我這個人有時候遇到突發事件,總會著急,有時還會哭,一哭就什麼話都說不出來了,怎樣才能改掉這個壞毛病

時間 2021-10-14 19:06:02

1樓:匿名使用者

這個要個人的反應能力 有的人回事這樣 有的人則會很清醒知道該做什麼 這個要社會經歷 等你經歷多了自然就都不當回事了

2樓:勝利在望

你這種情況屬於性子急,特別是遇到事在沒辦法的時候心裡會特別著急,你要想改掉這種毛病你的從心裡來剋制,你遇到事情的時候,你首先要冷靜,儘量的和你的家人和最好的朋友商量一下,聽聽他們的意見,長言道,三個臭皮將頂個諸葛亮,人多點子多你的事情不就很快解決了麼,你還有必要急麼,哭麼

3樓:公子鉞桉

是不是從小就這樣?從心理學來看,應該是因為第一次遇到某種情況,你才開始的這種習慣,後來就類似於陰影一般。要改變,那就在突發事件發生的時候提醒自己,要改掉這種壞毛病,自己有意識的改變。

著急很正常,可是同時也要告訴自己要鎮靜,沒有什麼解決不了,冷靜才能解決得更好。主要還是靠你自己有意識的改變。

4樓:

有事哭是正常反應。你需要的是自我暗示,告訴自己哭解決不了問題,要堅強一點,尋找辦法。世界如此美好,相信你會越來越堅強!

5樓:重獲力量

你多大了?我覺得你還小。

6樓:語馨麼麼噠

當你哭的時候,你應該想想要冷靜,哭不能解決問題

7樓:

遇到問題深呼吸,經過大腦在說出來。

怎樣才能讓自己控制哭,我很喜歡哭,只要覺得傷心就會哭個不停,話都說不出來,各位有什麼辦法嗎?

8樓:我的心讓你更美

傷心的時候就馬上轉移注意力,想開心的事,做開心的事,平時多接觸開心的東西,久而久之,就會變成一個開心的人。實在控制不住,想哭了,那就哭一下吧,哭出來也許好受一些,但心理學家建議,每次哭的時間不要超過15分鐘。

9樓:b度真狗

讓自己不傷心,少傷心

比如看個電視要入戲的掉淚,那就不要看了

還有就是話說好了再哭,有什麼事先交代好

10樓:風清月愛神

喜歡哭都是性格柔弱的

這樣本來不是大問題

但是如果發展成為林妹妹就不好了

因為這樣的多愁善感非常容易傷害身體

還是自己多給自己鼓勵

不要遇到什麼事情就想東想西的為好

11樓:

可以轉**己的情緒啊!我傷心難過的時候就看電視,聽**,把傷心的事忘記了,心情就好多了!

12樓:揚fan丶遠航

想哭就哭,憋的會更難受

13樓:匿名使用者

轉移注意力,不要老想著那件事

14樓:快樂人生

皇帝有旨:誰哭必殺而且諸門九族

玻璃心,愛哭怎麼辦?我的心理承受能力很差,一有什麼都容易哭,別人說一下自己都能亂想甚至要哭,很著急

15樓:煩惱精餾塔

我曾經也是這樣,一直持續到高2,記得高一的時候被老師當眾說了兩句,眼淚就下來了,但是那次對我影響很大,我記得老師說,一個男子漢天天哭哭啼啼的。從那次之後我變了,我是這樣告訴自己的,就是咬住牙也不要讓眼淚掉下來。

從那之後,在遇到要掉眼淚的情況,我都是強忍著,或者趁著別人不注意偷偷擦一下,絕對不會讓別人看到,後來就慢慢好了,雖然還是容易掉眼淚,比如看到感人的電影,但是從不會讓別人看到。

其實人開始都是脆弱的,或者說是直白的,遇到委屈流淚在正常不過了,可以人總是要生存於社會之中的,我們的成長就是從哭泣到一個人偷偷流淚的過程。

所以我認為這不存在什麼玻璃心的問題,而且我們自己一定要學會控制情緒,因為情緒波動是弱點,而弱點絕對不能讓他人看見。

希望可以幫到你。

16樓:魅力女人物語

一、哭不是毛病,不是錯,而是一種正常的心理宣洩。所以,不要因為哭而覺得害怕,不要擔心會被大家看弱。

哭不可怕,重要的是哭完以後還知道自己應該做什麼。

二、玻璃心說白了就是不自信。玻璃心的人一般都比較敏感,內心比較脆弱,經不起批評指責和打擊。其實,玻璃心說白了就是不自信,才會在意別人怎麼說自己,怎麼看自己。

三、充實自己,建立自信心。只有慢慢地強大起來,不斷地充實自己,相信自己,肯定自己,不再以別人的言論而左右自己,一切都會好起來。

17樓:天水綠竹

可能你的眼睛是泉眼吧,一直在冒晶瑩剔透的水晶!

