1樓：匿名使用者
你喜歡他，你並沒有錯啊。跟他有沒有女朋友無關。喜歡誰是你的自由，你不需要刻意去控制自己的情感，但也不要過分表達自己的感情，你要平衡好。
另外，這是一個公平競爭的時代，如果男的足夠喜歡他的女朋友，你是搶不走的。但前提一定要 看清楚男的是不是真的那麼好，千萬別給機會他腳踏兩船，受傷的只會是你自己。
2樓：信從菡
這是你第一次喜歡一個人嗎？很多時候喜歡是自己所無法控制的，不過他既然有女朋友了，那你就讓自己別再越陷越深了吧。你終會遇見自己獨一無二的那個他的
3樓：看好告訴大家
喜歡一個人就是很想見她而且你會因為見到她而高興 而愛一個人就是就是很想見她但在見到她之後會很緊張覺得自己不能自然表達自己 。
4樓：形意心理學
這種情況，你這是一廂情願的喜歡對方，如果繼續下去你只能讓自己更加痛苦。
放棄吧！他不是你的菜！
5樓：這名應該不重複
當斷不斷，反受其亂。何必給自己帶來痛苦。
6樓：
把你這種想法扼殺在搖籃裡，不然你會無法自拔
7樓：匿名使用者
斷了聯絡就好，小女生的春心萌動可以理解，不過千萬不要做第三者也不要貼過去浪費時間，你會遇到你想要的人的。
8樓：
你是愛上他了，如果他很愛他女朋友，你應該把他忘記，尋找自己的幸福
喜歡一個人，而且和她不怎麼熟，一見到她就會緊張，不知道說什麼，我該怎麼辦？
9樓：抽風醉生夢死
先從qq聊天開始吧，女生都喜歡幽默一點的男生，你多在qq上跟她聊聊，然後就熟悉了。接下來就好辦了
10樓：匿名使用者
笑。沉默。
偶爾說說話，但是必須是她先說話、
你完全被動吧
我提倡呢：距離美。
真的離她太近就沒這感覺啦。
所以放心裡吧
11樓：宇琳龍
不要很刻意地找她，女生比較討厭是故意卻裝無意的。就當她是一個普通朋友吧
不知道說什麼就想到什麼說什麼吧，這樣比較自然。跟她不怎麼熟，可以聊聊彼此，或彼此都認識的朋友。也許這樣會有更多的話題。
12樓：熙熙語
哎呀！今天天氣不錯啊！（非常的經典）
哎呀！你衣服好漂亮啊！（.....）
13樓：匿名使用者
首先克服自己的緊張心理，找找自己的朋友中有沒有和她熟識或者認識她的朋友的人，讓朋友們幫忙打聽她的手機號或者q號，接著認識她，做朋友，當你覺得你們的關係已經不錯的時候再表白，成不成功就要看你的魅力了～
大家好，我是一個22歲女生，外貌給人感覺很安靜，我看到異性格外緊張，不知道說什麼，性格偏內向
14樓：匿名使用者
這很正常，很多人都會像你這樣，見到異性也好，大場面也好，都會異常緊張。
其實這也很好內
解決容。
當你面對異性的時候，儘量不要把他當成異性，如果可以做到這一點，你內心裡的那份緊張就會消失不見。
同樣的，在面對大場面的時候，你可以當那些人都不存在，而是把心思要放在要做的事情上。
總之，送你一句話，忘掉或者忽視掉那些讓你緊張的人或者事，而是把注意力集中在你即將要做的事情上。
這樣就行了。
15樓：日落天邊
我覺得還是比較好解決的，只是時間問題。
你這種情況我之前也遇到過，但是做了幾個月的專工作就基本客服了，那時候是在一個啤酒花園乾的庫管。
當你接觸的人多了之後，形形色色的人會將你的世界觀裡的一部分改過來，當你和一千個不同的人說過話之後，你可能會覺得自己說話的技巧不太好，但是你絕對不會覺得你不敢再開口說話了。
當你和一萬個不同的人說話聊天之後，你說話的時候就已經很有技術了。你屬說的不敢說話如果想要快速見效，那就是要找個銷售類的工作，強迫自己去找人交流，如果是沒辦法接受這個，那就向天祈禱，出現一個愛你的人，奮不顧身去到你身邊，和你慢慢交流，改正你的交流障礙。
16樓：匿名使用者
這樣來很正常啊，沒什麼可糾結的，源
我也是一直到25歲都是跟bai你差不多，看du到異性就zhi很緊張，不敢看不敢說話，dao上學時被老師叫回答問題就臉紅緊張。也是家庭造成的，小時候父親是富豪，我初中時他破產了，我也是被看不起，雖然長的還可以，就是有些自卑，很內向，很多男的追我我都不知道如何相處，後來讀了很多書關於情商和溝通方面的書，慢慢改了一些，但還是內向，但是對朋友愛人不是，什麼都會傾訴，慢慢來吧，慢慢改，內向沒什麼不好，喜歡我的男人就是喜歡我內向老實，所以不必糾結
