1樓：靈性心理師
很理解你的心情。你愛上了那個女人，那個女人必然有特別吸引你的地方。而那個點也恰恰是你的軟肋。
怎麼能夠走出來？轉移注意力是沒用的，注意力無法轉移。不去想那個女人也是沒有的，你剋制不住的去想。
找一個比那個女人更有魅力的女人是不現實的，因為你已經深深愛上了這個女人，別的女人不進入你的內心世界。
我做簡單的分析。
1 你很想離開那個女人。所以，你一天離不開她，你就鬱悶。而離開她也不是你想要做的，你也不想離開他。
這樣，想離開，又離不開；不離開又想離開，你就形成了焦慮、形成了心理問題。而你在痛苦、焦慮、不安中，你就更想和她在一起的美妙的感覺和幸福的生活了。這樣，你就在惡性迴圈裡走不出來了。
2 正如第一點分析的那樣。離開他，你做不到；不離開他又不行。你進入二難選擇。
你痛苦不堪，怎麼解決？只有做專業的心理諮詢了，讓專業的心理諮詢師幫助你找到根源，幫助你開啟心結。
你和她是感情問題，是深層次的問題，不是一個離開她就解決的問題。因為你人能離開她，心卻離不開她。人離開了，心裡更痛苦了。所以，必須讓心理諮詢師幫助你開啟「心鎖」。
我空間裡有我的資料，你可以下來聯絡我。我來幫助你。
2樓：匿名使用者
您好，你應該採取順其自然的方式，轉移自己的注意力，不要去想，培養其他的興趣愛好，以控制自己的時間去想其他的問題。自我抑制，若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
3樓：匿名使用者
只是心裡壓力導致 你還是比較善良的 很多人情況不會想出問題來的 所以建議你放下包袱 自私一回 就和她好一段 至少心理上這樣吧 你就會感覺好多了 當然最好不要讓愛人知道 時間長了就會感受到很平常 自然就會回到愛人**的
4樓：小貓也也
可以啊找一個比她更讓你著迷的女人
你自然就可以離開她了
5樓：匿名使用者
說相思也算相思，不過我 估計你想佔有她的成分比較大，不過老兄你也不小了，雖然現在搞外遇不稀奇，但總歸是不可取的！不過看樣子你也是好男人，找時間出去旅遊放鬆放鬆，家裡人相處太久平淡了你心裡有些厭倦，遇到一個讓你看對眼的女人就難免把你熄滅好久的心火噗嗤以下點燃了，如果你自覺性比較強，其實你不必太刻意迴避，把她當做你欣賞的物件，有些東西不是得到才是最好的，但如果你佔有慾很強，我勸你還是離她遠遠的，距離雖然產生美，但你也要相信太遠太久的距離出來的就只能是距離！ 早晚她會淡出你視線的。
6樓：風之舞者之
不能讓自己閒下來，無聊是最容易胡思亂想的，多做一些事情，多一些跟家人相處的時間，去散心，旅遊，多多培養跟家人的感情，就會漸漸忘記她了，如果還是不行的話，就得去看一下心理醫生了 ，努力吧，相信你會好起來的
7樓：肆虐自嘲淚
那就直接找心理醫生去、、知道自己抑鬱就應該沒什麼事
我得了精神**症和抑鬱症，晚上睡不著怎麼辦？還得了相思病，誰能救救我的心靈
8樓：匿名使用者
真的是達到病的程度是需要專業醫生的診斷的。像你說的情況最少需要兩名專家會診才能定論。要是就是精神不好，別瞎嚇唬自己。我們國家的精神科還不是很發達，專家也不是那麼專業。
要不是閒的難受，就找個力所能及的事情專心做做。我也常考前抑鬱一陣子，控制自己就可自愈的。千萬別亂了生活的節奏，誰也不值得把自己給弄瘋了。
急求心理醫生！我該如何拯救自己，急求心理醫生幫我拯救親人
首先 你的心態要先調整 搬出去時必要的 不過還是你的心態問題 從去年開始我所任職的學校裡也有好幾學生來我這裡諮詢過了主要以女生為主 大致原因都是看那不爽看著不爽的 你的情況特殊點 但是並不需要專門 只需要換一個環境 外出散心是最好的辦法 特別是大自然 感受大自然的博愛吧 對你是一種好處 這和拯救無關...
求心理醫生，我快瘋了，深圳哪裡有心理醫生 我感覺自己快要瘋了
輕雲翳 沒有分，我本不想評價的。不過看到你這種跟我以前有類似情況，還是給你指點一兩下。首先你不要跟她爭吵，這樣只會顯得你並不適合她。更糟糕的是她會離你越來越遠。她不會認為你是在關心她，而且你本來也不是。並且，在心理層面上這是你對自己沒有信心造成的 女人感覺得出來，她會做出判斷認為你沒有安全感 你應該...
尋求心理醫生，我想找一個心理醫生
青少年學生出現上述不可理喻的行為，源於青少年學生的逆反心理得不到及時合理的除錯，進而發展成與家長，教師，教育者之間的矛盾，當矛盾得不到化解時，它會逐步上升，最終釀成悲劇。出現該現象的原因 1.好奇心的驅使 青少年的好奇心強,由於閱歷和經驗不夠,他們不迷信,不盲從,具有較強的求知慾,探索精神和實踐意識...