但現實社會很殘酷,沒人會在乎你的眼淚,也沒人關注你的情感。

不管是誰,在這個社會上立足,必須堅強起來!

遇到問題與挫折,先想解決方案,能解決了再說,解決不了就想辦法或者尋求他人的幫助。眼淚留到自己一人時再流。

18樓:匿名使用者

當初,為什麼要哭?哭真的是可以真正解決問題嗎?只有真正醒悟,才能徹底儘快走出來。

19樓:木心之塵

哭是一種心理情緒的發洩!建議是可以找其他的方式進行代替,比如健身鍛鍊,看電影,吃等等,都是可以的。

還有,要改變心理狀態!不要回避你哭這件事情。遇到想哭的事情的時候,時候去回憶分析下是哪一點導致你哭,為什麼會導致你哭,在那個點你的觀念是否正確,如何修正等等。

吾日三省吾身,必有所得!

20樓:匿名使用者

怎麼說呢,其實也不是自己的錯,控制不了。你可以做得更好,讓別人說你的時候少一些,或者挑戰自己,戰勝自己。我自認為哭不是錯誤,而是某種意義上的心理髮洩,不一定哭就是不堅強。

我也是像你一樣的性格,深受同感。加油,你會成功的!

21樓:文化藝術李經理

從你這些話述中可以看出來,你這邊家境應該不錯,從小到大遇到的挫折不多,而且你遇到挫折的時候,第一個想法不是想著怎麼去解決,而是想著說能幫我,逆境是一個很好的鍛鍊人的方式,當你遇到挫折的時候,哭過後也沒人幫你,外界因素又不斷的再給你壓力,你自然而然的就會嘗試這自己去解決,時間久了,你的這顆玻璃心就不是玻璃的了。

22樓:飛戰比山

記住我們雖然玻璃心!但我們可以把玻璃心強化一下!在這個社會生存要把玻璃心築成剛化玻璃!

我們要抱有一種,準備!給自己心裡暗示,建一道防護牆,可以抵擋住別人的流言蜚語!我也愛哭,但每次都會做準備,面對外來的刺激的時候,我會給自己心理暗示。

《我要有一顆堅意的心,足以抵擋別人的言語言語攻擊》然後慢慢給自己拔出那些攻擊自己的利器!

23樓:雪沫幻情

其實哭蠻好的,

不開心哭下,

可以適當減壓的,

但是什麼事都哭,

就要好好鍛鍊自己,

讓自己心態好些,

遇到事或被打擊不要急哭,

而是想辦法解決。

24樓:少俠·請留步

你越哭,別人就越討厭你。這幾吧生活有什麼啊,不就這幾十年嗎?哭是一種發洩,一種吶喊,你也可以換種方式。心情不好就去跑步,使勁跑,跑到胸膛快炸了,你就感覺,他媽的,活著真好。

25樓:匿名使用者

其實愛哭的女生,只是心裡缺安全感,意志力不夠強烈,容易想很多事情,同時心都比較軟。要想做個堅強的人,首先自己心裡一定要堅強,遇到什麼事或者傷感的,可以給自己一個暗示心裡不斷的為自己加油打氣,這也算自己心裡安慰。同時堅強的人也是會有玻璃心的時候,所以啊,心病還是得心藥醫。

26樓:匿名使用者

每個人或多或少都有心裡問題,但一般都有自己的防備,不會被外人所知。

想改變自己並不容易,可以找一些專業的心理醫生進行疏導,或者改變自己不健康的生活習慣、談個戀愛、做做瑜伽、讀讀佛經等等。

27樓:匿名使用者

您好,很高興為你回答。

首先我要說的是我也是個愛哭的人,當遇到別人言語的攻擊時我很容易就兩眼淚汪汪了。所以我很理解你,你和我一樣都是敏感性的人,常常會對周遭環境有洞察力。然而這樣有時會讓我們很受傷,我們會因為別人的一句話而耿耿於懷。

