感情淡了怎麼辦

1樓：影評少女

1、尋找兩個人共同的「感情」源泉

在和另一半感情淡了的時候，你還沒想和他分開，你需要尋找兩個人共同的「感情」源泉，也就是你們當初在一起的理由和動力，因為你決定不和他分開，就說明你還是對他有感情羈絆的，可能那已經不是愛情了，而是親情。

2、不責怪對方，讓自己變得更優秀

和另一半感情淡了的時候，女人不要責怪對方。一定要冷靜的思考究竟是為什麼感情才變淡，而且女人一定要明白，感情不能繼續不一定就是其中一方的原因，也可能是因為你們的感覺已經不在了，更不是你不夠好！

2樓：皮芽子影視剪輯

一．不要忘了最初的感覺

在一段感情當中，彼此相處的時間久了，所有的一切都會毫無保留的暴露給對方，也會沒有自己的私人空間，連同最後的一點隱私都沒有了，感情就會開始走下坡路，所以對於情侶來說，不要忘記對方帶給自己最初的感覺，是讓愛情保鮮的祕訣，記住第一次看到對方時的場景，記住彼此心動發生在哪一刻，甚至是將對方最美好的一面深深地記在心裡，就算生活開始變得只有柴米油鹽醬醋茶，也有美好的記憶留在心中。

二．慶祝每一個紀念日

生活中需要一點儀式感，才能更加的充滿情調，處處都是驚喜。對於情侶來說，第一次見面是一個極其重要的日子，它見證了兩人緣分的開始，所以一定要當作紀念日來互相慶祝。這樣的日子還有很多，比如彼此的生日，結婚紀念日，在一起多少天等等，充滿儀式感的生活，會增加幸福指數，也會勾起兩人的回憶，生活就是這樣，一邊翻著日曆進行新的體驗，一邊像白髮蒼蒼的老年人回憶往昔，然而紀念會引發很多的回憶，也是幸福生活的一種體現。

三．一起去做更加有意義的事

要知道世界讓生活方式千千萬萬中，不只有柴米油鹽，還可以有詩和遠方，有理想生活烏托邦，也有把拉圖式的愛情，如果愛情開始變得平淡了，不如換一張生活方式，彼此可以去體驗更多，比如一起去環遊世界，一起去做慈善，養養小動物，遮陽也可以讓愛情保鮮。

3樓：大榜情感款哥

回答親，遇上情感困惑，您先彆著急，我會盡力幫助您的，一切感情問題都可以解決

親，雙方的感情來之不易，其實感情的經營，修復和挽回，是一個非常講究方法的事情，老師知道你已經很努力了，但方法不對，努力真的白費，很多人就卡在了這裡，用了錯誤的方法，導致於把原本可以修復的感情白白給錯過了，很是遺憾的，其實只要方法對的話，就會有機會重新在一起的。方法很重要。

例如你們因為總是發生一些沒必要的爭吵而分手的話，你就要好好反省一下自己的態度是否過於咄咄逼人，或者不夠在乎對方的感受

你們之間的感情目前是什麼狀態呢，分手了還是冷戰呢更多2條

4樓：匿名使用者

一般認識一兩年在一起的情侶，都會經歷新鮮期，因為即便是認識了一兩年，朋友或者同事或者其他的方式認識的，但是這些關係的人際距離都比戀人要來的遠，成為情侶是一種新的，更加親密的體驗，所以會產生新鮮期。

