我睡覺總是覺得有人想害我,很害怕怎麼辦

時間 2021-07-01 19:17:58

1樓:開心小貓

因為你缺少安全感,所以你想要安全感。應該不單單是睡覺的時候會這樣,可能鎖了門還會回去確認一下是否真的鎖住了門。

說實話,每個人或多或少多會有些缺乏安全感,就是程度大小的差異而已,特別是弱勢群體,典型的會有小孩、婦女、老人,他們會小心翼翼,會察言觀色,如果有人發脾氣生氣了,也會低眉順眼,因為他害怕,他們不自信自己的能力足以保護自己,所以就會這樣。

你目前的情況也屬正常,有的人睡覺不敢關燈、有的人不敢自己一個人睡覺,有的人看到昆蟲會害怕。

那怎麼辦呢?

首先是我相信,我相信自己,也有自信我是可以的,我可以保護自己,也有能力保護自己;

其次是我值得,會有人護著我,我值得人的呵護,且那個人護得住我;

最後現在是和諧社會,人人護我,我護人人,同舟共濟,互助共贏。

多多和父母親人溝通,和友善的人交流,早上早點起來鍛鍊身體,晚上早點休息,保持足夠的能量,身體好了,心情也就好了,煩惱就會少一點,安全感就會多一點。

2樓:博聞世家

真的害你,機會多的是,所以不要異想天開。害人的人,會逃過恢恢天網嗎?當然不會,尤其是這個資訊高度發達的時代。

所以,對於他們來說不會冒這個險,更不願意付出一輩子的代價。安心的睡吧,多與人溝通交流,多看書聽聽輕鬆的**!

3樓:員茗

病是吃出來的,健康是走出來的,禍是說出來的,煩惱是想出來的。 想得太多,累的是自己。 人活一世,別為難自己,凡事看開看淡,怎麼簡單怎麼過。

 讓心簡單點,人才能活得輕鬆。兵來將擋,水來土掩,坦然面對,自能撥開雲霧見月明。

4樓:

那你是缺乏安全感。只有家裡只有我一個人在家。周圍沒人住的時候我才會這樣想。不行去看看心裡醫生吧

5樓:仙亦旋

可能太緊張了,總是擔心,所以放鬆心情

6樓:律政法緣

神經太緊張,有被**妄想症,建議看看心理醫生。

7樓:夢中迂迴千萬遍

精神太緊張導致的,你可以考慮找個心理疏導醫生給你疏導疏導

8樓:匿名使用者

這不是正常的現象,至少我不是這樣,我又醜又窮,不用擔心別人害我

9樓:陌顏

**妄想症 心理疾病

10樓:匿名使用者

你好,你別害怕

暗中啊多做好事,會提升正能量,贈人玫瑰手有餘香,自己內心會開心

我總感覺有人想要害我,我該怎麼辦

11樓:兩塊錢買一輩子

無緣無故的,別人為什麼會害你,除非你做了一些喪盡天良的事情,那可就不好說了。

原則上,你內心上的恐懼,源於你自己平日裡的行為活動~,出現的一些心理暗示。

如果你本身就是安分守己的人,不給別人添麻煩,不給別人添堵,助人為樂。

那麼,你基本不會遇到你想想的這些問題,如果有人想害你,那一定是你做事情過分了...

想解決這樣的心裡恐慌,首先你自己要為人和善,不要無事生非,惹事情。

做人做好了,你的內心的恐懼才會慢慢消除,祝好~

12樓:傅行雲時代

不要緊張,放鬆心情,不要想的太多,多出去走走,多與好朋友交流,多參加集體活動,分散精力或去看心理醫生。

13樓:馬特雷波迷

有呀,就是多問問自己:別人要害你的理由是什麼呢?

是你比別人更帥氣嗎?

是你比別人更有錢嗎?

是你比別人更有才嗎?

是你給別人戴了綠帽子嗎?

是你給別人挖坑、陷害對方了嗎?

