1樓：喝茶談股
疑心重的人一般都比較敏感，不自信；
應該讓自己自信起來，多交朋友，眼界開闊了自然就沒有那麼重的疑心了。
2樓：匿名使用者
疑心病重，對自己的身心健康極為不利的。 其實疑心病重主要是對自己還不太夠自信。 有些事情不要想得太複雜。
未雨綢繆是可以。 但千萬不要想入非非。 儘量把問題簡單化吧。
3樓：奉央
疑心重，說明了一個人內心比較狹窄，不夠寬廣，總是疑神疑鬼，對別人不信任，除了自己，別無他信，這樣的人，活的一般都很累，要學會慢慢釋懷，開啟自己的心結，多與人相處就好了。
4樓：河北省曲周縣韓
不自信的一種表現，也是在乎你的表現
5樓：九方秋梵志
調節自己的心態，多看書，和接觸心胸寬廣的人。讓自己變得越來越心胸寬廣。
另外你也是缺乏安全感，那就去建設自己的安全感，這種安全感如果外界不能給與，那就自己給自己嘛。
放寬心，多把精力放在有意義的事情上，比如說增加收入，提高學習成績，再比如健身，讓自己增值的任何方式都可以增加安全感。望採納
6樓：折楚叔開
心胸狹窄的人才會猜疑心重，想改掉這毛病就要學會寬容，大度，遇到不順心的事要懂得自我調節情緒，平衡心態，o(>﹏<)o千萬別耿耿於懷，多交朋友把心裡苦悶、煩惱、壓力通通釋放出來，時時保持良好的心情，祝願你能身心健康快樂每一天。
7樓：辜絲赧浩嵐
問題分析：這是由於他心理作用導致的，抑鬱症是屬於心境障礙的病理型別，主要表現為心境低落，首先應該及時的進行自我的心理調節，
意見建議：一般的輕度的可以採取心理的**，要是病情嚴重可以應用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等來進行**。
疑心重怎麼辦？
8樓：國貿奇哥
從心理學角度講，猜疑心理是常見的心理之一。猜疑心理是人性的弱點之一。疑心重的人思慮過度，凡事都往壞處想，說者無心，聽者有意，捕風捉影，無中生有。
正如培根所說：「猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的，它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。
」猜疑心理表現在交往過程中，自我牽連傾向太重，何謂自我牽連太重，就是總覺得其他什麼事情都會與自己有關，對他人的言行過分敏感、多疑。
對環境、對他人、對自己缺乏信任古人說：「長相知，不相疑。」反之，不相知，必定長相疑。
不過，「他信」的缺乏，往往又同「自信」的不足相聯絡。疑神疑鬼的人，看似疑別人，實際上也是對自己有懷疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自認為不如別人，因而總以為別人在議論自己，看不起自己，算計自己。
一個人自信越足，越容易信任別人，越不易產生猜疑心理。對交往挫折的自我防衛
有些人以前由於輕信別人，在交往中受過騙，蒙受了巨大的精神損失和感情挫折，結果萬念俱灰，不再相信任何人。從心理上分析，猜疑心理的產生主要有以下原因：
一是相互之間缺乏瞭解和信任，心理不夠健康。表現在心理上，對別人總有一種不放心感，常常會歪曲地理解別人善意的、正常的言行。例如別人讚揚他．他會懷疑是在挖苦、譏諷他：
別人批評他。他又會懷疑是攻擊他；別人不理他，他又懷疑別人是在孤立他。狹窄的心胸使他無法容納別人對他的正確評價。
二是作繭自縛的封閉性思路，即思想方法主觀。猜疑一般總是以某一假設目標為出發點進行封閉性思考的。就像一個圓圈，越畫越粗，越畫越圓。
