1樓:匿名使用者
很多女孩子 都是這樣 因為愛的深 即使分手了 也忘不了 放不下 如果他真的不愛你了 一定要放下這段感情 就是勉強結婚了 那時候 再分手 對女孩子的傷害就更大了
2樓:騎在柳樹下
親,時間是最好良藥,慢慢就都會過去了。
3樓:未來很美
我做了一個禿髮的夢然後一切煩惱就離我而去了,看世界都是非常美好,我想你現在的世界是灰色的,多多尋找自己感興趣的事情做,時間到了自然放下,希望對你有幫助!
4樓:匿名使用者
我想時間會慢慢**你的
5樓:我是你三月暖陽
在找一個對你好的男朋友,或吧自己的時間安排的滿滿的。
6樓:典秋梵豫
找一件事情做,或者再找一個男朋友,又或者去旅遊
7樓:中華小子
姑娘,建議你沒事的時候聽聽歌,也可以重新開始一段新的感情
8樓:
你只有淡然處之,才會放得開。讓他成為回憶吧。祝你幸福。
9樓:匿名使用者
首先先要讓自己肯定是否分開。。然後_回我再告訴你
10樓:
你們分手是你的原因還是他的原因,是不是決定以後再也不見面了?要是這樣那就去找件事做,分散一下自己的注意力,在祝福他的同時也去尋找自己真正的幸福!
11樓:李較瘦
過去就過去了 不必再留戀 要懂得取捨 和瓶友逛街吃飯!
12樓:七秒鍾的記憶
讓自己忙碌起來,轉移注意力,要不找我吧不過我在北京
13樓:
不去想,時間會沖淡一切
14樓:我才是草根
找了我就可以忘記過去
15樓:沒人的8卡
去別的城市是最好的選擇。。你的這種感受我以前也有
16樓:雨欣興
找一件事情來轉移注意力,或者重新開始一段戀情。
17樓:匿名使用者
開始一段新的愛情。慢慢會放下。祝你成功
怎麼樣才能放下過去重新開始?
18樓:可愛的王小璞
1、不斷覺察自己的狀態,就會逐漸切斷你與過去的連線
後悔需要過去,只要回憶就會有許多後悔的故事。你之所以會抓住過去不放,是因為過去的烙印太深,它的力量足以影響到你的現在,所以你放不下它。但是,如果你不放下過去,你就無力突破自己,也就更無法去認識新的自己,那麼你的問題就會一直存在。
要想突破自己,就要站得比現在的自己高,也就是要提升自己的意識和力量。回到當下,問題會自然消除,就是說,你還是要去處理問題,但你不會覺得它們是問題,這是一種超越。
不斷的覺察自己的狀態,就會逐漸切斷你與過去的連線,沒有了過去,也就沒有了後悔的材料,那麼輕鬆與自在就會從你的內在升起,這樣你自然會超越現在的你。
2、與創傷對話,請求你的潛意識合作,把情緒收回去
這是一種創傷反應,你可以嘗試與潛意識對話,來轉化創傷,請一次只處理一件往事。首先,找一個寧靜的地方,回憶那件事情中讓你感覺最糟的一幕。當你看到、聽到和感覺到當時的情景,你心中湧現出強烈的負面情緒時,想像把有情緒的我留在原地。
然後走開2米左右的距離,用你的方式,想像看到一個有情緒的自己站在原地。你可以對他說:"謝謝你提醒我。
你是負責情緒的,而我是負責思考的。當你把情緒收回去我會想出更好的辦法。你的提醒我已經收到了,我一定會想辦法。
我需要你的合作,可以嗎?"
絕大多數情況下,你的潛意識會同意合作,願意把情緒收過去。你會看到"情緒的我"點頭,或微笑,或說"可以"。你就對他說"謝謝",再感受一下內心那份情緒,往後退一步。
想像當你往後退一步的時候,那份情緒並沒有跟你一起後退,而是留在剛才站立的位置上。現在,你隱約地看到它的形狀和體積。
你想象身邊有一個按鈕,用手指按下,那份情緒忽然變成很多的微粒飛回"情緒的我"。待它飛回後,問問自己:情緒現在還剩餘多少?
