1樓：
最近有什麼不順心的事情，一直沒有解決，心裡有一股怨氣沒有發洩出來。總是想把那股不順的氣發出來，找個藉口，找個理由，但是總是發現發脾氣以後，還是沒有完全發洩。精神一直處於壓抑的狀態。
最好是想想事情的根源，如果不能在根源上解決。你就出去散散心，暫時避開這個環境。一切都會過去的，忘記不愉快，找到以前的你，開始新的生活
2樓：
或許是遇到了什麼不如意的事情吧，我覺得，凡事看開一點的好。遇到煩心事時，可以抱著一種無所謂的消極心態，這樣對結果就會看淡許多。
3樓：匿名使用者
這是在人的心理低潮區，也是人的瓶頸期，屬於正常的事情，在此期間早睡早起，多深呼吸，適當的運動發洩，把心裡的壞情緒轉換成動力對於事情多思考不要執拗讓自己不快，我有過這種時候，希望可以給你幫助
4樓：天空的大貓
因為心情大起大落，心理承受能力降低了，最好找個地方放飛一下自己，你太累了
5樓：柳涵菡
去看一些調節你心態的書籍吧，心情自然就好了
6樓：公從戎
戀愛中的人可能都有點弱智，你是不是
7樓：專家張總
女人心情大變一般為情事。
8樓：
找個物件就好了，或者你已經有了物件是因為兩個人的事才這樣，你可以想想兩人在一起的好，別計較太多
9樓：喬治瑞麗
要麼懷孕了 要麼更年期
10樓：阿吉韓菲斯
腎虛，建議去看中醫從根本解決問題
11樓：敢說敢當耶
是不是最近發生了什麼事呢？
12樓：匿名使用者
有沒有問問自己是為了什麼
我的情緒總是大起大落，常常因為一點小事就暴怒，或是一點小事就極度開心！
13樓：匿名使用者
輕度抑鬱，建議尋求心理輔導
14樓：璐奈
慢慢培養自己的性格..
你心裡對自己有一個判定標準的,只是你想克服那些不良的卻很難做到.
我們每個人的心理都有一個道德上的"我"而實際表現的卻是現實中的"我". 很多人的內心和外表都是矛盾的. 當然,你不斷的完善自我,不斷的端正態度,改變自己的想法, 在一定的生活閱歷之後,你一定發現自己變了許多..
15樓：匿名使用者
如果沒有非常強烈的嫉妒心的話,那問題不算太嚴重如一樓所言輕度抑鬱.
個人推測你應該23 4歲 有點心事很正常
16樓：匿名使用者
心裡特別敏感
自卑 臉皮薄
總是在乎別人別我的看法
想不在乎都不行
情緒特別容易激動
很難控制
我的血壓有點偏高138/90
有時沉浸在某些事情中很難自拔
看完一些悲劇
只要環境的一點點變化
就可以讓我
五分鐘前很開心
五分鐘後就變得不開心
好幾年前發生的事情，吃的虧，挨的罵
我心裡清清楚楚
至今還恨那幫人
表面上我裝的心胸很開闊
但我發現我心胸特別狹窄
嫉妒心特別強
我也想控制，但我控制不了
這些症狀和我的一模一樣~~~我也想改變~~~~~~可是貌似沒有辦法~~~~
希望有人能給我們有用的解答~~~~~~
17樓：秦
和我小時候一樣,但是我現在很自信厚臉皮,背逼的^^
18樓：匿名使用者
wo ye shi ya ,zen me ban
19樓：匿名使用者
今年多大？我從問題中判斷你可能是個中學生。
如果18歲左右，說明你長大了，青春期心理複雜多變是很正常的，你不必擔心，但你自己也要注意調節心態，改善飲食，調整作息，多做運動，否則，如果任其發展的話，極易患上青春狂躁症，影響你的一生。
我估計你內心的大概想法:對前途感到擔憂,缺乏自信,但父母對你期望很大,心裡總是比較矛盾
這種心理其實青春期是比較正常的,建議多和同齡人和稍大的交流。
20樓：匿名使用者
寫此文章的人，大可不必如此發洩。當面發洩豈不更好
21樓：北君的奇妙旅行
我也有點，多出去玩玩吧
22樓：匿名使用者
哈哈！跟我一樣
你太注重個人細小的感情了。容易衝動
你去看看海賊王吧。一衝動的時候就想想那片廣闊的還和海賊精神。
我也是感情時冷時熱。
我也不知道是因為什麼
上一秒還跟女友很開心的說話，
下一秒突然想起她不是處了
就十分的低沉
我也快不行了。
自我調節吧！
咱們是男人
學的啥事不要做的太少，也別做太過，保持冷靜看得遠些！！
告訴自己，我是最優秀的。我要保持冷靜。不然誰能服我？
23樓：匿名使用者
這算不上心理疾病....
