1樓：
馬克思說:“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上疲憊和痛楚”。 誰都希望自己的生活過得快樂,快樂是一種良好的心態, 快樂的心情能使人身體健康長壽。
一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。這句話的意思？
2樓：
態度決定一切！
心情也能影響人的調節技能，能改善人的免疫能力，提高人體的抗病能力。
提高人的心理承受能力！
3樓：i合法盜心者
藥能治生理上的病 美好的心情比十副藥效果更好
4樓：陌文吻
心態好什麼都好！百病生於氣！心態很重要
有關健康方面的話
5樓：
頭髮的質量,身體情況,
**的教育功能是什麼
6樓：徜逸
是培養孩子們藝術素養的有效工具，在世界各地一般從幼兒園**教育都已經開始了。古代中國將**視為士大夫應具備的六藝才能之一，至於現今中國正規**教育持續到九年義務教育結束，即初中畢業。普通高中一般也開設**課。
作為專業**人員一般要經過專門的高等**教育，不過在目前從事通俗歌曲和流行**的專業人員，大部分都沒有經過**專門的高等教育，都是依靠本身的才能和自我學習。
**是一種符號，一種聲音符號，表達人的所思所想。是人們思想的載體之一。**是有目的的，是有內涵的，其中隱含了作者的生活體驗，思想情懷。
**從聲波上分析它介於噪聲和頻率不變的純音之間，從效果上講它可以帶給人美的享受和表達人的情感。
**是社會行為的一種形式，通過**人們可以互相交流情感和生活體驗。在歌曲中這種作用表現得最為突出。
**理論古代偉大**家的創作和民歌的流行基本是憑藉靈感產生的，後來的學者在研究這些能流行多年的**，逐漸總結出理論，其後的**家就在這些理論的指導下進行創作。
**理論證明哪些**能被大多數人接受，使人感到悅耳。現代並結合物理聲學的研究結果，使理論不斷髮展完善。但**理論也有其侷限性，現代**理論主要是在西方古典**的基礎上發展起來的，有時也面臨無法解釋的現象。
例如根據**理論，小二度音是最不和諧的和聲，但中國的琵琶其中有兩根弦的定音卻是大二度音程；現代搖滾**根據**理論是最不和諧的噪聲，卻受到如此多人的歡迎。**理論仍然面臨著還需要進一步發展完善的問題。
情緒和人的身心健康的關係，這是考試題！~急等！
7樓：匿名使用者
積極情緒是身心活動和諧的象徵，是心理健康的重要標誌。而不良的情緒，有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。
現代科學也進一步證明，情緒可以通過大腦而影響心理活動和全身的生理活動。積極情緒可以使人體內的神經系統、內分泌系統的自動調節機能處於最佳狀態，有利於促進身體健康，也有利於促進人的知覺、記憶、想象、思維、意志等心理活動。國內外許多科學研究都表明：
長壽老人的最大特點之一，就是具有積極情緒。馬克思曾說過：“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
”對不良情緒的調整，可以採取以下的方法：
1、運動
對不良情緒所產生的能量可用各種辦法加以調整。例如，當生氣和憤怒時，可以到空曠的地方去大喊幾聲，或者去參加一些重體力勞動，也可以進行比較劇烈的體育活動，跑兩圈，扔幾個鉛球，把心理的能量變為體力上的能力釋放出去，氣也就順些了。**大文豪屠格涅夫曾告誡人們：
當你暴怒的時候，在開口前把舌頭在嘴裡轉上十圈，怒氣也就減了一半。
上海有位百歲老人蘇局仙的經驗是：
一是把煩惱的事堅決丟開，不去想它；
二是最好和孩子們一塊玩一玩，他們的童真會給人帶來快樂，消除煩惱；
三是照一照鏡子，看看自己暴怒的臉有多醜，不如笑笑，我笑，鏡中也笑，苦中作它幾次樂，怨恨、愁苦、惱怒也就沒有了。
在過度痛苦和悲傷時，哭也不失為一種排解不良情緒的有效辦法。哭也可以釋放能量，調整機體平衡。在親人和摯友面前痛哭，是一種真實感情的爆發，大哭一場，痛苦和悲傷的情緒就減少了許多，心情就會痛快多了。
