1樓：俞楚臺亥
樂觀2個字說的很輕鬆
但是做出來卻是很難，因為每個人都覺得自己樂觀。那是因為他們還沒有經歷自己的真正人生，每個人都有自己所謂的煩惱和壓力，樂觀談何容易。不過我可以推薦你凡事只需看淡一點，當然不是叫你不要去在意，而是叫你去看淡，學會一種對事情的態度，不要故意複雜化，這樣你才可以看淡。
對於你學業的失敗，你可以這麼認為，如果你把博士都讀完
就算你從6歲讀書
都得讀36年，而這36年裡你若是去上班
從20歲算起
能賺16年的錢（只算打工投資暫時不算），每年不多隻有3萬16年下來你可以賺48萬，積攢多少看你自己，中途是否自己做老闆又另算。而你讀書的話以後出來可能是有很好的工作，但是你的社會經歷沒有了，你的精彩人生小半輩子都在學業上了，你的青春也在學業上了。這個就是對於樂觀的個人理解吧。
每個人的角度都不一樣哦。親！加油努力找回自己吧，往自己所向往的地方奔跑飛翔吧。加油！
2樓：
在生活中，你有沒有經歷過這樣的時刻：
穿了一件新衣服，會眼巴巴等著大家發現。一旦有人說「這衣服怎麼這麼大，看著跟老阿姨似的」，頓時覺得自信坍塌，只剩沮喪和痛苦了。
我們雖然嘴上說著我不在乎別人的看法，但如果有不好的看法，心裡就咯噔一下，很難受。
遇到一點挫折，嘗試了一下就覺得自己不行，內心無法承受一點點打擊，總是非常玻璃心。
其實，這是我們太在意別人的看法，從而內心很難承受一點挫折。
宮崎駿以前說過：「生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。」
很多人就差再多堅持那麼幾下，便選擇了放棄。眼前的困境對於他們來說，就是難以跨越的鴻溝，動輒便是萬劫不復。
很多人在遇見「世上不如意事十之**」的時候，往往只會覺得手足無措，既不敢面對最壞結果，又不知如何改變現狀。
那麼，我們應該怎樣做，才能讓內心變得強大起來呢？
不要太把自己當回事
別把自己看得太重，不要總覺得自己的一舉一動都在別人的眼裡。一個公司裡像我這樣的無名小輩太多了，大家都很忙，很少有人會刻意留意身邊的人每天都穿了什麼。
其實人生的很多煩惱，都是因為不能正視自己引起的。認清自己的位置很重要，別太把自己當回事，就是一種正確的人生態度。
學會正確評價自己
一個人不能正確評價自己，就會產生心理障礙，表現出對自我的不滿和排斥，從而出現「現實自我」和「理想自我」的差距。因此，我們應學會了解自我、評價自我。學會肯定自己的真實感受非常重要，這是客觀評價自己的基礎。
不過，人們習慣於否定自己。我們應該時常學會誇獎自己，「我真棒！」經常這樣告訴你自己，會讓你的內心逐漸強大起來。
正確看待失敗
同樣是面臨困境，有的人急急躁躁，怨天尤人，最終並不能改變什麼，反而一事無成；有的人卻恰恰相反，坦然接受，冷靜應對，最後反而絕處逢生。有的人在經歷一次失敗後，就會認為自己一無是處，導致自暴自棄。但就像我們以前討論過的，生活就是一個不斷試錯的過程，犯錯也好，失敗也好，都是生活的一個常態。
失敗可以幫助我們積累很多經驗，從而幫助我們在一些自己看重的事情上，有更大的概率獲得成功。這才是正確看待失敗的更合理的態度。
所以，內心強大的人之所以強大，關鍵不是表現出來什麼樣的姿態，而是在遇到具體問題的時候，能夠找到合理的應對方式。並在這種調節自我的過程中，一點點的辨別出自己心中不合理的信念和思維，讓自己的認知和信念變的強大。
當然，不管是解決問題也好，調節自己的情緒也好，都離不開現實生活的體驗。內心強大的人，並不是可以比別人少經歷一些壓力和痛苦，相反，他們是因為經歷了比別人更多的痛苦，有了更多的體驗，才會在再次面對這個問題的時候，表現的從容一些。
本文 作者愛情說言二水
3樓：
