1樓：唯我毒美
前任是很多人心裡過不去的那一道坎，很多人都對前任念念不忘，渴望跟對方再續前緣。如果真的很愛對方，真的很想要和對方在一起，那麼為什麼不為自己再努力一次呢？也許努力之後你就可以獲得你想要的結果了呢？
因為不管怎麼說，你們當初都有了一段情，要重新開始也是比較容易的事情。在你們分開之後，如果對方依然是單身的，也許對方正在等你回頭呢？當然如果對方有了新歡之後，就不要用捨不得這種藉口去打擾對方的生活了。
很多時候錯過了就是錯過了，沒有辦法再挽救回來的了。
所以你說你沒有辦法放棄前任，也沒有辦法重新開始一段戀情的話，那麼就再為自己努力一次，再去追求對方一次。也許你不會成功，但是經歷過這一次之後，你就會死心了。
其實沒有必要太過勉強自己去忘記對方的，你要做的事情是接納對方的存在，在時間這一把殺豬刀之下，什麼感情都會逐漸淡忘的。也許在未知的旅途，不經意之間，你就會遇到一個讓你怦然心動的人。
其實我個人覺得，如果一對情侶是因為彼此之間的性格不合適而分開或者是在相處過程中產生了很嚴重的矛盾而分開，那麼就讓自己放下吧。因為很多時候這些原因會再一次讓你們分開，既然這樣，又何必再痛一次呢？
我們要相信，世間所有一切都是最好的安排。對待生活中的每一件事，我們要坦然處之，也許這樣你就會發現生活還是很美好的。
2樓：心路情感
首先，大家要改變一個錯誤的認知。不管是男生還是女生，很多人在分手後都以為，對方不同意複合就是不愛了。這樣的想法是不對的。
這就好比，小時候男生喜歡玩的四驅車，但是又沒有錢買回家的時候，你能說男生不愛這個四驅車嗎？同樣的，男生分手後會認為：我的確愛你，但是隻要愛是不足以和你在一起生活的，你身上有很多缺點需要改變，不改變就重新在一起只會再次分手。
所以，愛你，我也不回頭。那麼這時候想挽回，必然就要付出改變，讓對方看到希望，願意再次和你在一起。
感情中避免不了衝突和矛盾的產生，而每次出現這些負面情緒的時候彼此沒有妥善處理便會導致這些矛盾逐漸累積直至爆發。這種假性分手的情況下其實雙方都帶有一定的情緒，且多半是因為一時衝動，冷靜下來後雙方後悔的機率比較大，是較容易複合的。雙方沒有過於激烈的衝突或者撕破臉皮是很容易挽回的，也很容易讓前任在分開後不停回想你們之間的點滴回憶，產生想複合的情緒。
3樓：巨集桑
如何快速擺脫失戀情緒？
4樓：仙女戀愛手冊
真的忘不了，應該挽回嗎。關注我私信我。
5樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
6樓：靈兮情感挽回
分手又忘不了，這個方法可以幫你挽回。
無數次想要走出來，但是分手後還是忘不了前任應該怎麼辦？
7樓：這不是寧慧
往後看是最美本事的行為，往前看，前任就說明是不合適，沒必要在想著了。
8樓：半夏流年
把精力轉移到工作或者其他地方去。時間是最好的良藥，或者試著去開始一段新感情。
9樓：少年別抬頭
那就是賤啊，這能怎麼辦，自己都控制不了自己怪不得男人不喜歡你呢。
10樓：語笑嫣然已
有事情做忙起來就不會老是想著之前的戀愛了，可以去旅遊散散心
11樓：文刀勵
忘記前任的最好方法就是開啟下一任 老話說的肯定是有道理的。
分手後發現自己忘不了前任怎麼辦？
12樓：長得黑是健康
如果忘不掉的話那就讓自己充分的忙起來，並且找到自己新的另一半，讓時間來忘記這一切。
時間為線，新歡為針，無論那顆心被傷害得多麼千瘡百孔，都會被這一「針」一「線」慢慢縫合。
所以，如果你依然忘不了前任，那就等待時間這條「線」拉得長一點，再耐心等等縫愈你傷口的「針」慢慢到來。
雖然感情裡並沒有誰對誰錯，付出也是一廂情願，但是要提醒大家，一個人不愛你，他能夠狠心的離開你，並不是你的錯，而是因為他不夠懂你。
