1樓：瘋豆子
往壞處想也不是壞事，這也不能算是真的消極，老師總說要辯證的看問題，那就是要從正反兩方面看，你只是先想壞處，如果在你想完了所有壞處之後，何不嘗試一下想想好處呢？
每個人看問題的方法都是不同的，既然你已經發現了自己的這個習慣，就已經比很多人強了，如果你這也算是消極情緒的話，那麼那些一心往牛角尖裡鑽的人又該怎麼形容呢？
如果你一心想自控，那麼何不做一些能讓自己快樂的事？轉移情緒，不也挺好的嘛，消極情緒與積極情緒究竟哪個是好哪個是壞呢？消極情緒很多時候能夠幫助我們看清事物真相，而積極情緒很多時候會導致我們盲目樂觀，所以情緒無對錯，只有是否過分，你是否過分消極呢？
好好想明白自己到底是什麼樣的，也許你會有一些新的發現啊~
以上都是我個人的片面想法，如果能讓你看了以後釋懷一些，我也就滿足了。
親~祝你有個好心情
2樓：京深咖啡
積極面對生活吧，換個角度看問題，試著往好的一面去想，你會發現生活中其實很多事情是很容易解決的，一味向壞的方向想會讓使問題變難、變多，至少心裡上多一份壓力。多結交積極、開朗、樂觀的人吧，我想他們會令你樂觀起來。
3樓：一個人堅強就好
是不是壓力太大了呢？不妨找個知心的朋友聊聊，不需要太過壓抑，人不可能把全部的心事都隱藏的，心只有那麼大，如果裝這些東西都裝滿了，還怎麼存放快樂的事情呢
考慮一下我的建議啊！祝你早日快樂起來
4樓：賁鵬飛甕寧
也許你的生活中缺少驚喜和幻想，建議你多跟朋友聊聊天，多參加些聚會，或者多出去運動下，記住一句話：當你遇到不如意的事時，請想想比你更不幸的人吧！
5樓：折秋穎褚水
也不一定就是壞的，以為往往事情沒有那麼壞的結果，你也就能接受或承受住結果。但是還是凡事要往好的地方想，才不會讓自己那麼痛苦，遇到事情樂觀一點，沒什麼大不了的
我是個凡事愛胡思亂想 容易想多的人 都往壞處想 很敏感 我不想這樣 想改變 好累……
6樓：匿名使用者
慢慢來，這只是一個成長的過程，每個人都會經歷的。其實往壞了想，也是對的，但你需要再往好了想一次，然後比較一下再做結論。具體點的做法就是多鍛鍊自己，別怕出錯，誰還沒發過錯啊，對吧
7樓：手機使用者
簡單的事情簡化。複雜的事情優化。凡是別多想。不然你會出現神經質。
8樓：厚此薄彼
我也是，想多了，每天晚上做很多夢
9樓：速度放緩不能
接觸輕鬆點的娛樂專案
10樓：麻花開花
我也是這樣
每天都很痛苦
為什麼人遇事總往壞處想
11樓：複合空間
人遇到事情總愛往壞處想，這是因為生活和工作因素導致精神的壓力過大。是植物神經功能紊亂。
自我保護意識比較強，引發的精神症狀。但是這不屬於精神疾病。
每個人心裡都有一個破壞因子，總是屬於**妄想症，總想著一些惡劣的事情會發生在自己的身上。也是對自己和朋友生活的一種極度不信任。
這也根據人的焦慮情緒產生的本質。是對未來的一種擔憂，當人們對某些事情具有確定杆的時候，就會產生強烈的安全感。也就是說，對於一件事情的發生，沒有確定感和控制感的時候，就會產生強烈的不安全感。
12樓：橋芝鎮怡君
遇到事情往壞處想，一般情況下也屬於個人自我心理調節的一個手段，原因是自己擔心接受不了壞的事情，擔心承受不了，所以在心裡把可能發生的情況已經形成一種預想，在事情突發的時候不至於崩潰，但是不能捕風捉影的亂想，假如你感覺你想的太多，你就要好好的調整一下心態了！
13樓：大陶學長
類似於強迫的表現：明明知道總是往壞處想會耽誤時間、沒有必要，但卻擔心不這麼想會帶來麻煩。所以第一點，我們需要學會允許往壞處想，這個想法的存在。正所謂「你強它就弱，你弱它就強。
遇事往壞處想，其實不見得是壞事，因為這是我們應對可能出現的情況採取的策略，防止因為不好情況的出現而影響大局。但如果需要控制自己遇事不往壞事想，我猜題主一定是思慮過甚，感覺到遇事往壞處想已經成為了一種負擔。其實，這也體現了一種焦慮情緒。
為了掌控局面，需要將任何不好的情況都考慮到。「這就是最壞的情況了嗎?還有沒有別的呢?
」長此以往，我們會在行動前耗費很多精力，以至於會影響到我們實際的行動，導致難以完成想做的事情。
我經常把一件事情往壞處想，往悲觀、消極方面說
14樓：明
【心思】什麼的其實大家都有、
自己的境界、格局、處事方式方法都需要自己慢慢體會、自己選擇理想當中的自己的形象、這都是自己的選擇自由、只不過給別人、給自己的印象、感覺會不同、
所以、自己在乎什麼？是享受自己的悲情情緒、還是振奮自信重整山河？
孩子沒事、成長需要時間、也需要經歷自我意識的覺醒。
慢慢來、相信你會成為自己嚮往的樣子、形成自己喜歡的個性氣質、加油共勉o(∩_∩)o~
15樓：匿名使用者
這樣不好，你要學會調節心情。
建議你去看一些勵志哲學書，去書店找你看著覺得適合你的就可以了。
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