1樓：問問
如果你受過傷害，那這是你「受傷」後留下來的陰影，需要自我調節，能翻過這一頁最好，不行就去找心理大夫；
如果你沒有受過傷害，那就可能是你身邊的親人、朋友、鄰居有類似的事情發生，你相當在意，並且內心牴觸，進而就擔心起自己的老公了，逐漸養成了這種習慣；
如果你看電視的時候，劇情裡出現老公在外面偷人的片段時，你有情緒，很是氣憤，你的情緒被帶動了，那說明這是你在離開母體後養成的一種習慣，叫多疑；
只要不是第一種，就不用去找心理大夫，因為這是習慣，不是病。通過自我調節，放鬆心情，夫妻間感情也適當多蜜意些，信任要加強些，問題會逐漸改善。不要閒著沒事就胡思亂想這些，說不定在你思想上誤會你老公的時候，他正努力賣命工作養家餬口呢！！！
2樓：匿名使用者
原因1.這說明你非常在意你老公
2.你老公不能給你足夠的安全感
對策1.提高對老公的吸引力
2.委婉的與老公溝通，讓他了解你的煩惱和顧慮3.注意細節的變化
4.控制自己的行為，不要因為一些蛛絲馬跡而搞的無法收拾。如果真有其事，不到決裂的時候也請謹慎的考慮下在做決定吧。
找出自己猜疑心重的原因 小心的考證 並且多一分寬容。 男人嘛，都那樣。做女人就是得知道什麼時候該聰明，什麼時候該精明，什麼時候該裝傻。 經營婚姻可不是件簡單的事情
3樓：風雲乾坤
下次當你再胡思亂想時，記得對你自己說，老是不停地胡思亂想一點意義也沒有，盡是白日夢，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
4樓：yy小憨豆
兩個人在一起要彼此互相信任，如果真的想知道真相那就用行動去查明真相，不要老是猜疑，對你不好，對你老公也不好
5樓：谷歌路過
如果沒有線索表明他外面有女人，你最好調整一下心態，要麼去看心理醫生
6樓：糾結於身體
他晚上回來經常碰你就是沒有女人。要是不碰你就有問題了。我是男人我瞭解
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