1樓：匿名使用者
把脾氣改改持之以恆，每天練習靜坐或者瑜珈、冥想；瑜珈效果， 4. 雙向調節人體的體重，令胖人**，瘦人豐滿，
5 釋放和緩解精神上的壓力和緊張，達致身心平衡，改善睡眠質量。
6. 預防各種疾病，如失眠、便祕、偏頭痛、脊椎病、關節炎、生理期不適、消化不良、腸胃問 憂鬱、記憶衰退………….
7. 有效地增加活力、生命力和延長生命
8. 有效地開發創造力，增強記憶力
9. 有效地提高思維能力，集中注意力
10. 增強免疫力，加強對疾病的抵抗力
11. 穩定情緒，心態積極，自信、樂觀，內心平和、安靜，變得更有耐性12. 自我控制能力增強（包括身體、精神方面），懂得隨時放鬆身心，抵禦不良情緒的影響。
13. 飲食習慣也會在不覺中改變，自然地攝取身體所需的食品營養。
14. 練習瑜伽還可以令人產生愉快的感覺，擁有親和力。
2樓：匿名使用者
在提這個問題的時候，說明你已經在改變了，這個性格是不可能一下子就改掉的，你要有耐心。你任性，是因為你經歷的太少，從小被人寵著，突然要自己承擔責任的時候你就不知道應該怎麼辦，這時候你就會以你的性格去做事。往往在這個時候你會傷到人，記住，與人為善
我傷害了我最愛的人，我該怎麼辦？
3樓：納萱度君
你都已經傷害她了，你還有和顏面去面對她！在她心裡永遠都會有這個陰影，你讓她如何和你繼續下去。我要是你就不會再找她，我會給她最誠懇的道歉，然後自己走開，一直默默的關注她，在她有麻煩的時候一定會幫助她。
朋友我理解你，我也傷害過我最愛的女人，也和好了，但是怎麼也回不到以前了你知道麼。
我傷害了我最愛的人,我該怎麼辦? 15
4樓：匿名使用者
如果真的愛她
就要抓住他
向他道歉 一次肯定不管用
這當中肯定會有很多坎坷 不要灰心
她會被你的真心感動的
畢竟你們曾經也在一起過不是嗎
女孩子一般分手後都會記得男孩的好
肯定不會記得男孩曾經怎樣的傷害過她
一般情況是這樣的當曾經真愛如生命的人即將相逢陌路的時,才恍然大誤.
原來曾經以為的天長地久,其實只不過是平水相逢.
曾經以為可以這樣牽著你手一路走下去,可是放手拉才明白,一切只是倆條平行線偶爾的相交.當一切都煙消雲散,平行依舊平行,即使相隔不遠,也以是人個天涯`愛你我真的怕了嗎?
勇敢的代價是自己先放下,承認失敗,接受無奈,輕輕的嘆一口氣,祝福她今後的日子幸福快樂,從此心若止水,難起波瀾.
幸福的感覺也許只能是剎那的,剎那過後,是一個人的精彩.
放手後的日子裡,多少會有一些孤單,寂寞,一個人靜靜的發呆.
會莫名其妙地為一首歌,一部戲,甚至是一句話而淚流滿面,總是感覺天是黑的,雲是灰的,總覺得失去了生活的意義.可是朋友告訴我,你什麼都沒有失去,你只是回到認識她以前的日子.
我們都是平凡的紅塵男女,掙脫不出愛情牢欄,逃不出愛與被愛的旋渦.
心碎神傷後,是慢無止境的寂寞嗎?或許吧,
但是細細體味寂寞後的瀟灑,想想除了她以為的快樂,想想再也不用為了猜測她的心思而絞盡腦汁,會不會輕舒一口氣,感覺輕鬆一點?是真的放開了吧?可是平靜的面對她,雖然心裡有中說不出來的酸楚,可是我不在流淚,
哭泣是因為一個人的記憶在心裡,無論怎麼樣也不肯散去.
我一次次的問自己,愛你我怕了嗎?答案是肯定的,怕了，我真的怕拉.千瘡百孔的心脆弱得再也經不起痛入骨髓的折磨,於是放了她,也是放了自己的一條生路,把她凝結成一幅畫,深深的刻在腦海裡,看著,想著,可是不會再做畫中人.
置身畫外,才能更好的欣賞畫的美麗,不是嗎?用力的握握手,真誠的說一聲,再見,珍重!轉過頭,灑脫的走掉,讓背影深深地烙刻在她的腦海裡.