雖然這是一種選擇，但是我們要明白，這種結果不該給我們帶來傷痛，該難過的應該是那個不珍惜你的人。
女人總是非常深情的，可能在一段感情剛剛開始的時候並不會太傷心，但是經過兩個人的相處，就會把這份感情深深的烙在心裡，越來越深陷其中。到了兩人發覺並不合適的時候已是無法自拔的狀態了。
男人和女人不一樣，他們能夠在發現這種現象的時候瀟灑的轉身離去，並不會在乎這份感情給女人們帶來的傷痛有多少。或許這個男人實實在在愛過你，但是在他決定要離開的那一刻，他就已經做好了一生中不再有你的準備，他能夠接受這種事實。我們之所以感到痛苦，就是因為做不到如此瀟灑。
愛情是自私自利的，沒有人能夠在愛情裡灑脫的選擇愛與不愛。但是我們唯一能夠選擇的就是在他確定要放棄你之後，我們能夠說服自己，讓他走出自己的內心，從此各自安好，不再受感情的折磨。
其實不用說，大家也發現，在很長的一段時間內，女人因為這個男人哭也好，痛苦也罷，都是因為曾經的種種回憶在侵蝕著內心，每次想到他的離開，他對你的好就會感到非常痛苦。
但是如果大家再次去想一想，分手時他的絕情以及在愛情中的沒有擔當沒有責任感，就會明白分手的事實是因為他不懂你，他不屬於你。
13樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
14樓：巨集桑
如何快速擺脫失戀情緒？
15樓：惱春意
讓自己保持忙碌，人一旦忙了腦袋就不會想其他東西了。所以每天晚上都給第二天列個計劃表。
16樓：酷酷的小能手
發現自己忘不了，那麼你就要放平心情，讓自己平常心。同時多出去走走，見見更多的人，這樣你慢慢的就會忘記了。
17樓：
忘不了前任，那你就再嘗試一次，如果還是無法複合，那就選擇放棄吧，重新再尋找一段愛情，很快就能忘記前任的。
18樓：匿名使用者
一開始忘不了很正常的。時間久了就忘了，多出門走一走，散一下心，說不定遇到新的讓你心動的人，自然而然就忘記前任了。
19樓：默如無聞
分手過後很長一段時間，我想都會忘不了對方。這是很正常的，建議你找幾個朋友出去散散心。
20樓：哦了是了
如果分手後發現自己忘不了前任，那就試圖和朋友一起去外地旅遊，散散心，多與好朋友傾訴，或者再去尋找一個自己感興趣的事情。
21樓：巫厹疏
那就鼓起勇氣去找他，相信自己，學會展現自己的魅力，去把他追回來，失去的東西既然忘不了，那就奪回來。
22樓：forever曦夢
要調整好心態，告訴自己要去習慣接受其他的事物，不要腦子裡面總是想著前任，時間長了會慢慢的淡忘。
23樓：寸芒夙
那就把關於前任的東西都扔掉，多給自己找點事情做，你可以出去旅遊散散心。
24樓：仙女戀愛手冊
真的忘不了，應該挽回嗎。關注我私信我。
分手後還想著前任應該怎麼辦？
25樓：郵一顆草莓
整理過往的紀念品，他送過的禮物，兩個人制造的回憶，包括寫過的日記，當時的甜蜜只會給現在的你帶來更大的悲傷，那就不要再去觸碰，將所有跟過往有關的東西全部存放起來，你也可以選擇將一些實用的東西捐出去，不僅眼不見心不亂，更會因為這些東西能幫助到別人而換得好心情。
分的決斷一些為什麼總說忘不了前任？因為分手分的不夠決斷，不夠痛快，不夠徹底。咱們打個比喻吧，你仍是保留著對方的某些物品，你會時不時的看一看，而你看到的時候，你就會想起那個前任，並且深深的懷念前任的好。
於是，你會更加在乎前任的一切，ta疼了、冷了、傷了，或者幸福了、不幸了等等，你都會在乎著，牽掛著。或者你會把自己的某些物品留在對方那兒，你也會不定時的想著，你的那些物品，前任是怎麼處理的，是扔了，還是保留著，等等。這樣下去的話，你是永遠也忘不了你的前任的，你也會一直一直的在乎著ta。
