怎麼樣能讓人快樂起來,怎麼才能讓人開心起來???

時間 2021-09-11 22:34:39

1樓:亥佳鈔春海

因為,生活的本來面目是酸甜苦辣都俱備的。

人生也並不可能都是一帆風順的,至於對物質生活的追求也是永無止境的.

有位朋友說得好:愛笑的人,笑對人生;愛哭的人,心為愁生。

命運不可主宰,但人生的色彩,你我都能信手拈來。

只要懂得珍惜和享受身邊的一切,幸福和快樂就在你身邊!!!!

2樓:南嬡校芳藹

好辦和他一起出去散散心

或者給他講笑話

3樓:旗淼狄採夢

不快樂時有3種方法能讓你快樂起來,1聽**.2散步.3與人聊天。其實快樂很簡單!

4樓:邶弘夙朝

每天自己激勵自己,自己為自己喊加油!

5樓:說邃遲慕蕊

不需要受別人的情緒影響自己,別人快不快樂,根據他經歷的事情去決定的,不是你和我可以左右的,做好你自己,可以滿足別人的時候就去滿足,該做什麼的就去做。不計較得失,你自己開心了,別人就算不快樂,也會感染自己的情緒,不開心不會傳染,但是快樂可以帶給別人。

6樓:沃潤薄思嬡

首先要自己快樂,才能帶動別人一起快樂……

7樓:鹿田陶棠

和朋友在一起的時候是最快樂的,朋友往往是你精神上的支柱

8樓:紫冰魯雅

那就要看看你自己了,去陪陪他看看電影啊,是愛情方面的話就陪他看看日出,反正在一起只要你能讓他感覺到快樂的就行了謝謝

9樓:汗朗楊柔靜

多一份舒暢,少一份焦慮;

多一份真實,少一份虛假;

多一份快樂,少一份悲苦。

你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變容貌,但你可以展現笑容;你不能預知明天,但你可以利用今天;

你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能樣樣順利,但你可以事事盡力。

10樓:索子欣左瓊

平凡就是快樂!

其實快樂很簡單!

看著別人快樂,你也會被感染的!

多多幫助身邊的人,以平常心去看待身邊的一切!

這樣,也許會快樂一點!

怎麼才能讓人開心起來???

11樓:倦鳥何歸處

讓自己開心起來的十種方法 當你遇到不順心或挫折時,悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性心理情緒便會與之俱來。如何儘快儘早地積極化解?心理學家向您推薦如下措施,您不妨一試。

一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育運動。這些運動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、晒太陽。

著名精神病專家繆勒指出,陽光可改善抑鬱病人的病情症狀。 三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現,香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質,它可減少不良激素的分泌,使人安寧、快活。

四、大聲哭喊。找個僻靜的所在,盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現,這種哭喊可使心理得到盡情宣洩,同時,由不良情緒產生的毒素,也可“哭喊”出身心。

五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒,穩心定神。一覺醒來,心情就會好多了。

六、聽**。**可使大腦產生一種能鎮靜安神的物質內啡呔,但要注意選擇“對路”的**。 七、賞花草。

花草的顏色和氣味,有調解人情緒的作用。 八、觀山水。青山綠水,鶯歌燕舞,會將你置於美好的情境中,心情便會被“快活化”。

九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名籤或事件名號,然後拼命擊打。過後,人不再憋悶,心情自然就會好起來。

十、洗淋浴。浴池中的淋浴,能產生一種安神的活性分子,不快時,不妨洗洗淋浴,會一身輕鬆。 這些可以讓你更開心,試著可以做到的項去做吧!

,願你開心!!

12樓:無雅詩

你開心不起來,這種情況有很多原因。比如你的性格問題,性格偏內向,不喜歡和別人互動溝通,把自己封閉起來,那麼你就無法找到和別人在一起聊天開心的樂趣。所以導致開心不起來。

還有一種情況,太過於糾結了。如果你一個勁的去糾結一個問題,反覆的去琢磨,而不想開心的事,也會讓自己開心不起來的。比如你想問題太過於長遠,總是杞人憂天,唉聲嘆氣等等,這樣也會導致自己無法開心起來。

所以說重要的是在於你自己,如果找到原因調整一下,那麼就可以改變這種狀態的。

13樓:流浪貓

1、每天微笑

世間最美的風景,就是你臉上的微笑,保持微笑,堅持每天微笑,你就會成為一個愛笑的人。

聽說愛笑的人,運氣都不會太差,堅持微笑,你的運氣,一定會越來越好,你也會越活越開心。

2、自娛自樂

人生大部分時候,都是孤獨的,我們要學會自娛自樂,自己和自己對話,哪怕胡說亂說,胡唱亂唱,像個瘋子一樣,也可以。

真的,有些時候,我就會對自己,說一些亂七八糟的東西,像個傻子一樣,像個瘋子一樣,在自己的世界裡瘋狂。

3、聽歡快的歌

歌,最能帶動人的情緒,聽憂傷的歌,容易讓人想起傷心的過往,聽歡快的歌,可以讓自己渾身充滿活力,身心舒暢。

人活著,不管開不開心,每天堅持聽一首歡快的歌,你的心裡就能感受到一些快樂,一些開心,因為歡快的歌,可以把快樂和開心,帶進你的心裡。

4、看一則笑話

笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭,人活著,就要多笑一笑。堅持每天看一則笑話,讓自己笑一笑,生活更開心,人生更美好。

