1樓：匿名使用者
從你的描述來看的話，其實就是你性格內向的一種表現，並且帶有一些自卑。
如果你真的對自己有信心的這種性格的話，在任何場合都會表現的非常的自如，因為你相信自己，你會表現出那種從容，而不是像你描述的這樣膽怯。
2樓：躍龍物語
任何時候並不是你自己對你自己沒有信心，更多時候只是你沒有勇氣，如果你需要自信，哪怕你做的不好，只要你有勇氣去面對，做不好的事情不一定做不好，任何時候要相信自己才行，一定可以做得到。
3樓：伊凝
是的，不敢和你對視就是不自信的表現。平時多和朋友們出去玩玩，多接觸朋友，會有改善的。
4樓：
可能是你不善於交往不善於交談，所以讓你會在交朋友的時候沒有自信，這個自信可以慢慢地培養。
5樓：書曉山
這一個考試的時候會緊張一個是心理壓力比較大，還有另一個就是不自信的表現。最重要的還是心裡的原因只要你調節心裡的壓力正常來說都會變好。
6樓：
多接觸一下，一起玩玩聊聊天，慢慢就可以了，社交恐懼症
你們說我這個是社交恐懼症嗎，還是自己對自己的不自信呢？？ 20
7樓：迷憂訪膊
抗拒與別人接觸，多做一些一起活動的事情會慢慢好的，每個人都是神明的寶貝人人平等，不要不自信
8樓：信迎
家平臺上有很多人覺得自己的能力不夠，還是需要朋友，不支援，很多時候都不能自己工作，不能單的壓力特別大，這都是人之常情，特別是到了新的環境，都是有這種想法的，但是大家也好的去面對人生，因為人生路漫漫長，又要把不會的變成會的吧，為了被人做得更好的心，不要太急，肯定是能夠好好的學習，能夠好的思想理念，好好的工作吧
9樓：牛仔酷黎子
你這是嚴重的對自己不自信 為什麼呢 因為交朋友可以一起出的好 也可以吃的不好 再去接觸新的朋友 不要在意別人的眼光 抬頭挺胸 這是自信的表現 一般你這樣 是心裡問題 在某些方面 不如別人 比如家庭經濟方面 或者什麼原因 導致自己沒有自信 交朋友是因為共同的興趣愛好 才相互吸引的 而不是一味的去討好誰 就能交到朋友
10樓：海棠依舊笑春我以為
看了你的描述，我覺得你這是一種不自信的表現。自信起來吧，相信自己。
11樓：匿名使用者
是對自己的不自信，首先培養自己的能力，只要有一項才能比較突出，自信的氣質就會從內往外發出來
你們說我這個原因是自卑還是不自信呢？那如果這樣的話只要自己相信自己！相信自己是最棒的！就可以了嗎？
12樓：焦沛若
是的，世上最狠的敵人就是自己，只有自己戰勝自己才能打倒敵人，你要有自信，要相信自己很棒，沒有什麼地方不如他人！你在走路時要抬頭看人，把眼神看過去，看到有認識的人，先打招呼，這叫禮多不怪！你有啥好自卑的！
一樣都是人，你又不比別人少點什麼，對吧！你熱情些，會有朋友的！看準了，誰對你熱情，你也熱情些慢慢地就會好了！
心情也會自然的！
13樓：
只要自己在工作上不做太違章的事。必須得相信自己。我給別人看。自己的技能展現出來。張信自己是最棒的。
14樓：濮千凡
這應該是現在流行的社交恐懼症，應該克服自己的心理障礙，自己相信自己，相信自己是最棒的，勇敢的走出去多交朋友。
15樓：
可能是比較內向加不自信吧，這個情況不是一下子就能改變的，要長期不斷的給自己心理暗示，並且讓身邊的人知道你的顧慮，幫助你一起改善。
16樓：網易書魂
學生的主要任務就是學習，只要成績好，大家自然會青睞你。不要想那些沒用的。
17樓：家有考生
太追求完美的原因，想在每人個眼中展示的都是完美無缺，說白了就是太在乎別人的看法了，集中精力全力以赴成為一個優秀的學生，有句話說的好，你若盛開，蝴蝶自來。
18樓：匿名使用者
只是完全心理暗示，要相信自己，這個是解決不了長期問題的當然短期的話，對自己是有幫助。我想信信心也需要一步步逐漸積累起來的。通過件小事做成功的話都應該有信心的。
你們說我一下情況是不是自己不相信自己，對自己不自信再加上社交恐懼症呢？ 20
19樓：匿名使用者
在一個人和一個人的差別特別大的時候。也就是說，人家地位高，你是一個最低層的人。這樣會對自己沒有自信心的。對自己也是有些恐懼可的。
20樓：
你只是把自己的花開在了比較角落的地方
21樓：愛生活的
這種情況應該就是社交恐懼症了，社恐的症狀包括自卑，敏感，害怕與人對視交流等等。其實現在不少人跟你一樣，都有這方面的不足，但這不是病，所以不要過度擔心，繼續過好生活就行了。我建議是找父母或最信賴的朋友傾訴一下說出自己的擔憂和顧慮，同時每天自我暗示自我鼓勵，告訴自己就算有社恐也沒關係的，我還是很優秀的，慢慢去調整自己的情緒，只有學會愛自己，生活自然就會愛上你，你也會交到更多的朋友。
22樓：匿名使用者
你說的這種情況，正如你所說的自己都知道自己什麼原因了，就需要慢慢的改變，如果實在不行可以找心理醫生去諮詢。
23樓：來自竹山洞魔性的暖陽
你要樹立起來自信心。你可以這樣考慮一下，有很多不如你的人甚至有缺陷的人面對生活都很積極。你作為一個很陽光的人為什麼不大膽一些呢？