學會獨立自主，特別是女性朋友，戀愛期間很容易形成依賴的生活習慣，天氣冷了要他噓寒問暖，姨媽來了要他各種哄騙，這些寵愛，一當恢復單身都會不復存在，所以，天氣冷的時候自己多加件外套，姨媽來的時候自己喝杯紅糖水，一個能把自己照顧得很好的人，才是最可愛的。
不探知對方的訊息，有很多感情，就算在一起時傷的很深，分手後卻會想起對方。這個我們都理解，誰也愛過，也都傷過，所以明白這種感覺。只是你要是不快些走出來，只會讓你以後的生活越發的難熬。
所以呢你記住，你的前任不需要你的關心和在乎了，ta有自己的生活，與新的戀情，與你一點關係都沒有給自己，你也不用到處打聽對方的訊息，然後表現出你的關心和在乎。這樣 的做法，只會給你增添痛苦，或許也給對方帶去很多麻煩也說不定。
26樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
27樓：皆有可能
分手後還是忍不住想聯絡前任怎麼辦？
這是知乎熱榜上的問答。
看到這個問題第一眼就想到了劉若英的《後來的我們》裡那段經典臺詞：
如果那時你沒有和我分手呢？
那我們之後也會分手。
如果我當時足夠有錢，我們住進一個有大沙發的大房子呢？
那你已經有十個小三。
如果我們當時就是不管不顧，我們就是結婚了呢？
那現在已經離婚很久。
如果我們一起堅持到最後呢？
那你的事業就不會成功。——《後來的我們》
所以，看到了嗎？分手後還是不要聯絡前任了，相忘於江湖可能還能留下一份美好的回憶。
記住，失去的不會回來，回來的不再完美！
你聯絡幹嘛呢？
是想重溫舊夢複合，還是裝模做樣地說就算分手了還是好朋友。
那樣做的人，其實都是把對方當作備胎。
我永遠相信愛情是自私的，如果你真愛一個人是不會只和對方保持好朋友關係的。
既然不能夠是愛情，那也不要當朋友了，這樣吊著，自己的心也騙不了自己。
當然了，還有一點，就是「不加v」老師寫過的一段話：
「死活離不開一個人，是因為他帶給你的失望還不夠多，等失望攢夠了，心自然就涼了，羈絆自然也就斷了。跟人渣分手也是失戀，正常失戀都會有那麼一段時間不舒服，跟你分手的物件無關，別覺得不舒服就要去把人渣找回來，正確的方式是找下一個。」
當初看到這句話有醍醐灌頂如夢初醒的感覺。
既然分手了，你之所以還想聯絡對方，無非是對方給你的打擊你還能承受，也說明你們倆經歷的不夠多。
為什麼結婚生孩子後很多人要死要活要離婚？
因為婚姻中的很多細節最考驗一個人是一個什麼樣的人，那時候彼此是沒有偽裝的，什麼優點和缺點都暴露了，對於離婚來說，分手都是小兒科了。
說這些其實是想說，在戀愛的時候，你一定要觀察你們到底是不是適合。
最重要的三觀是否一致，道不同不相為謀，永遠要記住這點；
對方有什麼愛好，這點很重要，這關乎到你們未來的經濟基礎，前提是你自己也要有上進心；
對方對待路人朋友的方式，這點更重要，用什麼方法對待朋友，未來就會用什麼方法對待你；
還有很多生活習慣等等。
所以呢，分手之後，想的應該不是聯絡前任，而是要理性分析你們到底是不是適合呢？
如果真的不適合，還是要控制一下自己，長痛不如短痛，你要學會自己舔傷口，而不是靠對方給你安慰。
凡是戀愛的時候，經常吵架有矛盾不合的，就算複合，就算未來結婚了，也會吵架，而且可能更慘，更麻煩，你想脫身會麻煩很多，甚至無法脫身。因為那時候有了孩子的羈絆、財產等問題牽扯，有錢有能力的還好，對於沒錢沒能力的就沒那麼容易了。
當然如果你們是像王菲謝霆鋒那個級別的，就不在這個討論範圍之內了，那你們分手後不用忍了，想聯絡就聯絡，不要壓抑自己的天性。
所以呢，對於普通人來說，戀愛也是大事，想得遠一點，你就不會糾結於分手後還是忍不住聯絡對方這樣的小問題了。
當然了，有些觀點有點站著說話不腰疼。
陷入愛情的人，哪會想得到那麼多，可能滿腦子都是對方，寧願犯賤做很多沒有自尊超越底線的事情，也不想和對方分手，愛得無法自拔，有的甚至忍不住分手的痛苦而輕生的···
