1樓：玄珊
去檢查過嗎?只要不影響健康就好，不要太在意外表，做你喜歡做的事情，培養興趣，積極生活，自信要靠自己建立，既定的事實改變不了，就學會接受他，不要因為外邊過度染髮，對身體不好
2樓：充高利
沒事啦，就當染了個白髮，不錯呦。
17歲的我滿頭白髮，少白頭怎麼辦啊？很自卑，別人說什麼那個老了
3樓：攥著青春的沙
堅持吃黑芝麻、黑豆會慢慢恢復正常的。持之以恆才有效！
4樓：貓貓咪吶
不如到醫院掛個號看看。
我三十歲也長了幾根白髮了。。
5樓：殳凝冬
只能說你是不是煩惱太多啦
我才16歲就有白髮了，是怎麼會是，有什麼辦法，醫治呢救救我啊？我先在很自卑！！！！！！！！！
6樓：唐子畏
少白頭(早老性白髮病)
郭卜樂 中國心理** http://www.zgxl.net參考資料：
少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等)、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特
7樓：匿名使用者
我有看到很多朋友到初三後白頭，有遺傳和心理有關，一般無礙，為了美容可以去染髮但不要太勤，一年一次就行
二十歲不到卻滿頭白髮，這是什麼症狀啊？
8樓：
不要在意！這可能遺傳有關！不要去染髮等。正確對待，有許多大科學家也是少年白頭！
9樓：李海洋
兄弟我很你一樣啊！
真是很煩惱啊！！
鬱悶啊！！！！！！！
我是怎麼了，壓抑，自卑，鬱鬱寡歡，都不想見人，覺得自己特別糟糕特別不幸。乞丐都比我過的快樂。我是不
10樓：土得掉渣
鞋是否舒服，只有腳知道。自己的生活自己體會，不去和別人比較，人都有低谷，多看些名人傳記，你能看到都有不如意的時間，堅持做好自己可以掌控的。
11樓：櫻花飄落的街巷
每個人活在這個地球上都有發揮自己的權利，只是你還沒有找到自己。當你看見那些為生存而露宿街頭的乞丐們，你便會感到自己有多麼的幸福!
ps:你可以諮詢下心理醫生，這會徹底**你!祝你愉快!
12樓：木棉花的種種
我有時也這樣想，可是人生就短短幾十年，你不去好好活著哪對的起自己
13樓：舞血踏恨
你經歷過什麼不愉快的事情嗎?希望你不要有這種想法.有什麼煩心的是最後找朋友談談，或者父母。你也可以去做其他的事轉移注意力。。
14樓：死神純戀式
我也經常像你這樣，可後來我想我不能墮落下去，我就學會了凡事往好處想
15樓：韓博士啥也不道
我覺得你是受環境影響 壓你太久了 時間長就積累了你這樣了。。。
16樓：匿名使用者
抑鬱應該不至於，可能是受到挫折了吧
17樓：蘇雪兒
人生走一遭不容易，且行且珍惜
18樓：匿名使用者
找到不開心的根源，試著去解決。或者走出去，主動去追尋你要的
我很自卑怎麼辦
19樓：匿名使用者
你只要正確認識自己
，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
20樓：老婆大人
自卑是一種很不好的一種心理，如果長時間下去，很有可能會讓自己失去方向或者會因為自卑而引起精神失常，你可以想一下自己的好處或者是把自己自卑的原因找一下並改正它。
21樓：匿名使用者
擺脫自卑心理第一點，樹立自信心！
怎麼樣樹立自信心呢？這就需要你給自己定一些可以短期實現的小目標，然後朝著這些小目標去努力，然後你就獲得了一些小小的成功，你就會因為這些小小的成功和驚喜，我慢慢的收穫一些自信！你經常收穫這樣一些小小的成功，那麼你內心就越來越自信！
另外就是學會表現自我，不要太過於自我封閉！
要學會走出去，擴大自己的交往圈，當你讓自己不斷走出去，去結交更多志同道合的人，接觸的時候你會發現，原來自己也會有為麼多朋友，會得到這麼多朋友的認可，所以說，要學會去交朋友，去擴大交往圈，有了自己的圈子就不會那麼內心自卑了！
要有自己的興趣愛好，培養自己的興趣愛好才能讓自己在工作之餘更加的充實！
22樓：匿名使用者
