1樓：匿名使用者
要學會享受孤獨，才能夠很好的去面對分離！在現實生活當中的人們，一定要明白，其實孤獨是人生的一個常態，當你明白這樣的一個常態的時候，營業能夠很好的去面對分離，因為分離的時候面對你心愛的人，離開你之後，其實你是非常孤獨的，你可能會失去自己的精神支柱，失去自己的精神夥伴，那麼在這個過程當中，大家一定要學會去享受孤獨，學會去把自己的生活過得更好，這樣子才能夠讓你更加好的去面對分離！
2樓：30秒不
告訴自己分開只是暫時的，而且如果沒有這次的分開，以後也不會相逢，用這種方式來調整自己的心情就可以。
3樓：唯有努力
既然已經挽留不住了，那麼還不如放手，讓他離開，這也是愛他的一種表現吧，強扭的瓜不會甜的，不如各自再去尋找自己幸福的另一半。
4樓：花花就是我
那麼就要知道，天下沒有不散的宴席，如果兩個人不對的話就需要分手
5樓：情感娛樂解答
想讓自己內心釋然，一定要做到樂觀的接受現實去聽聽歌，鍛鍊身體，排解壓力，忘記過去的煩惱
6樓：佳音
要告訴自己生離死別乃是人生常態，即使再不捨也要接受這個事實，將來也許還能找到一個更好的，更愛自己的那個人，這樣就能夠讓自己內心釋然了。
7樓：我是一個小蘑菇
這當然會導致內心不捨了。如果你想讓自己內心釋然，只能看開這一切，從而讓自己變得快樂。
離開自己心愛的人，怎樣做才不會心痛？！
8樓：匿名使用者
不可能不會心痛,
除非你不愛他..
你只能儘量的減少自己的心痛,
儘量的去尋找讓自己不心痛的理由.!
9樓：匿名使用者
愛是一場長久的拉鋸戰，從我們相識到相知，然後是相戀的一路上，就擺下一場戰線很長的拉鋸戰。兩個20年毫無交集的人在一起，難免會爭吵，會有分歧。我們本不是一體，只是因為愛而在一起，其實愛並不能解決所有的問題。
因為我們的個性都太強了，所以，總是爭執個不停，總是在和對方吵鬧之後，發現自己的任性，卻又免不了下一次的任性.
``如果這個世界上有賣後悔藥的，我相信每個人都希望擁有，就可以在每次吵架、冷戰之後吃上一顆藥，就全部忘掉，重新開始了。真可惜，沒有這種藥，而且就算有，總是吃後悔藥也會產生抗藥性，每一次的爭吵留下一點傷害，積少成多，就會成為你的負擔和他的煩惱。誰都不會把一次小小的爭吵記在心上，但是兩次三次呢？
很多次呢？所有的爭吵到最後都化為委屈，總有一日，會爆發.
我們每個人都愛過，我相信都是很認真的，也許有的失去了很久，但是至今想起，還是會隱隱的作痛。因為曾經他留給你的和他最後從你身邊帶走的竟然一樣多，出奇的公平。沒有誰欠誰，只是當初都不知道珍惜。
也許你會說，上次是我沒珍惜，這次我一定做好，一定珍惜！但是怎樣珍惜？
你的愛人，你要用心的去體會，去明白他的心，去思考他到底需要的是什麼，在你思考他需要什麼的時候，你已經得到了他的尊重。你的愛人，你要用心去保護，不要因為他比你強或者是個大男人，就以為你保護不了他，你的愛比任何鼓勵都要壯大，你足以保護你愛的人。你的愛人，你要用心的去珍惜他，他為你做的一點一滴，不僅僅感謝他，要記在心裡，常常的去想想他。
能為了愛你放下面子去忍耐你的脾氣，去習慣你和他完全不一樣的習慣，去照顧你的時間和規律，都是他因為愛所付出的.
在你發脾氣之前，請先吸氣，深呼吸5次，然後再長長的吐氣5次。然後再說話。當你對他有意見有問題的時候，不妨寫信告訴他，相信你在寫信的過程中，自己已經先平和了，本來鬱悶的心情已經得到了緩解。
有時候可能寫完信自己就已經不再生氣了。因為寫信需要措辭需要想，先就讓你平靜了。這樣用信來溝通，少了言語的衝突，多了一些溝通，會讓你們之間的問題用最理智的方式得到解決，再不會以爭吵或冷戰來代替.
在你委屈的時候不妨直接告訴他你的想法，讓他知道你真實的想法，你其實想這樣做，你其實需要他這樣做。不要總讓他猜你的心思，因為你的心思其實真的很難猜。並不是所有愛的人之間都有那種互通的第六感。
如果他猜不到你的心思也不要生氣，因為其實你也不知道他猜你的心思用了多長時間浪費了多少的腦細胞.
你難過的時候不妨先把你的心事告訴他，也許他也沒有什麼好辦法，但起碼你愛的人一定會給你安慰。有時候他會很直接的告訴你錯了，也不要生氣，他是為了你好，他只是站在旁觀的角度上給你一個指導，等你冷靜下來後也許你會覺得他的辦法很好，就算不可行也要體諒他的心思。反過來，發現他有些微的不對的時候就要關心他，注意他的眉頭，注意他的心情。
去理解他，就算理解不了也試圖去了解吧.
