我有件煩心事不知道怎麼辦,我有件煩心事不知道怎麼辦

時間 2021-05-07 20:00:37

1樓:prince可笑笑

愛情這個事怎麼都不好說

我就以我的想法來說吧 你和你老婆都是二婚又離婚然後現在還沒有正式復婚 但這說明你們彼此就算不相愛也沒有到相惡的地步應該還是有感情基礎的 而女人在感情裡比較弱勢沒有安全感 所以 你如果想這輩子和她好好過 你們就最好挑明瞭去復婚吧

然後感情裡很重要的一點是信任 真的

如果你們老是因為外界的風言風語懷疑對方 不管是你還是她都很難受的

2樓:阿彌陀佛

體諒和包容對方,跟對方道歉,順其自然就好,要結婚之後再發生關係,才是對雙方的負責任,南無大願地藏王菩薩。

3樓:蒲熠星郭文韜南北

可以看出你很難過,但是我真的看不懂你的話,畢竟我沒有參與過愛情。可我覺得愛情這事就很麻煩,如果沒有緣分,或是命運,就很難以相愛。

4樓:

生活中煩心的事很多,想穿了、看透了就不煩了。凡事都要正確對待。

5樓:我很拽不行嗎

你也是走投無路了,倆個自由人,(張柏芝,陳冠希都無所謂),你偏要情深意長,這不是緣份,這是心胸狹窄,心不甘情不願,非要強扭瓜,更讓別人看你不起

6樓:靜等週末

你給他解釋解釋關心則亂的意思,就說是因為太在乎才會吃醋,就坦誠自己吃醋了。男人嘛,能屈能伸才是好男人

心裡有很多自己的煩心事,晚上睡不著怎麼辦?

7樓:匿名使用者

1.飲食調節bai

在飲食上調節du,平時多吃一些奇異果、核桃和蘋zhi

果這類有助於睡眠的dao食物。少吃油膩食版物、辛辣食物以權及少喝酒和咖啡、茶。

2.晚餐吃的少

俗話說」早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少」,晚餐的時候最好不要吃的太飽,吃的太飽的話,睡覺的時候會感覺很不舒服,從而對睡眠產生影響。

3.不要想事情

睡前不要思考白天工作中發生的事情,因為發生的畢竟已經發生了,不會改變的,想也是沒有用的,也不要**比較刺激的電視劇或者電影,這也會影響您的睡眠。

4.體育鍛煉

多參加體育鍛煉,有助於改善睡眠質量,防止失眠。天抽出-些時間進行體育鍛煉,不但對改善睡眠有幫助,還會對身體和情緒都有好處。

5.睡眠不好要從根本解決

想要睡眠好,最重要的是口服眠夢香,堅持一段時間就能入睡快,改善睡眠,延長深睡,調整生物鐘,提高睡眠質量。

8樓:匿名使用者

開心與不開心關鍵bai在du於我們的態度,同一zhi件事情發生在dao

不同的兩個人身上,會有不同回的結果,其實我們答每個人都有一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛,平

淡也是一種很好的生活方式.

9樓:匿名使用者

找個可以信賴的朋友傾訴下 發洩下就好了 祝你早擺脫煩惱

10樓:匿名使用者

1.按摩頭bai

皮頭部有很多穴位du,zhi進行適當的穴位按摩,可dao以起到安神的效果。內

2.泡腳

睡前準備容一盆熱水,雙腳放入水中多泡一會兒。泡完腳後,你會感到全身放鬆,更容易入睡。鍾即可。

3.靜坐

精神緊張也是失眠的重要原因,而靜坐就可以起到放鬆神經,調整神經狀態的作用。

4.固定睡覺時間

睌上十時左右是最佳的睡眠時間,枕著舒適的枕頭,蓋著柔軟的被子,穿著寬鬆的睡衣,早點入睡。

5.根本著手

每晚入睡前可口服一杯眠夢香,堅持一段時間可以幫助舒適睡眠,改善睡眠質量,舒緩神經,從而輕鬆入睡。

11樓:匿名使用者

把這些煩心事寫bai在 密du密 上,全部匿名zhi,很安全,看到dao

心情很不好,因為一件煩心事而心煩,滿腦子都是這件事情怎麼辦? 10

12樓:匿名使用者

心情很不好,因為一件煩心事而心煩,滿腦子都是這件事情可以做一些其他的事情散散心,轉移一下注意力。

1、瘋狂運動

比如跑步、打球什麼的,也許會出滿身臭汗,但是正是因為這瘋狂的出汗和活動,你會發現身上的每個汗毛孔都張開了,覺得自己的身體很舒展,然後心情就會慢慢舒緩了!