當你能夠用釋然的心態去會議你們的曾經的點點滴滴,你就可以體會到放手後的美麗,上帝讓我在錯誤的時間認識你,我哭拉,讓我在正確的時間認識你,
你會哭嗎?次次都說放下次次都不能真正的放得下,不知道自己還能這樣騙自己多久.
天縂會黒,朲要囄別,誰也鈽能詠遠阫誰
也許我昰袮的過愙~可袮昰我的婍跡！
也許某天.在喧鬧的城市中.伱我擦肩而過.
我會停住腳步.凝望著那個正在遠去的背影告訴自己:"那個人.我曾經愛過…
5樓：匿名使用者
離開他，做錯了事要負責任，要學會承擔後果，不能逃避。如果你真的愛他就離開他，這個陰影他一輩子都抹不去的，以後勉強在一起大家都不會幸福的。
6樓：匿名使用者
道歉是沒用的啦,他有沒有跟你說分手?就算他原諒你,但他永遠也會有陰影的,信不信由你,這是事實,就算他現在不介意了,那以後你跟他**的時候他也會想起你對不起他的事,再說,結婚那晚他能不介意嗎?算啦,如果是其實事還好辦,這件事我就勸你放手好了,放手了,可能他好愛你,以後會找回你,你現在這樣,只會他令到反感
7樓：匿名使用者
他沒和你分手，那是他還在猶豫，到底應該怎麼辦，他現在還是愛你的。但是他找不到繼續和你在一起的理由！！！如果現在有個新的女的走入他的生活，那麼他會很快的放棄你，你現在要做的就是問自己還能帶給他幸福嗎，2-找個讓他繼續和你在一起的理由，不然，很快他就會離開你
8樓：夜光舞姿
沒經歷過，你怎麼會有那種好奇亞？不明白，如果我是你男朋友我肯定接受不了！
9樓：520藍色妖姬
忠言通常逆耳，但卻是對的。
女人和男人是不能相提並論的，換個角度思考，若是他犯了這個錯，你知他深愛著你，你會徹底地原諒他。
結論就是你走吧。
他若是能再找回你再說。
10樓：匿名使用者
你這種錯誤在男人心中永遠都是痛！
我想，要想讓他想原來那樣對你、愛你；確定的說：完全不可能了！
你也要面對現實吧！把這件事情作為最深刻的教訓。對待愛情，不允許這樣叛逆的。樓上說的很對，你換個角度想想，如果男朋友發生了這樣的事情，你是怎樣想？
11樓：
好難呀！你的好奇為什麼不發生在你的男友身上，說句不好聽的你永遠回不到原來他心中的樣子。
去很認真的道歉吧，不過我感覺沒有用，什麼樣的男人可以接受這樣的道歉？除非他很愛很愛很愛你，不會去與你計較這些！
不過還是希望你們可以重歸於好，因為沒有人希望一對相愛的人因為種種原因而分開！
12樓：匿名使用者
他生氣，他傷心。說明他還是喜歡你的，只是接受不這個事實。事實是你在身體上背叛了他。
這件事說實話確實有點棘手。你可能會因為你的好奇而失去一個至愛的人。就算不失去，這件事情也會成為你們永遠的傷疤。說到建議，我也給不了。關鍵看你男朋友自己了。
不管他的決定怎麼樣，請不要怪他，因為他已經是一個受傷的人了。
13樓：匿名使用者
說實話 我覺得你們沒希望了
看你這個樣子說 我感覺你男朋友是大男子思想.！
他絕對不會做對不起你的事.！
可是你卻做了對不起他的事
我知道 傷在心裡 就算好了 都會有疤的 不可能能抹去或許你們在一起 會更痛苦.他媽媽爸爸 是屬於接受那個時代教育的人思想的封建程度 我想你是應該瞭解吧 不說別的 要他媽媽爸爸接受你那麼都是不可能
14樓：匿名使用者
沒戲了。。。不可以挽回的了
15樓：小輝
他爸爸媽媽也知道了嗎?靠~你完蛋了,沒戲了
再找個過了~~~~~
16樓：祈平聞人半蕾
雙方要是真心，就坦白的說話，要是這樣的機會都不給你或者你不敢去做，那你們就算了吧
17樓：華煦詹嫻淑
也許她是有苦中哪？兩個人好好談談！不要那麼偏激！也許事情不是你想的那樣！
18樓：竭智褚修謹
當你的心真的在痛，眼淚快要流下來的時候，那就趕快抬頭看看，這片曾經屬於我們個天空；當天依舊是那麼的廣闊，雲依舊那麼的瀟灑，那就不應該哭。
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