同時也經常戴上「有色眼鏡」去觀察人，用別人的舉動來驗證而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事實，對別人產生懷疑。
三是對愛情的片面理解，缺乏自信。愛情就其本性來說是排他的，但是，愛情並不排斥友情，友情不具有排他性，要相信自己和戀人，對自己和戀人有足夠的信心。若沒有這些，自然會萌生猜疑心理。
四是聽信流言。他們既要以別人的評價作為衡量自己言行的是非標準，又很在乎別人的說長道短。而當別人的態度不明朗時，他們往往要從不利於自己的方面去猜疑、懷疑，自尋煩惱。
猜疑心理 - 解決方法
第一，優化個人的心理品質。也就是說要加強個人道德情操和心理品質的修養，淨化心靈，提高精神境界，拓寬胸懷，以此來增大對別人的信任度和排除不良心理的干擾。
第二，擺脫錯誤思維方法的束縛。猜疑一般總是從某一假想目標開始，最後又回到假想目標。只有擺脫錯誤思維方法的束縛，擴充套件思路，走出「先入為主」「按圖索驥」的死衚衕，才能促使猜疑之心在得不到自我證實和不能自圓其說的情況下自行消失。
第三，敞開心扉，增加心靈的透明度。猜疑往往是心靈閉鎖者人為設定的心理屏障。只有敞開心扉，將心靈深處的猜測和疑慮公之於眾，或者面對面地與被猜疑者推心置腹地交談，讓深藏在心底的疑慮來個「**」，增加心靈的透明度，才能求得彼此之間的瞭解溝通、增加相互信任、消除隔閡、排釋誤會、獲得最大限度的消解。
第四，無視「長舌人」傳播的流言。猜疑之火往往在「長舌人」的煽動下，才越燒越旺，致使人失去理智、釀成惡劇。因此，當人們聽到「長舌人」傳播流言時，千萬要冷靜，謹防受騙上當，必要時還可以當面給予揭露。
9樓：地平線之說
疑心太重，一方面要考慮與現實的狀況是否相符合。
有時疑心重是與現實環境相一致或者協調，這個時候對於疑心重的，可以通過擔憂與現實之間的聯絡來進行挑戰，也就是說疑心重就是存有懷疑，認為自己所想的就是現實情況，解決這類問題只要通過現實檢驗就可以解除疑心重的問題
。例如因為懷疑某件事，參與到某件事的行動當中，看到現實的狀態是什麼樣的，就可以解除疑心重問題。而另一類疑心重的患者往往與現實環境不一致。
例如精神**症患者的敏感、多疑，往往伴有幻覺、妄想的內容，不接受現實的檢驗，需要經過系統規範的藥物**才可以獲得良好的效果。因此，首先要進行了解疑心重的主題，通過這方面的內容來判定是否需要現實檢驗，與現實是否協調一致，這是非常關鍵的。一方面可以採用心理**，另一方面可以採用藥物進行系統規範的**。
10樓：蓬放毋大
你不是疑心重，你只不過是一個太過細心，太過聰明的人而已。你把所有的事情想得太仔細，過度分析別人的一舉一動，你就會變成敏感，導致自己胡思亂想。這個世界的事情看得太仔細的話，就會變成很醜陋。
一個最漂亮／帥的人仔細的看著鏡子都會覺得自己丑陋。我們看見星星，覺得它們一閃一閃，很美麗，這只不過是我們遙遠的去看，才會覺得星星很美，如果你看看那些放大的星球**，你就不會覺得星星很美麗，反而會覺得它們很醜陋。做人也是一樣，你把事情分析得太過仔細，就會看到事情最醜陋的一面，最終不開心的是你自己。
有時候，糊塗一點也是一種福氣，很多事情知道少了，不去想太多，也不是一件壞事。你很愛你的女朋友，你跟她相處的時候，就不要想太多，不要把她分析得太清楚，這樣的話，你會比較自然，自己的心情也會輕鬆，不會很沉重。
你是一個很誠實的人，你真誠對人，可是別人卻不理解你，甚至欺騙你，你覺得很痛苦。這個世界上是沒有完美的人，你真誠對待別人，別人也不會真誠對待你。你對別人的要求，別人也不一定給你，你越想要去控制一切，你就越不能控制，你會發現連自己也不能自控。
