1樓：半酒餘生
口吃，是一種牽扯到遺傳基因，神經生理髮育，心理壓力，和語言行為等著多方面的非常複雜的語言失調症。通常簡單的**方法包括，理**，發音**，呼吸**等，一般是以心理**為主，再加上一些改變不良習慣的練習，譬如，練習朗誦，特別是背誦詩歌，或練習唱歌，有節奏的呼吸發音，對矯正口吃是有很大的好處，因為這樣做，可以使精神集中在韻律，節奏上，轉移口吃患者對發音動作的注意力，長期做下去。就不再感到發音困難了。
首先你要搞清楚口吃到底是怎麼回事，口吃問題是在嘴上，但是其根源是在心裡。口吃主要是心理問題，應以心理**為主，通過心理輔導，改變對口吃的錯誤認識和態度，是**口吃的根本。如果你對有胸悶氣短，還有說話急、快、猛、重、亂的問題的話，還需要練習呼吸和發音。
治口吃，最好是參加口吃矯正班，接受現場矯正。
2/9
建議朋友可以先簡單說下自己的情況，別人也好針對你的情況來做出回答。口吃是可以矯正好的，口吃病也是可以治好的。如果你僅僅是說話口吃，自己平時並不是很在意，只是因為口吃影響到工作了或生活了，想改善一下，那你自己練習發音就可以了，堅持慢速朗讀，平時說話時語速慢一點就可以了。
3/9如果你對口吃很在意，感到很痛苦，說話前經常有口吃預感，和恐懼感，總是關注口吃，糾結口吃，並且自己嘗試過改正，比如練發音等，但不見效果，甚至越改越嚴重。那你就是口吃病了。口吃病，就需要系統的**了。
口吃病難治，主要難在不容易找對**的方向。
4/9要想治好一個病，必須首先搞清楚這個病是怎麼來的。對於很多生理疾病，醫學專家已經研究明白了**，以及**的方法，還有相應的藥物或手段。當然人類攻克的疾病其實是很少的，很多還在繼續研究當中。
5/9心理疾病不同於生理疾病，可以說心理疾病主要是因為不服從自然。口吃本是人皆有之的正常現象，但由於你對口吃有著錯誤的認知，繼而導致了你對口吃的錯誤態度，然後在這種錯誤態度的驅使下，你想方設法與口吃對抗，企圖消滅口吃，結果反而被口吃所困擾
2樓：拜雁絲
口吃是一種疾病。也有人說是心理障礙的。因為就是越急越說不順口，這個只能靠自己加強訓練來改善，為什麼會一說話就會著急呢？
就是因為心理素質。所以就要多跟別人交談。過程肯定是曲折的，但只要堅持，一定會有改善的，就是怕還沒開始就說自己做不到，從而自暴自棄。
3樓：徐少
解析：多講話多練習。
電影裡的周星馳，就時那樣啊。
我覺得自己在跟別人交流溝通的時候不自信、感覺自己比較自卑！我不喜歡這樣的自己， 怎麼辦？？
4樓：戴維郝
你這是自卑。自卑給你帶來了不願與人交往，好像低人一頭似的，總感版覺自己不如別人，無論是做權事和為人敢不上別人。有了這種想法自己感到很壓抑，在朋友面前總是抬不起頭來，覺得自己太渺小。
自己找到原因了，就得去克服。多和朋友們溝通，把自己的建議和想法多和朋友們談談，把自己推銷給朋友，和朋友們一起完成工作和事業，一來二去你就會提高語言表達能力，在人們面前你就不會感到自卑了。
5樓：匿名使用者
我也這樣，很難改，特別在人多時講話感覺聲音都在發顫，控制不住的似的，除非以毒攻毒，也就是多說，玩+命一樣
6樓：匿名使用者
說什麼答什麼，自己也可以多講講自己沒有解決的問題或者聊一些生活工作的事。
7樓：匿名使用者
大膽得無人交流吧，不要覺得自己比他人低等，相信自己也是很棒的
8樓：羅皇后
先了解自己為什麼自卑哪方面自卑
9樓：無雙青鸞
就當和你交談的人全都是通過手機或者網路吧，就當自己在網聊好了
10樓：活著別讓心遭罪
先在心裡暗示自已，對自已說一定行，不要猶豫果斷行事。跟別人溝通交流就像跟你父母說話那樣就行。
11樓：手機使用者
我和你也一樣我想這是由於我們自己能力不足導致的、等到那天自己有能力了可能也就有自信了你是怎麼想的我不知道至少我是這麼想的
12樓：永愛鹿含
知道自己的問題要解決啊，多找人交流。
13樓：女人為誰_妝
能說話絕不點頭，多說，說的多了怎麼就自信了
14樓：匿名使用者
看一下卡內基的書，會開導你如何做
