1樓：千
適當減輕她的壓力，抑鬱可大可小中度抑鬱症就會開始有點想不開了很危險的，
主要是她一定要積極配合**，最好帶她換換環境散散心應該會好一些我上一年也得過抑鬱症，中度的，所以我很清楚那是一種怎樣的痛苦我是直接辭掉了我的工作，回了家才開始好轉
主要還是壓力的問題。只有真正意義上的減輕壓力才是好辦法我建議去知乎看看，**應該有很多建議，最好還是對症**吧
2樓：匿名使用者
學習壓力大，焦慮抑鬱這方面心理因素的作用非常大，吃藥只能是緩解，心理自我調節對你女兒現在非常重要，推薦你女兒(家長也可以一起看)或者你和女兒一起看看這本書《走出焦慮風暴》(在**上就有)，我買了二本，自己一本枕邊書，孩子一本，現在我們倆相互挺融洽。這本書對我學習，認識，瞭解各階段孩子心理，成長髮展，性格傾向心理特點很有幫助，適當有愛地引導孩子的心理成長與健康自我發展，而這本書對孩子，尤其青春期自身的心理自助調節，心理自助認識，心理自助成長，增強提升心理強度(對你孩子現在幫助會非常大)，強有力心理人生煩惱觀正見方面，尤其對青春期孩子心理成長，會受益一生，覺得你和你孩子現在也很需要這本書，推薦給你
心理焦慮和抑鬱症區別
3樓：凌歌說旅行
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。心理焦慮一般指的是短期的擔憂，表現的不自信。
一般不具有長期性的特點。
你現的情況是長期形成的，有沒有反覆性啊？如果是的話，建議你轉移注意力，做些自己喜歡做的事情。如果還不行就去看醫生。祝你早日**！
4樓：合肥臺我愛健康
合肥電視臺我愛健康欄目《人到老年 遠離抑鬱》嘉賓：安徽省精神衛生防治中心老年心理科副主任孔曉明
5樓：匿名使用者
焦慮有擔心，
抑鬱是壓抑，
兩種心態是不一樣的。
你的這種情況真是抑鬱的表現。
要加強鍛鍊身體，
然後，提高睡眠質量，
會改變一些的。
抑鬱症，焦慮症是屬於心理類還是精神類疾病
6樓：張璣晴神送書
這屬於精神心理方面的病症，精神類疾病和心理疾病本身就是相通的
7樓：瑞得心理
屬於心理疾病中的抑鬱障礙和焦慮障礙。根據美國精神障礙診斷和統計手冊分類，抑鬱障礙包括破壞性心境失調障礙，重性抑鬱障礙，持續性抑鬱障礙（心境惡劣）， 經期前煩躁障礙，物質藥物所致的抑鬱障礙，其他軀體疾病導致的抑鬱障礙等等；焦慮障礙包括分離焦慮障礙，選擇性緘默症、特定恐怖症、社交焦慮障礙（社交恐怖症），驚恐障礙，廣場恐怖症、廣泛性焦慮障礙、物質藥物引發的焦慮障礙，其他軀體疾病所致的焦慮障礙等等， 具體不要自己貼標籤，還是要正規的醫院和諮詢師診斷。
焦慮和抑鬱症看什麼科
8樓：匿名使用者
可以去精神專科醫院掛個精神科，這些都是正規醫院開設的，這些就已經包含了所謂的心理疾病科。或者也可以去專業的心理諮詢中心。但是都要選擇正規的地方諮詢就診，祝你早日**，望採納。真心謝謝
9樓：ipanda智庫
早期篩查或自我診斷可以採用一些簡單的焦慮自評量表（sas）測評，如果分數較高，建議到精神科或心理科做進一步檢查。
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