等等,,,,

如果有,那你的擔心就有道理。如果沒有,那就是瞎想呢。

14樓:匿名使用者

具體的跟我來說說,你是覺得這是幻覺,還是在現實的這個世界生活當中,還是有人真的想要害你

15樓:此名已被停用

這都是被害妄想症了還除了心理醫生,不得不說你覺悟真高。

16樓:匿名使用者

疑心出暗鬼,是心理作用,沒事做一下心裡輔導,多出去散散心,旅旅遊,過得逍遙自在點,和朋友多聚在一起,儘量不要自己,這樣心裡會舒服點

17樓:l傑秀

被害妄想症?你可以去看下心裡醫生,這是一種心理病

18樓:匿名使用者

你思想壓力太大了吧。

19樓:尋遍宇宙覓知音

不做虧心事,不怕鬼敲門,你做虧心事了嗎?

20樓:匿名使用者

建議你去看看心理醫生

21樓:匿名使用者

你陪她睡覺?他都不害你了。

22樓:匿名使用者

你得去醫院神經科看看

23樓:匿名使用者

你不害別人,別人會害你嗎?

總覺得有人想害我是怎麼回事?

24樓:g四季仙人球

唉,聽你說bai這話,覺du得你的身份好像很zhi高啊!

你是不dao是有傷害妄想症啊內?另外,你容

有錢有事業或者是女朋友媳婦很漂亮,就是賽西施的那種,現在這個社會很現實的,並沒有人想害你,除非是你外債太多,所以你會有這種感覺,現在是法制社會,又有誰能去害你們,誰會拿自己的生命開玩笑去害一個不相干的人?即便認識也沒有必要害你的理由啊!你應該去找個心理醫生,看看你的心理問題,如果心裡有障礙,可能會導致你有這種妄想症,找個心理醫生給你治治病吧!

25樓:匿名使用者

朋友跟我講了他抄父親的事,去年他母bai親因du病去世,不到60歲的父親一下zhi子像老了dao10歲。而他們兄妹三個,也都沉浸在喪母之痛中,也沒顧上怎麼安慰父親。再加上工作忙,又都有家庭和孩子要照顧,所以沒有人專門去陪父親說過話。

但是,讓他沒想到的是,母親去世不到半年,父親竟然向他們兄妹三人宣佈自己要再婚,跟同小區的一個早年喪偶的阿姨結婚。他們幾個自然不願意,他就勸父親:「我媽剛去世你不能娶妻,顧點臉面吧。

」但是,父親卻反問道:「好,你們誰接我養老?」`

26樓:遊麗江吧

被迫妄想症,或者是強迫症,想太多了

27樓:匿名使用者

你是被害妄想症嗎,去看看心理醫生吧

28樓:匿名使用者

你好,你別擔心

建議培養愛心,例如暗中多做好事,贈人玫瑰手有餘香,長此以往能讓我們內心開心,增加正能量

多站在別人的角度想問題 換位思考 理解別人

為什麼總感覺有人想害我,特別敏感該怎麼辦

29樓:匿名使用者

問:**,我經常很敏感周圍的一切事物,就是太敏感了。請**開示一下,怎麼去除這種敏感呢?

答:一個人太敏感,就是得病的根源。一個人不能太敏感,因為這個世界都是假的,所以菩薩告訴我們是「虛幻世界」。

太敏感,就說明你已經把這個世界看得太真了,「這件事情不得了了」,「那件事情不得了了」,其實這些事情有什麼了不得?我問你,在學校裡的時候,你這件事情不得了了,那件事情……你現在想起來,可笑不可笑?(可笑)當時老師罵我們兩句,回到家抱著被子哇哇大哭,現在叫你哭,你會哭嗎?

就是假的啊。太敏感的話,你要經常這樣想,比方你覺得這件事情很大了,發生了怎麼辦,你就馬上想:「一個月之後這件事情還會怎麼樣?

一個禮拜之後會怎麼樣?明天這件事情會怎麼樣?」過了。

再好的新聞、再重大的新聞過一個禮拜、一個月、一年也就沒了,對不對?我們從小覺得過不去的事情,現在想想真的可笑得不得了,對不對?(對對)你太敏感了,「這個人對我怎麼樣」,「那個人對我怎麼樣」,神經病個個很敏感,你知道嗎?

