1樓：匿名使用者
原本一個不如自己什麼都不會的人現在都比自己強了，所以自己覺得心裡很不爽，近來脾氣也不怎麼好經常和別人吵架而且晚上還睡不著覺，這是一種過分偏激的嫉妒行為，它是由於異常強烈的嫉妒扭曲爆發引起的結果，這種行為無疑是不妥當的。
但是，適度的嫉妒心理並沒有什麼不好，它不過是人的一種正常的反應。從某種意義上說，有嫉妒，才有社會的進步，人類的繁榮。事實上，嫉妒別人，說明這個人有上進心，所以這個人需要做的就是控制好自己的情緒，將嫉妒的能量轉化為向上的動力。
如果一個人能夠不斷上進，就能夠不斷超過別人，到時這個人會發現，原來善用嫉妒，竟然能夠使自己的人生走向輝煌。
2樓：走走停停
這是正常的，只是你要想辦法調節，每個人都要通過這些人際關係來肯定自己的價值，快樂幸福有兩種**一種就是和別人比較，一種是心的感受，永遠都會有人比你好永遠也會有人比你差（也可以想成碰巧你周圍的人優秀），你只要明白你現在想做什麼事，要怎麼做，而不是和別人做比較來獲取悲傷，不要太在意別人的眼光，活著就很辛苦了，何必那麼累呢~~~~~也要有自己宣洩情緒的途徑，比如開大大聲的**，做運動，睡覺就是要讓你大腦休息~~要想著明天想幹什麼而不是揣著別人給你的壞心情捆著自己~~~~
以上自己感想，因為我也經歷過~~~
3樓：
1. 很好奇你怎麼覺得別人什麼都不會，怎麼覺得別人比你強？如此的思維模式反映出你的自信是建立在比別人強的基礎上的，在你的內心深處你有個信念：
「我一定要成為強者！我不能比別人差！」難怪當你在某件事情上淪為弱者的時候，會出現心理不平衡和失眠了，你怎麼能接受自己的「弱小」呢？
其實「自信」和「自卑」是同一個事物的兩級，兩者是同出而異明的。學過辯證法，就應該明白兩者是共生的。而你只接受自己的「強」，不接納自己的「弱」；任何人本身就是強和弱的共生體，你指接納自己的一部分，怎麼能不矛不矛盾不難受呢？
2.其實自信和自卑、強和弱，本質上是一回事。接納了你的兩面，自然就不會人為把自己**，更不會有痛苦啦。
當你活在和別人的比較中的時候，實際上，你內心是害怕自己的「不強大」，潛藏著很深的自卑和不安全感。當你活在外在的評價中的時候，是缺乏自我價值感的狀態。
3.要想走出這個狀態，就要去「認識你自己！」世界上沒有兩片完全相同的葉子，每個人都是獨特的！
你看魚兒在水中自在暢遊，鳥兒在空中自由翱翔；認識你自己的過程就是發現你自己是魚還是鳥的過程，當你找到了本真的自己，內心自然就是平和、樸素、充滿智慧的，那個時候，如果是魚兒你就不會總是為不能和小鳥一樣飛翔而苦惱啦。
4.心理的苦惱和問題都是正常的，每個人都有，只是或輕或重的程度不同，屬於正常範圍，和疾病是有本質區別的。不必為此而擔憂，及時尋求家人、朋友或專業人員的幫助，會啟用你原本快樂的元素！
4樓：匿名使用者
淡定吧，別把自己逼上絕路。
坦然吧，幸運會在茫茫人海你找你
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