你不要怕社交。要跟別人多交流才行，越怕就越膽小。我知道認識的一個大孩子，我就認為長相一般，但她們有的同學誇她好看。
也就一兩個吧！但人家信心滿滿就認為她自己好看。她唱歌雖然不跑調，我覺得不好聽，但人家就是有信心在全班敢唱歌。
我還說過她唱歌難聽呢。可並不能打擊她。她本是個內向型的孩子，小時候也不愛與人說話。
她的成績不好，有時候單科比之前考的高几分她都拿出來說。我有時候都問她你哪來的那麼自信啊？論這點我也不如人家。
剛開始她跟同學處得很不融洽。現在也好多了。所以你更要樹立起來你的自信心了。
希望我的回答能給予你幫助。
24樓：匿名使用者
張辛在新的環境日，每個人都是要有恐懼的心理，但是時間長了，成了朋友就好了，對環境都是有重新的認識，對於朋友也有重新的開始，就是這就是每個人都有可能經歷的事情，所以不能太著急，慢慢的就會成為朋友了
25樓：尋找來時路
你說的對，這是一種缺乏自信的表現。交到朋友和找到自信最好的辦法不是委屈自己去遷就別人，而是提升自己，尊重別人，你若盛開，蝴蝶自來。
26樓：匿名使用者
不是。按你所述，你有嚴重的焦慮和輕度自閉。
建議到心理門診。
27樓：劉浩坑
根據你的表述，這可以稱之為社交障礙。談不上社交恐怖症。
很多青少年會有社交類問題的。不要擔憂，只要你想改變這種情況，有決心就會成功的。
可以給你些小建議:
變被動為主動。遇到你的朋友，不要總被動的等對方給你打招呼。也許對方也有你心裡的顧忌在等你先說話，結果你們錯過了交流的機會。
自己給自己個強制命令，在下次面對這種情況的時候，自己先開口。
增加和別人交流的次數，從家人開始。比如有到家裡做客的人，可以試著和他們打招呼。這些待人接物的交際能力沒有人生來就會，都要自己慢慢學習，在實踐中嘗試。
不要一個人長時間沉於網路。把時間放在實際中。有機會參與些集體性的活動，哪怕是倆三個人的小團體活動。
在和別人的活動中必然會有或多或少的機會互動溝通。
28樓：
既然我我覺得你自己都覺得你這樣了，那你就更要改變自己呀，就是你這樣怕的話，那你就要試著去融入大家。你不要太害怕什麼的，因為你害怕是解決不了問題的，你必須要就是自己覺得就是，自己去主動的和別人交流去戰勝自我。
29樓：所隨
還確實有你說的這種感覺，剛開始接觸陌生人肯定沒有太多的共同語言，這個只能是通過慢慢的相處才會改善的
30樓：
你這應該是對自己的不自信，這應該是在學校的情況吧，畢竟出了社會不可能一直和朋友，大部分時間都是一個人面對，所以你應該多鍛鍊鍛鍊
你們說這樣我真的可以自信嗎？真的可以自己相信自己嗎？
31樓：匿名使用者
自信對一個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有一個奮發向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。
1.增加內涵
一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出一個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候儘量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是隻要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試一個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己一個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是一個沒用的人，什麼事情都辦不到。
32樓：小玄子
怎麼找自信心我就不教你了，自己悟，我教教你如何克服焦慮，知行合一，活在當下，其他一切都是浮雲
你們說如果這以下情況的話，就要培養自信。。讓自己相信自己，自己對自己有自信就可以了嗎？ 10
33樓：
自信的培養，不光是需要自己相信自己，心理暗示只是其中的一部分，還需要其他的方面輔助，使自己有自信，成功，和其他的方面累計使自己能夠更加有信心。
34樓：冷妖皇后
相信自己你可以的，朋友真心的話有一兩個就夠了，如果他們不顧及你的感受，和你分開然而並不是你的錯的話，那麼要他們也沒有什麼意義了，只要你挺起胸膛，努力工作，朋友會有好多的，努力給你身邊的人看，其實他們不如你
35樓：
在這個世界上要相信自己父母不會害你，如果自己不相信自己那還相信誰啊，自己對自己有自信當然可以了，不要在意別人的看法做好自己，這個世界上沒有真心的朋友，有一個知心朋友就夠了
你們說我這個是社交恐懼症嗎，還是自己對自己的不自信呢
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