1樓：匿名使用者
努力去遺忘愛情，很難,忘記深愛的人就更難了。 什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。 刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。
所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方…… f
2樓：閒散上大夫
需要時間慢慢的去忘記他
或者重新找個人代替他了
3樓：喊
時間和距離，時間久了，離他遠了。
4樓：斐夜楣
時間不到 時間到了自然就會忘掉 分散自己的注意力
誰能告訴我怎樣忘記一個人！我愛的人，他不愛我！可我也不想再找個！
5樓：羽思寐幻
蘇格拉底：「孩子，為什麼悲傷？」
失戀者：「我失戀了。」
蘇格拉底：「哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道了。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比你對戀愛的投入還要傾心呢？」
失戀者：「到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊。」
蘇格拉底：「丟了就丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。」
失戀者：「我要等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。」
蘇格拉底：「但這一天也許永遠不會到來。」
失戀者：「那我就用自殺來表示我的誠心。」
蘇格拉底：「如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。」
失戀者：「您說我該怎麼辦？我真的很愛她。」
蘇格拉底：「真的很愛她？那你當然希望你所愛的人幸福？」
失戀者：「那是自然。」
蘇格拉底：「如果她認為離開你是一種幸福呢？」
失戀者：「不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候，她才感到幸福！」
蘇格拉底：「那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。」
失戀者：「這就是說，她一直在騙我？」
蘇格拉底：「不，她一直對你很忠誠的了。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再也沒有比這更大的忠誠。
如果她不再愛你，卻要裝著對你很有感情，甚至跟你結婚、生子，那才是真正的欺騙呢。」
失戀者：「可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這是多麼不公平啊！」
蘇格拉底：「的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由，這是何等的不公平！」
失戀者：「依您的說法，這一切倒成了我的錯？」
蘇格拉底：「是的，從一開始你就犯錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。」
失戀者：「可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？」
蘇格拉底：「當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。」
失戀者：「高興？怎麼可能呢，不過怎麼說，我是被人給拋棄了。」
蘇格拉底：「時間會撫平你心靈的創傷。」
失戀者：「但願我也有這一天，可我第一步應該從**做起呢？」
蘇格拉底：「去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。」
失戀者：「為什麼？」
蘇格拉底：「因為她給了你忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。」
曾經我也覺得我只有可憐和悲憫，這心情是從來沒有過的。但是現在我的生活中卻佔據著很大的分量。使我用含淚的眼去凝視一切。
縱然那過去的一切幸福會不時地顯示出來，把我的心從沉沒中重新追回來，到愛情最熱烈的時候，如同真實地又觸碰到了溫柔，感到了快樂。這可頌的愛情所得到的結局便立即使我清醒，顯著地認識這迷醉的愛情終不過是一種型別的美麗而虛假而已。在熱烈地醉戀著的愛情中，如果那消魂的 擁抱，那興奮的接吻，那動心的蜜語和那神聖的口誓都不能為兩性關係做保障，恐怕幸福的意義就根本無法存在了吧。
我自然不能否認自己曾經活在充滿戀愛之火焰的眼光之中，甚至怎麼樣換可一部神經，不去感覺從前歡樂只是苦惱的符號呢？
的確，「已有的永遠不能再來了」人生原來只是這一回事，但是我並不追思，並不羨慕，並不哀悼於過去的種種，我只是懷疑、否認那已有達到。
無論用怎樣的技巧也不能把事實變成虛構。所以與其說是失戀，不如說自己不曾和誰戀愛過，或者說自己冤枉地看到了幸福！
........
