1樓：清江魚茄子
請吃飯是小問題啦。你擔心的是能不能回報同等的好給別人。可以一點點改變，每天定一個小目標。
比如要主動找他們說話幾次或者他們說話的時候要微笑這種。從小的方面一點點改變，然後對他好會成為一種自然的習慣。
或者是咬咬牙直接發一個訊息給他們，請他們吃飯。雖然會感到有點彆扭，但是非常快速有效。
工作要努力提高能力改變現狀鴨，當成績好了以後，上課就會變得輕鬆很多。
2樓：匿名使用者
您好，您可以嘗試慢慢地培養自己的自信，讓自己堅定地相信自己，每天早晚都給自己鼓勵，可以嘗試獨立完成些簡單的工作，給你一點成就感。
3樓：
其實內心自卑內向並不是你的錯。因為有些人的性格就是這樣的。你想請他們吃飯，這個行為可能已經超越了你的性格所能承受的極限。
如果你想改變，可以從其他方面細小的方面慢慢來。比如說在想請吃飯，你可以先給他們帶一點吃的水果零食之類的，你帶過去分給他們吃。次數多了你再請他們吃飯就不會感到恐懼。
4樓：
會有自知之明，你都有知道自己這麼多缺點了，為什麼不變的開朗一些改變從現在做起。
5樓：鯉魚
嘗試著邁出一步，不要縮在自己的世界裡，邁出一步你就會發現不一樣的東西，不信，你去試一試
6樓：魯步瑰瑋
我覺得你得自己突破自己的心靈枷鎖，有時候真的要逼自己一下你才知道有些事情其實沒想象中的這麼難
7樓：全弘致
內向不太會說話怎麼辦
外向和內向都屬於正當合理的性格。內向和外向性格的區別主要在於看待事物的態度。外向的人看待事物通常表現出積極的態度，內向的人則通常表現出消極的態度。
也是因為這個原因，內向的人在日常生活中常常會表現為不愛說話，甚至是不太會說話。那麼針對這個問題，內向不太會說話怎麼辦？接下來讓我們一起來了解一下吧:
內向不太會說話怎麼辦
1、正確估價自己，樹立自信心。在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。
2、尋找機會，鍛鍊自己。不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有您感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麼看。
3、經常與您的朋友在一起聊天，並講究談話的技巧。除了工作、生活之外，您還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使您改變自我意象及對自己看法，當然也會增強您的人交往能力。
4、在工作中積極發表自己的意見和觀點，無所顧忌張口直言自己認為必要的言語。
內向的人如何變外向
1、心態上對內向、外向有正確的認識。
2、克服自卑的心理。沒有好的口才，可以慢慢練習，沒有人天生就是演說家。
3、改變，從現在開始。下定了決定，要有計劃，按照自己的目標行動。
4、多積累知識。很多人苦於自己與別人沒有話題，所以不知道如何開口。可以多方面涉獵資訊，做個生活的有心人。總有與自己情投意合的朋友，總有共同的語言與話題。
5、多反省、檢討自己。每天要反省下自己，自己今天做得好不好，話說得對不對，表情自不自然，有更好的話可以表達嗎？
6、堅持就是勝利。改變，都是努力的結果。都說21天就能改變一個習慣，好的性格，也可以慢慢培養。
性格內向不太會說話，這給其日常生活帶來非常多不便，比如不能更好的表達自己的感情等。但是我們也不要過於焦慮這個問題，這個是可以改善的，甚至可以從內向變為外向，只要我們堅持，對自己、對身邊事物有正確的認識，一切都是可能的。
我是一個內向到極點的男生，我很自卑，我渴望友情，可我始終不敢和同學主動說話，也不知道說什麼。三年來
8樓：對你心跳撲通
我曾經也是一個特別內向的人，不愛說話，有點自卑，不過我是女生。我會找和我性格相似的女生，和你性格相似的，容易與你走近，相處起來不會覺得那麼自卑，選擇一個人開始發展成為朋友，在試著慢慢的與更多的人接觸。告訴你非常重要的一點，新的環境非常容易改變一個人的性格，因為沒有人認識你，瞭解你，所以在新的環境裡，你就非常容易並且成功的改變自己，只要你自己願意去改變。
9樓：匿名使用者
