1樓：西門嘉運戚藹
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
2樓：五躍招環
幸福，不幸福，關鍵取決於每個人對人生的態度。
人生應有追求，但不可強求。有追求，但不強求，人就會變得灑脫、快樂、幸福。
人生沒有追求，就會變得死氣沉沉，缺少快樂與幸福；但追求過度，就會令人痛不欲生。在世間，應該承認，絕大多數人都是平凡人，不具備超凡的能力。如果沒有超凡的能力，而拼命去追求超出自己能力所能達到的「希望」，就會希望越大，失望痛苦也越大。
有錢未必幸福，沒錢未必不幸！只視乎個人的觀念！
因此，人生要有追求，但不可強求，這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
願你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，創造幸福，永遠幸福。。。
3樓：黎澤崇運駿
幸福與快樂是一種感覺,當你對生活現狀比較滿意時,幸福感與快樂感就會增多!反之,如果你對生活的現狀不滿意或是嚴重不滿時,就會很少感到幸福與快樂!想讓自己幸福與快樂說難也難,說簡單其實也很簡單.
別對自己要求太高,別太勉強自己做不願做和不想做的事.做某些決定時不要太草率,儘量少讓自己後悔.好吧!
願你幸福,願你快樂!
4樓：譙玉蘭委燕
讓一切複雜滴事情簡單化~~
不會自己給自己找麻煩,只要自己覺得舒服就去做,輕鬆的生活~
不要在意他人眼光,
學會感恩別人的幫助~
這樣才能活出真正的自我~幸福快樂~!!
5樓：巨集邃邵凝思
其實幸福不是說出來的
幸福是你內心的一種感覺
它很現實的存在在每個人的心裡
它並是一種自欺欺人的說法
你的想法很悲觀哦
其實人要知道滿足
6樓：葉巨集深仝生
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂
做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去
7樓：公悠馨貫源
其實我們痛苦不是因為我們獲得的太少而是擁有的太多正如對糖的感覺 只吃一點點覺得甜
大吃多了就不覺得有多甜了
所以想要快樂點，請把眼睛閉上一會兒
摸索幾步 或許回摔倒或許會碰壞東西
沒關係，當你睜開眼睛時，會覺得自己其實很快樂這樣去做做就會快樂起來哦
8樓：寧宇碧凡桃
煩惱是別人帶來的
快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己一個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
運動是一個不錯的選擇。能夠發洩心中的煩悶，又不傷害身體。
也可根據你的愛好來選擇適當的發洩方法：k歌，逛街購物（不要超支哦），和朋友聊天
9樓：畢平蘭傲雲
我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。當你可以真正面對一切的時候。
那麼我相信你的生活將不再擁有黑暗，所有的幸福和快樂將圍繞在你的身邊
10樓：浮駒弭寄
說幸福、只是一種憧憬，一種假象。我感覺說幸福那是對未來的一種迷茫也是對現在的一種安慰。說快樂、也只是一種假象。
我很快樂、我很幸福。一種自欺欺人的說法。快樂、幸福一種想像而已了。
人的一生就是在追求假象中度過的,幸福,快樂或許會有,但那只是一時的滿足和迷茫,到頭來會有不幸和悲傷的降臨,我們就是在這之間徘徊著,如果世界上只有幸福和快樂沒有悲傷和痛苦,那```那時的幸福和快樂又意味著什麼呢?
怎麼讓自己變得幸福？
11樓：匿名使用者
1.不抱怨生活，努力去想解決問題的方法；2.不貪圖安逸；3.
感受友情，廣交朋友；4.勤奮工作；5.降低 負面影響，少接受負面訊息；6.
生活的理想，樹立目標；7.給自己動力；8.規律的生活；9.
