經沒有關係了，忍過最痛苦的時候，你會發現，人生還是很美好，在未來終會有個會疼你愛你的人在等著你。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，就像戒毒一樣。只有自己痛下決心，忍受痛苦和孤獨，才能真正的放下。
3樓：次富
如果確定他不愛自己，或者他已經跟別人幸福在一起了，那麼離開是對大家都好的事。
放棄自己特別喜歡的人很難，但也只能如此，時間是**傷口的良藥。不妨這樣做：
1.學一門技術，全身心地投入，讓自己沒有時間沒有精力去想他。
2.最好不再碰面。刪除他各種資訊。如果是同事的話，看能不能調離這個崗位，或者乾脆換個工作。
3.多去參加一些朋友的聚會，多認識一些朋友，能更早地開始新戀情。
4樓：凱水
一，找他的缺點或許這有點徒勞，畢竟還在喜歡，但是確實唯一能做的。找他的缺點，去討厭他的缺點，讓對方在自己心中從完美變成一個不完美有缺點的人，給自己的放棄一個合理的理由。
二，充實自己的時間不想念。放棄本身就是痛苦的。又何況放棄一個自己喜歡的人呢。
我們會想念，會回憶等等，但過去被翻來覆去並不會使你真正放棄，真正的放棄是不去想，不遺憾。所以充實自己的時間，同時讓自己變成更好的人才最重要。
三，最好不見在眼前晃悠的事物即使不去刻意的注意，你也不會忘記的。更何況是你還在喜歡的人。不見面是忘記的第一步，各不打擾過自己的生活，習慣就好了，會漸漸開始只屬於自己的生活的。
四，提升自身魅力把想念的時間用在提升自我上，不斷的充實自己，讓自己從各個方面去變成一個更好的人。去以更好的一面迎接生活，如果那天遇見了，你也會覺得當初他還是他，而你已經成為更好的你。
五，找到無法在一起的確實證據要讓自己放棄必須要一個無法否認，無法不面對的現實證據。或許是他真的不喜歡你的證據，或許是你們兩人真的無法在一起的事實，讓自己死心的徹底一點。不要給自己一點藉口。
六，找到一個更好的新目標常說忘不掉舊愛有兩個原因：一是時間不夠長；二是新歡不夠好。所以找到一個更好的，更優秀的新歡是放棄最快的方法，也是最不痛苦的方法。
也是最難的方法，畢竟你喜歡他那麼久。
5樓：匿名使用者
放棄一個人很難，主要是要調節自己得心態來面對。
一、認識到疼痛是正常的。
當你愛一個不愛你的人時，它就會受傷。事實證明，「心碎」是一種非常真實的身體感受：來自排斥的疼痛會啟用你的副交感神經系統，這會影響你的心率和肌肉緊張。
如果你愛一個不能挽回感情的人，那自然會感到受傷。接受你的感覺是正常的可以幫助你處理它們。
二、讓自己有時間緩解悲傷。
只要你不被困在那裡，不得不悲傷是沒有錯的。事實上，讓自己感到悲傷比試圖抑制這些情緒更健康。否認或最小化你的感受 - 比如說「這不是什麼大不了」或「我還是不愛她」 - 從長遠來看，實際上會讓情況變得更糟。
但是，避免在絕望中徘徊。如果你幾個星期沒有出去，你就不會洗澡，而且你穿的那件破爛的舊運動衫真的應該被燒掉，你已經過火了。感到悲傷是很自然的，但如果你不想再次專注於自己的生活，你就會繼續思考並愛著那個人。
三、認識到你無法控制對方。
你對學習另一個人不愛你的方式的直接反應可能就是思考，「我會讓他們愛我！」這種思維方式非常自然，但也是不正確和無益的。你能控制的唯一事情就是你自己的行為和反應。
你無法說服，爭辯或欺負某人感受到他/她沒有的東西。
記住你不能總是控制自己的感情也是一個好主意。但是，您可以努力控制對這些感受的反應。
四、花一些時間遠離對方。
為自己創造悲傷和繼續前進的空間的一部分並不是讓這個人成為你生活的一部分。你不必完全把這個人從你的生活中消除，但你需要從他或她那裡緩解一下。
如果你想要停止愛的人是你過去依賴於情感支援的人，那就找一個不同的朋友來幫助填補這個角色。問一個朋友，當你想要與你想要避免的人交談的衝動時，你是否可以聯絡他或她。
五、表達你對自己的感受。
表達你的情感，而不是將它們裝瓶並等待它們**，可以幫助你接受你正在經歷痛苦的經歷。當我們經歷失落或失望時，至少在開始時很難處理它。不要因為這種感覺而貶低自己，或者試圖忽視他們將要消失的希望。
公開誠實地表達他們。
通過創造性的追求表達自己的情感，如**，藝術或喜愛的愛好，可能會非常有幫助。
六、意識到你會變得更好。
