害怕被人討厭是怎麼回事?想回避社交,害怕社交,容易胡思亂想,我會不會說錯話了,對方是不是討厭我了

時間 2021-10-24 05:52:58

1樓:

人與人之間只要互相理解,互相尊重就可以了。不要想的太多。與人為善的心態為人處世。

害人之心不可有,防人之心不可無。為人處世也是一門很深的學問的。做好自己就可以了。想多了也沒有多大意思。

2樓:

我以前也是這樣啊,把別人的感受和看法看的特別重,其實沒必要的,你註定要讓一些人討厭你,這個慢慢的轉**度,也不要覺得一下子就好了,漸漸地把自己看的重一點,慢慢來,沒事的

3樓:jim晗

轉移注意力吧,別把腦力放社交恐懼上,可以多聽聽歌看看書,就算被人討厭又怎麼了,只要對方不把討厭寫在放在臉上,反正我又不知道,別太敏感了,看開點好

4樓:

社交恐懼症,缺少自信心

5樓:

又二或者falo是個談戀愛的好軟體,棒棒棒

自我封閉怎麼辦?不想說話,討厭和人說話。,迴避社交,

6樓:

抑鬱?自閉?你是不是曾經遇到過重大挫折,所以留下了陰影。

我現在好像也有這樣的傾向了,能在家絕不出去,能不說話就不說話,因為我前些年因為來自各方面壓力太大,曾經抑鬱過,吃了一年的抗抑鬱藥。還是自我多調整吧,畢竟抑鬱對人的身心傷害挺大的。

7樓:匿名使用者

這個並不是太壞,還有認知,還能知錯。這是典型的心靈幼稚,你還是沒經歷太多。心靈過於依賴,過於懶惰,你心裡就沒哪個想法去自強,去自主。

走自己的路管別人怎麼說?你活的是你自己,而不是你想像著誰而活。請你記得,不管是誰,都要去學會負責任。

8樓:

1.要有社交成功的願望。只要你想進人大家的圈子,想成為社交的一員,想受到大家的歡迎,想有許多朋友,你就會努力去學習社交,你就會調動你的一切智慧去掌握社交的技能,你最終就會學會 社交。

2.要敢於表現自己的長處。每個人都有自己的長處,只要你相信自己有能力去和別人交往,你就會發展自己的長處,不斷地顯示自己的長處,你就會吸引別人的注意,你就會找到自己的志同道合者 。

不要怕自己不行,要相信自己會比別人做得更好,只要你有自信,你就會使自己的長處得到充分的發揮。

3.在別人面前承認自己的缺陷與不足,不但不會丟臉,反而會贏得別人的尊敬。每個人都有自己的短處,敢於承認自己的短處的人是最勇敢的人。

很多人不敢在別人面前承認自己的缺陷和不足,害 怕別人看不起他,其實『頭上的爛瘡疤蓋是蓋不住的『,只有承認它的存在,才有改正的可能。另外,每個人都有不足,你承認自己不足也沒有什麼可丟人的。相反,你承認自己不足大家會認為你是個 誠實的人,值得信賴,就會願意結交你,和你成為朋友。

4.多與別人交談,敞開心扉,能容他人,他人也就能容自己。話是開心的鑰匙,只要與人交談就會收到交際的效果。

多與人交談就會漸漸地敢於說出自己的心裡話,就會與人坦誠相待,就會容許別 人發表自己的見解,彼此相容就會達成一致,就會建立友誼,你也就學會了交際。

9樓:星星之火

這種情況建議你去諮詢一下心理醫生了 ,我們活在一個社交的社會,缺乏了人與人之間的交流會變得寸步難行 。如果你不能自己突破這個障礙,就需要醫生來幫助你一下 ,這種事情並沒有什麼丟臉的

10樓:權明軒

你這屬於什麼?_?是遇到什麼壓力了,還是社會上的人怎麼了你了?我腦癱,沒有工作,沒有錢,但是我敢面對別人,敢和別人交談,你這個是怎麼了,過於自卑還是遇到了什麼事了?