現代科學證明，流眼淚並非懦弱的表示。研究發現，情緒性的眼淚和別的眼淚不同，它會有一種有毒的生物化學物質，會引起血壓升高，心跳加快和消化不良，通過流淚，把這些物質排出體外，對身體自然有利。據觀察，長期壓抑，不流眼淚的人，患病要比常流淚的人多一倍。
據調查，有85%的婦女和73%的男士說他們哭過以後，心裡好受多了。所以有人主張該哭當哭，該笑當笑，但要把握好一個度，否則會走向反面。
2、傾訴
人的情緒受到壓抑時，應把心中的苦惱傾訴出來，如果長時間地強行壓抑不良情緒的外露，就會給人的身心健康帶來傷害。特別是性格內向的人，光靠自我控制、自我調節還遠遠不夠，可以找一個親人、好友或可以信賴的人傾訴自己的苦惱，求得別人的幫助和指點。有些事情其實並不像當事者想得那麼嚴重，然而一旦鑽進牛角尖，就越急越生氣，如果請旁觀者指導一下，可能就會豁然開朗，茅塞頓開。
還有一些時候是這種情況，對於你來說，是耿耿於懷，難以氣平的事，而在別人卻完全不瞭解，不體會。即便是這樣，你把苦惱倒出來後，也會感到舒服和輕鬆。這時人家即使不發表意見，僅是靜靜地聽你說，也會使你得到很大的滿足。
別人的理解、關懷、同情和鼓勵，更是心理上的極大安慰，尤其是遇到人生的不幸或嚴重的疾病，更需要別人的開導和安慰。
3、語言暗示
用語言暗示語言是人類特有的高階心理活動，語言暗示對人的心理乃至行為都有著奇妙的作用。當不良情緒要爆發或感到心中十分壓抑的時候，可以通過語言的暗示作用，來調整和放鬆心理上的緊張，使不良情緒得到緩解。當你將要發怒的時候，可以用語言來暗示自己：
“別做蠢事，發怒是無能的表現。發怒既傷自己，又傷別人，還於事無補。”這樣的自我提醒，就會使心情平靜一些。
達爾文說過：“人要是發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。憤怒是以愚蠢開始，以後悔告終。
”我國歷史上的禁菸功臣林則徐脾氣很大，他為了控制自己的怒氣，在中堂掛了“制怒”兩字的大條幅，以便隨時提醒自己。
4、寫----自我激勵法
自我激勵是人們精神活動的動力之一，也是保持心理健康的一種方法：在遇到困難、挫折、打擊、逆境、不幸而痛苦時，善於用堅定的信念、偉人的言行、生活中榜樣、生活的哲理來安慰自己，使自己產生同痛苦作鬥爭的勇氣和力量。張海迪在她人生奮鬥的歷程中，所承受的痛苦與壓力是常人難以忍受的，而當困難壓頂的時候，她總是用保爾、吳運鐸等英雄事蹟激勵自己，去戰勝病殘，堅強地生活下去。
5、放聲大笑---創造歡樂法
心緒不佳，煩惱苦悶的人，看周圍一切都是暗淡的，看到高興的事，也笑不起來。這時候如果想辦法讓他高興起來，笑起來，一切煩惱就會丟到九霄雲外了。笑不僅能去掉煩惱，而且可以調解精神，促進身體健康。
國外有位專家，認為笑對人體有十大作用，這也是對笑能治病的簡要的生理與心理的分析。
這十大作用是：
①增加肺活量；
②清潔呼吸道；
③抒發健康的感情；
④消除神經緊張；
⑤使肌肉放鬆；
⑥有助於散發多餘的精力；
⑦驅散愁悶；
⑧減輕各自精神壓力；
⑨有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱，並且有助於增加人們之間的交際和友誼；
⑩使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
6、大自然----環境調節法
大自然的景色，能擴大胸懷，愉悅身心，陶冶情操。到大自然中去走一走，對於調節人的心理活動有很好的效果。心緒不好或感到心理壓力大，鬱悶不樂時，千萬不要一個人關在屋子裡生悶氣，苦惱自己。
而應該走出去，到環境優美、空氣宜人的花園、郊外，甚至是農村的田園小路上去走一走，舒緩一下心緒，去除一些煩惱。而且長期處於緊張工作狀態的人，定期到大自然中去放鬆一下，對於保持身體健康，調解身心緊張大有益處
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