17樓：許倆夢
你要自抄己去改變，下定決心別怕別人怎bai麼看你的，慢慢du的做些改變，多跟zhi
人溝通說話，才22歲還有dao時間的，哪怕每天一點點也好，要有自信沒有什麼大不了的，不要太在意異性是怎麼想你的，就是太在意所以怕說錯，越怕越錯
18樓：勤學好問厲害哦
哈來哈哈 題目描述很搞笑啊。自
緊張什麼，我
bai們男生又不會次人。粵du語不好又不是你zhi的問dao題，他們為什麼不說普通話呢？讓你唱歌不是為了讓你難堪，而是想帶你一起開心玩，可能方法有點不對。
如果每個人都能歌善舞，口齒伶俐的話，有怎麼會有我們這種普通人呢……不要感覺不好意思什麼的，女生要大方開心點，太過拘束（害羞）給別人的感覺就不好，自己也就會越來越萌（筆誤 悶）
19樓：5就是一混混
慢慢鍛鍊自己啊，一點一點的慢慢來。說實話就是練膽，大大方方的，緊張的時候就想這有什麼好怕的呢，他也不會吃了我。。。。。。
20樓：匿名使用者
多到人多的地方講話，把膽子練大就不緊張了。
21樓：匿名使用者
多閱讀和學習豐富自己的精神世界就好，不見得每個人都需要外向愛社交。當你有足夠多的學識，自然也會容易遇到有共同話題的人，碰到知音，相遇懂你的人。
22樓：匿名使用者
別多想，只不過是緣分沒到而已。你要相信總有一個人在等著你，只是他稍微來得晚一點。其實。你要不考慮下我，先網戀下，哈哈哈
23樓：狐墨涼介
膽子大一點沒什麼大不了的，瘋起來
我有社交恐懼 在別人面前就很緊張 不知道該怎麼表現自己才會不緊張 看起來像正常人一樣
24樓：匿名使用者
你好！經常參加活動，不要太在意自己怎麼說，自然表達，精神放鬆，你越在意怎麼說，心裡越緊張，有空看書就讀一下，培養口才說話伶俐。
25樓：發明正能量
建議，還是自bai然，灑du脫，大氣一點。不要zhi過於介意一時一事自己的表現。dao
關於社交恐懼症專的調理，我具屬體有建議如下：
一，社交活動中，每個人都會有一定的緊張和焦慮，這屬於正常現象，不必過於糾結。
二，人際交往最實質、最根本的內涵，是「交流感情」與「協作事務」，所以要自然、坦誠一點，不要過於在意一些次要的細節。
三，「用進廢退」、「熟能生巧」，平時要多與他人交流、談話（把舌頭練靈活），多經歷一些事件、場合，在社會經驗、生活閱歷、社交經歷豐富了之後，人的心理素質自然也會提高。
四，「失敗是成功之母」，要以長遠、進步、發展的眼光看問題，而不要過於擔心、在意一時的表現、好壞、得失。
五，平時多關心、問候他人，適當學習一些社交、禮儀的技巧、常識，並把語文學好，包括多學習、練習一些禮貌用語、祝福用語等。
六，適當瞭解一些心理學常識，瞭解、使用認知**、行為**（含系統脫敏法）、放鬆**（緊張的時候，深呼吸……）等。
七，平時適當多一些戶外活動、體育運動，積極調整好身心狀態。
八，比較嚴重的恐懼症者，建議諮詢心理醫生，並考慮適當用藥。
26樓：北京心亦誠心理
多跟人接觸，多關注表達的內容，練習放鬆法。
27樓：匿名使用者
就算是性格十分外向的人在面對陌生人的時候，也會有些緊張，這是很正常的，因為這是我們在面對未知的人或事物自我的保護，你可以先深呼吸，然後臉上保持淡淡的笑容，你會感到好很多。
28樓：給嘿
給你幾點建議，bai第一du 無條件的自信，第二在合zhi適的dao年齡做
合適的事情，比
版如結婚這種人權生大事 第三 認識到人類社會需要分工合作 第四 多讀曾仕強教授的書，看看他的講座，多揣摩一下中國人人與人交往的妙處 第五 認識到自己是個普通人，別人的焦點都在他們自己那裡，他們時刻關注的是他們自己，不是你，別害怕犯錯 第六 敞開自己，別藏著掖著，但是要分清楚什麼該說什麼不該說 第七 別為了討好別人讓自己緊張，討好是個無底洞
29樓：幸福的人生意義
