1樓：憶如餘音
最後要沉住氣 不能浮躁 雖然我還要一年之後高考 但是能感覺你們緊張的氣氛
你這種現象應該是很正常的 即時調整就行了 可以轉移注意力 可以聽聽歌
多看看**片 少看那些電影 多做些基礎題目 增加自己的自信心
一個坐也沒什麼不好 可以寫寫日記 寫給自己的話 只給自己看
這樣對發洩情緒很有好處 (我現在開始堅持每天寫日記了) 希望對你也
所幫助吧 也可以在你的桌子上貼一個小紙條 上面寫著你的目標 一些可以鼓勵
提醒你的話 也可以找老師談心 老師會很樂意和你談心的 總之心要放開吧
別想那麼多 充實地過好每一天就行了 睡覺之前 想想你今天都學到了什麼
回憶當天的知識 查漏補缺等等
雖然我不是過來人 但是我快上高三了餓 我也很擔心哦 因為我成績不好
所以很苦惱啦 你成績不錯 不用擔心的太多 只要保持 發揮正常就ok了
最後祝你夢想成真 !
《順便問一下 你同桌怎麼參加小語種啊 要有條件嗎 我也想考 可是我們學校不好 都是參加高考錄取的 我想知道這些發麵的情況 不知道你是否願意告訴我
隨便你啦 呵呵》
2樓：匿名使用者
我是過來人，樓上說的都太書面化了。我以過來人的身份告訴你：我也經常胡思亂想，不過不要緊，有的時候有節制的胡思亂想可以當作是課餘消遣，這時由於高三緊張的生活導致的。
給你個建議：看看學校，找一個目標，如果一定要走神就想想大學生活激勵下自己，加油！
我的分數和你差不多，當年都在610左右滑動，最後失敗了，只考到600，上了南京的大學~
最後，還是要祝你成功！考上理想大學！
3樓：西元之神
和你爸爸媽媽多交流
或者和哥哥姐姐們交流
交流是最重要的
還有是不要太悶，多參加一些活動
多動一下
聽聽歌，看看雜誌，喜劇的電影也可以
不要總是沉浸在高考的氛圍當中就可以拉
4樓：滅絕師太
如果平常沒事的話可以試著聽一些舒緩的**，學會放鬆。高中階段這種事每個人都會有的,一定要懷著積極的心態去做事，萬不可把自己想得很不堪，每個人都擁有自己的活法，有些事情事情是不可強求的,順其自然或許更好些！加油！
我是高三學生，做題目、上課時總是胡思亂想，無法集中精力 10
5樓：不懂先生
集中注意力，最基本
bai的要保證du有一個好的睡zhi眠，睡眠好了才能有良好的dao精神狀態。
在平版時的生活學習中，要學會權給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；同時，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了明確的事情、任務學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
可以學習掌握速讀記憶的能力，具體可以通過學習練習《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於全腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
現在高三了，但平時總是會胡思亂想的，如何才能使自己調整心態專心致
6樓：匿名使用者
所有你覺得現在重要的或者煩惱的，幾年過後回過頭來看看，也不過如是。
我上高三，心情鬱悶，老是胡思亂想，馬上要高考了，怎麼辦啊
7樓：離殤
我也是一名高考生了。有時候會有煩惱，我就常常這樣安慰自己。人生也許只有一次機會，你又何必擔心，只有你全力以赴了，對得起自己，不愧對別人。
就行了，最後兩個月裡，讓我們一起拼一把吧，加油哦，相信自己，就是勝利，
8樓：逆鱗
我也高三。我們都會心煩意亂但是白巖鬆說過只有你不怕輸的時候，你才能贏。事到如今，最差也不過是復讀，既然如此又何必怕。即使到了糟糕的境地，也總有辦法解決。能學一點是一點
9樓：匿名使用者
到安靜的地方走一走，散散心，多休息應該會好一些
10樓：凱撒的貓
我也是高三的，這個時候看的就是心態，這麼長時間了，別因為心態問題而擾亂高三，慢慢平靜下來，按照自己的節奏慢慢來
11樓：匿名使用者
擺正心態，好好複習，輕鬆的對待考試，不用看的太重了。
12樓：萬古哭
我也高三不過我有目標 是一個女生 你也給自己找一個吧 一個月提了50分 我和她都震驚了
13樓：l小鈴鐺
出去玩玩，打打球，放鬆一下心情，不要把高考看?的太重。
調整一下心態，⛽️?加油！
14樓：手機使用者
保持好的心態!時時提醒自己高考不是惟一出路
15樓：抽離後
我覺得你是太緊張了！你試著放鬆一下！再開始調整一下自己！
16樓：一品雜
本人也是，冷靜點，加油吧
17樓：倒薩國際和平
這個時候，你要放下一切，出去走一走
18樓：chutao楚濤
同是高三黨 堅持自己覺得對的事 奮鬥吧
19樓：匿名使用者
take it easy.believe yourself.good luck!
20樓：菸草味跳蚤
拿一天的時間好好的放鬆一下！好些自己喜歡的事
21樓：海洋
你說你想什麼？是不是有別的心思
22樓：真心待人
招個女的發洩一下就很好
我現在高三了
沒問題，現在努力還來得及！高三基本都是複習，既然基礎差就要比別人多下功夫。高三的一輪複習一定要把握好，跟著老師多做些基礎題，高考有百分之三十的簡單題和百分之五十的中檔題，這些都是由基礎題演變而來，如果基礎真的很差，我建議你直接放棄難題，那都是個好學生做得，衝刺名校 高三一定要回歸課本，如果你能把課本...
高三了喜歡男生，高三了喜歡一個男生
譙芙保懌 我覺得你暫時應該先別想這個問題，你現在最主要的就是在他考完大學之後你跟他考上同一所學校。之後你慢慢的去告訴他你喜歡她，不要擔心生活很現實的。不怕他跑了 ai上黑夜 你們是不可能的，他不喜歡你，只是你自己自作多情而已。他有沒有看你，只是你自己那樣覺得而已，如果他喜歡你的話，相信他會向你表白的...
怎樣才能讓自己在高三的時候不胡思亂想專心複習
一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的 固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息 業餘愛...