11樓:匿名使用者

你應該是在以前的社交中受過挫折,覺得社交是令人恐懼害怕的,但也感覺到一個人是無法脫離社會生存的。我只能祝福你自信從容地面對人生,發現生活中的美好。

並不是每個有心理疾病的人都有條件看得起心理醫生。

12樓:匿名使用者

回去設計啊,這是多麼正常的事情啊!人本來有時候不想和別人交往,有時候想和別人交往,但是人的需要和別人交往,特別是自己最擔心的事情,需要和別人說說,出來以後是是為了讓自己更加清楚自己的想法,自己的事怎麼想的,比如說我吧,我來就是想有錢,而是想用更多的女人圍繞在自己身邊,唉,大概就這樣了,但是現在依然擔心賺不到錢啊。身高還正常,但是鼻子特別大,**特別差,臉上全是痘點大概就這樣嘛。

13樓:匿名使用者

建議看醫生

不要覺得難為情

嚴重的會憂鬱,自卑

14樓:

能感覺出來自我封閉起來了,說明問題還不算太大,其實想要走出來還得靠你自己,給你幾點見意看看是否能參考一下,想要走出自我封閉的空間,首先看看先換個環境,讓自己內心接受自然的洗禮,其次要強制自己和性格開朗的人在一起,特別重要一點是,每天暗示自己要走出封閉意識,讓社會接納你,每天至少暗示自己五到十遍,其實這種潛意識的調理,能起到很好的做用,最後希望你早日走出來,因為外面的世界很精彩

15樓:

一般人都會有,某一段時間,情緒低落,自閉,但這不是自閉症。

不想說話就不說,集中精力充實自己,挺好的。可以發憤圖強。

過一段時間,你有進步,有收穫,自信就回來了。

社交,也是有圈子的。不用強迫自己進入不合適的圈子。

祝你好運!

16樓:發出整鷥

心有壓力,想說也說不出,不想幼稚

17樓:來自太姥山堅強的大喬

很多人當初都是這樣過來的。你會害怕是因為你不知道你會接觸什麼樣的人和事,不知道能不能還像高中一樣。其實不需要怕的,很多事情都會順其自然水到渠成的。

到了大學你會發現很多好玩的東西,,會有很熱情的班助帶你們瞭解學校,或者有遇到了問題了也可以找班助(師兄或師姐)。想家了可以週末回家兜一圈,現在交通也方便。

18樓:舍十二

很嚴重嗎?現在社會壓力那麼大,每個人白天工作上班,遇到很多糟心的事。所以很多人下班之後,越來越宅,越來越懶,不喜說話,即使睡不著也喜歡睜著眼睛在床上躺著,手機無聊的翻著,不知道具體看什麼,不願意找別人,不想浪費自己這難得的獨處時間!

19樓:步琺清

先提高自己的內在,再改善自己的外在形象,有自信就會好

20樓:牙牙吹泡泡

你這是在自我的舒適區裡待久的後遺症

21樓:雪山鴻鷹

過了這段時期,慢慢的調整就會逐漸轉變的。

22樓:李廣軍

這種情況最好是去看心理醫生

23樓:hi安安安子

閉?你是不是曾經遇到過重大挫折,所以留下了陰影。我現在好像也有這樣的傾向了,能在家絕不出去,能不說話就不說話,因為我前些年因為來自各方面壓力太大,曾經抑鬱過,吃了一年的抗抑鬱藥。

還是自我多調整吧,畢竟抑鬱對人的身心傷害挺大的。

24樓:

首先你要弄清楚他為什麼想要分手,然後想想到底是誰的錯,接著如果是你的錯就很他解釋,或者撒個嬌,但如果是他的原因,就好好跟他談談。

25樓:ccc望京

我個人的話。情人節不希望收什麼禮物。只希望男友能陪我在家做一頓美味佳餚就好。

在桌子上鋪上蕾絲桌布,點上蠟燭。燭光晚餐就行。反正自己平日想要喜歡的東西。

自己都會買。就不需要什麼禮物了。覺得陪伴是最好的。

也不用去外面下館子。外面飯菜始終沒家裡的乾淨。我就不是個浪費的人?

有點社恐怎麼辦,可以迴避社交嗎?

26樓:陸麗陽

不能迴避這個問題,社交對每個人都很重要,應該努力去適應,去提高,你可以先從檔聽眾開始,看看別人是如何社交的,慢慢汲取經驗,就會改變這一狀況。

27樓:擱淺忘憂

人們渴求與別人交往,但性格內向的人,往往會害怕甚至恐懼社交的過程,到底是什麼導致的呢?我們又該如何去面對它呢? 要解決社恐,首先要連線社恐是如何形成的,社恐的表現如何。

有社恐的人,往往會擔心在別人面前出醜,這是社恐的一大特點。當他們真的和別人在一起的時候,他們會感到更加不自然,甚至說不出一句話。最糟糕的結果是,患者會進入驚恐狀態。

社恐嚴重地影響了人們的心理健康和正常生活。那麼如何才能克服這種心理病呢?

