1樓：小小快塊跑
首先，如果真的分手了，那證明你已經放開了，既然放開了，就沒有必要再留戀，免得活受罪！
第一，給自己加油打氣，找點事情做，讓自己沒有多餘的時間去傷感1！
第二，也可以出去散散心，出去旅遊一下，放鬆自己，開啟自己，何樂而不為呢？
第三，也可以通過吃東西來發洩，當然，這個是吃貨的一種解決方式，你可以參考一下。
第四，一般要忘記一個人，那你的心裡就應該空置，要麼就裝下一個人，如果你要忘記，就可以考慮找到屬於自己的幸福！
第五，一般人對於自己曾經擁有的東西，都有一種放不開的情懷，這是人之長情，不過，既然分手都能做到，那證明真的沒什麼的，現在這個社會，放開點，別這麼糾結，說不定你在為對方糾結的時候，別人早已經不在乎你了，而你還要活要死的懷戀以前。
總的來說，一定要放開自己，解放自己，沒什麼大不了的！
2樓：春風十里不如
曾經那麼深刻的愛過，又怎能輕易說忘就忘。
忘不了，就放在心底。
在夜深人靜時讓**伴你入眠吧，聽著憂傷的曲子，就像在唱自己的故事，那種共鳴是語言無法形容的..悲到極致，才會看開
漸漸的，飄起的塵埃總會落定，心中的漣漪也會歸於平靜...
3樓：阿里巴楊曉倩
如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過
無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻， 不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦， 就讓一切順其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的...
能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間~ 哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘， 完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如一個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。 一句話，如果那個人曾經引起你的強烈反響（發生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的， 你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，然後等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低.
然後，減少自己一個人獨處的機率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或遊戲，出去旅遊，培養一個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩遊戲等等，轉移注意力 。 加油，開心點，明天會更好
4樓：苦寒有春
時間推移本身會漸漸淡化一切。主要是要學會轉移注意力，找更多對現狀有意義的事情做。不要沉迷於過去。
當下每一件事都認真去做。忘記一個人，雖然很多時候不能從骨子裡真正忘卻。但找更多的事情做，轉移注意力是個很不錯的方法。
5樓：匿名使用者
學會長大，學會放下。學會成長，學會放手。
6樓：匿名使用者
如果非要通過外在的方式來緩解，那麼來一場說走就走的旅行吧，去沒去過的地方認識新的朋友，不出去的話就儘量多做事，讓自己的生活圈子豐富起來。 時間久了，你的注意力自然而言會轉移的，即使不是完全忘記
7樓：忍記憶盤旋
一段時間是不得不難過的，熬過去就好了，勸你趕緊找下一個吧
怎樣才能去放棄一段感情忘記一個人而不會心痛？
8樓：匿名使用者
沒有肯定的感情 即使擁有了又能怎樣？與其那樣單相思， 不如放開一切 尋找一份真正屬於自己的。 愛情的世界裡， 沒有誰離不開誰！
其實有的時候 有些事情也就只有自己親身經歷了 體會了 那也才明白了很多， 也便看透了一切。 有的時候該放棄的東西真的是要放棄的， 因為愛情裡容不下勉強。也更容不下欺騙..
9樓：天意似水
我也是有經歷過這萬分痛苦的深淵，一直想不明白自己的感情會那麼挫折，其實想想，每個人都是平等的，當這段感情過去之後發現沒什麼好傷心，好遺忘的，因為要看淡，一個人真心愛你的人是不會讓你傷心的人，所以你也別刻意去回憶這段往事，我相信你會找到更好對你的人，人生是精彩的。
10樓：匿名使用者
如果你真愛她，那就不可能會忘記，也不可能不痛
11樓：万俟又斂駿
因為你曾用心去愛過,所以決定要放棄時,心會很痛,時間會令一切都變淡,包括愛情,你曾經愛過的人,傷口的痛總會慢慢癒合,
失戀了，怎麼樣才算真正的忘記人，失戀了，怎麼樣才算真正的忘記一個人？
逸塵 不去想如何忘記 讓時間與悲痛肆意的撕碎你 重生後你發現你根本不需要忘記 因為你已經坦然接受 沒必要刻意的去忘掉一個人，起碼你們彼此之間還留著記憶。久了，時間就會把一切都給談忘。不要想太多！ 鄭燈籠 當你不再時刻想起他，不再時刻回憶你們一起走過的日子，不再一想到他就想哭。當你想重新談一場戀愛 重...
怎麼樣去忘記人，怎麼樣去忘記一個人
遺憾的是她愛我 你好 首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因...
要怎麼樣才能忘記人，要怎麼樣才能忘記一個人
邱米盈敏 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷...