怎麼我的思維總是被迫才能動,為什麼我的腦袋很亂, 大腦總是出現那些恐怖的畫面, 新聞裡面的一些恐怖新聞 ,有時候也是被迫看到的

時間 2021-06-07 15:08:10

1樓:匿名使用者

大部分是因為有拖延症或者是懶,所以對很多事情都提不起興趣針對這種情況,我覺得要對自己制定一個簡單的易達成的小目標,這樣完成這件事情,就會對你有很強的激勵作用,會激發你對生活的熱情。

2樓:拖板車逛街

強迫性思維(obsessionalthinking):又稱強迫觀念(obsessiveidea),是指患者腦海中反覆多次出現某一觀念或概念,伴有主觀的被強迫感覺和痛苦感。患者完全能夠意識到這一思想是不必要的,或者是荒謬的,併力圖把這些想法從腦海中驅趕出去,但對這種思想並不能自由地加以干涉或控制,因此常有“控制不住”的體驗,同時伴有煩躁焦慮的情緒,存在自我強迫和反強迫。

二、強迫性思維的危害

強迫性思維的危害不止於內心層面,它讓患者停留在不健康思維模式構築的可怕陰影中,反覆掙扎無法自拔,最後筋疲力盡,極大地影響到患者的生活和工作。

極大精神負擔

患者精神上非常痛苦。強迫和反強迫同時存在甚至會使他們感覺生不如死,不由自主的思想糾纏,嚴重干擾患者注意力的集中,從而嚴重影響當事人的學習和工作。

導致性格缺陷

強迫性思維對性格影響後果因性別差異也略有差異。男性強迫症患者易出現精神病態、女子氣、疑病、抑鬱、癔病、偏執、精神衰弱、精神**部分症狀。女性強迫症除了具有男性強迫患者的以上人格缺陷外,社會內向因子也高於正常人。

併發抑鬱和焦慮症狀

大多數強迫症患者有較多的抑鬱和焦慮症狀。調查顯示,29%的強迫症合併有原發抑鬱,37.1%合併繼發抑鬱。

引發軀體症狀

強迫症的危害有很多,除了心理上的壓抑,它還會實實在在地危及到人們的軀體健康,引發其他身心疾病,如心臟病、高血壓、胃腸疾病等。

喪失社會功能

在強迫性思維的影響下,原本正常的人會表現得極為敏感、情緒不穩、謹小慎微、過分追求完美,遇事猶豫不決,總之是會表現出不同程度的人格障礙。這樣的人很難融入到周圍環境之中,社會交際受到限制。

影響家庭關係

作為強迫性思維患者的家屬,往往對患者感到擔憂,對疾病的無力控制感到自責、焦慮,從而影響到他們的生活質量。

三、如何克服強迫性思維才有效

如何克服強迫性思維才有效呢?瞭解了強迫性思維的形成過程和根源問題,不難看出強迫性思維的有效**就是捨棄既往的思維模式,構建一種新的思維模式。

當強迫性思維患者成年以後,舊有的思維模式並不能讓自身安詳的生活,甚至為自己製造了很多障礙。強迫性思維患者試圖從強迫性思維模式中走出來,構建另一種健康的思維模式,這個過程困難重重,但是一旦建立起新的思維模式,強迫性思維將從根源上被祛除。

3樓:

哪是你比較笨得別人強迫你才能想

大腦老是自動想事情。我有強迫思維。。就是腦子突然碰出一個想法。我就感到很害怕。就老愛想。有迴避行為

4樓:蓋德

出現想法是強迫症的典型表現,面對大腦中出現的想法迴避是沒有辦法解決的。最好的處理想法的辦法其實是把想法當做想法,不糾結於想法的存在本身。該去做什麼就去做什麼。

我們都有印象,如果我們對一個事情有特別的情緒的話,我們是很難忘記的。而如果我們對某個事情沒有情緒的話,我們就很容易忘記。同樣的,我們需要讓自己面對這些想法的存在,讓我們可以沒有情緒的困擾,那麼事情就可以很容易的解決了。

5樓:百度使用者

我和你的情況是一樣的,就是愛亂想,想停的時候根本停不了,分心太多,會生氣,會氣哭,哎,我以為這個是憂鬱症呢。

為什麼我的腦袋很亂, 大腦總是出現那些恐怖的畫面, 新聞裡面的一些恐怖新聞 ,有時候也是被迫看到的

6樓:小婧

別胡思亂想 心平和些 沒事念念心經

7樓:匿名使用者

看心裡醫生吧, 久了會瘋掉的

8樓:生命的新聲

心平氣和,轉移注意力

9樓:匿名使用者

我也是這樣,我的經驗,身體不好的時候,壓力大的時候比較厲害,中醫講肝膽和心臟等虛弱容易有這些現象,多參加鍛鍊,但不要疲勞,多接觸正能量,多看讓人開心,平靜的書,電視等會慢慢改善的

我有抑鬱症,強迫思維,總是控制不住想事情.怎麼**

10樓:河山如畫

關於強迫症,我有幾條文字,你可以仔細讀一讀

11樓:手機使用者

我也有思維強迫症 還有抑鬱症焦慮症 我現在是一名高三學生 在學校更壓抑 特別痛苦 現在不敢去學校

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