1樓：匿名使用者
接受自己的糟糕情緒，允許自己擁有各種情緒。然後開始停止思考為什麼會這樣？放下，開始著手乾點實事！
自己喜歡的事！放輕鬆！做幾下深呼吸，去跑步！
去睡覺！都好！你會發現有些不一樣的！
2樓：匿名使用者
想想現狀！分析原因！建議和朋友一起外出遊玩！
調節心情！聽聽歌，在戀愛嗎？試試戀愛吧！
想想自己的未來要怎麼過，制定新的目標，不必太遙遠，常回家陪陪家人，偶爾買些禮物給朋友或家人，看到他們臉上的微笑你肯定也會被感染
3樓：農村山水人
可以的話去最艱苦的地方去體驗一下生活，比如新疆、甘肅、貴州，從中去尋找人生奮鬥的力量，此時人是最需要藉助外界的力量來衝擊你的心靈。或許這樣你能找回你自己.可以嘗試一下。
4樓：
你多大了？青少年經常面對這樣的問題，每個人其實都一樣。我的建議是：
做一件自己比較喜歡的事。因為只有在做具體的事情的過程中你才能學習才能進步，年輕人就像海綿一樣要不停地吸收養分，不管做的結果如何，只要開始做並堅持做完了，你的狀況一定會改善，否則你過來罵我。
5樓：雯樣世界
找朋友家人聊聊天，話是開心鎖，凡事不要憋在心裡，早晚都出去散步，想想積極開心的事情！不要忘了這個世界還有好多人關心你、在乎你、愛你。你要健健康康，快快樂樂的！！！
加油！！一切問題都不是問題！！！
6樓：閒啊
人生就是會這樣，隨遇而安吧，閒的沒事就找點樂子，和同學聊聊qq，打打遊戲，看看動漫啊電視劇啥的。。。。再閒的沒事可以去baidu知道看看隨便會大些問題也蠻有趣的
7樓：匿名使用者
你多大了，年輕的話就談一次戀愛，或者結婚，保證管用。簡單說，什麼年齡就幹該乾的事。
8樓：蠍王
心存夢想，機遇就會籠罩著你；心存希望，幸福就會降臨於你；心存堅持，快樂就會常伴你；出去走走吧，走著走著，你就會發現你想要什麼，呆在家裡迷茫、抱怨只會讓你越陷越深...
9樓：古時月
時間會**一切的，回頭看看你過去的彷徨無助史就知道，過去之後回頭看看，還真是浮雲...
10樓：
這種情況我也有同感，精神狀態不好，沒有自己喜歡的，也沒有目標。沒有安全感！
11樓：叫我一航哥
你可以反過來做 對什麼都充滿興趣 設定方向 制定目標 敞開心胸
12樓：匿名使用者
忘記前段感情，儘快新的生活與物件。
13樓：解星華
趕快找個藍顏知己敘說忠腸。
感覺自己很迷茫不知道自己該做什麼，整天都沒有心情就是整天都很煩。沒有目標和方向到底怎麼辦才好。
14樓：蘇寧電囂
找份工作好好地奮鬥掙錢。然後是買車買房。好好地過日子咯！大部分人這樣。
很迷茫不知道怎麼辦，沒目標沒方向
15樓：瀟灑哥最棒
出來就要選定一個方向
學好一門技術
要專要精
不要經常換工作
感覺自己沒有目標,心情低落,也不大想說話.我怎麼了?
16樓：伏經業
那是因為你現在的生活是一成不變的。可以試著改變一下現在的生活狀態，為自己找點事情做。現在是暑假了，可以去大暑假工啊，賺錢是其次，最重要的是可以接觸新的事物和人，讓自己的生活充實起來，那樣，你就沒有時間去想那麼多沒用的了。
呵呵，你說呢？
你說自己下半年就要實習了，也就是說你即將畢業。問問自己：真的做好走出校門的準備了嗎？？
對這個你將要永遠與之相伴的社會你知道多少？你又有什麼理由能夠讓自己在這個社會裡面擁有一席之地？？？
「大學生活很無聊」，之所以你會這麼說，說明現在的你已經沒有任何耐性去聽那些乏味的教誨。建議你可以自己現在去做一份簡歷，利用暑假的時間去當地招聘會上逛逛，那時，你的心情就會不一樣了。
至於你的失戀，那得看你是用什麼樣的心態來看待這份過去式的感情了。問問自己：在這份曾經的愛情中，你學到了什麼？
學到了被愛？學到了愛人？還是學到了相處？
學到寬容？？不管是哪一點，重要的是你要學會以這段感情的經驗好好經營 下一段的感情，又有一點：校園裡的愛情不論結果怎樣，都是值得好好珍藏的，因為它是最純真的。
**要最好不要亂吃，參加工作後，你想胖都胖不起來，所以，現在健康是最重要的。
祝福中。。。。
17樓：0曾經的我
呵呵 你別告我你吃的是**果
其實簡單
沒事找事唄
找個遊戲玩，但千萬別是勁舞團就行
找點電影看，找點**看
有時間多運動，運動對心情有很大的益處
誰都一樣，剛失戀了都會有這樣的情況
但是勸你可別和自己較勁，
別一氣之下隨便又找個物件『
