1樓：
找要好的朋友傾訴一下，沒有的話，寫日記，還可長跑，當你很累時堅持下去，並且連續幾天都長跑，跑的時候把所有的心思都放在步子上，心情會好很多。
另外，推薦一本書，張德芬的《遇見未知的自己》
2樓：布娃娃哩
你的話沒有講述完整。。我沒有太明白。。你出現這樣的狀況是由於什麼造成的。。。
就是說近幾年或者近段時間。。你經歷了什麼。。讓你越來越的不想說話。。
想要封閉自己？？ 是工作的不順心？還是感情上的不順利？
亦或是其它。。。你可以做一個陳述。。方便為你判斷及幫助你。！
3樓：匿名使用者
如果可以的話，希望你可以加入我的心理群，本人也是一個內向的人，不知內向，還有社恐，因為內向的人，一般想要向外界表達的慾望也很大，同時有很經常的自省意識
4樓：匿名使用者
心裡內向其實就是敢想不敢說，怕說話，這是一個惡性迴圈。首先，思想包袱要放輕，經常看看遼闊的風景，天空等等。其次，嘗試著和最親近信任的人多說說，哪怕是一些小事。
再次，多看看電影，像愛情公寓那樣的電視劇也不錯，一定要學會對生活笑，相信生活一定會很美好。最後呢，多往人群裡去轉轉，不敢說就多聽人說，別人也找你說的，呵呵。望採納。
5樓：匿名使用者
最好多看一下佛教的書籍，可以讓你放下很多東西，放下了就解脫了，就輕鬆了，我是一名醫學生，希望能多幫你選擇一些有用的方法
6樓：情人節單身派對
對別人狠一次，意思就是當面得罪一個人一次，撕破臉皮的那種。你以後就能接受自己了。
這是心理學的一個方法
我是一個內向的人，內心特別抑鬱特別壓抑，越來越討厭自己，做很多事情都深受性格的影響和束縛，感覺無形
7樓：厄爾尼諾流放
內向者多謙卑，他們常會看到自己的不足和缺點，而少去發現自己的強項和優勢。正是這
種心理，導致內向者在與人交流時容易放不開，也就達不到交流的效果。
找到屬於自己的陽光
畢加索說：「你就是太陽。」你要自己去發現你自己的太陽。
鼓勵自己，對自己說「我可以"。內向的人雖然在眾人勉強不太愛說話，但他們很注重自我
的交流。可利用這一特點多跟自己說說鼓勵的話，對自己說「我可以」「我能行」。
轉移注意力，不讓痛苦鎖住自己。由於對自己要求嚴格，對事物要求完美，使得很多內向的
人一遇到挫折和痛苦就自卑，以致陷在悲觀的泥沼裡無法自拔。★這個時候，不妨轉移一下注意力，**調解情緒的影視作品或閱讀積極、振奮人心的書籍，在這個過程中之前消極情緒就會不知不覺轉向積極有意義的方面，心情也會隨之豁然開朗。
要克服緊張情緒，就要塑造優越感，逐步養成居高臨下的心態。如卡耐基所說：「你要假設
聽眾都欠你的錢，正要求你寬限幾天，這樣一來，你就是一個神氣的債主，根本不用怕他們！
說話時表達不流暢、吞吞吐吐、心理緊張，大都是因為缺乏自信心造成的。一個人對自己沒
有自信、自卑膽怯，就會導致心理緊張，而心理緊張又會造成語言表達上的障礙。
自信是人對自身力量的一種確信，是深信自己一定能做好某件事、實現自己追求的目標的一
種信念。
說話要大聲一些。不管觀點正確與否，性格內向的人說話時畏首畏尾，聲音像蚊子一樣，時
間長了，別人可能就不會主動去要求聲音小的人來發表觀點。因為受到別人的忽視，這些內向的人大多自信心受挫，不會再主動發表觀點。
內向者中，約有90%以上的人受到自卑的困擾。這些人有一個共同點：他們總是覺得自己不如別人。正因為有這樣的感覺，他們不能正確看待自己、衡量自己，總是沉浸在消極的情緒中。
不要對自己有太高的期望和太強的榮譽感。要克服虛榮心，不要太把自己當回事，以免自
己的自卑心愈演愈烈。
不要對過去的失敗耿耿於懷。不要糾結於沉浸在過去失敗的痛苦中.允許自己犯些小錯
★內向者要想輕鬆地與人交流，就得放下完美的包袱，允許自己犯些無傷大雅的小過錯。
每個人都是最優秀的，關鍵是如何發掘自己、認識自己、重用自己。■多數內向的人不去挖