在你下決定前不妨告訴他你的決定，這是尊重他的表現。可能他會不贊同，但肯定會為了你的尊重而欣慰。如果要是正好也贊同，恭喜你，又將你們的幸福推進了些。
而當他做決定的時候，不要過多的干預，給他儘可能多的空間。相信我，雖然你們相愛，但還是完整的個體，所以讓他自己決定吧。就算你不贊同，也不要在他一臉興奮的時候告訴他，鼓勵他吧！
之後再委婉的給他一些意見.
在面臨苦難的時候不要小看你的愛人的能力，也不要因為自己的鬱悶而遷罪於他。他也不容易，他和你一樣面臨著困難，他還要照顧你的想法，其實他更難。跟他一起努力吧，相信你們一起什麼都能解決。
更不要獨自去面對困難，因為沒有人希望自己的愛人單獨面對艱難，可以一起度過艱難與一起享受幸福是一樣的重要，不管面對什麼，相信要兩個人在一起.
在你覺得你們的愛沒有激情的時候，不妨先檢討一下自己，你為了你們做了什麼？現在的乏味是不是也有你的原因？你有多久沒有不為任何原因親他一下了？
你有多久沒有和他聊天、談心了？你有多久沒有請他去吃飯或者看電影了？不要總覺得他不夠愛你，沒有以前細心，愛也會成熟，愛也會長大，一成不變的愛情不存在。
不要太計較，不要總是算計.
在你面臨**的時候不妨先靜下來想想你和他的從前。曾經的他也對你充滿的**和吸引力。只不過現在激情退去了。
任何人都不能永遠的激情下去，任何感情都不能一直轟烈下去。你現在面對的**總有一天也會歸為平靜。就像你和現在的愛人一樣。
而且，如果是你的愛人面臨這樣的**，你希望他會怎樣做？就照你希望他做的去做自己吧.
記得，凡事先要深呼吸，不要急，不要激動，兩個人的事情，兩個人去處理.
我們出生到現在，其實從沒真正學過怎樣去愛，都是一點一滴的從現實和經驗摸爬滾打的體會著愛的意義，我寫這些真的不是為了標榜自己，其實我也是個不懂愛的孩子，其實我是想告訴現在身邊有著幸福並且在幸福著的兄弟姐妹們，珍惜、保護、心疼你的愛人，在你沒有失去他之前。也告訴那些正在尋找自己的幸福並且走在尋找的路上的兄弟姐妹們，找到之後，一定要珍惜、保護、心疼你的愛人，在你沒有失去他之前.
學會這麼才能珍惜眼前人me.
10樓：匿名使用者
不要在離開她之前在傷害他一次.
11樓：雷用利飛光
只有自己內心徹底放下才不會心痛，要不怎麼都會痛！也許我的話不好聽，但是非常中肯的！不要離開自己心愛的人！
12樓：次群說銳智
怎樣都會痛,那畢竟是你愛的人!但想想那都是為他好,心裡應該會好受點吧!
13樓：訾陽稽晗雨
離開心愛的人,根本沒辦法不會心痛,既然是心愛的就不要離開啊.靠自己把他(她)追回來
為什麼當自己心愛的人離開自己總是會感覺到心裡空蕩蕩的？
14樓：匿名使用者
那是說明你在乎她／她、習慣了他在你周圍的感覺。他在你心裡佔據了很大的地位。
15樓：匿名使用者
應該你心裡已經少了一樣懟你很重要的東西！
16樓：匿名使用者
你習慣了有她的世界。一時間失去了，接受不了。
該如何學會釋然.?
17樓：熱詞課代表
釋然是指當我們有疑慮，嫌隙等負面情緒消失以後，心中平靜喜悅的心情。這個詞語在我們平時生活中經常使用，表達我們內心的感受！
18樓：匿名使用者
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個曾經深愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。 刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。
所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方……時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的! 雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。
怎麼都忘不了,如果你不愛他了。就會忘了,想辦法讓自己不再愛他。或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！
但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記一個人，也許並不是那麼簡單想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底 用一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。」這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。
在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。如，把他看淡，讓他不再成為你的內心最重要的，不要讓他左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。1.
不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。4.
在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
6.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。
離開自己心愛的人的感覺是什麼，離開自己心愛的人是什麼感覺啊
晚晚 感覺是有點捨不得 心理的滋味很難受 離開自己心愛的人是什麼感覺啊? 蕾蕾是好人 時間是忘記的良藥！人的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！做自己開心的事，想...
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離開自己心愛的人怎樣做才不會心痛
不可能不會心痛,除非你不愛他.你只能儘量的減少自己的心痛,儘量的去尋找讓自己不心痛的理由. 愛是一場長久的拉鋸戰，從我們相識到相知，然後是相戀的一路上，就擺下一場戰線很長的拉鋸戰。兩個20年毫無交集的人在一起，難免會爭吵，會有分歧。我們本不是一體，只是因為愛而在一起，其實愛並不能解決所有的問題。因為...