1樓：承柳
忘記一個人，其實不是一瞬間，而是日積月累，反反覆覆的繼續生活中，漸漸遺忘，不要害怕和逃避那些也許會刺激到你神經的物品、愛好等等，你面對它，或許會發現並沒有什麼。
有人說，兩個人千萬不要一起旅遊，萬一沒有在一起，走過的路，看過的風景，根本沒辦法看第二遍，可我想說，第二遍依然可以看，因為當你想清楚再次開始的時候，原來的記憶已經慢慢變淡，新的記憶已經開始。
心理學家羅森塔爾和雅格布森提出“皮格馬利翁效應 ”，意思是人們基於對某種情境的知覺而形成的期望或預言，會使該情境產生適應這一期望或預言的效應。你期望什麼，你就會得到什麼。在忘記一個人這件事情上，這個效應也可以用上，在特定的時刻，告訴自己放下，不再執念，不再留有任何的餘地，有種死生不復相見的決絕。
心理暗示一般，離開不合適的人，才有精力和空間，接納新的生活，新的人和事。而那些會影響到你情緒的人和事，假如逃不掉就面對，當你習以為常了，什麼事都過去了，面對沒那麼可怕，可怕的是我們邁不開那一步。
也不要難為自己一定要在短時間內忘掉一個人，沒用的，該忘的時候，你想都想不起來，日子該怎麼過就怎麼過，別停下來，發生再大的事，能堅持把生活過下去，那就沒什麼過不去的坎。相信你自己，你期待的，一定會實現。
2樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
4樓：
俗話說忘記一個人需要一輩子，其實不用忘記時間久了慢慢的藏在心底就好了，是自己充實怎樣快樂怎樣做吃喝玩樂旅遊交朋友都可以。世界是美好的加油。
5樓：阿彌陀佛
看破，放下，才會自在，不必刻意去忘記，放下對於對方的執著就好，推薦“金剛經”這本書，可以常常讀誦，可以先讀一千遍，如沒有效果，就再讀一千遍，沒有效果就接著讀一千遍，直到放下為止，南無本師釋迦牟尼佛。
6樓：胖
時間是最能令人忘記事情的，趁著這個時間學點技能傍身，掙點小錢，讓自己的外貌更加優秀，氣質更加獨特，或許在這樣的道路上你會碰見一個更令你心動的人。
7樓：匿名使用者
不再想有關她的一切，投入到工作中去，不需要去想，把心思放在工作上或者一些自己感興趣的事情上，時間長了自然而然會忘記，不要再提起她，不要再跟她有任何來往或者聯絡，永不見面，不需要你多做事，只要你學會好好愛你自己，把疼她的時間留給自己，把那份愛留給愛自己的身體，一切都會好起來的，我也是這樣過來的，剛開始可能會特別難過，但一切交給時間吧。祝你幸福
8樓：泣曼凡
想要忘記一個人最好的方式就是找一個替代品吧。當然啦，如果這不現實的話，可以從以下三方面來考慮，第一就是堅持鍛鍊身體可以強度大一些。第二，增加自己的興趣愛好，第三可以多交朋友多跟親人溝通。
9樓：祈旋
時間會淡化一切，隨著時間的流逝，一些人和事都會慢慢的忘記的，還有緊張的工作，也會讓你無法去追思的。
10樓：朋友多路寬闊
如果你很愛一個人，但是又面臨必須要忘記他，我覺得最好的辦法就是要有一個代替，當你心中被新愛的人佔據了，對以前的他就會有所放下了，不然總是會掛念的，當然啦如果時間過去很久了，你自然也會放下的
11樓：牛奶味泡芙
換個新的環境重新開始，刪除所以****，時間會**一切。
如果你實在非常想的話，找心裡催眠師，藉助他們的力量讓你忘記那個你想忘記的人
12樓：析騫堯
要忘記一個人是很難的，這靠其他的也沖淡不了多少，只能說是暫時忘記，但是當夜深人靜的時候，或者當獨自一個人安靜的時候，還是會想起，如果要徹底的忘記一個人，也只能夠靠時間慢慢的沖淡一切，或者是你遇到了一個你另外喜歡的人，這才能夠忘掉他。
13樓：匿名使用者
出去和朋友一塊聊聊天，散散心，別給自己太多獨處的時間，別給自己思考的時間。
14樓：匿名使用者
你可以吃東西 你可以睡覺 去染你喜歡的頭髮 做喜歡的指甲 穿喜歡的衣服 找回你的快樂 直到找到為止
15樓：
忘記一個人確實不容易，真正能起作用的只有時間，時間可以淡化一切。堅持下去，時間長了就好了。
16樓：
沒必要忘記都一個人，想她就把她深深的藏在心裡吧。忘不了的。