掘自己的優勢，不去相信自己所擁有的價值，從來沒有真正公平地對待自己。
只有自信心才能催生你內心堅強的力量，它能讓你對自己做出最客觀和公正的評判，並幫助
你渡過最艱難困苦的時期，直到成功的曙光最終出現。
■凡是最受人們歡迎的人，從來不是那些在眾人面前羞於抬頭、不敢說話、不斷回顧曾經的
悲傷、失敗和慘痛挫折的人，而是那種始終懷著熱情走到人群中來，帶著堅定的信心、希望、勇氣和愉快的求知慾而放眼未來的人。
8樓：玲瓏緣
內向的人往往事情怎麼去說，怎麼去解決心理都很明白，就是嘴上說不出來，做不出來，所以很著急的，你必須逼著自己去試著去做，去說，否則你永遠是這樣，比如一件事情你不許找任何人幫忙，自己去問，自己去做，自己去說，只有這樣才能鍛煉出來，口才都是逼出來的，銷售人員都說說話厲害，可是不是天生就這樣的，都是一定的經驗積累，一定的鍛鍊得來的。可是首先你必須自己克服自己的心裡障礙。可以找些輕鬆的事情先放開心情，把心開啟了才能去努力改變。
9樓：方碗兒
你該去旅遊，記住個人旅遊，記住徒步旅遊
我是一個很內向的人，不愛理人，不愛說話，不愛笑，會給人什麼感覺
10樓：夕空之夜
感覺就是內向，不合群，有小心思。
可以試著敞開內心，與周圍距離較近的人交流，試著找一些共同話題，最好試著找有共同愛好的人。有人搭話，一定要回應，就算僅僅禮貌的回答也行。
如果你現在只有十幾歲，可能還好，隨著年齡增長，見識增加，你的內心也會自然地擴充套件敞開。我當初讀書時也很害羞，有點內向。但現在已經不會了，這都是經歷多了，以前那些都算小事。
如果你是真的非常內向，非常厭惡與別人接觸，那麼可能有自閉的傾向，最好去做一下心理諮詢，免得問題越來越大。
11樓：惠安縣滿藝石雕大象廠
內向--害羞？
不愛理人--沒禮貌？
不愛說話--安靜？
不愛笑--高冷？
組合起來大概就是你給別人的感覺
12樓：匿名使用者
就給人一種透明人的感覺啊，還能有啥？
這樣的你在人群中，只能以不存在的方式存在。
直到多年後大家看相片，會突然發出「誒？這是誰啊」「我們班有這個人嗎」之類的驚歎，這就是一個「很內向的人，不愛理人，不愛說話，不愛笑」給人的感覺。
13樓：匿名使用者
很榮幸被推薦了這一個問題，
首先，內向是因為你自己內在安全感很足，所以才產生的一種心理作用。作為一個安全感太足的人，一般是因為環境比較安逸才生出的一種看慣人間冷暖，旁人之事與我關係不大的心理。這種情況下會有兩個極端，一是你不知道別人的想法，完全不考慮別人，做自己的事，我做好就好啦，但是也會導致別人不考慮你；二是你可以且身處地的為別人著想，雖然做的很多但是別人不太清楚你的用意，雖然人們會知道你人很好你會很累，而且你可能會因為自己的不足產生自卑感。
其次內向的人往往看中結果，而非過程。雖然很多人不願意承認自己內向才導致事業、工作等很多的事情拖了很久才完成，但是這是一種實際情況。內向和外向都是人的內在性格，往往一個人的性格會在面對不同人和事時候有天差地別。
其實還有很多側面反映出內向的人處世態度，內向的人往往對身邊的人很冷淡，外向的人則是對身邊的人關心非常。相反通過網路可以真實的反應出一個人面對陌生人的態度，往往是有些外向的人不太能對陌生人說出太多的感受，而內向的人會說很多。
所以說那些表現，只是不愛搭理人的表現，不是一個內向人的表現。因為你太內斂，你太豁達，你真的冷漠，都是那些人和事不能引起你的注意，那是別人的錯，而不是你。
最後一點建議，太過高冷也不好，完美主義的人往往只會吃很多虧，很多機會會因為你的高冷而失去，比如人際交往圈子很窄，壓力太大無法排解。
懂的人自然懂，不懂得不必強求，做最好的你，不浪費青春，那就是最好的。
14樓：匿名使用者
不知道題主具體情況，只能結合身邊人來答一下：
1.害羞（會有反應，比較緊張，比如點頭搖頭就是不說話或話少）2.高冷（有鄙視不屑意味的表情，有輕微的反應）3.