這應該只歸自己來痛苦的，我所驕傲的戀愛並不是真的戀愛，不是嗎？如果這宇宙間有最不幸的事，這不就是一件嗎？凡是一個人在戀愛的生活中，而實際上只是在悲苦的命運上畫了個美麗的記號，這不是最值得可笑的嗎？
同時也是最值得傷心的。
這時候，我的一切是安靜的，一切離開了我，我的心是空洞的。
一個男人有盡他的本能去愛一個女人的權利。天啊，戀人說我騙了她，這不是一種奇怪的慘禍嗎？為什麼我要受這樣的罪，假使我的幸福不是我的錯，不是一種罪孽，我是不應該有這樣的災禍的。
毒死兩個人實在是比愛上兩個人的罪孽輕多了！
這是可怕的，一個人（女人）走到無可救助的地步雖說這個人（女人）是個多情的人，也不能激盪著厭世的心情呀！
二十出頭，人生旅途的一座驛站。
而是出頭，生命檔案的一個逗點。
當我帶著對青春的無限眷戀走過人生了這些個春天，就象記憶河中一艘不可逆行的小船，永遠告別了天真，告別了浪漫，告別了我們用稚嫩和幻想編織的夢，也告別了身後那數不清的迷惘和遺憾。
我們已不再年輕，「三十餓而立」，我們成熟彷彿就在一夜之間。那麼多艱澀深奧的人生哲理，彷彿突然變得淺顯，那麼多腦人的難解之迷彷彿一下子有了答案，我們彷彿大徹大悟，二十出頭才是人生的起點，二十出頭實在值得我珍藏和紀念！
如果成熟是一柄劍，那麼鑄造它的就是磨練。正是這太多的磨練才使我們明白了許多，正是這太多的曾經，才使 我們走出昨天。
走出昨天的困惑，是一種難以抑制的渴望。走出昨天的狹窄，是一種令人振奮的浩瀚！
6樓：憧憬
那樣的人連狗都不如，你愛他拋棄你你愛他和你分手嗎？你就是嫁不出去了嗎？自相矛盾
7樓：匿名使用者
長痛不如短痛，以後痛苦的還是你。
8樓：匿名使用者
時間沖淡一切別太固執
9樓：沐海之藝
人養成一個習慣要21天，而戒掉同樣21天。你如果暫時不想早可以，你去忘了他，用21天的時間去習慣一件你感興趣的事就好
10樓：裂天
時間能改變一切！我比你慘多了，也不是過過來了麼
怎樣才能忘掉一個深愛的人？
11樓：匿名使用者
忘掉一個深愛的人可以發洩、工作、旅行、與家人團聚，與朋友同學抒發內心情緒。
1、發洩
讓自己在平靜的時候盡情的發洩！儘量不要用醉酒的方式，讓自己在很清醒很清醒的時候，不斷地去回憶愛人一起的生活，一起的好！放聲去哭，盡情去k歌，運動，向朋友傾訴都可以，讓自己要把情緒宣洩出來！
只有坦然面對，才是坦然離開的前提。
2、工作
3、旅行
請給自己一段旅行！無論是喧囂繁華的都市，還是小橋流水的江南，亦或是醉人磅礴的西北，都是很不錯的選擇！朋友選擇了新疆，一個女孩子，假期加上請假，一個人去了半個月。
從江南的小家碧玉，領略著大西北的美麗和風景的震撼人心！看著綿延不絕的草原，成群結隊的牛羊，神奇的喀納斯風貌，登上山峰，在自然的風光中，她洗滌了心靈，開拓了視野，一趟旅行回來，像是變了一個人一樣！
4、與家人團聚，與朋友同學抒發內心情緒
這也是最值得推薦的。有效並且穩妥的方法。因為和家人在一起的你，有最起碼的溫馨和快樂，不會讓自己的過多的傷心。好的壞的都可以說，吐槽誇獎想說就說。
多和朋友們交談，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。 失戀不可怕，一定要有好的發洩的方法。同時，不要對他人、對戀愛失去信心。
注意事項
1、刪除所有****
道理其實很簡單，可又有幾個人能夠在看清一段沒有未來的感情以後，徹底的做到忘記一個人呢？
那個已經走進了內心深處的人，有一個位置屬於他，又豈是說忘記，就能真正忘記的？常看到有人說，忘記一個人的最好方式，是刪除和拉黑，真的是這樣的嗎？其實未必，有些愛情，已經深入骨髓，不是你刪除和拉黑對方，就能徹底放下的。
那隻不是過是一個動作而已。
2、不再相見
能夠離開的人，可以說本來他就不屬於你。再次見面，你們又能怎樣呢？如果他已經不是你期待中的模樣，只會讓自己更心痛。
如果他心裡還有你，他早就回來找你了，他會知道你的脆弱。有時愛情誰對誰錯真的說不清。糾纏不清只會讓他看低你。
也許對你還有一些回憶或虧欠，此時會蕩然無存。相見，不如不見。對自己要狠些，堅持不再聯絡，不再關注關於他的訊息。
就像戒掉網癮一樣。
12樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
13樓：東門痴雙
一段感情的結束都是痛苦的，可能永遠也忘記不了，但是時間可以幫你減少對他的記憶，也就是說時間和空間地域是忘記一個人的必要的。或者可以把感情放下後，投入到另外一段感情中去，也可以完全暫時放下感情的事不要去想那些，先把主要的事業搞好，隨緣下一段感情的出現。忘記一個人，需要的時間有長有短，這個需要看你對他的愛有多深，還有在思想上是否已經認定好結束這段感情。
今後不要刻意的去關心有關他的每一個訊息，不要太在意他現在的想法,因為他根本不值得你這樣淡忘他，是你最明智的選擇，因為你會遇見更好的，相信自己，後來的那個人會對你更好，更值得你去珍惜和愛.有時想想，放棄也是一種美。
當一個人很想要去忘記什麼的時候,往往記憶很深刻,怎麼都忘不了..但是,慢慢的時間長了,很多東西好像倜然就豁達了..有些原本你拼命想忘記的東西就這麼不經意間忘記了..
