1樓：天啟星辰
現實生活中真實存在著那種對親密關係恐懼的人，他們如媛媛一樣，一邊表達自己想戀愛，一邊又非常害怕開始一段戀愛關係。每個人都有不同的成長軌跡，所以，造成害怕的原因也不盡相同。但分析總結下來，害怕進入親密關係的人，都離不開這四點原因。
抓住了問題的癥結所在，對症下藥，就能徹底解決這類問題。
第一點：害怕感情成為負累
大家都有體會，一個人的時候想去**去**，當有了戀人之後，就多了一份責任感和束縛感。在有了這層身份的前提下，關係中的兩個人就有責任去維護對方的權益，肯定會失去部分自由、空間和時間。
有的人看似百花叢中過，片葉不沾身，他們嚮往自由的生活，害怕進入一段關係，就失去了生活的樂趣。他們身上有具備一個特質：社交能力強大，活躍於各種圈層，興趣愛好廣泛，也不缺乏優質的異性資源。
但是他們習慣了無拘無束，害怕一段固定的感情會成為自己的負累，所以，他們不願意為了選擇一棵樹，放棄整片森林。
第二點：害怕受傷害
之前有遇到「討好型人格」的諮詢者，她的原生家庭背景造成了她害怕談感情，害怕經歷感情的傷害。小時候，她非常渴望得到父母的關注，極力表現討好，希望得到父母的認同和誇獎，但每次她竭盡全力去做了之後，換來的是父母的批評和打擊。漸漸地她心裡就開始擔憂，因為自己在戀愛關係中表現不好，會被對方討厭和嫌棄。
所以，很多時候，她為了不經歷「註定會受傷」的感情，會選擇拒絕一切的開始。
因為小時候的經歷，讓她認為：即使自己開始戀愛關係，對方會因為自己表現得不好而失望，最終會不喜歡她，會拋棄她，而相比起擁有了再失去，經歷感情的傷害，她更願意從未擁有過這段感情。她堅信自己不值得被愛，也害怕受傷害，所以索性將自己的心封閉起來。
第三點：不滿意現在，期待未來
這是非常普遍的現象，人人都渴望完美愛情，都希望找一個非常滿意的伴侶。人們不敢輕易地涉足圍城，挑來挑去沒有特別滿意的，也就暫時擱置了。他們都害怕進入這段關係之後，如果出現更好的選擇，讓自己失去了資格，那不是很可惜，所以他們一直在等。
2樓：99626久
這世上有一種人，他們在與人的交往中，會出現親密關係恐懼的症狀，這是一種心理疾病，他們希望期待與別人建立一種親密的關係，但是內心卻又擔心自己的感情付出得不到應該有的迴應反饋，因此在和別人交流交往的過程中可以的去保持距離，反而導致焦慮，在交往中慢慢的迴避這種親密的關係，導致難以與他人交談內心。
其實生活有一部分人是患有親密關係恐懼症的，而這一部分人也不在少數，這種現象與社交恐懼會有些相似，但這種情況會比較好一些。親密關係恐懼症的表現為與人交往中的刻意的保持距離，他們心理會很煎熬，他們冷漠，拒絕與他人過度親密，很很難的去融入一個社交圈。其實他們渴望與他人建立一種親密關係，但是卻又擔心自己的感情付出得不到相應的迴應反饋。
進而導致自己的心情變得焦慮，開始慢慢的迴避這種親密的關係，從而在交際的過程中，與他人難以交談內心。
一般造成這種親密關係恐懼症的原因都屬於原生家庭，或者是從小的人際關係中受到挫折，從而導致這種情況。
一，缺乏一種在人際交往中的技巧。這類人他們難以確把握交往的尺度，往往都是不擅長於與他人交談。相對在交往過程中的尷尬他們寧願去與他人保持表面的關係。
因此在長期的關係平淡的人際交往中，他們不得以鍛鍊這種技巧，所以會出現這種缺失學習人際交往方式的技巧。
二，原生家庭的傷害。這種情況一般都是在很小的時候與父母的關係很差。在小時候真是被父母關注的階段，遭受到父母的否定爭吵恐慌之中，在這種情況中成長之下，他們內心會缺乏安全感，會無意識的與他人保持距離也會無意識的否定對人際關係的需求，從而對親密關係產生恐懼感。
三，或者是被比較重要的朋友傷害。其實人際關係也是很複雜的，有些人會在他的朋友背後多出一些傷害她的事情，從而使這個人變得不再相信親密朋友之間的友情關係，或者產生對這種關係的恐懼，從而變得不願意與他人交談，拒絕過度親密。