不禮貌（聽到你的話毫無反應）。我有個同學對老師和同學的話幾乎不做任何反應，他媽媽說他只是內向害羞，他都快成年了，他媽媽還拿他內向當不禮貌的藉口。
所以，有些必要的迴應是該有的，不然就是給自己找麻煩。以上
15樓：小潔
你多大了啊？是還在上學吧？我在大學畢業之前也自認為是個不愛說話，也不會說話，不會來事的人，也會不經意想起我會給別人什麼樣的印象，什麼樣的感覺（呵呵，好像那就能改變我什麼似的）。
出了社會自己經歷的事情多了，自然而然就把這些事情拋到那後了，而且大多數人就是會閒聊的時候說的某某，自己也會在其中，說完他們也會拋諸腦後，最後連自己也忘了。
所以，給別人的感覺沒啥可重要的。長大了也會對原來傷害自己的人互相打聲招呼，互相寒暄一下就得了。該幹自己的事情還是幹著自己的事情而已。
如果要關心還是好好關心一下自己想成為什麼樣的人就好，遠離那些負能量的人自己過得舒心就行了。
16樓：時光小樣
很少有人，能體察其他的人，因為在這個社會裡，每人都有他想要做，卻沒有做到的事 ，有他的很自私的行為習慣
人們，都樂於去和能幫助自己，能有共同話題的人 做朋友，歷史就是這樣
而那些能幫助你的人，也許很少很少，當你意識到內向，不愛理人，不愛說話，會給你帶來不方便，誤解，甚至是傷害的時候，你的年齡可能就和我一樣大了，你會錯過一段寶貴的時間，而這段時間，還蠻重要的
內向的人，不愛理人，不愛說話，不愛笑，會給人什麼感覺，會給人一些不好的感覺，除非你夠酷，而且有內涵，要不然，你的同齡人會沒人在意你的，在他們還不夠優秀的時候，不會給予你幫忙，你也得不到和別人的溝通。
如果有可能，希望你能善於體會整個生活，善於去洞察整個人生，善於去和他人溝通自己的想法，也善於包容和接納他人的意見，如果有可能，因為做到這些有些困難。
17樓：匿名使用者
這種當然會給別人造成距離感，認為你太高冷或是不合群，其實這也是正常的，你覺得愛理人，也因為沒有共同話題，就好比讓人去和其他動物聊天，話題不同興趣也就沒有了。但是你自己也有問題，實話我也是個不愛說話的人，但我不愛說話的物件只侷限於長輩和陌生人。對待朋友還是要熱情的。
所以要讓別人認為你是一個活潑 熱情的人，首先不要太內向，嘗試與家人朋友說話，不要在乎別人的想法，就好像自己只是在表達看法一樣，不受他人影響。但如果你實在沒有話說，也不用擔心，就認真的自信的聽別人的話，或許你能漸漸找到感覺，
總之呢，你要自信，慢慢外向出來，每次說話前可以給自己鼓勵，這很有用的，我是現身說法，希望你成為一個自信美好的人。
我是很內向的人,有人向我借錢,我不懂得該怎麼叫他還錢,因為怕說出來傷了感情,可我又急著用錢,該怎麼辦
一般用幽默法比較好，以開玩笑的形式。比如說 某某，你那五百萬什麼時候還啊？或者用間接法，比如用簡訊或qq討債，這樣不用太直接。還有就是他人法，借用他人的口討錢，比如同學會上收錢，你是班長，可以讓團支書說 大家把同學會費用的錢交給班長 這樣借用他人的口你就可以不用討也能收到錢，是吧？關鍵在文字上的修飾...
內向的人會害怕寂寞嗎，我性格內向，很害怕和別人相處怎麼辦
記住要活在自己心中，不是他人眼裡。你的性格內向，是不是有什麼事造成了你的自卑？身體素質，相貌，還是家庭環境？你要學會適應環境，內向的人是有個很明顯的特徵就是敏感，特別在意別人的想法，想去和別人接觸，但是又害怕他們走進自己的內心，也能對自己造成傷害，就是你說的害怕孤獨又不想與人接觸。的不和他人接觸可能...
我跟我老婆結婚十年了，我是個很內向的人，當初是別人幫我介紹我老婆的，認識沒多久就結婚了，我希望找的
1 你的冷漠，讓她沒有安全感。如果她對你狠失望，還會愛你嗎？2 捨得捨得，先舍後得。她生病了，你都袖手旁觀，把兒子說成寶貝。你覺得老婆說你的工具嗎？ 亞歷山大4世 還真應了你的最後一句話，就賴自己的草率吧，畢竟你們都有孩子了，離婚肯定會對孩子的成長不好，我不建議。我感覺你最好挑個時間和你媳婦攤牌，和...