青春年少的時候，如果每個人都能做到理性對待，就是冷血動物不會動情了。
這關乎到每個人天生的性格，有的人年少時沒什麼愛情經歷，要是分手或是受傷了，也能很好地調整自己；
那有的承受能力弱的人就不行了，自己給不了自己快樂，只能依靠對方的安慰，直到最後真的被傷透了，自己才會醒來，別人怎麼勸說都沒用。
這就是為什麼早戀的人，父母老師越是反對越起反作用，正確的方法就是讓他們在一起，時間長了自然倆人會吵架有矛盾，受傷了自然會迴歸。就算影響了學業，那也是他們的人生經歷，知道反思的孩子，日後自己想起來自然會後悔會改正。當然了，早戀教導孩子最重要的還是性教育方面避免早孕**之類的問題，特別是女孩子，要學會保護自己，這個有點扯遠了。
總之，分手之後不要盲目地聯絡前任，在愛情裡太過感性的人，都沒有什麼好下場。
要保持理性，有時候緣分盡了，就認命吧，熬一下也就過去了，沒什麼大不了的。
分手後允許自己傷心難過頹廢，但是要給自己一個期限，最好分散自己的注意力，可以旅遊，找好友聊聊天，千萬不要在分手後，看什麼愛情劇傷感的小情文悲傷的愛情語錄，這會加重你的情傷，要學會自己安慰自己，多想想那些毒雞湯。
比如：不要在一棵樹上吊死，你還有整片森林
比如：天下何處無芳草，何必單戀一枝花
比如：不哀求不自虐不將就，你感動不了一個不愛你的人
比如：任何一件你獲得的東西都不過是你將來要失去的東西，所以，不要也罷。
···有一句話不是這樣說的嘛，當初感謝那個人的不娶或是不嫁之恩···
可見分手並不是一件壞事，說明你們不適合，還說明你的未來有無限可能。
越優秀的人，越不會在乎那些小情小愛，因為他們知道自己會遇見更好的人。
所以，讓自己變得更優秀，才是人之追求。
你越努力會越幸運，越幸運越會遇到更好的人。
最後分享一段夏河老師的話：
我在網上寫字這十幾年，無數次的說過一句話叫『老死不相往來』也許這很極端，但卻是我人生總結出來血淋淋的經驗。當你意識到有些事已無爭論對錯的必要，有些人再怎麼用心你們也不會好了，請老死不相往來。忍一忍，不要去和對方糾結珍惜這件事，沒有失去，人不可能學會珍惜的。
唯有讓對方徹底失去你，你才有可能變得珍貴，或許也並不會…但如果不這麼做，你的處境註定像現在的一樣，屬性為食之無味棄之可惜。
和情人分手後，卻忘不了她怎麼辦，以前的情人分手後還想他，要不要再聯絡，當初是我提出的，可是我還是忘不了他，很愛他，這麼多年一直想他
其實 說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易那是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在心裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之...
無數次想要走出來，但是分手後還是忘不了前任應該怎麼辦
分手後還是忘不了前任，應該徹底斷聯，忘記所有，絕情這個詞有很多人都不歡，但在感情當中，絕情也是自我保護的方法。特別是分手之後，身心都很累，長時間的感情短時間結束，心裡肯定特別的難受，畢竟人是有感情的，對於糾纏不清的感情，絕情就是最大利器，清除與前任的所有 只要是能和前任有聯絡的任何東西全部清除，搬家...
我和女朋友分手了我心裡還忘不了她怎麼辦啊
東郭秀愛空水 忘得了忘不了又怎麼樣呢，很無聊是不是？但是我告訴你，對於真正愛過的人，你這一輩子恐怕也不會忘記，或許重新找個女朋友開始新的生活也會是另一個選擇，愛情的力量就是這麼偉大忘不了 說明你心裡還有她，拉黑不再加好友！不過我是不太贊同，沒必要為了忘記某一個人，選擇一個自己不愛的人，其次找些自己喜...