2、寫日記

隨便找一張紙,不用在意字寫得是否工整,也不用在意排版是否整齊,更加不用在意言語是否太過激烈,因為要的就是把你心中的不鬱悶毫無顧忌地發洩出來!所以想寫什麼就寫什麼,想到哪寫到哪,而且最好一氣呵成,不要給自己考慮這樣寫合適不合適的時間,就是那樣任由自己地寫下去!

3、ktv瘋狂唱歌

發洩了一下後,還應該給自己來點心理暗示,心理暗示真的很重要!告訴自己沒有過不去的坎兒,天塌下來高個頂著,一切都是小問題。

4、旅遊

當一個人心理不平衡、有苦惱時,他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。

空氣中的陰離子越多,人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足,新陳代謝機能便盛,神經體液的調節功能增強,有利於促進機體的健康。愈健康,心理就愈容易平靜。

13樓:抬矇瞬間

哇 我也有這樣的問題呢,明明沒有發生,有可能根本都不可能發生的事我卻老是在心裡想,而且越想越遠。有一段時間真的很苦惱,後來我發現這是因為內心害怕,沒有安全感所至。學會和別人分擔你的苦惱,把自己心裡的想法說給你想說的人聽,其實有些事是我們看的太重,在別人那裡也許就不是個事,也許一句話就ok了的。

多出去走走,看看外面的風景,看看比較快樂的電影什麼的,你都會發現生活真的不一樣。希望能幫到你。祝你快樂!

14樓:匿名使用者

遇事頭疼說明能力不行,首先冷靜,仔細想先原因,有幾種解決的辦法,你自己儘量去想,一樣排除,那個方法可行,自己解決不了和朋友說說在網上也可以,然後看看回他的建議那個適合你,逃避是解決不了問題的,只會讓自己更煩,是事情更差

15樓:安積月玲

使勁想那—件事,想我很怕很怕當你煩至極時也就會想通,其實並不是什麼大事,過了也就過了。

16樓:磊

我也有這樣的時候,儘量找一些平時自己想去做的事去做,去滿足一下自己可能暫時不去想那麼多壞的事

17樓:love小牛

心情全憑自己的大腦來定...腦子裡多想點好的事..心情自然會好...

18樓:博克儂浮碼

找一些自己自己感興趣的事情,釋放釋放就好了

19樓:亮粉水晶

想一些高興事

與朋友談心

20樓:若水蘭心

多去看點喜劇片,放鬆心情

不知道為什麼,心裡沒有煩心事的時候,總是不斷回憶一樣的事情,然後就有一件煩心事冒了出來。或者就是無

21樓:上海心路心理

根據你的簡單描述症狀中無緣無故的心煩、擔心、煩躁可能是焦慮,個人建議找專業心理諮詢機構做進一步深入分析診斷。以免因長時間拖延而導致症狀加重!還有什麼不明白的可以問我們

22樓:蕭軒亞

如果這樣洗個澡,整理一下思緒,我昨天就是這樣好的,

我想維權我有證據不知道怎麼辦

證據要充分,帶好身份證,帶好商品的發票,保修單,去當地消費者協會,他們會幫助你解決的。 巢珠星 維什麼權呀,消費權還是勞動合同糾紛,不同的事,得找不同的部門。 漫遊的單程票 每個城市都有接待信訪維權的單位,如果有證據那就更好辦了!直接去信訪部門登記就可以了! 想維權,沒有證據是不行的,必須得收集好足...

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你好同學,你有一個來歷不明的快遞,還查不到寄件人的資訊,這個快遞你可以拒收啊,不要接收就可以了,也許是 的新騙術,不要上當。謝謝。通過您提供的單號查詢到,該郵件正在攬收寄出。您可以撥打 中 瞭解情況,待攬收部核實後就知道是否是您的快遞。也有可能存在系統漏洞,快遞資訊錯誤通知的情況。付費內容限時免費檢...

我有塊玉,不知道好壞怎麼辦,買了一塊玉,不知道好壞,麻煩各位大師看看

流年 簡單啦 你家應該有煤氣爐子吧?點火,放上那塊玉在離火約十公分的地方 小火,不然會弄傷自己的 然後拔一根頭髮放在玉上,不要與火有接觸哦 如果頭髮自己斷了,是真玉 大大大大光子 用電筒照,能看清裡面的問路,或絮絲就是蠻好的玉,還要剔透 買了一塊玉,不知道好壞,麻煩各位大師看看 10 還好。看你這塊...