出現這些情況，建議尋找一些專業的心理**或者諮詢一下。情況不嚴重的話在平時學習一些實用的人際交往技巧，嘗試與他人溝通，建立一種平穩的關係，在學習的過程中，會突破這種內心的障礙，從而有漸漸變得熟練適應這種親密關係。如果是嚴重的情況下，可以諮詢醫生，把內心的情緒發洩出來，找到一種適合自己的方法去練習接觸親密關係，在這個過程中要注意一定要堅持，不能放棄，心裡有不好的想法，應該及時發洩，可以找心理醫生傾訴，或者是親密的朋友，這樣會鞏固朋友之間或者與他人交往之間的親密關係。
3樓：牛一種態度
我覺得是你很在乎他的看法的原因。之前做普通朋友的時候，因為你的性格可能比較爽朗一些，所以無論是從做事方法還是考慮事情的習慣上來說，都不會顧忌那麼多。但是後來你們變成男女朋友了，潛意識中會害怕自己以前的種種會給對方帶來不好的印象，反而更容易拘束、不自在。
其實並不一定是你不喜歡他或是你心理的問題，大多數像你們這樣由朋友發展而來的情侶都會這樣，你不用太過在意，建議你和他聊聊天，看看他是不是也是這樣的想法，或者是先相處一段時間，或許時間長了就好了。實在不行的話就還做朋友，沒什麼大不了的~
4樓：面朝大海幸福花開
因為如果關係非常親密的話，就會被外人所誤會，就可能會有流言蜚語產生，說兩個人之間曖昧，或者說兩個人之間存在著那種不正當的關係，就會有各種各樣的流言蜚語產生，這樣的話就會影響兩個人的名譽。
5樓：枕邊無書
可能是因為你受過傷害吧，你懼怕親密關係，你比較擔心親密關係的發展，發展到你不喜歡的那一步，然後受傷，你接受不了這種的，其實無所謂啊，你應該坦然的接受您面對的一切，不應該抗拒這些東西的
6樓：佛陽飇
這跟人的性格有關係，因為親密關係代表著麻煩。
為什麼會對和異性的親密關係感到恐懼
7樓：滄海浩波
這是異性恐懼症，是指患者一方面在潛意識裡有與異性接近的強烈願望，另一方面也因此有著嚴重的焦慮情緒，於是表現出在異性面前感到異常的緊張和恐懼的症狀，異性恐懼主要表現為不敢與異性目光接觸，更不敢與異**談，即使與異**談，也會面紅耳赤，言語不清，一看見異性向自己走來，則全身緊張，流汗。
**：進行行為矯正**是目前的最佳方法之一。具體可採取如下措施：
1、應消除自卑，完善個性，給自己一個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。
2、要掌握社交技巧，突破社交困難。越害怕越躲避，恐懼症是治不好的。
3、在心理醫生指導下進行系統脫敏**。如可每天規定自己與鄰居的同學做作業，進行討論，主動與異性講話5次，每次5分鐘，以後逐漸增加與異性接觸的次數與時間，直到感覺安全不恐懼為止。
4、坐在軟椅上，雙手放於扶手上，採取隨意、舒適的姿勢，借用生物反饋儀或****儀進行放鬆**，每次30分鐘。
5、如果異性恐懼症伴隨其它症狀，應用強鎮靜劑或安定類藥物**。
如何克服對親密關係的恐懼？
8樓：微木白柏
親密恐懼看上去不像其他心理問題那樣有很嚴重的症狀，但卻會對人造成很大的困擾，可能沒有比不能與任何人親近，還更讓人孤獨的事情了。
我們身邊有很多類似的人，不喜歡肢體接觸、不能和朋友交心，渴望談戀愛卻一直把喜歡自己的人推開、或者宣稱自己只約會**，但絕不談戀愛。他們立了一面心牆，把所有想和他們親近的人，都擋在外面。
他們其實是有親密關係恐懼。親密恐懼是指，恐懼與他人產生身體或情感上的親近。親密恐懼者並非不能進行人際交往，相反有些人甚至還很受人歡迎，朋友很多，也接受感情上的曖昧，但他們不願意和別人分享自己的痛苦，會體驗到一種雖然有很多普通朋友，但仍然覺得很孤獨的感覺。