只有內心強大的人在面對生活的時候，才會有無盡的勇氣和信心，才能讓自己更好的面對生活當中的風雨。
如何做一個有氣質的女生
4樓：開花梗桔
我從三個方面來回答你這個問題吧
一、外表
我認為一個女孩子有沒有氣質，眾人可以一眼看來。就好像神仙姐姐劉亦菲，我們一眼便能看出她與眾不同的氣質，所以女孩子必須打理好女孩子的外表，就算沒有多麼出眾，也應該給人留下好的印象。
二、舉止談吐
你可以想象一下，如果一個外表看起來有氣質的女孩子口吐汙言穢語，那是多麼和諧感滿滿的場面。所以女孩子要多讀書，提高自身的修養，學會如何說話。
三、內心
我覺得一個女孩子真正的氣質是源自她的內心。一個有氣質的女孩子內心應該有屬於自己的信念，比方說：自立自強，自尊自愛。
（臨時總結的三點，希望能對你有所幫助）
5樓：匿名使用者
真正有氣質的女孩子是由內而外的，做人原則、做事底線，內心豐富。
穿著整潔這是很基本的，然後最簡單的方法就是多看書，看書可以由內而外的提升一個人的氣質
6樓：苦海里的糖
走路的時候抬頭挺胸收腹，目視前方，不左顧右盼，多穿裙子和高跟鞋，慢慢的氣質就出來了。
7樓：
穿著打扮 走路 動作說話 慢慢提升 習慣就好了
怎樣做一個內心強大的女人
8樓：匿名使用者
- 女人都是一樣的,
- 會為之感動,為之哭泣。
- 什麼是能做一個內心強大的女人...
- 只是簡單的偽裝而已。
- 控制自己的情緒,不要去表漏在臉上..
- 最完美的就是不要讓別人猜到你在想什麼
- 其實經歷的多了..
- 感受得多了..
- 心裡會自然的排斥了,在經歷就不會痛了，不會難過了，因為麻木了...
- 希望我的回答能令你滿意~採納哦！！！！
9樓：朝歌
提高才華，能力，使自己儘可能的變的很優秀，在所有困難，挫折，無助，面前表現出波瀾不驚永遠一副鎮靜的心態。
10樓：
只有內心強大的人在面對生活的時候，才會有無盡的勇氣和信心，才能讓自己更好的面對生活當中的風雨。
如何做一個內心強大的女人
11樓：王家小檀
有一句話說：心若向陽，無謂悲傷。一個人內心強大的時候，不會悲春傷秋，眼中所看到的都是積極溫暖的世界。
成為一個內心強大的人，主要還是要靠自己。以我個人來說，經歷的越多，心態越平和，見識的越多，心胸越寬廣。遇到的挫折多了，內心自然也就慢慢強大起來了。
如果沒有豐富的人生經驗，怎麼做一個內心強大的人呢？也是有辦法的。
一、給予自己心理暗示。很多認為自己內心不強大的人都有一定的自卑心理。遇到問題覺得自己搞不定，遇事更是會驚慌失措。
從這一刻起，告訴自己，你可以的，任何問題都是有解決辦法的，別人可以你也可以。不斷給予自己心理暗示，突破心理障礙。
二、多和熱情樂觀的人交朋友。我覺得這一點非常有效。人是情緒化動物，並且非常容易受到外界環境和其他人的干擾。當我們身處一個樂觀的環境中時，會起到積極的影響作用。
三、做一個自律的人。在生活中嚴格要求自己，凡事有始有終，不斷收穫結果的過程其實就是增強自信的過程，在這個過程中發現自己的優點和長處，鍛鍊自己的抗壓能力，最終讓自己變得內心強大且堅定。
12樓：小雪姐姐說教育
如何成為一個內心強大的人？
一、有怎樣的期待，就有怎樣的人生
二、放飛夢想，超越自我
拿破崙·希爾曾經說過：「信心是心靈的第一號化學家。當信心融進人的思想裡，潛
三、向自卑宣戰
自卑的習慣是成功的天敵，我們必須戰勝它。千萬不要自輕自賤，應該真正地認識自己而不是否定自己，承認自己的重要性，有助於提升自信，這樣你就可以漸漸地擺脫自卑的習慣，擁有全新的生活。
自卑的習慣是人生潛在的殺手，不論屬於哪一種表現形式，一旦發現自己錯了，都應當加以調節和**。
自信是克服自卑最有力的**，你覺得自己是什麼樣的人，自己就會成為什麼樣的人。