新鮮期內雙方互相探索新的相處模式，一切都有一種新鮮感。

但是這種新鮮感是不持久的，隨著雙方新的相處模式確定下來，新鮮感也在逐漸褪去。

這時候面臨的挑戰便是：對對方的深入瞭解。

我的一個客戶，在相處兩個月的時候找我，想看跟物件的發展。

她說：「感情沒有什麼問題，但是就是覺得我們天天聊的事情很瑣碎，感覺有點厭煩。」

這其實就是表現了在相處過程當中對於深入探索對方的人生和精神領域想需求。

但是因為現代社會人與人的心理防備也很強，即便是戀人也是如此。

你跟我聊娛樂聊八卦聊時事都可以；

但是你跟我聊我自己，聊人生，聊感情的未來

對不起，我不想讓你這麼深刻的接近我的內心世界。

所以這就容易導致一部分情侶關係出現問題，但是這種癥結是可以通過耐心的溝通，交流，緩步的瞭解來解決的。

2.感情處在轉型期，從熱戀期進入平淡期。

熱戀期也不是人人都有的，但是擁有熱戀期的感情，在持續的發展當中就經常會經歷磨合和轉型。

幾年前有一個客戶，跟物件的相處模式屬於風花雪月，談詩談人生談哲學，但是由於是異地，從未談過柴米油鹽。

他們的感情一直很甜，教科書級別的，互相學習，互相教導，亦師亦友，這不是就是完美的感情了呢？最終他們分開了。

在他們還很甜的時候，她找我占卜，看雙方的發展，我便提醒過他：「陽春白雪雖好，但是感情的穩定性還是需要柴米油鹽，細水長流的，一年兩年陽春白雪，但是一輩子陽春白雪的話這段關係就缺乏了親和力，像是神仙談戀愛，但是畢竟我們都是凡人。」

半年後，她來找我反饋：「檸喵，我發現我們的戀愛越談越累，我知道ta那些美好的一面，卻未曾瞭解ta平凡的一面，她也不願跟我深入關係，我每次想看到她生活的面貌的時候，她就躲著我，見面也不邀請我去她家裡坐坐的。」

其實就是這樣，很多人嚮往小甜文中的感情，但是這種感情在現實當中難以持久，因為「很甜」是要消耗雙方很多精力和能量的，而持久的模式，還是應該以平淡為主，「甜」則是隻能像是散佈在夜空的星星一般，散落在平淡的生活當中，作為點綴。而這種「甜」也會因為生活的平淡顯得更加的甜美。

但是從甜蜜到平淡的關係過度，是觸犯了許多人的舒適區的。

甚至一些情侶就覺得這種過度是感情不再，關係結束的前兆，覺得對方不愛自己了，或者自己不愛對方了。

其實都不是，這個階段，只要接受了平淡是更加持久和穩定一種關係模式後，雙方的心態有所調整，找到雙方新的相處模式。

那麼具有「輕甜感」的新感情生活便開始了~

3.感情進入持續期，因長期相處出現倦怠感。

人們常常說七年之癢，指的其實就是因為長期相處所導致的倦怠期。這個倦怠期不一定是出現在七年，時間長短、出現次數因人而異。

但是核心原因是因為，想要回到當初戀愛時甜蜜的感覺。

那麼要減少倦怠期的出現，在上面也有提到，在平常的感情生活當中，時不時的一點「甜」會讓感情的倦怠期出現的更少甚至不會出現。

那如果出現了倦怠期怎麼度過呢？

去風花雪月啊！去玩，去嗨，去旅遊，在玩，在嗨，在旅遊的過程當中，雙方也可以再次確定對方對自己的感情，甚至加深感情。

當然，別帶電燈泡，孩子，朋友，瑣事都放下，別讓重溫甜蜜被這些瑣事給攪亂了~

除卻這幾個「必經之路」，還有其他很多原因會導致「感情變淡」

如果遇到下列幾種情況，這是一段垂死感情的徵兆，建議【及時撤退，減少損失】。

5樓：於向東

有談過戀愛的人都知道，在戀愛的開始階段，情侶雙方是很非常有激情的，男生，會非常地主動，會經常約女生出來玩，女生這時候會感覺非常幸福。但是隨著兩個人相處時間久了，彼此都瞭解對方的時候，彼此的熱情也會隨之變淡，尤其是男生，新鮮感會慢慢變沒了，這時候兩個人就要慢慢經歷考驗了。那麼當感情變淡的時候該怎麼辦呢？

這幾種方法或許能幫助到你！

首先排除雙方都是渣男渣女的存在，渣男，戲弄感情，欺騙良家少女；渣女，拜金女，勢力女。

那麼進入我們的主題，當雙方都感覺沒有了當初的戀愛激情，總感覺是不是愛情上出了問題時，其實不是愛情出了問題，而是愛情需要一道潤滑劑！

第一點：多主動一些

戀愛久了彼此不主動的話就很容易讓彼此之間的感情變淡，這是很正常的，想讓彼此的感情處於火熱的狀態的話那麼就需要彼此多付出一些實際行動，多主動一點，這樣才能給對方驚喜，讓對方高興，這樣也才能變得更加有互動，這樣情侶之間才能有更多的溝通交流。