而且只要別人有想要更深一步接觸的意願，親密恐懼者就會立刻產生抗拒，並開始和對方分離。所以他們最常反應的兩個問題是「我很害怕和人確立戀愛關係」和「我朋友很多，難過時卻沒人可以傾訴。
大約有17%的成年人存在親密恐懼問題，為什麼看起來很平常的親近和戀愛，對於親密恐懼者而言，就變成了彷彿無法跨越的事情呢？
通過不靠近的方式避免失去。兩個人親密意味著是你真的瞭解一個人，也允許ta深入的瞭解你，但我們從小習得的觀念是，我們越瞭解一個人，也就知道ta越多的缺點，對ta更可能產生強烈的負面情緒，所以我們避免親密，不是不喜歡對方，相反的，可能是我們越喜歡對方，就越不敢靠近。「我不曾走近你，就不會失去你。
」靠的越近，受到的傷害越大在童年時期依戀關係形成的過程中，孩子會嘗試與父母親近，有些父母常常會拒絕或忽視兒童的需要，甚至會用羞恥感來責罵孩子，「這麼大了還哭？不害臊嗎？」 這些被責罵、忽視甚至虐待的兒童認識到嘗試親密通常會受到懲罰和傷害，「靠的越近會受的傷害越大」。
因此保護自己不受傷的最好的辦法就是不與他人靠的太近。
9樓：觀音座下扣b童
當然是大膽的往前走一步了啊。這是人的自然生理反應，也是目前和諧社會每個人都會接觸的事情。你要勇敢的邁出第一步，你會品嚐到這種關係給你帶來的喜悅。
10樓：一起談情說愛
之所以會對親密關係產生恐懼，是因為自己在這方面沒有了解。如果你在瞭解了親密關係之後，也許就沒有那麼恐懼了。
11樓：匿名使用者
一般來說，對親密關係有恐懼，說明你心裡有過一些不好的回憶。首先你得走出這些陰影，不要再讓它纏繞著你的生活了。
12樓：蘇瑾年
需要先理解為什麼會對親密關係有恐懼，只有瞭解之後，才有可能找到改善的途徑，所以先了解了原因之後才能找出解決的辦法。
13樓：玄硯先生
對親密關係產生恐懼的人可能是從小缺少安全感的，我覺得首先你要對你的親密物件產生信任，你要相信他對你的友好。
14樓：巨集貝
要相互瞭解，獲得安全感，慢慢放下心中的戒備，之後再慢慢相處，就會一點一點克服恐懼啦。
15樓：含家產你講咩啊
恐懼多數是因為自己的未知導致的，在接受親密關係之前。可以多多瞭解對方，感受對方的為人。
16樓：小豬愛吃雞蛋餅
慢慢來，首先了解對方，慢慢開始適應自己的生活有對方存在，開始不一定要過於親密，可以以普通朋友的方式更進一步的深入，在這樣的過程中慢慢就會克服了。
17樓：兔兔蕙
試著接觸，不要過多的排斥，逐漸克服，循序漸進的克服恐懼就好了。不要總是想著這件事，然後去恐懼。
十二星座為什麼會對建立親密關係產生恐懼感
大風哥愛美食 每個星座當中都會對建立親密關係而產生一定的排斥，這並不是哪一個星座獨有的現象。而是12個星座當中都會產生這樣的恐懼感，那麼誰是最嚴重的呢？產生恐懼感最嚴重的一定是白羊座，白羊座在建立親密關係的時候，一定會經歷強烈的自我排斥。因為他們是一個非常有自我意識的一個星座，在建立親密關係的時候也...
為什麼會有親密恐懼症，我喜歡一個有親密關係恐懼症的人，該怎麼辦？
深科心理諮詢 現代社會越來越多的人開始習慣於 圈子 而這種 圈子 概念的排他性非常強，對圈子外的事物注意保持距離，恐懼過度親密。親密恐懼症 所謂 親密關係 指的並不單純是愛情或異性間的情感，而是泛指友情和各類社交關係。親密關係恐懼症 的主要表現是注意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。產生親密...
親密關係裡最可怕的是什麼
親密關係裡最可怕的是沒有任何的溝通。 必須不斷地去反觀自己內在究竟發生了什麼事情，是什麼在導航你的人生。這樣你才有主控權，否則你就是你思想的奴隸，你就是你情緒的奴隸，你就是你命運的奴隸。 親密關係裡最可怕的是沒有話說 最可怕的就是一方對另一方動了情 應該時刻想著孩子是我親生的 我個人認為這可怕的關係...