你好，以前我也和你一樣，看到女同學就臉紅不敢說話……現在我跟誰都敢說話了，所以推薦你去參加一個演講訓練班吧。
30樓：匿名使用者
主要還是接觸的人太少，多了就習慣了。還有，自己不自信也是一方面的因素。努力提升自己吧。
31樓：慶慶慶大王
這是一種精神障礙，配合進行心理疏導和**，是會好起來的。
你可以去看心理醫生，讓專業的人來指導你吃什麼藥。同時你要大膽嘗試與人接觸，主動開口說話，一旦跨出了第一步，你就有望改觀了。
32樓：雲橫秦嶺雪擁藍
這個只能慢慢鍛鍊，自己找些心理方面的**和暗示，多參與社交，多與人交往，從而消除恐懼。尤其是加強心理鍛鍊。
33樓：匿名使用者
你****發來，我教你怎麼與人相處
34樓：小酷愛你要
你的心裡有精神障礙，應該是被朋友或者你認識得較好的友人造成了你的心傷，無法走出心靈障礙，建議多去嘗試著接觸一些新鮮事物
35樓：漫步者
這些需要慢慢培養起來的，你以後會好起來的，不要過於擔心
36樓：航海家a航
社交恐懼
也是可以
克服的知道不足及時糾正
37樓：丿雪逝丶花落
每天對著鏡子練習吧，多看看社交類的書籍。
38樓：yokocandy雙子
我認為你這樣的情況應該看看去心理醫生，算是一種心理疾病
39樓：匿名使用者
先跟自己熟悉的朋友多多互動一下，多多參加一些活動，多和鄰居和親戚走動走動，習慣了也就不緊張了
40樓：哈哈阿哈哈
如果你想要在社交的過程中表現的比較正常的話，你就要克服自己的心理障礙，在交往的過程中，儘量的讓自己平和一點
41樓：想夢
克服自卑的心理，告訴自己我行的，多看書充實自己
42樓：牌型好嗎
先試著在你的寢室裡面跟你的同學好好交流，如果可以的話在他們面前做一次演講，然後再在班上再在全校的面前。
喜歡他到心慌，一準備和他見面時，然後見到了他，我心裡緊張又歡喜，不知道說什麼好，不知道該怎麼表現
43樓：匿名使用者
越是在喜歡的人面前越是緊張，而且沒話說。要告訴自己，不要怕說錯話，不要怕對方覺得自己唐突，丟到這些想法單刀直入，最想問他什麼，最想跟他聊什麼直接開始，我試過你這種感覺，每次都是我打破寧靜的，事後想起來覺得還不錯，由於單刀直入，在沒有過多的鋪陳（廢話）下直達重點，所以我每次跟她聊天的內容我都記得，全部都簡明扼要，致命一擊，這種感覺很好！你試試
我一見陌生人或和陌生人說話，心裡不由自主的害怕和緊張。不知道說什麼，我也試著解決這個問題。不管用。
44樓：匿名使用者
彆著急抄，凡事都是有原因的。你不是很襲自信，還有認知不bai是很豐富。不會
du看人，zhi。人對未知都是充滿恐懼的，dao這個是人之常情，樹立自信心。多去社會上闖蕩增加自己的閱歷，多看人看事。見的人多了自然不會像你說的那樣了。
45樓：匿名使用者
這樣是個習慣養成的，你小的時候可能也是話不多。
要大膽一點，別人也是個人，沒有什麼了不起的！心裡想到了什麼就說什麼，更不需要緊張，放鬆心裡的這個疙瘩。說錯話了也沒有關係，馬上就改過來就是了。
46樓：匿名使用者
你只是有心bai裡障礙，遇到陌du生人會緊張，害怕，zhi不知道dao該怎麼表達，一旦和他們版熟悉了會有說不權完的話，對嗎？你要試著去克服自己，我以前也這樣，和陌生人說話會語無倫次的，後來我就努力控制，現在我見到誰都會很輕鬆的說話！加油，你可以的！
47樓：匿名使用者
你嘗試怎麼解決的，我認為你可以先背過一段話，熟練背誦一段與人交流的對話，然後再去實踐，否則心裡空空如也，嘴上表達就慢
為什麼非常想見人，但是見到不知道該說什麼？到底應該怎麼辦
心愛的人，在一起，哪怕什麼都不說，兩目相對時，情意自心知。其實，您發現沒有，如果刻意的想說點什麼反而沒的說，如果順其自然，兩個人都放鬆了，話自然就多了，去找他吧，如果他是你心愛的人，沒準他也正每天都苦思你那。祝您好運。我有時候很想念一個人，我想見他，但是見面又不知道說什麼？該怎麼辦呀 靜靜行靜靜等待...
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