如果完全沒有了,或者只剩下很少,你感到很平靜輕鬆,這次的處理便可以結束。
19樓:h齊天聖
這個問題得靠自己在思想上放開,才能放下過去重新開始新的未來美好生話。
20樓:陽明也曾年輕過
首先你得問自己,那些過去值得你緬懷和收藏,那些不值得,放下不好的,當你回首過去,還有溫存可留,從新面對未來,你有足夠的信心,加油。
21樓:解憂
如果是感情那就用心再找一個老實可靠的人,從新開始,如果是傷心的事,儘量多和朋友們相處,多出去走走,給自己建立一個愛好,這樣慢慢就忘記過去了。
22樓:匿名使用者
時間是唯一的解藥吧。只有想通了,能夠徹底放下了,便能重新開始吧
23樓:小滿
放得下放不下,全在你自己的心裡。
你只要自己不想,自己願意放下,沒有人能夠強迫你,放不下。
24樓:匿名使用者
讓自己忙起來,忙到忘了其他的事,只記得掙錢
25樓:匿名使用者
時間會讓你淡忘一切的。讓自己努力工作,忙起來,把精力完全投在工作上,學習上,不去想那段不開心的過去,慢慢的就會放下。重新認識生活,重新開始。
26樓:匿名使用者
很多人都是,放不下過去,因為過去的事烙印太深,現在想起來有很多事,都放不下,但這畢竟是過去的事了,也已成為歷史了,我們要放下他,重新開始生活,不要一天總是想著他,夢裡夢著她,這樣會耽誤現在的工作的,越會影響生活的,時間長了,大腦神經也會做毛病的,梳理一下,把它全部清除,忘掉,重新工作,努力工作,設想未來,把自己的生活安排的井井有條,付出一些時間,也可以幫助他人,助人為樂,這樣你就沒時間想過去了,
27樓:向陽花逸凡
有個好心態,展望未來,路在腳下任憑你闖蕩,祝你每天都有好心情。
28樓:楊八隻
尋找一個新的事和物及人,轉移自己的生活注意力注重點才能快速重新開始。
29樓:桃花朵朵開
你應該通過一些方式減輕自己的痛苦,慢慢忘記過去。
30樓:匿名使用者
放好心態,你說你該做的。重新開始新的生活。
31樓:匿名使用者
你應該找一份穩定的工作,好好工作賺錢養家,有時間多聯絡家人和朋友,時間長了就會忘記一切和過去,時間就是最好的良藥 祝你早日忘記過去,重新開始新的生活,希望我的回答對你有所幫助!
