1樓：匿名使用者
應該也是長期睡眠不好的因素，只是有一個星期特別嚴重。睡眠差，本身會有多疑害怕問題，休息不好，容易痠痛疲勞，會加重體質衰退。
有一星期特別嚴重，就是這個星期體質感覺更差，痠痛明顯，或有頭痛，頭暈，兩者症狀相加，就會表現特別嚴重，感覺被控制感出現，等身體痠痛自動恢復些，症狀又會減輕。
還是注意平時好好休息，注意調養。可能身體體質差影響大些，改善睡眠才容易更好休息。主要因為在家處於休息，沒有工作，所以相對症狀不是表現特別嚴重，還是比較難以自己調整。
而且出現被控制感，容易擔心，不是自己可以控制，需要積極**才行。
自我調整雖然不是主要，但可以改善自己焦慮，睡前1--2小時需要放鬆，減少擔心多想，減少做事玩遊戲之類，利於入睡才是主要。睡眠真正改善才能慢慢恢復體質。出現一週那種恐懼時候，減少自己擔心，認識這種症狀在幾天後就會自動恢復，還是保持休息才是重要。
因為不是單一症狀，比較難以堅持時，還是**為好，自我調整很難實際有效。
2樓：匿名使用者
應該是心理疾病，可能生活或者工作中思慮過多造成的心理暗示，這個網可以去看看，不要諱疾忌醫，聊一聊應該給你一些幫助。
3樓：匿名使用者
心理問題u，並不嚴重。你這個不需要擔心的。沒事的，悅納自己，順其自然吧！
4樓：匿名使用者
不用害怕 也許是你多心了終究是夢 可能在現實生活中你遇到了一些不順心的事情或者人物 所以你常常放不下這塊石頭 導致做這種夢 你仔細想想 如果真的是遇到什麼不順心的人或者事 你就試著放開 或者就是因為婚姻 你害怕被婚姻控制著你 讓你沒有自由的空間走動 其實平常心對待就好 說不定你就不會再做這種夢了 祝你在以後的生活上都事事順心哈o(∩_∩)o~
我好害怕！我想知道我是不是有生理上疾病？ 20
5樓：匿名使用者
我可以負責任的告訴你，你是自己把自己嚇的
6樓：匿名使用者
你這麼緊張幹什麼啊？哪有人每時每刻都有慾望的？你再這麼下去倒是可能因為精神原因陽萎了…放輕鬆點吧
一個人在家很害怕，我是不是有什麼病
7樓：匿名使用者
寂靜黑暗陌生都會讓人產生恐懼感正常現象，一個人的時候聽聽笑話看看小品就不會感覺害怕了，祝你幸福快樂！
8樓：匿名使用者
自己想出來的 人就是喜歡自己玩自己
我總覺得身後有鬼，一個人在家很害怕，我是不是有什麼病呢？
9樓：匿名使用者
其實你沒病，你只是看多了恐怖片！
還有一個就是，你的腦細胞有點累！累的可憐！
解決這種情況的辦法就是：
1.多多玩！
2.跟社會交流
3.跟朋友一起在夜晚裡走路！
我小時候也是這樣，雖然我現在在上初三，可我只道怎麼做！你到我說的去做吧！別害怕！世界上沒有鬼！那只是你的細胞不正常！你是最棒的！
10樓：命運交響
沒事，我記得我小的時候也是這樣。。每次回家，只有我一個人的時候。我要把門鎖好。
然後把所有的燈開啟，還要挨各房間搜查一遍，什麼床低下啊。門後面啊，呵呵。。挺正常的，我還是男的呢`小時候還怕！
就是``房間太空了，人就容易自己亂想了。。
11樓：匿名使用者
沒事。你這個年齡的小孩子都有。你看看電影《小鬼當家》。聽過魯迅踢鬼的故事嗎？
如果只有一個人在家：
記住自己家門牌號，保持**通，最好有充好點的手機，以防萬一。約好一個親戚或朋友，當你爸媽不在家時先告訴他，等你爸媽回家再打**告訴他你安全了。如果他沒收到你訊息讓他報警。
你是不是也擔心媽媽？你是小小男子漢了。放心吧，你媽媽會保護你的。
12樓：蛛蛛網蟲
也許你是一個比較外表開朗,內心孤單的小孩,看了描述的所謂的鬼,心裡自己胡思亂想多了,做些動來動去的事情,保持開心就好拉!
13樓：匿名使用者
這種情況屬於心理問題的一種，很可能是由於你以前的某個經歷引起的，你最好還是去看看醫生，他可以幫你找出問題的根源，幫你化解開的。要不然自己很難解決。
14樓：講一哈來了
我以前也有過，長大一點就不覺得怎麼了！沒關係，只要你認為沒有就行了，管他的！
15樓：飛鳳翩翩
沒有事我小時候和你一樣,比你還要嚴重,一家人都在家我還怕呢,長大了就好了
16樓：歪竹子節多
我想你是一個早熟的孩子，但是心裡很孤單，缺少一個寄託的物件而已
17樓：匿名使用者
做有意思的事情 專注了就淡忘了
18樓：陳越
沒什麼的，有時候就會這樣的呢
有人追我老公很害怕，有人追我老公 很害怕
兩個人直接很定缺少溝通，想想戀愛的時候，他對你的好，多看看優點，男人回家不是為了想受氣的，辛苦一天，回家不就是為了老婆能有個好臉，有熱乎的飯菜，孩子聰明可愛，你要給他創造這種氛圍才行，還要提高自己素質和修養，培養自己的氣質，不要什麼事情都那麼直白，委婉一點，不要總是想說去討厭他，那你想一想沒有他你要...
我覺得自己好焦慮，我很害怕被別人討厭，很害怕自己做錯事，我很想逃，怎麼辦
小小陳學姐 影響睡眠嗎？你可以心理諮詢，或者吃一點抗焦慮的藥物，會開心很多，我也吃 諦聽者 一般情況下，像你說的這種情況就建議去找心理諮詢師談談。你說的就是自己有焦慮，焦慮的原因就是害怕自己做錯事，那麼做一個認知調整，一般來說就可以。 一條中國魚 你目前的情況很正常，只是有點焦慮，有點患得患失。建議...
學車是不是很難啊，我很害怕，怎樣克服？
熄火說明你是駕駛的手動擋汽車，學習駕駛手動擋汽車，如果遇到停車就熄火，說明你油離配合存在問題，建議你在每次停車右腳離開油門踩下剎車的一瞬間，左腳也一定踩下離合器，這樣就不會熄火了。沒事的，放輕鬆點，開車前先看看車頭車尾大概的長度，心裡留個數，無論什麼情程，右腳先踩住離合，記住一定要踩住離合，再左腳踩...