方法/步驟

1、經常運動,遠離害羞。害羞使人呼吸急促,因此,要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸,這可以使緊張心情得以緩解,為建立自信心打下基礎。

2、專心無畏的看著別人。當然,對於一位害羞的人,開始這樣做比較困難,但你非學不可。試想,你若老是迴避別人的視線,老盯著一件傢俱或遠處的牆角,為什麼不拿出點勇氣來,大膽而自信地看著別人呢?

3、注意社交形式,社交前可帶著明確的社交內容參加社交。心理上有了具體社交內容,就可以把注意力從自身轉移到事物上,不至於過分緊張。

4、不必自卑感。若帶著消極的心理,常常會使自己不願多說話、不願多活動。因此,自己在心理上要自覺去掉自卑感。

5、不要過分注意自己的舉止。隨和、大方、自然、平時怎麼說、怎麼做,社交中也如此,時間長了,社交就習慣了

28樓:逆流

不可以,因為人的群居生物,如果你一直遠避群體,那你不僅會與社會脫節,還會造成你的語言方面的思維障礙;

29樓:匿名使用者

有點社恐是正常的,每一個人或多或少都會有這樣的情況。但一定不能迴避,要正視它。在社交的初始階段都會有一些緊張。想逃避這種緊張,但是一旦熟悉之後就不會有這種問題了。

30樓:505q了

社交是每個人都會遇到的一種現象,能夠鍛鍊自己,對自己成長有益,所以不可能迴避得了,保持冷靜,大膽接觸,自然就不會有事的

31樓:林再啊

可以,但要慢慢減少這種迴避

32樓:廖飛鬆

這個還是需要治理一下的,畢竟以後都是要接觸社會的,迴避社交那相當於自閉,多與人交流,和陌生人多說說話,這樣會有所幫助

33樓:匿名使用者

找出自己的人生觀。好好面對生活

記住一句話

一切困難都是為了使自己變的更強大

明白了世界。一切問題都會知道答案

你的感覺是最準確的

要用自己的觀點去找出自己的答案

記住萬事要有自信~只有自信才能活出人生的價值好好研究我說的。或許能帶給你一絲啟發與幫助只要思想不滑坡,辦法總比問題多。

不要害怕遇到的困難,只要自信了,你會發現困難變的好渺小我不知道我的回答是否準確

但是至少我會給你帶來啟發

相信自己,加油

遇到困難不要怕,連我都相信你能把問題解決掉,難道說你有理由不相信自己

迴避型人格障礙和社交恐懼症有什麼區別

34樓:阿爾山59號客棧

1、社交恐懼症是一種神經症,多以出現反覆的、不切實際的恐懼為主

不敢在大庭廣眾之下被人群所注視,害怕成為一群人之間的中心。一旦被周圍人議論和注目,自身就會覺得不自在,渾身不舒服。在社交場合中,也不敢抬頭,不敢與人對視,做任何事情都會表現得猥瑣和狼狽,嚴重的人還會徹底迴避社交,一個人在空間裡面生活,因此也常常讓別人覺得有些怪異。

有些朋友在社交中則表現出焦慮,冒汗,發抖等....

下面是專業級的,人格障礙篩查測試,也叫人格障礙測試量表,pdq-4+ (嚴肅的、標準的、專業的測試量表完整版,共有107個測試題,非免費,僅供參考)   網頁連結

2、迴避型人格障礙是一種人格特徵,以迴避人際交往和迴避事物為主

迴避型人格障礙對日常的生活,工作,學習,以及人際關係都會產生重大影響,一方面他們想跟外界接觸,但另一方面又表現得不盡如人意,無法得到自己想要的狀態,從而不敢主動跟外界交流。同時,在心裡面也會非常牴觸,總是擔心自己會犯錯誤,開始全面抑制社交,其內心表現是一種逃避的策略。

3、迴避型人格障礙有可能發展成為神經性的障礙

在迴避型人格障礙發展後期,會變得非常地焦慮,還沒有跟人進行社交之前,他們就已經聯想到後面可能會發生的狀況,完全不敢開始社交活動。如果不對這種狀況進行改變,那麼後續就會發展成為神經性的障礙。迴避型人格障礙只是表現在人格上異常,而社交恐懼症則完全是一種神經系統的反應。

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