所以不要刻意去做什麼,沒有最快最好的方法,但是時間的確是解藥。
記憶是不能失去的，但是我們可以從它裡面走出來，重新鼓起生活的風帆。
14樓：善琪留雨
最重要的是你要釋懷自己，是你自己要想，越是強迫自己去忘記卻越難忘卻
面對痛苦我們往往都帶了放大鏡去看待
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，該放棄的時候學會放棄。無謂壓抑自己。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
生命中，不斷地有人離開或進入。
其實那麼多的也只不過是安慰你罷了，因為你很認真，你在乎了，你真的用了心，什麼辦法都沒可能忘記，如果你可以再自私一點點，或許就不會那麼痛，可惜，愛情沒有如果
這是一個過程，你必經的過程
但是你要給自己打氣
於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。
生命中，不斷地有得到和失落。
於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等於不存在？
記住的，是不是永遠不會消失？
其實生命中的許多傷痛，其實並不如自己想象的嚴重。如果，不把它當回事，他是不會很痛的。你覺得痛，那是因為你自以為傷口在痛，害怕傷口在痛
你怎樣去看待一件事，其心態是非常重要的，就像樂觀者看到的是油炸圈，而悲觀者看到的確是窟窿
你應該學會釋懷，跟自己說：有什麼呢？有什麼大不了的
敢去面對的時候，就會開始忘卻
因為你的心已經坦然了，哪些東西是不需要有記憶了
無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，
不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，
就讓一切順其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的...
能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間~
哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘，
完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如一個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。
一句話，
如果那個人曾經引起你的強烈反響（發生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的，
你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，然後等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低.
然後，減少自己一個人獨處的機率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或遊戲，出去旅遊，培養一個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩遊戲等等，轉移注意力。加油
我愛的人他不愛我，怎麼辦，我愛的人，他不愛我，我該怎麼辦
橙果醫生 自古就有痴情人，男女都不例外。男女之情，原本是兩廂情願之事。人生之路很寬闊，為愛，把自己的一生都賭進去，實在不值。既然愛了，又抓不住，就放愛一條生路，這才是明智之舉。我愛的人，他不愛我，我該怎麼辦 40 愛是什麼 她心裡沒你 你就是給她一座金山也沒用 她要是心裡有你 你出去 被她知道 她還...
如何忘掉我愛的人，可他不愛我，如何忘掉一個我愛的人，可他不愛我
接觸多一點異性朋友，使自己變的開心點。儘量轉移對他的愛。時間長了就沒什麼感覺了。他不愛你，你更容易忘記他。 讓時間來沖淡這一切。 快樂的小小熊 多和你的朋友在一起，在有就是找個你愛的人，好好談一場戀愛。 l說愛你 其實我也忘不掉一個人，他是我第一個喜歡的人，怎麼可能說忘就能忘得了呢。我覺得不見到他會...
我愛他,他不愛我怎麼辦，我愛他，他不愛我，我該怎麼辦？
義旭炎雷天 其實，說句實話，放棄一個很愛你的人並不痛苦，放棄一個你很愛的人那才痛苦，愛上一個不愛你的人那是更痛苦，註定是一場悲劇，有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要珍惜。既然不愛了，那麼一句話放手吧，有一種愛就叫放手，只有放手才是一種解脫，也是一...