像我們這種想的比較多、玻璃心的人,原因與我們從小的經歷有關。這就涉及到一些心理學方面的知識了。

心理學上有一種叫“情緒的開關”這種東西,我們每個人身上都有,原因是我們的原生家庭給我們帶來了影響,這與一個人成長經歷有關。每個人身上其實都有一個情緒按鈕,當與別人爭吵時,爭吵的原因總是大家說話的方式不對,或你插一句、或你接一嘴。其實大家本無心爭吵的,但是大家說著說著就吵起來了。

這就是因為人們內心中潛意識中的“炮點”被擊中了。敏感的人,因為從小的生活經歷種種原因,所以個人身上的“炮點”比較多,而剛好人家的一句話就戳中了一些曾經經歷過的、令你傷懷的事。也許是什麼親人去世、愛情不順等。

如果遇到這樣的情況,教你幾招:

1、首先想想自己因為什麼而敏感,身上的什麼情緒開關被點中了。只要你多留心,找到問題關鍵就邁出了第一步。你可以嘗試瞭解身邊的人,多去了解他們的原生家庭、生活的背景。

如果沒有機會,那麼留心他對別人是不是也這樣做。

2、如果你和對方發生爭吵,或感到被欺負,那麼換位思考,想想他為什麼會這樣做。你要知道,每個人做一件事,發一個脾氣都有它背後的原因、需求,而和你放生矛盾的人也許是什麼方面沒有被滿足,或者戳中了炮點。這與每個人成長經歷也是存在關係的。

3、我推薦去尋找心理諮詢師。這是很好的一個途徑。去認識你自己、悅納自己。

很多方法在這裡難以言說。其實,綜上所述,也是我從學校的心理老師**學習過來的。我是初二的學生,校心理老師免費提供諮詢

加油,如果現在你在經歷這些事,說明你在成長,這是成長之路上的必經之路。我不清楚你的年齡,但你說到了“一年級”我猜想你可能也是處於青春期的孩子,也許和我是同齡人。那麼祝你好運?

女人說我不愛你了但是有感情什麼意思?最近我一直惹她生氣,經常氣哭她,當打**給我說的時候我倆都哭了

28樓:厚薄歐漏哈佛圖

愛你 但是又很痛 就像那杯開水 想喝卻燙嘴 所以 明知道在氣她 為什麼還要明知故犯呢 有多少心可以傷? 親 且行且珍惜

29樓:

每段感情都會有殘情,他懷念你們的過去,懷念有你的曾經,你們都曾深深的愛過對方,因為你惹她生氣了,他反而感覺,感情可能要結束了

30樓:

那就是真愛和牽掛。好好珍惜。

31樓:匿名使用者

你們倆應該靜下來好好談談

32樓:泥遐思宿淑

不是啊,男人很會疼愛人的,偶爾也會惹你生氣,不過他們的心裡也不好受,也會自責

之前我是超級依賴的人。今年遭遇了背叛和不信任身邊一個人也沒有,我做什麼都是一個人,開始天天哭後來... 20

33樓:悍匪·阿柴

每個人都有自己的祕密.

或許當初你太單純把自己表露的太徹底..

呵呵.. 這不是關鍵.

改變,你也不用著急.

總聽過.外圓內方吧?

無論是什麼樣的朋友.只需要保留3分.

其他的隨意.保留並不是對朋友不信任.是對自己負責..

面對任何情況.該來的總會來.坦然面對.做到心中有數就成..

至於戀愛,更簡單了..

學會把事情簡單化,既然害怕,那就隨意接觸..

為自己心中劃道底線.一旦觸犯不用留情直接踢飛!.

沒聽過愛越挫越勇嘛.. 失敗了,沒關係,再來!..

至於,看書不光要看好書,還得去接觸才有改變.意味逃避.終究是原地踏步..

34樓:匿名使用者

受傷害,也許是人人都不願意面對的。但是,人往往是在受到傷害之後才能清醒地看待周圍的一切,才能對生活有更深的認識,從這個角度看,受傷,未嘗不是幸運的,尤其是年輕的時候。其實,你現在的痛苦和冷漠都是害怕再受傷的自我保護而已,你不應該抗拒你自己。

你要接納這些傷害,承認你自己的恐慌,承認這些都是你身體不可分割的一部分,不要回避它們,不要害怕它們,學會與它們共處,平靜地感受它們。就像如果你的胃不舒服,很難受,你能迴避嗎?你能不要你的胃嗎?

當你有一天明白,痛苦和傷害是生命中的禮物的時候,你會感謝那些傷害你的人和事,並且有勇氣用你的善言和善行去關照你身邊的每一個人。

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