1樓：匿名使用者
呵呵，這不是你的意識的問題只是你的籃球水平比較差而已。籃球意識只是你打球很長時間後體現的一種天賦。至於如何提高嘛，有兩點值得你去借鑑。
1、經常打球跟不同的隊友打配合，不斷的想想我該怎麼配合隊友，簡單的說是用腦袋打球。2、看看籃球比賽，鍛鍊自己的單打或者運球水平。當你的進攻犀利時，你就懂怎麼防守對方的進攻了。
協防的話，你自己玩多了就會去做的，不然只能說明你是菜鳥，這也不能怪你的。
2樓：北京市廣州市
意識問題，每次開賽前先跟隊友商量防那哪個，怎麼攻
3樓：匿名使用者
不管什麼位置 最笨的辦法就是跟著人 漏防就說明沒跟上 給了別人空子
4樓：麥迪麥子
先熱身，開場前先和隊友們打幾場熱身賽，就行了
5樓：匿名使用者
防守時要盯緊，身體重心儘量往下，腳步放開點，雙手開啟，多留意其他人，必要時協防。隊友控球時要多注意，接球要穩。。其實籃球這運動多打多練習很快就會進步的
6樓：匿名使用者
先把籃球基本功（運球、傳球、投籃、防守、滑步）練好，久而久之意識、戰術就會來，籃球沒有速成班，循序漸進，快樂籃球至上！
7樓：匿名使用者
去訓練一下吧，100加速，垂直彈跳，還要注意力集中。有空打一下羽毛球（儘量打的快一些，可以訓練肌肉反應能力）
我打籃球沒感覺了 怎麼辦？？
8樓：小北體育
太久不打籃球，身體僵硬沒狀態怎麼辦？看小北如何快速恢復狀態
9樓：山東濰坊饅頭
身體素質的下降吧。。好好打一陣子。身體素質恢復手感也有回覆的
10樓：匿名使用者
喜歡就認真去打，能打籃球的小夥子一般都很帥氣，相信你也是。不必去理會別人的眼光怎麼看你。
11樓：小孩子
首先呢 你要為自己樹立起一個良好的信心 打球時不要考慮太多 只是專心跑位·運球等 因為只要你走神 什麼機會都錯過了 再就是 如果你時間充足 可以自己一個人去球場 練練投籃什麼的 由近及遠 慢慢樹立信心 過一段時間 信心租了 也就沒有這些情況了 這是我的一些經驗 希望多給點經驗值哦 謝謝哦
12樓：匿名使用者
練習球性，多看看籃球教程，並且身體的柔韌性和協調性也要不斷練習，這樣你的動作會意想不到的瀟灑帥氣，加油，支援你！！！
13樓：匿名使用者
根本不需要想姿勢，什麼樣的姿勢都是個性，至於手感問題，你要是經常摸球，打球的時候心裡只想著打球，自然而然的就能找回手感了
14樓：匿名使用者
多練 心裡素質要提高，不要在乎別人的眼光！加油！你可以的！
15樓：匿名使用者
很明顯 你沒受過正規的籃球訓練 心理上還特別在意別人的看法 其實 你需要找個籃球訓練班上一下 好好補補基本的東西 這都不重要 重要的是放鬆心情 找回自信 別太在意別人的目光 做好自己 去做點輕鬆的事情 放鬆放鬆 然後再去打球吧 呵呵 加油~
16樓：匿名使用者
越是考慮的多越無法發揮你最好的水平！只要高興就好，打球時啥也別多想，盡情去享受樂趣就好了！
17樓：匿名使用者
天上掉個餡餅也要彎腰去撿，在你成功之前，沒人會在意你，別太把自己當回事，打球比你厲害的人不會因為你打球不好而怎麼樣看你，因為他們也是這樣過來的。還有，想打好籃球，不是單單就是打打比賽就夠的，要訓練。運球是最基本的，你不彎腰，不把中心放下來，打個屁。
