1樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
2樓：匿名使用者
1.把床位換個方向，比如原來 東西，現在換成南北，讓你的腦電波和地球磁力線相應
2.聽**入睡
3.加強運動量，運動的程度是自己走路都走不動為止。
3樓：紫宵觀無極道長
如果從你記事起 睡眠狀況就不好的話
那你大腦皮層的電解訊號太強了
找點兒消磁的東西放在睡床附近試試吧
有條件找個催眠師 輕度催眠一下 看看小時候的事情你能記得多少
4樓：阿秋丟丟
做夢很正常的事，每個人每天晚上都會做夢，分不清夢境與現實有點困難了，
5樓：匿名使用者
去網上查詢清明夢的有關資訊，希望對你有所幫助。
6樓：酷乃睿
這好像是一種病，大腦裡貌似有種機制來讓人分清夢和現實，我也忘記了從哪獲得的這個資訊，不確定
分不清夢與現實，怎麼回事？
7樓：匿名使用者
像這bai樣類似的事情還有好多du好多，但都記不zhi
清時間，和具dao體的細節，只能記住一個短暫內的片段記憶容，而這種記憶又不像是無中生有的，更像是親身體會過才被身體記住，像一種肌肉記憶，但大腦卻什麼也不記得了。。
我還記得一件更誇張的事情，但說出來就太玄幻了，我只是想知道世上會不會有和我類似的人，在生活中總有一些記憶會和生活格格不入，卻在被現實否定之前一直被記得，很難覺察到這記憶與自己的生活有什麼不一樣的地方。最後只能被當成一場夢，只有夢能解釋這一切。
晚上睡覺時每天晚上都做夢,而且有的時候知道自己在做夢,有的時候甚至分不清楚現實和夢境,怎麼回事?
8樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
9樓：沙丁魚
每天晚上都會做夢，
早上醒來似乎印象不太深刻
模糊·朦朧，彷彿是發生過的事在夢裡重演
也許是想發生，但沒有發生的的事，卻在夢裡發生還有就是從沒有發生過的事，
在現實中，往往遇到一些場景 或者一個動作，瞬間感到似曾相識，好像在哪發生過同樣的事，卻又一時想不起來
或許在夢裡，所有的事都是連貫的，醒來之後只是在重複夢裡發生的事真的是在做夢嗎？
也許醒來後才是真正的夢境
而夢卻一直在繼續著。。。。
10樓：匿名使用者
呵呵，做夢做得太逼真了。我有時做夢夢見自己在做夢，挺奇怪的
11樓：匿名使用者
這個最好還是去看一下醫生吧？很可能是身體某個方面不適！
12樓：凡間精靈的傳說
娃二，不抖不跳就醒不過來啦。你很敏感，才感覺明顯。
小時候從記事起父母就吵架，總是因為錢什麼的，現在都60歲了還是打架父親總動手打媽媽，真不知該怎麼辦
手機使用者 一個女人有了孩子後，受再多的苦再多的累已經不重要，孩子在她心裡是最重要的，為了孩子她會忍受一切。畢竟還有弟弟妹妹沒有結婚，還得靠你父親來支撐這個家。只有忍氣吞聲，逆來順受。媽媽忍了半輩子，真的是為了孩子，如果她沒有你們姐弟四人，我想她也不會忍受父親的打罵，早就離開這個家了。只能怪父親，太...
我從記事以來就每天晚上做夢，而且每晚上都不止。夢到的東西五花八門，什麼都有。而且早上起不來
疆哥 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類...
我從兩年前開始就每天做夢，就連打個盹也能做個夢，而且最近一年裡我頭經常是不是得疼一下，不過只是一下
做夢這個東西 我每天都會做。而且只要睡覺就會做夢。也活20多年了啊 也許是最近壓力過大或是眼部太疲憊也會引發頭痛的 建議去看一下醫生，畢竟身體是自己的，如果真的害怕有什麼病纏身的話，去醫院做檢查是最好的結果 最好去醫院看下！檢查下沒什麼大不了的！學習壓力大了。好好放鬆幾天 神經衰弱！建議去醫院 注意...