32樓:匿名使用者
怎麼樣才能放下過去重新開始,這是需要心胸開闊的人才能做到,如果能做到這些,他就是一個有大智慧的人。
33樓:大愛
一、接納你過去的種種,好的、
不好的、美好的、糟糕的、懊悔的、失落的、興奮的、收穫的,它僅僅只是你過往的一個經歷而已,給它立一個里程碑在那裡就可以了。如果你只接納好的自己,不接納不好的,那麼你的人生因為這種不接納而心理失衡。
二、梳理一下讓你最糾結的一些事件,讓你最放不下的人。給他們做一個告別,告別曾經的陪伴;感謝那些事、人帶給你的意義和收穫,感謝他們曾經成為你人生一部分。
三、收集過往給你帶來的美好的積極的意義。每件事情的發生,都有除了消極以外的客觀和積極方面的意義的存在,這些價值是你曾經沒有看到的,因為你的心裡只裝著痛苦,所以你不願意放下。這是我們就要學著換個視角看一看,這些發生的所有的事情,它有沒有積極樂觀的地方,有沒有對我的人生具備指導意義的地方,它有沒有讓我的人生能夠更迅捷更便利,給我的道路提供一個指導方向的作用,當你看到這些正向的能量,你才願意放下,人就是這樣,擁有的看不見,只看到自己沒有的;快樂看不見,痛苦總是第一時間察覺到,人性中對痛苦的覺知更敏感,諸不知,去訓練自己對美好的感知,才是能讓你幸福的能力。
四、給自己時間。放下過去,需要一個痛苦的折磨的時間,但是不論多麼痛苦,不論多麼折磨,你要清楚,你需要有更多正面的語言去引導你去放下。學會和你曾經病態的思維作鬥爭;學會和你曾經不良的習慣作鬥爭;學會和你曾經容易走進過往的狹窄通道的習慣作鬥爭。
那麼就要學會給自己時間,慢慢地進行一個蛻變,欲速則不達,你掛念這些痛苦已經用了很長的時間,你想要去擺脫這些痛苦,可能真的也需要一點時間。這時候可能會影響你的效率,會影響你整個人生的節奏感,沒有關係,允許它的發生。
五、要有勇氣,任何的放下,其實都相當於割斷你身上的某一個連結一樣,但是對過往的放下,其實是割掉一個毒瘤,因為它對你的未來沒有美好的意義了,它給到你的是拖後腿,讓你的人生更加的跌跌撞撞,讓你整個人沒有主心骨,讓你的狀態下沉,所以在你去和它做分離的時候,要果斷、要勇敢、下刀要準要快,這樣才不會那麼鈍痛。放下過去,是給自己心靈自由,給自己創造不一樣未來的機會。
34樓:熱情的可樂
去看更多的風景,開拓自己的視野,學習更多的知識,認識更多有趣的靈魂,做更好的自己,自然就會放下曾經的不開心,不懂事,和愚蠢。重新開始
35樓:匿名使用者
首先要忘記過去,然後再找個適合自己的人,重新開始戀愛。
36樓:匿名使用者
自己用過心的人和事,都很難放下。特別是傾盡全力的付出。誰都清楚事情已經有了結果,也很難改變了,卻放不下自己曾經的付出,走不出過去的陰影。
很難適應曾經的習慣的改變,比如曾經的牽掛和陪伴,曾經的美好的回憶。特別是重感情的人,更難放下過去。真正有效的方法除了時間就是新歡,如果還沒放下就是時間不夠長,新歡不夠好。
最終還是會適應現在的一切,把過去放在某個角落裡,偶爾想起,就是真的放下了。從想到想起需要一個可能很漫長的過程。每個人的適應能力都不一樣,可能很長時間也可能很短時間。
37樓:雨中漫第一步
只有心結徹底解開了,才能放下過去,重新開始!
38樓:驚目林子
多找點事情做,讓自沒有多餘的時間想過去的事情,人用要向前看,去尋找新的開始。
分手了很難過,怎麼可以放下他?
39樓:雲梔雨下
張愛玲曾經說過要忘記一個人要麼時間要麼新歡,而我兩種都試過。我發現真正愛過的人是沒辦法真的放下的,最好是不要見了,也不要聯絡了。
我是一個特別執著的一個人,說的難聽點就是固執,撞了南牆也不回頭的那種,真的愛了幾頭牛都拉不回來,所以分手的時候是一件很痛苦的事情。
我用過很多方法想要忘記一個人,刪除****,喝酒蹦迪,撩別的小哥哥,也想通過新歡來忘記舊愛。
但是我又沒辦法接受和一個自己不是那麼喜歡的一個人在一起,連牽手都很牴觸,也不是說有感情潔癖,就是無法將就。
都說只要新歡足夠好,就沒有忘不掉的舊愛,我想可能是我遇到的新歡不夠好吧,也並不是他有多難忘。
或者說是我自己不想真的放下,畢竟沒經過我的允許也沒有人能讓我難過,只要我自己想放下就沒什麼放不下的。
我現在就想等自己熬過這個坎,將所有的東西都交給時間,我想總有一天會雲淡風輕的,所有你放不下的你忘不了的時間會告訴你答案。
所以,寶貝,聽我的。即使分手了很難過也不要虐待自己,你要知道你是父母的寶貝,你也是別人放在手心裡珍惜的人。
不要因為和一個人分手了就懷疑人生了,該吃吃該喝喝才是忘記一個人最正確的開啟方式,像以前沒有他的時候一樣,不要總想著他的好,他真的對你那麼好為什麼要分手呢?
