1樓：小李娛樂看點
讓自己委屈的友誼就儘量不要去接觸。
人的一生可能會有許許多多的朋友，但是擁有朋友不一定擁有友情，為什麼這樣說呢，因為事有好壞之分，人也有品德高低之別。想要與朋友產生舒適的友情，不能一味的渴求別人對你怎麼樣，應該從自身做起，己所不欲勿施於人，對待別人就像對待自己一樣，對別人不好也別指望別人會對你好，因為每個人心中都有一杆秤，別人怎麼對待你取決於你怎麼樣對待別人。
（1）自己力所能及的事情別輕易讓朋友幫忙，自己處理不了的或者超出自己能力範圍外的問題自己要盡力解決，朋友不是你的傳呼機，更不可能對你百呼百應，如果你以方便自己的目的而結交朋友，那麼你會發現你身邊的朋友會越來越少，越來越多的人不願意與你成為朋友。
（2）當你向朋友提出請求時，如果朋友拒絕了你你也不能因此向朋友抱怨，你可能會這樣想，朋友難道不是應該兩肋插刀麼，但是朋友也有拒絕的權利。朋友幫你一次是處於情分，朋友拒絕你是他的本分。我們每個人多是獨立的，都有自己的所在乎的併為之努力的事情，朋友不可能對你百依百順不更不可能如傳呼機一般隨叫隨到。
（3）對待朋友一定要一視同仁，要始終以一種標準對待每一位朋友，如果你不這樣對待每一位朋友，那麼你會在你朋友心目中的形象大打折扣。最後你們會形同陌路，形如路人。
（4）還有最重要的一點就是對待朋友要真誠，掏心窩子的交朋友，不可以心懷鬼胎更不能對朋友進行欺騙。朋友在一起貴在真誠，貴在坦白，古人云：君子坦蕩蕩，小人常慼慼。
君子之交，貴於誠，潰於欺。
2樓：孫老闆
自卑和疲憊都是給出消極的狀態，如果是因為一段友情才這樣，你應該堅決的同這個朋友斷絕聯絡。因為友情應該是積極地，帶給人們幫助的。
3樓：可愛的大婕妤
首先友情中自己不要過分的去衡量自己，去對比自己，和優秀的人在一起就是需要謙虛的去學習，交流感情，而不是總是把自己的缺點和別人的優點進行對比。
4樓：珍愛走過的路程
既然這段友情不能使你快樂，那麼我建議你可以放棄這段友情。交朋友就應該找能夠讓自己身心愉悅，快樂的人，既然你在這段友情中得不到快樂，就儘快放棄，不然只會讓自己更累。
5樓：無崖子生活達人
對於這樣的友情，我覺得還是應該要放棄吧，對於你都感到自卑也覺得很疲憊，那麼這樣下去的話，只會讓你越來越累。
6樓：生活達人小盧
其實我覺得面對一段感情，之所以感到自卑，主要是因為你自己，總覺得別人比你好，其實沒有攀比就沒有傷害，幹嘛非要去對比呢？
7樓：生活達人小鄭老師
對於這樣的友情，我覺得只能夠選擇放棄，不要讓自己委屈，也不要讓別人委屈，畢竟讓人感到自卑的，讓人感到疲憊的，那麼這個人有可能跟自己不合適。
8樓：茶妮蔻
一般來說讓自己覺得非常自卑和疲憊的友情，就是太過在意別人的看法了，加上朋友可能有些方面比較優秀，就總是感覺自己好像不配和他做朋友，面對這樣的心情，首先自己應該正視自己，找到自己的優點，堅信自己也足夠優秀。
9樓：劇影追蹤
當我面對感到非常自卑要疲憊的友情時，我會選擇離開，竟然我無法接受這一段友情，我寧願讓自己活的好一些。
10樓：
放平自己的心態就可以輕鬆面對這段友情，友情讓你感到疲憊，是因為你自己在朋友面前感到自卑，既然人家能把你當做朋友就是看得起你，我們不應該讓朋友失望。
不自信，自卑怎麼辦？ 20
11樓：項丹丙釵
第一，好好分析一下自己，有哪些長處，哪些優點，尤其是那些個人獨有、超越他人的地方。認真找一下，肯定會找出來的。你可能原來很不習慣這樣做，覺得這樣就是不謙虛，那種認識實際上是片面的，沒有好處的。
看到自己的優點不是不謙虛，謙虛也絕不是把自己看得一無是處。可以拉敞亥搬酵植寂邦檄鮑漏一張單子，儘可能列舉出各個方面，優點、缺點也可以一塊拉出來，以便於更全面地認識自己。這樣一來，你就會發現：
我並不比別人差。為了鼓勵自己，還可以自我勉勵：我能行，我一定能行！
第二，到圖書室去選幾本成功人士的傳記，好好讀一讀。看人家是怎麼走上成功之路的，有哪些可以借鑑的地方。通過閱讀，就可以發現，許多人走向成功，都經歷過不少挫折，甚至幾度接近喪失自信心，但他們堅持下來了，並且逐步養成了堅忍不拔的性格，最終成為事業有成、對社會和人類有大貢獻的人。
讀這樣的書籍，可以汲取精神力量，借鑑成功經驗。經常閱讀，大有好處，對於自信心不足的人尤其是這樣。
第三，從現在開始，把你所羨慕的有自信心的同學作為榜樣，暗中向他看齊，與他競爭；把自己有長處、是強項的事情紮紮實實做成功，見了困難不要退縮，受到挫折不要輕言放棄，千萬不能半途而廢。開始選定的任務或目標不要過大過高，只要是經過努力能夠做到的就可以。一件事情成功了，再去選做另一件。
讓自己經常品嚐到成功的喜悅，就能夠從成功走向新的成功。
我想，經過一段時間的有意識鍛鍊，你就會逐步變成一個充滿自信心的人。
12樓：呼時芳仝娟
如何培養自信心
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，遇事才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
13樓：寇秉求瀅瀅
快畢業了，但是老師給分的畢業設計題目很難，其實這個是每個畢業生都會經歷的，其實老師也不是為了為難你，只是要你認真對待，如果覺得自己完成不了可以尋求老師或者同學的幫助。其實最後學校都會讓你畢業的，除非你有特別嚴重的違紀，一般來說學習也不會用無法畢業來為難你。所以放心，只要盡心去做就好了。
對於不自信其方法很多，需要根據自己的具體情況予以選擇和實施。常用的方法有：
(1)給自己以積極的暗示：一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
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