這時候的人很脆，隨便有個關心你對你好的人都會使你對其產生好感和依賴感，但這時候的人是最不理性的時候
如果一不小心再受到傷害那回是更加大的打擊
所以沒事多找好朋友一起出來散散步，逛逛街，談談心每準很快就忘了
18樓：匿名使用者
別吃啦 在這個時候吃**藥？？
我看lz真的很鬱悶啊
現在暫時放下**藥
**不是靠藥的
應該多做運動
在大學的話
早上可以早點起床
在學校轉轉
身材自然會變好的
聽一些輕**
可以緩解你現在的低落情緒
或者聽些很歡快的歌
試試吧~~
慢慢地忘掉他吧~~
重新開始
go go！加油！！
19樓：匿名使用者
建議在網上找個與自己專業相關的臨時工作，趁假期去體驗體驗社會，沒準你會有新的發現哦！當你全身心忙於工作時所有痛苦的事都會忘掉的，比上網看電視劇要好很多！如果相關專業的不好找，就到商場裡做**員，估計你身材胖胖的一定會有親和力，性情要開朗，多瞭解些本專業以外的職業也很好！
另外商場裡有空調，涼快，還有作**肯定不能坐著，還可能要幫助拿貨取貨，這樣也鍛鍊身體，比吃**藥對身體好的多！
總之你需要的是出去轉轉，找件事做做，分散自己的注意力，快樂面對生活！
心情一直不好，不知自己難過什麼？總覺得自己不如他人，不管怎麼努力? 10
20樓：好子
你關鍵是心態不好，不自信。只要你自己做好自己，努力了就好。千萬別和別人比較，自己對的起自己就好了。
21樓：俏葶葶
我也是也許是
你想多了
活好自己吧
22樓：匿名使用者
你老這樣說不定會患上抑鬱症。就是做什麼事都沒興趣。對高興的事情也不會高興的，有點煩躁不安,情緒很低落。
適當聽聽**。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而**對這些神經結構能產生直接或間接影響。
但是必須得靠你自己知道嗎
23樓：落落群落
這是不自信的表現 人外有人天外有天 自己過得有價值 開開心心的就好了 你只要比上一秒的自己強就好很多了 人最大的敵人是自己 如果你的目光用放在別人身上 那麼活的太累了 多休息一下自己的優點和缺點比較好
24樓：涵臻
這位朋友 你這是有點壓抑，對於生活沒有明確的方向 你這麼一說我就能感覺好你特愛面子，而太愛面子導致心態偏離目標的軌道，你很是缺乏鼓勵。你行的我給你打氣加油。
你應該存在 天生我才必有用的心態面對事情！
——涵臻
25樓：匿名使用者
如果你這種情況有一段時間了我覺得你是抑鬱了，這樣子很傷神，因為我曾經抑鬱過，還好都克服掉慢慢好轉了，如果心裡莫名的不好受的時候找位可以交心的親友訴說傾訴，慢慢的把內心的難過宣洩出來，哪怕是大聲的哭出來你都會覺得一身輕鬆，彷彿變了一個人......以上是我親歷過的，希望給你有所啟發，祝你早日撥開烏雲見明月，每天都有好心情！
26樓：擾龍秋梵昶
心理作用，不自信，不堅強，學會滿足，快樂就在眼前，向自己的目標前進，相信自己會有屬於自己的快樂
不知道自己的目標是什麼，怎麼辦，沒有明確的目標，不知道自己在幹什麼，很迷茫怎麼辦？
藝海凡人 己所欲，即所求。先制訂小目標，努力完成即知自己的目標從何而來要怎樣完成。 朋友，我覺得你和當年的我一樣呀，當年我也不知道自己能做什麼，也不知道將來會怎麼樣，不過後來我發現，在這社會上一定要學一樣自己能學到很精的東西，不要什麼都盲目的學，想好學什麼，就一樣就可以，這樣你才能在這世上混上去，不...
好迷茫啊，不知道做什麼了，沒有前途，沒有方向，每天渾渾噩噩度
看到答案的一刻，請你關閉手機。隨便找個事情做，實在不知道練練寫字都行。沒人能幫你，只能自己救自己。與其說沒有方向，不如說方向太多。可能做任何一件事都能成就自己，但是你卻在這裡徘徊！ 淨顏梅 你給自己一個定位！跟我做銷售！給自己三個月時間！能做就做下去！不能做再重新找！三個月你輸的起嗎？ 是非題 問問...
迷茫沒有人生方向，不知道幹什麼，也不知道自己喜歡什麼。有點懶
每個人都會有這樣的一個階段，只是迷茫的長短不一，別人說再多，都沒有自己領悟來的透徹。人太忙碌或是太閒暇，都會覺得累，覺得不快樂。人要在忙碌和閒暇之間保持平衡。你要找到，做什麼有益的事情，才能讓你覺得自我滿足。其實人要做的不是要了解自己，而是要挖掘自己的潛能，你想成為怎樣的一個人，而你就是要成為那樣一...