學會換位思考，當別人講出或者做出你不敢不願的話或者事情時，你是怎樣看他的？即使當時有想法，但過後也早就煙消雲散了，要知道，自己不是大人物，自己說什麼做什麼別人根本不會在意，只要不要違背原則，大膽說大膽做
10樓：諾幽唯我醉
為什麼自卑？你不比任何人差。你就是你，跟別人不一樣的自己，為什麼要自卑呢，大膽的和同學溝通，你是不是覺得和別人說話怕別人不理你，覺得別人會瞧不起你，其實很多時候都是你的心理在作怪，說不定你的同學很想和你交朋友啊，大膽一次吧，不管說什麼，只要學會了開口
11樓：匿名使用者
一個朋友都沒有嘛？是大家排斥你嗎？不要怕，你就想著，反正我說一句話又不會少塊肉，試一試，試一下也許有改變，就算說了沒人理，你也只是回到以前的生活，沒損失啊。
再糟糕也就這樣了，不在沉默中爆發就在沉默中滅亡。
12樓：百度使用者
換個環境 試著主動去接觸盆友
13樓：阿斯頓全文
只要你有決心，沒什麼完成不了的事。
14樓：戴樺斌
你應該開朗起來，從外在改變自己，一旦開始打扮觀察外面的事物，你就會發現自己慢慢在改變
15樓：醜憶兔
你要試著跟別人相處喔，每個人都一樣的，你自卑什麼！！！！
16樓：百度使用者
你需要交流，需要溝通，不然對心理健康不好
17樓：朱航
那你就先嚐試著和陌生人開始交流！哪怕去公園和那些爺爺奶奶去交流也行啊！加油
18樓：沒事來逛逛
你這是自閉症，得去找心理醫生
我是一個內向到極點的男生，我很自卑，我渴望友情，可我始終不敢和同學主動說話，也不知道說什麼。 50
19樓：冬雪
要主動與人交往。凡是不願與人交往的人，都感到孤獨，鬱鬱寡歡。
要把自己培養成一個樂觀、風趣、幽默、詼諧、性格開朗的人。
20樓：強烈孫哥
其實,無論在那種社交場合,人門在人格上都是平等的,大可不必形恢,以為底人三分.因為自卑,有人總覺得別人看不起自己,實際上,這多半是自己低估了自己的緣故.而如果別人有輕視自己的行為,那也往往是自己不恰當的躲避行為所造成的.
由於你遊離於正常的交往圈子之外,別人就無法對你做出正確的判斷而造成疏遠,冷漠等,這又反過來強化了你的孤獨感,從而是你現得更不和群.改變這個情況,唯一的辦法是拋棄自卑感,大膽率直地進入各種社交圈子,再互相交往中,雙方既會暴露自己的缺點,也可以顯露自己得才華,從而逐漸學會正確評價別人和自己,提高自信心.克服羞怯心理,最有效辦法只一,是要忘掉自我.
害羞的人都過分注意自我;我這樣說話好不好?我的衣著打扮是否得體?滿腦子轉著這樣的念頭,結果越想越緊張,越緊張則越拘謹,如不及使擺脫這種窘境,勢必導致交往失敗.
如果換一個角度想問題;眼前的交往物件未必比自己高明,或許他也羞怯和害怕.在這種充滿自信的情況下,我們就可能變的坦然自信,鎮定沉著,而精神上忘我和放鬆一旦形成,正常交往的條件和氣氛就出現了.
此外,加強實踐,勇敢的率先邁出交往的第一步,對與克服羞怯心理,也是十分重要的.正如社會心理學家已經指出的那樣;一次成功的社交經驗,會極大地破除社交神祕感和增強自己對社交的自信;多次成功的社交經驗,就會使人形成對社交的新的條件反射,學會自然大方的與任何人交往.歸根到底,沒有天生的社交活動家,羞怯心理的最後克服,只有在反覆的社交鍛鍊中才能實現.
求採納，純手擼！
21樓：共你和你
啥都說一下，每天都多說一點，然後你慢慢就會多說的，邁出第一步很重要喔，祝願你多點好朋友
自己是個十分內向的人，不愛與人說話，渴望孤獨安靜的活著，可為什麼會感到空虛，既不想讓別人破壞自己的
22樓：哦噢哈哈哈
其實你的內心還是比較嚮往與人溝通，與外界溝通的，也一樣得到別人的認可，所以會空內虛容。但是，內心的自卑和天生的性格讓你在做不到，做不好的時候，也就不自覺的放棄了主動去和外界溝通。你沒覺得當有人用適合你的當時和你溝通的時候，你還是很願意溝通的嗎？
23樓：閔勤
試著慢慢改變自己，交一些正能量陽光的朋友。有時間可以和朋友去外面走走看看旅遊…
24樓：這風格_沒
我也是這樣，不過人總是要長大要交朋友的，現在這樣說明你正在成長，而且沒說認識別人之後就沒有了安靜，這需要你去創造
25樓：無名道虛子
多看心理學和演講和口才
26樓：匿名使用者
同意樓上的 多出來活動 交些正能量的朋友
27樓：我是大哥大大
只是比較宅和不成熟而已！
我性格內向，不愛說話，也不會怎麼去溝通
