1樓：亂神之奏
比如先在qq上和人交談，先做一些練習，然後可以勇敢一些搭訕陌生人，比如假裝問問路什麼的，或者和熟人進行交談。自信心可以樹立，不過要先有這個意識，自信是需要慢慢培養，多做好一些事情，把小事做好，也可以換來一些自信。
2樓：青梔
我也是這樣的，只能慢慢鍛鍊
3樓：匿名使用者
還在讀書麻還是出來社會了！
一個人不愛說話，很內向，說話聲音較小，好像不自信，喜歡一個人獨來獨往，有時愛胡亂思考，求心理專家開
4樓：中二痴迷者
多說話，要外向，大聲點，自信飽滿，多社交，專一思考問題，
5樓：匿名使用者
是你自己還是誰？具體事件有沒有
講話聲音小，沒底氣，沒自信，有內向，要怎麼改變？有沒有什麼書籍可
6樓：匿名使用者
我也是 說話不敢大聲 怕別人看我的眼神
7樓：匿名使用者
內向的性格優勢要挖掘
講話聲音小，沒底氣，沒自信，有內向，要怎麼改變？就是很少和人接觸
8樓：匿名使用者
這個其實有的時候呢，可以自己回家先
，念念書，練練自己的口才，然後呢也
可以，經常的和同學說話，慢慢的提高聲音，
9樓：匿名使用者
自己學著唱歌試試看…
我性格很內向 自卑又不自信 有什麼方法能解決？
10樓：可靠的唐可竹
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。 另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。
重在心態。
性格是一個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。它不是天生的，而是個體在生長髮育過程中不斷接受社會影響和教育薰陶，通過自身的實踐，在青少年時期漸漸形成並定型下來的。
性格的型別與特點:
心理學家們為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；
內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。極端內向者在面對外界刺激時常常會表現出其明顯的弱點，因為他們比較敏感，感情容易受到傷害，並且總是把悲歡埋在心裡，不願意告訴別人，與別人共同分擔，從而使自己在進入應激狀態後久久不能平靜，心理危機常不能很快解除，這對他們的身心健康構成了嚴重威脅。
所以，過於內向者應儘可能使自己變得外向一些。
▲要正確地估價自己。有些內向者孤芳自賞、自詡清高；有些內向者盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。
總之，應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。
▲要學會傾訴自己的思想感情。內向者常常把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理衝突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，鬱鬱寡歡，將所有心思封閉在自我之中。
要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。
▲積極參加各種集體活動。內向的性格與環境與關，它可以在環境中形成，也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動，最好能在班級或小組中擔任組織者的角色，由此增加與同學們的交往，內向的性格在環境的影響下便會發生變化。
▲培養廣泛的興趣愛好。廣泛的興趣會使人將心理活動傾注於活動之中，而減輕對自我的過分關注；還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣洩與轉移；興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連線起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。總而言之，青少年正處於性格形成定型的時期，可塑性還很大，性格的改變並不是很難的
11樓：匿名使用者
我以前也是個自卑的人，總是無故的庸人自擾，杞人憂天。
後來我覺得這樣下去不行，整個人都會慢慢垮掉的，然後我就反思自己，大概也就想明白了，人只能活一次，有些事做得差，做得不好，甚至常常力不從心，但是隻要自己認真，或者真心實意的付出了，失敗我也認了，因為這些經歷和體驗都是屬於我的，重要的是，我做 了，對吧，很多年齡大的人他們最遺憾的事莫過於能做而不去做，即使做了沒有結果他們也想去做，但是沒有機會了，時間不會倒流，人生真的只有一次，好好珍惜自己的人生，我雖然偶爾也會自卑，但比起過去，快樂很多，因為我認真對待每一件事。
12樓：
看ted《內向性格的力量
上知乎，裡面有跟你差不多的問題，已經有很好的解答了。（搜「內向」就可以了）
13樓：匿名使用者
先在家唱卡拉ok，然後同朋友一起去歌廳唱！
內向，說話聲音小，需要改嗎，內向，說話聲音小，需要改嗎？
青花瓷寶瓶 說話聲音小是因為你比較內向.還有一個就是對於對方表示膽怯.其實很容易解決.第一就是要有自信,這事最好的解決方法,第二就是刻意的去提高聲音,首先從與父母和親朋好友之間對話時,你說話的聲音肯定比與別人說話的聲音多多少少要大些,多和人交流，突破自己的恐懼，抓住一切鍛鍊的機會，和陌生人說幾句話，...
怎樣讓自己說話聲音小點，怎麼才能讓說話的聲音小一點？
中郎郎中 聯絡。沒人時候，用手堵住耳朵，說給自己聽，看哪種聲調自己覺得舒服，那就找到這個感覺，強化訓練。 李一起湯茂連 說話的時候別太激動，自己注意一下！ 說話聲音大小是因為語言表達習慣，有時也因為聽力不好才會說話聲音大。如果是聽力問題，就沒有辦法了。如果是語言習慣問題，可以改進。習慣聲音大的人一般...
為什麼換了主機板麥克風沒有說話聲音
開啟音量控制面板，看看麥克風選項是否靜音或者音量是最低。試試行不行！不行的話看看是不是把線插錯了！先檢查音效卡驅動，如果正確安裝，就是在音訊管理器中禁用的麥克風輸出。realtek ac97audio 嗎？那個是需要在realtek hd音訊管理器裡面設定的開始選單 控制面板 找到下圖的這個程式開啟...