你很自卑怎麼辦呢？要想改變自卑的心態，首先我們要認識到自卑是什麼，和自卑的好處與壞處，將好處發揚光大，將壞處，避而遠之，與內心中和他人的比較產生的不安全感，那麼只要轉移注意力到別的地方，別的行動上，自己擅長的事情上，然後集中注意力去做就可以了，培養自己的自信心，要看到自己的優點和優勢，通過做自己擅長的事情來培養自信，並且要學會制定計劃和目標，但是不要過度的要求自己，如果嚴重的自卑，就需要請一定的專業的心理諮詢師來進行疏導。
23樓：有魚
如何克服自卑心理
1.正確認識自己
很多人有自卑的心理大多是認為自己是這世間最差的人，最無能的人。常此以往的想法導致我們的心理壓力逐漸增大，從而爆發出自卑的心理。當我們自卑的時候，要學會從多角度看問題，多發現自己的長處，當然不能否定自己的短處。
遇到失敗的時候要理性對待自己的挫折，成功的時候也要獎勵自己，失敗的時候再接再厲。常此以往就會鍛煉出強大內心的你。
2.正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.從環境上改變
將自身的居住環境變得積極起來，如房間內貼上勵志的書畫，屋子周圍養些讓人心情愉悅的花草。心理學研究表明，環境對一個人的心理起著潛移默化的影響，一個積極的環境更能讓人擁有積極的心態。
4.運用積極的自我暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：“別人行，我也能行。”“別人能成功，我也能成功。
”從而增強自己改變現狀的信心。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5.學會對比
在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。
與人比較時要講究“可比性”——選擇適當的參照系，否則只有“人比人，氣死人”。
6.笑是消除一切消極情緒的良藥
笑是這世界上最美東西，笑能打動人心，融化千年冰峰。當我們自卑或者情緒不好的時候，不妨強制自己去微笑。把微笑當成習慣，那麼我們的心態也就發生了變化。
7.從行為上改變
心態影響行動，反過來，行動影響心態。當人積累了足夠多的積極的行動之後，人也會自覺的變得積極起來。
多做開闊心身的活動，如跑步，遠行。運動能加快血液迴圈，加快新陳代謝，心理學研究表明，人在運動的時候的心跳加快，身心活躍，消極的情緒會得到舒緩。
8.多交益友，幫助他人
創造溫暖、積極向上的良好氣氛，使自己處於關心，和諧的人際關係中。自卑者因為害羞，內疚，不安等原因，常常封閉自己，越是封閉自己則越是自卑。幫助他人，助人為快樂之本，可以在幫助的人過程中感受自己的價值。
24樓：人間兵器
你好，勇敢面對
第一：自卑在本質上其最深層次的**是：對「負面自我」的不接納。
第二：任何試圖通過“努力填補令你自卑的缺陷”或“努力追求成功獲得自信從而擺脫自卑”的方法都是治標不治本。
第三：自信不是自卑的反面。有時候一個人的身上會同時存在自信和自卑兩種狀態，“提升自信”也許能夠對你“克服自卑”有一定的幫助，但提升自信並不能作為克服自卑的方法。
克服自卑心理主要是心理**，進行自信心的訓練。人無完人，每個人都要正確的認識到在成長過程中有各種不同的階段，要把自己的理想與實際結合起來，跟人生的每個階段結合起來，正確的評估自己，評估社會，獲得一個穩定的自信心。
找出令自己自卑的弱點，並想辦法加以改正，從源頭上克服自卑心理。
02日常中經常用優點來激勵著自己的生活，懷著幹勁面對每一天。
03每天照鏡子三遍，並暗示自己很棒。
04不要覺得別人總注意你，因為別人不能決定你的未來。
05要在自己的身邊找密友分擔，話憋多了會更加壓抑。
祝你生活愉快，滿意採納
25樓：天涯人之夢
我男朋友就是你這樣的人，不過現在他改變了許多。多聽聽別人聊的話題，自己也多去了解一下，下一次遇到這樣的話題，你就可以和大家一起聊天了慢慢的長時間你就會改變一些的。望您採納謝謝！
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