珍惜時間； 10.心懷感激，把注意力集中在快樂的事情上。
12樓：享受不悔人生
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
13樓：匿名使用者
讓別人幸福，自己才會幸福。不要想太多，傷心的時候聽聽**，翻翻日曆，讓煩惱一去不回，爬爬山，唱唱歌，時間會衝破一切，沒有過不去的火焰山，只要你有好心態，所有的都會好起來的，把注意力集中在快樂的地方。
14樓：閥門
開開心心上班去 平平安安把家還 就是幸福 一日三餐有得吃 就是幸福 身體健健康康，沒病沒災就是幸福。幸福的定義很多看你用什麼心態來面對！
15樓：惡魔
要知足，慾望和要求不要太高，一個人想要的多了，想得到的多了，而自己有的又不夠，就會覺得不幸福，有健康的家人，三倆好友，搶不走的愛人，還有足夠用的錢，就足夠了。
另外要有自己的夢想，開心的過每一天，你會幸福的
16樓：匿名使用者
餓,做自己想做的事情，高興每一天。
17樓：匿名使用者
開心就會覺得幸福，煩惱什麼的都拋一邊去，放下手中的事，靜靜的享受一下那種悠閒自在的感覺吧
18樓：連雲港007開鎖
滿足現狀。平凡就是福
19樓：嶽婷
幸福，不是我擁有的多，而是我需要的很少，學會知足！
20樓：匿名使用者
積極樂觀，懂得滿足。
21樓：匿名使用者
知足者常樂，知足是福
22樓：超級小小小笨貓
傻呵呵的，就幸福啦！
23樓：精讀君
1我們每個人，都是脆弱的生物
你有沒有想過，一生中，究竟是什麼東西推動著我們去努力去生活？
我們為什麼努力工作、奮力賺錢？
我們為什麼想要保持良好的身材，想把自己打扮的體面？
我們又為什麼需要朋友與愛人？
日本最會生活的男人松浦彌太郎告訴我們，策動我們努力生活的力量，便是自己的不安與寂寞——因為我們都是不管面對他人時再怎麼強勢，面對自己時卻很怯弱的人類。
每個人身上都揹負著這兩種情緒，生活中，我們經常在畏懼這兩件事，這是生而為人的宿命，也是人活著的證據。
在《生命中不能不去愛的兩件事》這本書中， 松浦彌太郎認為：
不安與寂寞無法避免，我們要做的就是坦然接受，去愛它們。
3既然逃不掉，那就共存吧
「恐懼」和「寂寞」像一對孿生兄弟，你越想逃，越容易緊緊跟隨著你。焦慮、惶恐、迷茫、不知所措一股腦兒襲來。
嘗試很多方法後，你是否會有所感悟：不如去接受，接受自己並不強大、接受自己的不聰明、接受自己的脆弱、接受自己的不完美… 然後，整個人就輕鬆多了。
面對自己是一件看似簡單、實則異常艱難的事情。——每個人心裡都隱藏著就連自己都不願承認的真實想法。
在松浦彌太郎看來，當一個人在身體被逼到極限時，都會去審視自己的心，然後發現、承認自己的不完美。很多問題，也就想通了。這大概也就是許多九死一生的人會突然轉性的原因吧。
去承認那些潛藏在自己心中的「恐懼」和「寂寞」，和它們做朋友，把它們想作是理所當然會出現的情緒，也就釋然了。
4你要學會原諒你自己
我們學會了與不安、寂寞共存，審視反省自己後，還要學會原諒自己。
每個人都會有討厭自己的時候，討厭自己的無力、討厭自己的缺點，而無法原諒自己。
但是，過分苛責自己是大忌，它並不會給你帶來改變的勇氣，反而只會令你在抑鬱的陷阱裡越陷越深，停留原地。
人生在世，總會碰上自己無能為力的事情。面對這樣的困難，結果不一定重要，充滿勇氣的克服過程才是最重要的。盡力去解決問題，即使結果不理想，也要學會原諒自己。
6最後，請擁抱你的不安與寂寞
不安和寂寞並無法消除。只要你抱持希望繼續奮鬥，挫折和失望也會如影隨形。
然而，就如同夜晚總會結束，黎明總會到來，一切都在周而復始。無論面對什麼事情，只要秉持「我不是要解決這件事，只是想調整一下狀況」的心態，想必你便能不退卻地行動。
我們不僅需要有「車到山前必有路，船到橋頭自然直」的樂觀心態去面對生活中的種種不安與寂寞；還需要有切實的行動去解決種種困難。
如果什麼都不做，任由自己繼續煩惱下去，你的心很可能就會生病。
因此，擁抱你的不安與寂寞吧，不要把它們看成洪水猛獸，而是一個待你解救的小動物，擁抱它們，就是擁抱自己的心。
松浦彌太郎說：不安與寂寞，是生命中不能不去愛的兩件事。
我想，正是因為它們的無可避免，我們才要選擇去愛它們。
畢竟，沒有什麼會是比愛更強大的力量了。
怎麼樣才能讓自己的愛人幸福快樂呢
楊臻道蘆 兩個人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相愛也會選擇相守，因為放棄這麼多年的時光需要很大的勇氣。也許生命中會出現你愛的人，但那終歸是過客，你還是會牽著你的左手或者右手一直走下。幸福有時候真的與愛情無關。 牟淑琴寧珍 互相尊重對方 體諒對方，留意生活工作中的細節給予更多無微不至的關懷和問候...
怎樣才能讓自己幸福，怎樣才能讓自己幸福呢？
如果你已經結婚了的 我覺得夫妻之間相互信任 互相扶持 呵護 對這個家有責任感的你就會很幸福的。幸福是要靠自己努力而來的 有了幸福就要去珍惜 它不會像天上下雨一樣。開心就是最大的幸福滿意。降低自己的一切要求，就會幸福了。首先還是要祝您感情順利，幸福快樂。其實，人生就是一個五彩繽紛的世界，人生就像一團麻...
怎麼才能讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
出綠柳本燕 人之所以活在世上，其實是為了尋找一份屬於自己的快樂。誰不願意快樂天使親吻自己的面頰？誰又願意在憂鬱，悲傷，惆悵的世界中活著？有人覺得尋找快樂很難，以至於在一生的漫長行程中都沒有發現自己想要的快樂。他們感嘆生命短暫，生活無味，但如果他們不是在人生的道路上匆匆趕路，而是駐足小刻，也許他們會發...