放下不難,狠下心放下才難!
40樓:音音
將心比心,你現在處於的狀態是失戀初期,你心裡想的,全來自於你百分之九十九的感性,而百分之一的理性此時已經不能說服自己。
人往往就是這樣,一年半之前,我和你一樣,分手,還是初戀,前半年真的猶如行屍走肉,就像你說的,想挽救,捨不得,各種不安,在我分手一個月的時候,她就和另外一個人開了情侶空間,很顯然,這是之前就已經精神出軌了,也許我們應該做的只能是思考,思考為什麼對方會這樣,如果是對方不夠喜歡,那我們就沒必要犯賤,現在讓我來說,單方面的喜歡就是犯賤,對方既然都不喜歡了,我們又何必跟自己糾結。
分手後,就不要再聯絡,不要再見面,因為只要再多看一眼就還想擁有。也許我們能夠愛得如此之深 ,而這對於我們也許是不公平的,因為背叛或者絕情,讓人變得生無可戀。於是,我們開始不相信未來的另一半,即便我們還沒找到或者還沒開始找。
這個時候,什麼都不想也是不可能不現實的,而不管怎麼想,要做的事情,很簡單,就是現階段應該做什麼,就做什麼,工作學習或者其他,需要時間來沖淡自己對於事實的惶恐不安,有時候需要自我一點,不要把所有不好的東西都往自己身上攬,畢竟在有的時候,我們都沒錯,錯的是這個世界!
相比挽回一個背叛過自己的人,為何不去相信未來有另一個人忠於自己更愛自己呢?這其實和你說的怕再這樣沒什麼關係,你會因為自己的不捨找出很多挽回的藉口,而這個藉口看起來更為合適而已。這是個奇妙的世界,有的時候生活會指引你未來的方向,如果你做了錯的選擇,生活會試圖引導你改變這個選擇,錯的人也是一樣,如若不然,對的那個人還怎麼等到到你呢?
其實大家心裡都很明白,只是沒有那麼多的感同身受,無非就是時間問題,忘記一個人最好的辦法就是開始一段新的戀情。要是說忘掉的話是不可能的,只要不失憶,一輩子也不會忘掉。那就這樣吧,只要自己還是最好的自己,就要相信在某一天,會找到命中註定的那個人,然後和她,順利結婚,永遠在一起。
求「分手了就不要再想起我」的歌詞
巫馬誠從胭 你一定要過的比我快樂 找個人代替我 從此以後請不要再想起我 沒有藉口 就這樣分了 想了很多 其實我們都沒錯 你和我這些年 是否倦了 最後一個約定不再聯絡 雨也停了 淚也流乾了 想的太多 人也覺得累了 沒有你的日子 再沒什麼 忍著顫抖把你的 刪了 分手了就不要再想起我 希望你能過的比我快樂...
「分手了就不要再想起我」帶來的煩惱!!!
看來你們感情不怎麼樣啊。你想說明什麼,說明你的魅力還是說明那個女人很在乎你!分手了你就不要想起我 每段戀情開始的時候都是甜蜜,覺得能遇見他是這輩子最幸福的事情,到了結束的時候往往都兩敗俱傷,希望此生永不相見。明明你也很愛我,沒理由愛不到結果,只要你敢不懦弱,憑什麼我們要錯過,夜長夢還多。你就不要想起...
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