儘管蘇格蘭哲學家卡萊爾曾說過：「自卑和自我懷疑是人類最難征服的弱點。」但自卑的習慣並非不可消除，也並不可怕。
你自卑，那麼你將一事無成；你自信，那麼你就會在人生的道路上實現你的價值。
四、如何建立自信心
1.挑前面的位子坐。
2.練習正視別人。
3.把你走路的速度加快30%。
4.練習當眾發言。
5.試著咧嘴大笑。
6.怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來。
7.說話變得鏗鏘有力，用肯定的語氣則可以消除自卑感。
8.用自信培養自信。你試著告訴自己你很棒，這樣就漸漸地有自信心了。
9.做自己能做的事。
13樓：
內心強大的人可以被打倒，但不能被打敗！只要內心不認輸，什麼都是浮雲。真正內心強大的人，是會讓你佩服，並且想要成為那樣的人，因為你看到的他們，就好像天大的事發生了，他們還是淡如水的樣子，你很羨慕，其實你也可以！
一、內心有信仰：一個有信仰的人是不會輕易被打敗的，就像迎著陽光而前行的行者，他們永遠不會看到身後的陰影，也不會受陰影所困擾。
二、多讀書：書中自有顏如玉，書中自有**屋，自古名言，總是沒錯的。讀書，是一種自我進修的過程，每一本書都是作者嘔心瀝血的作品，有他們的成熟的不成熟的想法，所以讀書最重要的是引發自己的思考，並不是所書中所說的都是對的，任何一位讀者都可以提出異議，之所以說讀書能讓人成長，是因為促發了你的無限思考。
三、擁有自信:不自負、不自戀，就是恰到好處的自信。自信可以有很多種，但是要明白一個前提，人無完人，沒有人天生就是完美的。
比如說外觀自信，長得古典美，天生的外在條件只是你自信的第一步而已。學會發掘自己的優點，揚長避短。
四、釋放壓力：沒有人能一直保持正能量，如果你身邊有，那麼你可能只是不瞭解他而已。負面能量誰都會有，只不過是面對壓力的時候，所採取的態度不一樣而已。
內心強大的人，遇到不開心的事，他會用自己的方式快速地做出調整，不會陷入負面情緒裡面久久無法自拔，所以要有自己的一套減壓方式。
總之，人生而為人，就很難了，當你內心變得更強大，你會更容易得到你想要的生活。
14樓：文叨叨
我們總是會看到別人說：做個內心強大的人這樣的話，可是如何做內心強大的人？我覺得欲練此功必先分為以下這4個步驟：
第一步，擁有高度自信
而自信從何來？
我認為擁有高度自信的人都是嚴格的自律者，甚至到自虐的地步；自律是一種自我考驗；自律也是對外界事物的掌控力。也就是說高度自信就是從高度自律而來的，學會管理自己的時間、約束自己的行為，訓練自己擁有這樣的一種能力，從最小的事情做起，在哪個時間段工作、讀書、思考，逐漸在自律過程中磨鍊出自信。
第二步，學會思考
如何思考？
第三步，態度決定一切
先講個小故事：
三個工人在砌一面牆。有一個人過來問：「你們在幹什麼？
」第一個工人愛搭不理地說：「沒看見嗎？我在砌牆。
」第二個工人抬頭看了一眼這個人說：「我們在蓋一幢樓房。」第三個工人自信地說：
「我們在建一座城市。」
十年後，第一個人在另一個工地上砌牆；第二個人坐在辦公室中畫圖紙，他成了工程師；第三個人呢，成了一家房地產公司的總裁，是前兩個人的老闆。
第四步，be myself
如何做好自己呢？
去取悅別人，一般都會事與願違，結果是失了芝麻油丟西瓜，所以要從這三點開始，不做自己做不到的事情盡力而為；也不要為了別人委屈自己；保留自己原則和底線。
想要做一個內心強大的人，其實是一個漫長的過程，所以先從這幾方面開始，循序漸進最終才能把「神功」練成，達到自己的目標！
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