17樓：
不要強迫自己忘記，想她，想個幾萬遍。在這無數次的想念中，就慢慢遺忘了。
18樓：趙換蘭
再交一個，慢慢就會忘記這個人。必須要有時間去慢慢忘。還有就是分散注意力。
希望你能自己想開，忘記一個人真的很難。祝你好運能遇一個更好的。
19樓：
如果想忘記自己的物件的話！那麼最快的方法就是，進行一段新的戀情！立馬談戀愛！就會忘記以前的種種，一點一滴，慢慢忘記那個是最快的！如果你男朋友對你很好！那忘記的更快。
20樓：帥帥
時間會淡忘一切，如果接觸少了聯絡少了，慢慢的就會忘記他。
如何忘記一個人的說說
21樓：推書人湘雪
2、一個人自以為刻骨銘心的回憶，別人早已已經忘記了。
3、今世，屈指，沉湎，你的容顏，再次浮現，卻已不是當年。恍惚間，誰拿浮生，亂了流年？
4、我還在原地等你，你卻已經忘記曾經來過這裡。
5、你走的那一刻，我真的想要你把我真的忘記……
6、有些事是永遠無法轉頭的，緬懷而無從回望。有些話，不說出口，並不意味著不能相識。有些人，不見，並不等於兩兩相忘。
7、也許，總有些東西會留在生命最深處，深深淺淺的痕跡，當心輕輕拂過，已不會感到疼痛，只有一份麻木。喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂與憂傷，一切都已成為過去，依然能感受到的那份真實與感動虛偽與悲傷。
眼淚，悄悄滴落在咖啡裡。
8、忘記他人對你的傷害，忘記朋友對你的背叛，忘記你曾有過的被欺騙的憤怒、被羞辱的恥辱，你會覺得你已變得豁達寬容，你已能掌握住你自己的生活，你會更加主動、有信心，充滿力量去開始全新的生活。
22樓：
01、謝謝你的離開，讓我知道了：越是沒人關心你，越要愛自己。
02、在黑夜中哭泣,看不到希望的絕望。
03、願用我未曾度過的大半時光，許你一個安寧餘生。
04、暗戀是一件很痛苦的事，但是沒有暗戀哪來相戀。
05、她如無根浮萍飄蕩半生，空換得一身紅塵累累。
06、真想讓你告訴我，我錯過的，終會有所得。
07、兩個世界的距離，遙遠的像天的另一邊，永遠也到不了盡頭。
08、連巨輪都沉了的我們，**有錢再買小船。
09、不是你放手的太早，只是我愛的太晚。
10、往事流逝在心頭，過往歲月溫柔。
11、時光帶不走回憶，回憶留不住時光。
12、哀雷愔愔，落情淚，愁似愁人輾轉難以入寐。
13、如果愛情已經離開，我們就好聚好散。
14、霞光落在青松上點點白雪，像極了你燒紅了的臉頰。
15、你在過去羈絆我的心，我在將來牽扯你的命。
23樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
24樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
如何忘記人，如何忘記一個人
十里亭蘭 忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 娛圈 順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。 這個問題多好父母溝通交流一下！父母畢竟是過來人！感情的事情會給你建議和參考的！別再胡思亂想浪費感情了！或者和班主任交流一下都可以！都會給出你正確的建議或意見的！祝你...
如何徹底忘記人，如何徹底忘記一個人
怎樣才算徹底忘記一個人？忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 徹底忘記是做不到的.只能減少想起一個人,愛上另一件事情,就可減少對某一個人的想念,久而久之,就心如止水,想而心不動了.等於忘卻了.彆強迫自己去忘記，保持一顆淡定的心，慢慢讓時間化妝你的記憶吧 時間慢慢淡忘，重新開始一段新的戀情，把過去的事...
如何去忘記一個人？怎樣去忘記一個人？
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都...