不開心的時候,多看看笑話,看著看著,就不會那麼難過了;開心的時候,也看看笑話,看著看著,就哈哈大笑了。

5、獨處靜心

塵世喧囂,人心浮躁,我們要努力讓自己的心靜下來,心靜了,才不會被那些紛紛擾擾所幹擾,才能讓心安定下來。

每天給自己騰出點時間和空間,一個人獨處,冥想,靜心,讓心迴歸自然,找到自己,從心而活。

6、讀書學習

有人說,讀了那麼多書,究竟有什麼用?我覺得,讀書可以洗滌人的內心,就像竹籃打水一樣,看似一場空,但竹籃,卻變得越來越乾淨了。

讀書學習,可以不斷淨化心靈,昇華靈魂,讓你活出生活的高度,人生的廣度,以及生命的厚度。

14樓:答桂花崔培

我給你的意見,你看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

15樓:匿名使用者

你要經常出去玩 或看看藍天 或看看大海 還經常想一些開心的事拋開讓你不開心的一切思想 想著“憑什麼要讓xx事讓我不開心呀”既然它是讓你不開心的,說明它不值得你不開心呀``是讓你不開心的事為什麼還要為它讓自己更不開心啊 聽一些你喜歡的** 拋開所以的事,好好的,一個人靜靜的想想 對著鏡子笑(雖然這個行為有人覺得傻傻的,但瞞有效的) 不開心時深呼吸一下,然後充滿期待的望望美麗的藍天(原來美麗的東東還很多哦 祝你快樂!

16樓:古夕奚汝

讓他開心就要投其所好,為其所需。真心對待朋友,讓他覺得不在是孤身一人,讓他知道有你這樣一個知己。人生遇到這樣的朋友豈不是人生一大幸事,真是快哉!

17樓:匿名使用者

有時候我們很開心,就行了,我們不需要知道什麼是開心。因為開心本來就是一種感覺,它很奇怪,有時候突然就會到來,有時候又會突然消失。我們得到什麼了,會開心,遇到久違的人,也會開心。

但更多的時候,是不自覺的。只有我們在乎的東西,得到了、我們需要的感覺,感受了,當然就會開心了。它呢,是精神上的,不是我們左右的,只要我們把心放低,不管我們得到或者失去什麼,我們都能看的開,這樣,就不會太難受,也會有更多的開心的時候,這樣的人生,就像你的一樣,不更精彩嗎?

期待你永遠像現在一樣,開心啊!

18樓:匿名使用者

找自己喜歡做的事情,聽自己喜歡聽的歌..忘記過去的煩惱,,,

19樓:不愛笑的我

想做自己的事情,或者不開心讓爸爸媽媽逗你

20樓:

牛牛牛牛,以後你說玩,牛牛牛牛。以後你說啊

怎麼樣使自己快樂起來?

21樓:匿名使用者

無憂愁煩惱就會快樂。那麼具體怎麼沒有憂愁煩惱呢?

1、成就使人快樂,因此,我們可以專注一項事情或事業,然後取得一番成績或成就,這種自我滿足感或社會認可感會使自己快樂,比如學習成績提高了,口語提升了,工作業績上來了,哪怕攻破了一道數學題,學會一個新的舞蹈動作,也會有這感覺;

2、有錢花,不說財務自由吧,最起碼有錢花,需要急用的時候,不會為錢發愁,這就是人們常說的“錢不是萬能的,沒有錢確實萬萬不能的”;

3、擁有健康的體魄,人們常說健身使人快樂,一方面是健身使人血液迴圈加快,使人興奮,還有一方面,我們會潛意識的認為,健身會讓我們擁有矯健的體魄,無論是從健美方面,還是從健康方面都是有益的,這種自我暗示也會使人快樂。

4,、如果你現在正在處於憂愁煩惱中,如果一時間沒有解決這些憂愁煩惱而使自己快樂的辦法,那麼我建議轉移注意力,就像小孩子正在哭啼,然後你拿一個玩具吸引他的注意力一樣有效,我們可以聽**放鬆自己的心情,可以約幾個朋友出去嗨等等,都是不錯的辦法。

22樓:賈軼環

聽**啊,唱歌啊,看電影,讀書,都可以啊!花錢也能快樂。買東西。

23樓:life自己的模樣

做自己喜歡的事情!有目標的去努力!

24樓:6789小仙女

你好,工作因為工作了有錢就很開心,雖然比較辛苦都是有勞動就有收穫,成正比,可以上學學習相對來說比較舒服輕鬆,以及旅遊可以放鬆心情,跑步散步,都可以聽聽歌想想以後的未來之類的。

25樓:捏提咯不不

跟我學你自然會快樂起來,

26樓:過期不候無所謂

這時候,應該把思想轉移一下方向,不要再牽掛這會讓自己感到痛苦,不開心的事情。

要怎麼樣才能讓自己快樂起來,怎樣才能讓自己快樂起來

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怎麼樣才能讓自己快樂起來,怎樣才能讓自己快樂起來

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怎麼樣才能讓自己開心快樂起來,怎樣才能讓自己開心起來?

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