無論這個人多麼偉大，如果他/她不愛你，你就不會對那個人感到滿意。理想化某人是非常容易的，特別是如果你投入了大量的精力去愛上他或她。退回去檢查現實 - 不要殘忍或評判 - 可以幫助你與那種無報答的悲慘愛情的感覺有所距離。
6樓：
如果對方有意於你，又何需放棄呀，一定要說出來，再談放棄，不然會後悔的。如果要放棄可以結交新的男友，遠離喜歡的男生，或者不去看，不去關心喜歡的男生，誇大他的缺點，用意念去忘記淡化他就行了！
7樓：非禮樓主那瞬間
想要放棄喜歡了很久的男生，一定要有一個讓自己絕望的理由，比如他已經愛上別人和別人在一起了，或者他有缺點是你絕對不能容忍的，總而言之只能讓自己徹底忘記他才能真正放棄喜歡他。
8樓：情感心理小**
學習一門可以生存的手藝，佔有自己的思想關注點。
9樓：玄閒靜
喜歡一個人容易，放棄一個人難。你要面對現實，要思考這個問題，既然喜歡了很久為什麼要放棄？為什麼不面對面的交談？
為什麼不去找朋友幫忙解決？這一連串的問題我看先要從自身找問題找答案，你做對了什麼，做錯了什麼，不要輕而易舉的說放棄就放棄，就說你放棄能找一個比他更優秀的人嗎？就是有，人家喜歡你嗎？
能保證這個男生比前一個男生好嗎？不一定，儘量做到有錯就改，互相諒解，一切從好處想，不要盲目草率做決定。
10樓：姜德金
其實我很喜歡他。在母種原因不得不離開他，心裡難受，也很痛苦，必經相處很久了是有一定感情的，要想忘掉他。應該這麼想，我們倆是有緣無分。你是把他忘掉吧。
11樓：
如果是真心喜歡，而是在錯的時間遇到對的那個人，只能默默祝福他，有時候放手反而是一種解脫，愛而不得的痛有何嘗不是一種煎熬。
12樓：
居然是喜歡很久？不知什麼原因選擇了放棄，我感覺這個問題就得，正確的對待去面對現實，不管你怎麼喜歡屬於你的永遠屬於你的？不屬於你的，再喜歡也不行，所以說，自己必須，是我解脫，從困境中走出來，也就是老百姓所說的自己騙自己，別人怎麼說都是沒用的？
或者是在條件允許的情況下，再去選擇一個，比他還優秀的男生，慢慢的就會把他給忘記了。
13樓：
愛情是不能用來綁架的，要尊重彼此的雙方。已經無緣了，愛就不存在了，那就大膽的放手吧，放手也是愛，也是對方的彼此尊重。你只能把和她所有的****全部拉黑，再也不聯絡了，狠狠心就做到了。
趕快從分手的這個離別中痛苦中解脫出來，再找新的一個男友，填補了這段感情的痛白，轉移了注意力，也是一個好方法。去做一些其他的活動，如旅遊，看書等，求朋友和他們多談心，因為他們的，
14樓：接樂苼
要想放棄喜歡很久的男生。必須自己換個思維呀考問題。不是你不愛他。
也是在某種，啊問題上不得不放棄他。這也是一件痛苦的事兒。愛情是講緣分的。
是我放棄的他，而不是他放棄了我。有啥放不開的。
15樓：諶依涵
愛情是兩情相悅，單獨一方的愛情是沒有好的結果。人生的道路還會遇見你喜歡的和喜歡你的人。要學會放棄，對你對他也是一種解脫。
祝願他過的更幸福。人生道路還很長，既然他不喜歡你，就學會放棄，放棄後也許你會收穫屬於你自己真正的愛情。
放棄喜歡了很久的人是什麼感覺，放棄一個喜歡了很久的人是什麼感覺？
手機使用者 你有沒有試過放棄一個人，你知道放棄一個自己喜歡了很久的人是什麼感覺嗎？我們都喜歡說感同身受，其實，很多的感覺都是不能 感同身受 的，比如開心，又比如難過，再比如放棄一個自己喜歡了很久的人。那麼，究竟放棄一個自己喜歡的人是什麼感覺呢？下面這些話可能會引起你的共鳴！明明自己也過得很陰暗，卻還...
放棄了喜歡了很久的人，是什麼樣的感覺
放棄的第一個星期心痛的要死，後面就釋然了，彷彿自己從來沒有喜歡過他一樣的淡定。他是我第一個喜歡的人，也是暗戀的人，一直到最後我自己在心裡放棄了都沒有跟他說過，所以我也不清楚他知不知道，那會兒覺得自己掩飾的很好，現在想想他應該會有所察覺吧，不過是都沒有說破罷了。那會兒是初中，他是我的同班同學，後來才成...
男生表白了喜歡了很久的女生，女生說男生餘情未了，男生問女生你喜歡我嗎，女生說不喜歡
農民工阿興進城 感覺也不一定說是她不喜歡你，畢竟女孩子臉皮比較薄，只要不討厭你，需要堅持，相信自己，用心追，製造點浪漫.祝你好運！ 愛情是兩個人慢慢培養的 時代戰士 她想知道這男生倒底是個什麼樣的人。特別餘情未了這句說詞是存一定內容的，我若是妹子我也會喜歡僅心存我一個的男生，這種男生給人的感覺是實靠...