28樓：開濰羿辰錕
那句話怎麼說來著？「內向的人也可以有好的人際關係。你不是一個人在內向。。」
29樓：
你好，你想清楚自己的原因了嗎，發生了什麼讓你現在呈現這樣的狀態呢，對於自己的性格內向不愛說話你如何看待的呢，是否接受了這一點
30樓：匿名使用者
首先你得有自信 久而久之就好了
我是一個性格內向的人害怕和女孩交流，可在我內心深處一直渴望自己能有好的女人緣，我該怎麼辦？
31樓：匿名使用者
那就改，多與周圍的人聊天擴大社交圈子，不是每個人天生就會，是後天學來的，多看多學擴大知識面，多聊，自然而然就有人緣了，加油吧朋友。
32樓：匿名使用者
膽大心細臉皮厚。不要怕失敗
我是女生，是一個性格內向，自卑，孤僻，不愛說話，也不愛社交的人。且外表給人的感覺就是難以接近，不好 10
33樓：匿名使用者
我願意和你做朋友，我也和你一樣我甚至比你還嚴重我和爸爸媽媽也不喜歡呆一塊他們除了向我要錢從來都不關心我
34樓：q琳琳
你這種人就是典型的冰包火，一個冰冷的外衣裡卻有著可以燃燒世界的心，我只能說不是你的錯，而是懂你的太少了，你朋友少但是都是交心的
35樓：匿名使用者
最好去看看，我的妹妹和你可以說是一模一樣，而且連家裡人都不接近，早餐是不會下來一起吃的，中午飯晚飯到是到飯點了以後吃完飯就走，很少和家人說話，說她多了，還對我們有敵意
36樓：上至若冰
不用，我以前也是這樣，當你發現身邊沒有什麼朋友，就更要嘗試下去接觸下，強迫性讓自己去，說話沒話題就多多看看娛樂搞笑，新聞，增加下自己的知識，有時候說不出來，就聽聽別人說話你再符合下，以後學學別人怎麼說話的 有時候人際關係是要去維持的，多打打**給同學問候問候
37樓：安妮丘丘
我是一個上大學的女生，我的性格和你很像，但是自從上了大學之後，我就試著把自己的心扉開啟，嘗試著和別人交往，你也應該試著去鍛鍊，不然一輩子也改變不了！
38樓：匿名使用者
這些東西別人都不了，就算心理醫生也只是簡單分析，實際的還是要你自己跨出去，不過要跨出去真的很難，或許你可以找些自己的興趣愛好，沉浸其中做出點成績就不會因此而自卑
39樓：龍頭小太妹
恕我直言，你是不是心裡有什麼陰影？如果有那麼解鈴還須繫鈴人，如果沒有，那麼首先可以自己鍛鍊，比如對著鏡子跟自己聊天，多出去走走，逛逛街，心理上首先得到釋放，再改變在外，可以跟自己親人，親戚多說說話，戰勝自己，加油！
40樓：武華利的百姓號
我是男的，性格跟你一樣。快30了找不下女朋友。
41樓：夜路撒不太冷
克服自己的心理障礙 緊張了就深呼吸 第一步總是最難的 對嗎?
42樓：dudu都暻秀
看醫生不過是醫生會給你提一些對你「病情」有幫助的建議而已，其實想要改變，還是要看自己，最好的辦法是跟一些比較活潑的朋友在一起，他們會慢慢把你帶活潑的，自己也嘗試把自己想說的說給朋友聽，慢慢你會習慣這種傾訴。
我是內向不愛說話的人，怎麼才能改變自己，怎麼才能讓自己和別人交流呢？請
天上落下一條魚 主要是改變自己的認識，從根本思想上改變自己羞怯，內向的認識觀，認識改變了，外在內向的行為舉止也就自然改變了。希望能幫到你哦 腿長就是高 上班以後就好了，到時候不說話約等於作死，然後你就愛說話了。不過由於經驗不足，剛開始要少說點，並且還要學會察言觀色 趙文宣天翼 你首先要明白問題，你不...
女生學什麼專業好，不愛說話，我是女生性格內心不愛說話,成績不好,畢業後適合學什麼專業
長沙新東方烹飪學院 一般我會推薦女孩子學習西餐或者西點。西餐行業分析指出，我國專業西餐人才的緊缺，讓行業競爭也愈演愈烈，很多企業爭先出高薪聘請國外西餐師來彌補人才上的空白，但卻大大提高了人力成本，所以在國內培養專業的西餐主廚刻不容緩，這也為國內的西餐專業人才帶來了更大的機遇。西點已經成為中國年輕消費...
我在班裡不愛說話是個內向的女生我有一次和我們班女生說話。他的好朋友對他說
脆皮 她的那位朋友實在是不會說話，她可能要表達的意思是你們性格不一樣，玩不到一塊。如果你生氣了，當時就應該反駁她。現在事情已經過去了，就不要再計較了。我是個不愛說話，內向，沒有朋友，也不愛跟女生講話，也不身體接觸的人，寫 的，然後一個女生追了我一 和男性朋友玩的好嗎玩的開嗎?如果可以的話他們出去玩你...