第二點：彼此多培養感情

想讓感情再回到剛談戀愛時的火熱是很難的，因為彼此已經相互熟悉了，已經對對方有很多的瞭解了，現在的感情是已經成為親情的那種狀態了。但是也可以有所改變，兩個人在平時生活中要多一些互動少一些爭吵，這樣才能讓彼此的感情維持得更好。

第三點：要學會珍惜

要懂得學會珍惜對方的感情，只有懂得珍惜就算情感在平淡也是很珍貴的。兩個人的感情是會隨著時間的推移而變淡的，因此要懂得多去理解對方，體諒對方，而不是一味追求刺激而讓你們之間的感情變淡，這是非常好的方法，也很容易讓對方更珍惜你。戀愛中沒有規定誰一定應該付出多少，因為那會很累，愛情，是雙方共同的努力。

第四點：不要抱怨

感情變淡變穩定對於你們兩個人來說可能會覺得不新鮮了，但是也是彼此長久在一起的開始，不要過多地抱怨他對你不熱心了，因為在一起久了以後會讓人更加自私，更加希望對方對自己更好，所以要珍惜眼前的感情，不要抱怨，要多去感受對方給你的愛。

第五點：要習慣平靜的生活

如果兩個人的感情沒有出現任何問題的話，那麼平靜一點也是一種維持關係的很好的方式，不要過多地干涉對方的生活，只有你們之間能夠多分享彼此之間的事情的話，那麼就夠了，就能和對方培養感情了，也能讓對方更加懂你，知道如何和你培養感情，兩個人的生活會變得更加美好的，彼此給對方一個私人空間。

第六點：要求不要過多

兩個人在談戀愛的後期幾乎都是出於平淡的狀態，在這個時候，如果自己還想著對方能和剛談戀愛那時一樣對自己非常好的話，那就非常難了，想讓對方一直很熱情對待自己是很難的，也是不必要的，因為感情的事情本來就不應該要求過多，自然而然是最好的了。

第七點：提高自己的能力

要學會提高自己的能力，不要一味追求理想中的生活而盲目地讓對方覺得很累，否則會讓你們的感情變得更不好的，因此彼此要懂得如何調節自己的情緒，只有這樣才能讓自己的生活變得更好，也才能讓自己更加有毅力不被他人的行為而改變情緒。因為在與時俱進的社會中，雙方都沒有能力的話，真的很難以生存，愛她，就給她一個讓別人羨慕的未來，來證明一下，她當初的選擇沒有錯！

6樓：大榜情感藍色多瑙河畔

回答感情淡了怎麼辦和物件感情淡了怎麼辦？

1、學會主動。兩個人在一起時間長了，感情變淡是一件很正常的事情，那麼這個時候，必須要有一個人主動的去付出一些關懷，讓對方感到溫暖，讓對方心情變好。

2、不要要求太完美。一個人如果總是無止境的要求對方完美，那麼這段感情註定是要失敗告終，因為兩個人相處時間久了，慢慢就會有審美疲勞，但是如果我們不要求完美的話，那麼感情就不會出現裂痕了。

3、不要討厭對方。有些戀人或夫妻，相處時間一長就覺得對方這也是毛病，那也是缺點，反正怎麼看怎麼不順眼，很討厭對方。所以我們不要討厭對方，因為你討厭對方，對方也會討厭你。

4、學會表達愛。很多人認為兩人在一起那麼久了，老夫老妻了，覺得沒有必要示愛了，其實，一定要對自己的愛人說，我愛你，我喜歡你之類的話語。這樣對方才會覺得兩人在一起原來真情一直都在。

5、珍惜眼前人。兩個人能走到一起，真的不容易，所以一定要珍惜眼前人，不要隨便說分就分，說離就離，好好珍惜眼前人。

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