神經病就是人家在罵人的時候,「你罵我啊?」好了,吵起來了(把這個世界看成是假的,什麼都是虛空的,就不會去……)你再看看你小時候的臉到哪去了,其實從心理學上來講,你要把自己小時候和現在看成兩個人,小時候這個人已經失去了,沒有了,你現在到了中年時代完全變了一個人了,到了老年時代你再看看你中年時代,完全變了一個人,找不著了(嗯)朋友也不一樣了,什麼都不一樣,什麼都找不著,你還會這麼敏感嗎?(好,感恩**)

30樓:匿名使用者

你那你真容性,不用自殺了,該來的來

我每天總害怕有人要害我,我該怎麼辦?

31樓:匿名使用者

如何消除恐懼的心理?

恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。

另外,人體是恆溫的,有一定的熱量和比較充足的陽氣;當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足,缺少熱能和正面的心理所造成的。此外,造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢?

1、不瞭解社會和自然,科學知識欠缺造成的。在這個地球上,人是主宰一切的,是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要,都是自己不健康的心理造成的。

2、積極學習科學文化知識,揭示自然現象的祕密和道理,提高自己的心理素質。

3、敢於大膽實踐,勇於接觸人們,在實踐中磨練,在接觸中提高。

4、增強信心,不怕失敗,失敗是成功之母,信心有無窮力量。萬事開頭難,要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。

5、自我心理暗示,在每天早晨說幾遍:我最有信心,我能做好一切事情,我頂天立地,我不怕一切,我能戰勝一切……

6、在接觸人們,做事之前,放鬆身心,調整心態,心平氣和。

7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。

8、多與親人、朋友、同學……交往,增進了解,加深情感。

9、多見陽光,在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。

10、鍛鍊身體,增強體質。增加陽氣和正面能量。

11、夜間點上蠟燭或一炷香,可以避邪氣。

12、多幫助別人,多一些愛心;少一點嫉恨和寬容,也可以抵消負面的心理,增加正面的能量和心理素質。

32樓:秦曉尐

你之所以有這種心理,是因為外界**對你的心理產生了影響,並且**多半尚未發生過,簡單的教你一下,如果你是學生那你就轉校或者換寢室,假如你是個「作家」 啃老的 就出去打工去。如果是空穴來風那你真的沒必要那麼恐懼。環境影響你就換環境,人影響你就避開他。

自己是避不開的。做「男人」得面對現實生活。

33樓:匿名使用者

大神回答:

lz你好,個人認為你有點過度的焦慮症了。

焦慮症慢性期是指病程較長,而在焦慮症未經充分的系統**,病程就會遷延發展。若成為慢性精神**症,就給**帶來困難,影響預後。

對於焦慮症的患者來說,主要是人格,行為和社會功能的障礙,因此對於此類患者的**除繼續採取適量抗精神病藥物**外,應特別注重心理**和工娛**,為改善患者生活自理能力及社交能力,可進行行為**,可讓其參加文娛活動及生活自理活動,採取陽性強化法,計分予以獎勵,以強化其正常行為,調動其積極性。

同時應耐心對其進行教育、啟發、培養良好的生活和勞動習慣,鼓勵其參加集體勞動和文體活動,以豐富他們的精神生活,活躍他們的情緒,對改善大腦功能,防止衰退具有重要作用。

同時應積極配合家庭**,對患者家屬進行心理教育,將患者的病情、**原則及方法、預後等告訴其家屬,要求家屬予以同情、耐心和藹的態度配合**,採取合理而切合實際的方法來處理患者與家屬的個人問題。

因家是患者生活的基地,家庭**對患者仍影響較大,對防止**和疾病惡化起到重要作用。

34樓:匿名使用者

人家是要生活的,哪有精力害你。中國的老百姓,個個都疲於奔命,房子、教育、醫療、社保等,還有稅、費、罰款,等等

35樓:野生公主

關係妄想,建議去看看心理醫生,聽取專業人士的意見比較重要。

36樓:匿名使用者

想想自己值不值得別人害

37樓:匿名使用者

告訴自己這一切都是杞人憂天,同時找心理醫生談談

總是懷疑有人會害我額,我總是懷疑有人想害我

人是環境的產物。不知你近期經歷了什麼事,或者是壓力過大,一直煩惱你的問題如果沒有及時解決,便會潛伏下來,到達一個度,矛盾便會激烈的。也許,你周圍的人 或是你的親戚會遇到什麼事了吧,那樣也會影響到你的。壓力是有些大了,不知你和你姑姑的關係如何,別吧自己繃得太緊。生活就像遠行,模糊的未來可預見,卻不能預...

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