對婚姻有很大的恐懼心理怎麼辦

1樓：diamond碩

對婚姻的恐懼可能是來自很多方面的，我們必須選擇合理的方法來克服這種恐懼，要明白我們為什麼恐懼婚姻，而不是在恐懼面前一直退縮不前，這樣對我們的生活會造成很大的困擾和麻煩。對婚姻很恐懼你可以從以下方面來改善。

一、對參加派對等活動，和異性好好交流。我們有時候恐懼婚姻是因為根本看不到婚姻的好處，我們要看到婚姻的幸福。多去參加派對，這樣就可以瞭解到別人婚姻的幸福，不能總是沉浸在自己對婚姻的恐懼之中。

我們還要明白有時候人就是要結婚的，雖然婚姻會給我們帶來各個方面的壓力。但是我們如果可以找到一個人去追尋屬於自己的幸福，那是一件非常快樂的事情。我們不能把婚姻當做累贅，應該學會享受其中的幸福，給另一半一個溫暖的家。

二、去看看心理醫生，如果對婚姻真的恐懼到一定的程度。其實可以去看看心理醫生，做一定的心理疏導對恐懼是很有幫助的。有時候我們對婚姻的恐懼可能無處訴說，但是如果能和心理醫生敞開心扉地談一談說不定會有效果。

三、最重要的一點其實就是找到自己深愛的另一半。如果能有一個深愛的伴侶，你可能就願意為他克服自己的恐懼，勇敢地走向婚姻，這樣對婚姻的恐懼會隨著自己的甜蜜與幸福一天一天的減少，每天都在甜蜜當中。

我們一定要在繁瑣的生活中，知道我們為什麼要結婚，這樣心頭的恐懼自然就會煙消雲散了。

2樓：茶妮蔻

如果對婚姻有很大的恐懼心理，建議可以和另一半考慮稍微晚點結婚，兩個人多磨合磨合，讓另一半開導一下你，畢竟愛情走到婚姻其實是很美好的結果。

3樓：關鍵他是我孫子

學會克服自己的恐懼，判斷自己是否適合婚姻關係，如果你是一個不喜歡被婚姻關係所束縛住的人，那就沒必要一定強求自己開始一段婚姻，這樣對這個家庭也是傷害很大的。

4樓：筱煙

重新認識自己與這個世界，瞭解自己對婚姻產生恐懼心理的原因與癥結，同時瞭解婚姻的本質是產生利益上的共同體，對於婚姻不要擴大幻想，以平常心面對。

5樓：

對婚姻有很大的恐懼心理要清楚導致這種恐懼的原因是什麼，然後對症下藥，其實很多人對於婚姻都會有恐懼，是一種對於未知生活的驚慌失措，等到真的走進婚姻時就會發現也不過如此。

6樓：情感小木屋

你可以看一個心理醫生，專業的心理醫生可以幫你解決很多問題，讓你完全對婚姻的恐懼，也可以多和一些婚姻幸福的人聊聊，聽到他們美滿的婚姻故事，你就不會很恐懼了。

7樓：進擊的小二郎

諮詢心理醫生！這是最有效的解決方法。一般對婚姻有恐懼心理都是因為從小的生活環境影響的，不是靠你自己一個人的力量就可以解決的，專業的心理諮詢是最有效的。

8樓：不運動會s星人

找到讓你恐懼的原因，是因為童年的影響，還是因為身邊不好的例子太多，所以導致了恐懼。只有找到了原因，才能對症下藥的去解決問題，必要的時候可以找醫生的幫助。

9樓：匿名使用者

最好的方法是找一個人傾訴，可以是你的家人，也可以是你的朋友，或者是將要和你廝守終身的那個人，自己也要直面婚姻帶來的恐懼，對自己的婚姻生活充滿信心。

10樓：劇影追蹤

那你多參加一下別人的婚禮，看一下別人婚後的生活是怎麼樣子的，或者是去找心理醫生，和心理醫生說一下，你為什麼恐懼婚姻，心理醫生會給你開導的。