1樓：匿名使用者
您好，對您的遭遇感到不幸。
首先您別驚慌，看的出來您愛這個家，不想家庭出現問題。首先您的愛人也愛這個家，否則不會刪掉不好的東西（當然這猜測）。
我建議您跟愛人共同回顧一下過往，想想走在一起的初衷，想想如何給孩子規劃的未來，想想多年來的一點一滴。然後讓他想想如果失去了這些，是他希望的嗎？
我想一定不會，所以現在您的愛人還沒說一定是出軌了，就算有，也是把持不住生活的平淡，就好像在外看到了美好事物，受到了迷惑一樣。如果您愛人被鬼迷心竅了，作為伴侶，我們該做的應該是讓他趕緊清醒，迴歸生活，而不是像偵探一樣調查，取證，疑神疑鬼，最終在焦慮中爆發。
這是個人的建議和想法，您愛人可能一時糊塗，並不是真的想心存傷害您，祝福您。
2樓：月明中
出軌就是背叛，就是欺騙，唯一的選擇就是離婚。你如果懦弱，原諒，他會愈演愈烈，不把你當人。
3樓：表絢
如果你在找工作的過程中真的感覺遇到困難的話，那麼你就趕快選一門感興趣的專業，趁早學門技術，例如學廚師，畢業後工作機會多，還很好找到工作。
我是一個離婚的女人，已經離婚一年多了，但我發現在自己現在變得很焦慮不安，總是發脾氣，該怎麼辦？
4樓：隨風飄蕩的蒲公英
看點喜歡看的電視劇，沒事的時候自己在家做點刺繡，你們有孩子嗎？
5樓：與子偕老
這應該是一種缺乏安全感的表現，特別是對下一步的生活看不到想要的希望，這種情況需要全面調整自己的心態，並沒有什麼事情是過不去的，好好理順一下自己的一切，然後重新出發就好了。
6樓：茅山道宗
多大歲數了。會不會是更年期
7樓：小波嗶
有時間就多去旅行、看書、交朋友。你就沒時間發脾氣了，因為心中有怨氣晚上才睡不好的
8樓：舒寒
對家庭太過於依賴，一旦失去便六神無主，只有慢慢的自我調控，等待愛的再次來臨
9樓：額瀰漫
不要在乎離婚的事情離了也就離了在找一個就可以了
找出讓你變焦慮不安的問題在去解決問題就好一點
發脾氣的時候想想為了一些小問題發脾氣讓自己的心情變壞值得嗎？
10樓：
應該考慮一下，發展下一段感情了
11樓：
先冷靜一下想想為什麼，因為什麼會這樣，相通就好了
12樓：
平和心態，重組家庭。
13樓：匿名使用者
我是一個離婚的女人，已經離婚一年多了，但發現現在變得很焦慮不安，因為長時間一個人生活變得空虛造成的。
因為老公出軌的事情，我心情經常時好時壞，焦慮緊張，失眠，又不願意離婚，不知道怎麼辦
14樓：僪覓風
既然不願意離婚，就放任自流吧！到他力不從心時，就會好點。想開點吧！這樣至少自己能過得開心點。也許你真這樣做了，他也許會好點。
15樓：灝忕尗餜惐
男人出軌是絕對不能原諒的事情！
16樓：來自沃洲湖博學多才的蜜柚
婚姻是神聖的，如果真的！是這樣，不能勉強！
17樓：
你們結果多久了？他出軌是身體的還是心理的？
老公出軌還不想離婚怎麼辦，老公出軌了，但我不想離婚怎麼辦？
最美的也是最痛的 這就看你了，如果你也不想及就繼續過，勸他別再那樣了，看他能不能回頭，如果你想離就找律師好好諮詢一下，律師比較專業，什麼能怎麼做，律師會說給你的。如果你們還是有感情，又有小孩的那我還是勸你好好想想吧，能不離就儘量不離，一個女人離婚也不容易的說，因為女人都心軟，丟不下小孩的，到時去找一...
老公出軌了。我不知道該怎麼辦，老公出軌後對我很好，我不知道該怎麼辦。
蓋紙 你可以找出軌的原因，感情，生活，還是性生活，願意為你 可以加我 艾迎白 不要拿這件事大吵特吵，反而對他微笑，表現出無限的寬容，他在心理上一定會隱隱地覺得對你有虧欠，就算不能讓他離開那個女的，至少可以維持你們的婚姻。加長跟他相處的時間，也就是縮短他和小三相處的時間，可以從另一個程度上讓他更依賴你...
老公出軌迴歸後忘不了小三怎麼辦，老公出軌後一直忘不了小三我該怎麼辦
那你還是慎重為好，因為你找她能怎樣呢？報復她，還是跟她理論呢？其實不管怎麼做，最終你也會成為最大的煩惱者，而且這樣的煩惱會持續下去。如果你愛人真正迴歸了，我想沒有什麼事比你們的關係更重要，更何況現在還不算真正的迴歸。真正的迴歸不僅是你愛人離開了第三者，還要你們內部的關係真正好起來，看看你的態度就知道...