15樓：高階 大氣 上檔次
你就是最棒的，你想追誰都能追到，只是懶得動。
因為說話有時候結巴,自卑了
16樓：vatamin愈晴
那個可以練習的 你要是有決心 你可以每天跟著新聞聯播主持人練 他說什麼你說什麼 他什麼語速你什麼語速 練習的時候不好也沒有關係 堅持先來你可以去當老師 因為我的老師就是這麼練的
17樓：榆木穆明明
那個可以改好的。不用擔心
我總是覺得自己很自卑，在別人面前感覺都抬不起頭，什麼都不如別人，說話的時候也不敢看別人眼睛，當和... 40
18樓：匿名使用者
這屬於不自抄信的表現，應
襲該從各個方面來bai提高你的自信心du
，比如你覺得你哪一方面zhi不如別人就說dao明你在這方面不夠自信，但是每個人總會有自己好的一面，不要拿自己的弱項去跟別人的強項比，儘量告訴自己即使我這方面不如她（他），可我在另一方面會比他好的，因為每個人都不是完美的，給自己點自信，相信自己可以做到的。加油
19樓：巴黎左岸丶
不是，希望樓主能夠多多去人多的場合或者多多
和朋友交流多多找一些合心的版朋友，永遠要權
相信一句話，自己永遠是行的，沒有誰能比自己優秀，只要自己去努力，最主要還是樓主缺乏鍛鍊，多多與別人交流，不但開闊視野也能鍛鍊自己，跟別人談話時要注意場合話題以及稱呼，這些很重要，適當的時候也可以開開玩笑，漸漸的就會放開心態了，我以前也和樓主一樣，自從開始去了學校的廣播臺以後，有的時候需要在電視面前面對上千的同學，剛開始也很緊張，後來就開始放鬆了，偶爾自己也加點笑話進去，感覺心情也好了很多。所以，永遠不要把自己想的那麼差，相信自己很重要。
20樓：根據偉兒
人無完人，不管你哪方面不好讓你覺得自卑，你必須認清自己，你也有最大的優回點而你缺只是凸化你答
自己的缺點，所以你總是覺得自己不行，這都是藉口，把心態擺正，誰也有缺點但是得正確的對待，人活著就是要做自己想做的事情，而不是被一些外界事物所影響，只要咱不做犯法的事情，所有自己心理需要的追求就能根據自己的意願去實現，這樣的人生才算不白活，即使死了也不後悔啊，你現在的狀態是不對的哦，積極樂觀點哦，加油1
21樓：從那天開始
應該是，但是你自己意識到了，總比沒有意識或者不敢承認的好，起碼你是有勇氣的，沒有過不去的坎。你有什麼不如別人的，起碼別人不這麼以為。再有和別人說話的時候不是看眼睛，是看嘴就好了。
22樓：徒步o_o旅行
在社會中多走走，我剛出社會也是的。時間久了慢慢發現自己都變了 呵呵
我到底是什麼問題呢？有時候很懦弱，不願意和別人交流，但又覺得不想交流，但是在熟人面前又特別能說，經
和別人交流放不開怎麼辦，為什麼我和別人交流放不開，說話又沒重點表達不清楚意思，一犯各種錯就耿耿於懷想很久
交流是維持人際關係的基礎之一，人類活動的各個方面都離不開交流。交流有助於我們渡過難關 化解矛盾 表達情感 保護自身利益 避免誤解。一個人與他人交流的方式通常會反映其性格的某些特徵。人們的態度在交流中起著重要的作用。態度能顯示出我們是否願意聽別人講話，以及我們對所聽到的話的理解程度。如果我們學會正確地...
我性格比較內向，不喜歡和別人交流，每到別人比自己好，不管學習，還是交朋友我都很忌妒，每天心情不好
你想多了哦小朋友，生活是美好的 多想開心的事就好了，有一句話說裝快樂久了也會變得快樂，加油吧 風無塵 你可以多看看書，看書有事雖然不能為你帶來什麼，但是可以淨化你的心靈。使你對事物有新的看法。 水井旁的石頭 試著放低姿態，如果你和在你前面的人比心理有壓力的話，你就比在你後面的，這樣你的心情就豁然開朗...
我發現我並不擅長跟別人交流，不擅長和別人交流怎麼辦
那你以前應該不是個不愛說話的人，有朋友還談過女朋友，這都足以證明，就像你自己說的，你去了國外，英語可能不是很好，或者說認識了新的人你不喜歡太跟他們頻繁交流，這是挺正常的事，你是沒有把心放開，既然已經去了國外留學，那麼就適應那個環境，試著與別人交流，不然以你這樣下去，快得抑鬱了，每個人都有自己特不想做...