更重要的是自己的身體素質，沒有力量，速度，爆發力，彈跳，更不別想打好籃球。基礎有了就是意識的訓練，看樣子你還有很長的路要走，比起你失誤丟球的醜，彎腰撿球那叫紳士。
18樓：薊漫
打籃球就不要想那些無聊的東西 學會享受籃球 不用在乎別人怎麼看
19樓：匿名使用者
咋倆差不多、以前我是學校主力隊員，打c、pf位置。後來有半年沒打、一次打球時，發現自己什麼都不會了、有時別人傳的球也抓不住，比我矮一個頭的 我都搶不過他的板！
沒辦法 要想跟以前一樣的話，就要跟剛開始打球一樣， 一步一點練，開始打球動作都不怎麼好看吧？？
如果你離我這近的話、有空可以一起來耍耍。
20樓：匿名使用者
一天不練，收忙腳亂。兩天不練，功夫丟了一半。
21樓：匿名使用者
經常練球 把手感給練好了 還有要有積極性
22樓：
沒關係的，以前有基礎，很好練的，我以前打球動作很不標準，狂練了半年，現在手感和姿勢都很好了，主要是你沒動力，有個姑娘去看你打球，你就會自己努力啦，哈哈
23樓：匿名使用者
腰上或者手上戴一些護具，就會感覺身體緊繃繃的，軟綿綿了
24樓：嚎嘜人生
這是為什麼呢？難道是失憶了還是發生腦**了？以前能打的那麼好，現在就不行了，真會扯淡吧
25樓：巴曦
讓女朋友看您打球就又力量了
26樓：匿名使用者
要不你找個男人談戀愛吧。。。
我喜歡打籃球，但是工作後，跟著同齡人打球，我不知道我該打什麼位置？
27樓：
還是打內線吧，主打防守、搶板、策應就好，機會合適的補漏，平時打球大家最喜歡的就是這樣子的防守型搶板意識流球員了，加油！！！
我很喜歡打籃球，可就是球技提不高啊。我該怎麼辦呢？
28樓：斐沉
籃球水平只能靠自己總結經驗結合自身身體特點重點訓練提高意識和經驗只能多看多學多琢磨一點一點積累
29樓：黑牛哞哞
打球時要靠天賦的 投球運球只能靠苦練
自己不是很喜歡的女人可是還是會去追求為什麼
因為有自信可以追的到。或者對方有自己的優點他很欣賞。也可能是無聊。不鼓勵這樣做啊。到最後可能是互相傷害，看到底是什麼樣的男人咯。選男人人品是最重要的，其次才是外貌之類。只要是好男人，他去追不是喜歡的女人，是那個女人有福氣，如果不是好男人有責任心的，果斷棄之。否則是場互相傷害 因為太寂寞，如果這時候你...
我女朋友以前很喜歡我，但是我跟別人交往了，然後她也找了男朋友，後來我們都分手了，我追她她也答應了
其實吧 因為你對不起她在先 那麼你在追求他的時候 你就要花費更多的精力 加倍的彌補她 希望這樣才能感動她 讓他回到你的身邊就好了 現在的女孩子 都是要男孩去寵她 不是她變了 是因為都長大了 以前的那一套追法現在不管用利了 心夢誓言 怎麼說呢？你已經劈腿過了，她對你有些不信任，或者其它的不在乎都是正常...
我和別人爭執時為什么我老說不過別人
有些時候沉默是真的可以變成金子的，所以沒必要事事都爭第一。很簡單啊你用最快的速度說想說什麼就說什麼他們跟不上你就贏了 bu 重要 重要的是你將出自己的觀點就對了 1.任何時候談話不要輕易被人轉移話題 2。堅持自己的觀點 3。語速適當 4。多積累知識 爭論的時候擺出存在的證據 5。要有自信心 為什麼要...