多做點體育鍛煉,長跑什麼的,鍛鍊耐性
最近特別容易因為一點點傷感情的小事生氣，然後發脾氣，大吼大叫，吼完了之後又後悔了，就突然毫無徵兆的
24樓：火雞
如果可以的話,出去外面走一走,應該可以感覺到很輕鬆吧.!.笑一笑吧~
經常無徵兆地發脾氣或者因一點點小事就大發雷霆，真的很難忍受。
25樓：不游魚擺
你好經常無徵兆地發脾氣或者因為一點點小事就大發雷霆，那麼就是自己太過計較了。
平時生活中應該多注意自己因為什麼而發火，冷靜下來也好好想想是不是有些事根本沒必要發脾氣。作為成年人，其實應該學會自控能力，學會強大自己的內心。
試著調節自己心態，放寬心。不要太過計較那麼多，不要因為小事情而發脾氣。這樣傷害了別人的同時更加傷害自己。
多給自己正能量的東西，學會控制自己的情緒。人一旦成熟了，就會發現以前計較的某些事根本不值一提。祝你幸福快樂！
26樓：匿名使用者
拿一個經驗作對比，例如你小時候或者青少年期，你總是會對自己至親至愛的父母，給臉色，發脾氣等等，父母對你有一點點誤解，都讓你無比的生氣，為什麼？在某些方面，這是一樣的，就是一方無私的給予另一方太多，並且對方已經習慣了，並且將這種給予，當作了一種理所當然的情境。例如我天天都是給你100分的好，今天我只給了99分，他就抓著這1分不放，認為是的不對。
因為你理所當然的應該給予我100分，給不到，那是你的錯，理解了嗎？
27樓：水墨青花瓷娃娃
你好！調整一下心態就會好起來的。
自律一點兒
自我控制一下
多讀書多看報就會越來越好的。祝你生活
28樓：匿名使用者
這樣人可能是更年期吧，這有的人是的一點點小事就大發雷霆，這樣人沒有素質，沒有包容
我比較悲觀，總是會因為一點小事然後想很多 ，經常因為一點小事就心情很低落，我知道每個人都會有心情不
29樓：wuli韜兒啊
心理素質這玩意我不瞭解，但是可以肯定的是你是能變樂觀的。我正好跟你反著，有好笑的事我就樂好幾天，導致有人說我裝，說我神經病。其實你可以從生活中找令人開心的事，哪怕是一點點。
久而久之你就會把不開心的事忘了。另外方不方便跟我舉個例子，說一下你為什麼不開心？
30樓：匿名使用者
我總是因為小事生氣，別人的一句話語氣，都會讓我想好多，有時候我自己說的話也很後悔，有時候整個人都懷疑自己是神經病
31樓：一生璽愛
我也是這樣啊，可是又能怎麼辦？只能靠自己了
32樓：我錄取咯就哦
我跟你很像，不過還是得靠自己，誰和誰的處境都不一樣！我總結別太把自己當回事，心放寬一點，保持一個平湖心！
33樓：匿名使用者
什麼事都看得開，還有不如你得人，這麼想你就霍然開朗
34樓：匿名使用者
提升自己，讓自己優秀。哀怨是沒有用的。
35樓：心願
你要想一些讓你愉快的事，把煩惱忘記
36樓：逍m遙摩羯
這就是說你心裡有問題，把心放平慢慢會好的
你好，請問下下，我的脾氣很容易暴躁，控制不住，每天過的好壓抑，因為一點點小事就會很發脾氣起來的……
37樓：沉默中吶喊
那就進行自我修養提升，自律的提升，有個方案你試試，口袋裝上一把豆子當你每次想發脾氣的時候，就數豆子，一直數到你冷靜為止。
平時多喝綠茶，清熱敗火，練練字，下下棋，看看書，堅持一段時間，還是很有效果的！
38樓：
這樣的脾氣不好，誰都不喜歡，更沒有人去願意看你的發脾氣的時候很難看的臉色，何必呢，庸人自擾，想些開心的事，不要因為一點小事大動干戈，傷了別人也傷害了自己！最終氣的還是你自己！
39樓：淡若煙雲
你這個樣子，可以自己看一些書，或者自己上網買一些，讓自己的脾氣因為看書的緣故，慢慢的沉靜下來，一點一點的壓制下去，因為看書能讓人心情靜下來，什麼都不要再想了，自己應該給自己制定一個計劃，如果想發脾氣的事，一天比一天控制一下，一天控制一次，慢慢的就會減少了
總是一點點小事情就發脾氣，過後意識到很後悔，可是就是控制不住太傷人了，怎麼辦，我是怎麼了
40樓：匿名使用者
有一點點抑鬱 不必擔心 老實說 每個人或多或少都有點抑鬱情緒 最近壓力有些大 放輕鬆 我知道這很難 不過有些事完全不需要你去管
為什麼我因為一點點小事就發脾氣感覺什麼事情都不順心我是不是有心裡疾病
41樓：杜綠生
發不發脾氣與是不是小事沒有聯絡，小事也有你生氣的重要原因。
為什麼我總是愛發脾氣，愛生氣，一點點小事有時候也會忍不住對他鬧。心裡平靜不了，快瘋掉的感覺。
42樓：匿名使用者
認為他很重要不想讓他l離開你所以你才會經常吵鬧
43樓：卍亢龍
培育慈心，減少慾望，你將會降服妄念與煩惱
最近老是夢到鬼，為什麼最近總夢見鬼，而且還特別真實？
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