既然如此，我們做人就不要去要求太多，不要去控制我們不能控制的事情。你對待朋友真誠，他們卻把你忘記，你不能控制他們的思想，就唯有控制自己的思想，看開一點，告訴自己，他們不會珍惜你，是他們的損失。你又何必為了這樣的朋友，讓自己不開心呢？
你為了他們不開心，可是他們卻完全沒有想過你，你認為值得為他們生活不安寧嗎？這樣的朋友不是你的知己，你不必為他們煩惱，多為自己的快樂想想。
還有一個方法能夠讓你做人輕鬆一點，那就是分析任何問題的時候，用一個全面的角度去看，這樣你會快樂很多。你跟你的女朋友通**的時候，覺得她跟你沒有話說了，所以你很傷心。如果你懷疑你的女朋友對你的感情變了，或者你們的距離遠了，或者她有心騙你，你一定很傷心。
你越這麼想，事情就會如你所想的發生。你的女朋友也會感覺到你好像跟她也沒話說了，她也會很傷心，她也會以為你變心了。最終，你們兩個人的感情會出問題。
你要告訴自己，每一件事情都有很多可能性，比如說你的女朋友跟你沒有話題了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有祕密不能告訴你，可能她有苦衷，不一定代表她不愛你了。如果你這麼想的話，你會多關心你的女朋友，你們的感情會變得更好。如果一開始你不相信她，到最後你們的感情也不能長久，本來沒事也會變成有事。
愛情是要互相信任的。
你對你的朋友也是一樣，如果你的好朋友沒有給你打**，你不要第一時間想起他把你忘了，你可以向好方面去想想，可能他很忙，可能他面對著很多煩惱，很多可能性，不一定表示他把你忘了。如果你這麼想的話，你會開心很多，而且也不會鑽牛角尖。
這些都不是你的錯，你只不過是很重情義的人，所以才會如此痛苦。從現在開始，多為自己的快樂著想，你會開心很多。
11樓：
疑心重的人儘量少打交道，減少不必要的麻煩，非要打交道時，儘可能說清楚事情的過程，減少猜忌，不說半節話，不藏著掖著，行為光明正大，打消她的顧慮。
12樓：概念新教育
疑心重是因為自己太患得患失了，時刻都在想辦法防止別人損害暗算自己，說白了歸根結底還是看人看事不夠用心，比較大意，如果一個人對人對事都多用心，把人的小心思看透，就不會時刻疑心重了。歸根結底還是自己的態度問題，認真對待和相關的人和事就不怕別人暗算。
13樓：來自黃龍潭前衛的荷花
那就不要想那麼多，人活著就要開開心心過好每一天，讓一切順其自然吧
14樓：時間隧道
遇到這樣有疑心病的人，就要學會在疑心太重的人面前開誠佈公的去幫助他們，去引導他們，不管遇到什麼事，都不要疑神疑鬼的！只有心胸眼界開闊了，才能成得了大器！
15樓：
疑心重很不好，因為你的疑心會失去很多朋友，嚴重的還可能失去親人。你既然知道自己疑心重就要努力的去改，試著與人交心，善待他人，慢慢的你就會覺得沒疑心很輕鬆，日子會越過越好。個人觀點僅供參考。
16樓：支海白
別想太多了，要想人好的一面，多想想伳的優點，你的心情馬上就會好很多，試試看。
17樓：龍行天下看世界
那就要改變心態了，把事情往好的方面想，只要感覺到了你自己在慢慢改變，你對周圍的人也會改變看法，世界很好，正需要我們慢慢探索享受，何必猜忌他人而自尋煩惱呢？
18樓：
疑心重是天生性格。最好不要議論自己的事，只能談天說地，慢慢的改變這種性格，
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