1樓：極樂勝境
朋友，你好，內心充滿了負能量（錯誤的思維模式和思想觀念），導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，從而產生各種各樣的軀體症狀，這才是目前所有心理問題的根源。既然思維和情緒都不受自己控制，而是被負能量控制，負能量逼迫患者自殺，如果患者內心沒有正能量，對這個世界毫無可戀，就會順從負能量的意願選擇自殺的。所以千萬千萬不要成為負能量的傀儡。
如果患者內心老有想自殺的念頭出現，一定要把內心僅存的正能量，不斷放大它，比如說內心放不下父母等，如果自殺了最對不起的人就是自己的父母了，所以再怎麼痛苦難受都不會去自殺，因為心中還有孝心存在。當自己內心的正能量不斷放大，負能量自然消弱直至消失。到時候患者的思維和情緒恢復到正常狀態，回頭去看時，會發現當時怎麼那麼傻，會選擇要結束自己的生命，才更進一步的明白原來處在心理問題痛苦中的人，那思維和情緒根本就不是正常人的思維和情緒，而是負能量帶來的假象。
所以想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。
我是經歷過抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，慶幸的是我遇到了能徹底走出來的方向（超心理學-量子力學+能量狀態理論），目前已經有兩百多人徹底走出來了，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，幾年甚至幾十年，都可以徹底**。我所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理疾病真的真的可以徹底解決。祝所有處在心理困苦中的人早日獲得健康、快樂、幸福的人生。
願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
2樓：
情況自殺行為的話，可能會認為是抑鬱的傾向者和他出現這種抑鬱情緒或者是自殺行為的時間長了，如果只是一時的衝動，可是可能僅僅是心情不能歸罪於，但是如果較長時間有自殺行為或者是自殺行動的話，那就要考慮抑鬱症的可能了通常心理諮詢師的心理，測試s ds也就是抑鬱自評量表，但是最好還是找專業的人士，比如心裡諮詢師或者是精神科的醫生卻說測試這樣話多出來的結果更加可愛更加準確，因為在測試過程當中，需要注意一些事項了。
3樓：幸福的人生意義
你好，他不一定就有抑鬱傾向，有可能是他情緒波動比較大，也有可能是他父母強迫他去做他不喜歡做的事情。不能根據症狀去分析，而要根據他這個人，經歷了什麼事情來分析。
4樓：鴻鑫通潤
服甘草大麥茶喝就會好的
5樓：我是誰不重要
手機手機手機手機手機手機手機手機手機手機手機
心理健康的標準是什麼？
6樓：載長瑩潛芸
心理健康是指一個人面對生活情境時的所想、所感及其行動；是指一個人如何看待其自己，如何看待生活，如何看待生活中的其他人；是指一個人如何對情境進行識別、判斷和作出選擇。心理健康包括，緩解壓力，處理人際關係，作出抉擇等，並且就象一個人的身體一樣，隨著他的成長而發展變化。
在一個人的一生中，每個人、每時每刻都面臨心理健康問題，只不過有的人好一些，有的人可能一般，而有些人則比較差，象一個人的身體健康一樣，心理健康也會不斷變化，有時好一些，有時一般，而有時則可能比較差，而比較差時就需要幫助，就象身體生病時需要醫生的幫助一樣，心理健康發生了問題，也需要心理醫生的幫助，一些比較輕的問題往往可以從那些有經驗的人那裡獲得幫助。身體健康可以通過有效的鍛鍊得到增強，心理健康也可以通過訓練和學習得到增強。身體健康可以通過科學方法來預防，心理健康也可以通過學習和了解進行有效的預防。
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：
一、有適量的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
二、適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
三、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
四、理智、現實、客觀、與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折和打擊，無過度的幻想。
五、適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
六、有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
七、能保持人格的完整和和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
八、有切合實際的生活目標。
九、具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
十、有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。
十一、在不違背社會的標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
心理健康的三個標誌
：心理健康的一個重要標誌，是對生活充滿熱愛，充滿嚮往，覺得生活充滿樂趣。這種對生活的熱情，不僅表現為積極工作，勤奮學習，還表現在注重體形的健美鍛鍊與面容的修飾。
心理健康的第二個標誌是情緒的穩定，即不管面對怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發向上的朝氣。
心理健康的第三個標誌是有較強的適應能力。無論是生活在喧囂的城市,還是生活在邊遠山區；無論是坐在辦公室中處理公務，還是在田間、工廠勞動，
都能迅速按環境的變化調整生活的節奏，使身體迅速適應新的環境需要。這樣就不至於給健康帶來不良影響。
7樓：匿名使用者
最近，世界衛生組織曾對健康作過如下定義：「健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態。」即人的健康包括身體健康、精神健康和社會適應能力等三個方面。
現在，該組織又具體提出了人的身心健康的8條標準，它們是：
快食：所謂快食，就是吃得痛快。三餐的飲食吃起來感覺津津有味，能快速吃完一餐飲而不挑食，食慾與進餐時間基本相同。
快食並不是狼吞虎嚥，不辨滋味，而是吃飯時不挑食，不偏食，吃得順利，沒有過飽或不飽的不滿足感。萬一有持續性無食慾狀態出現，應請教醫生，看看是否腸胃或肝臟有什麼毛病。
快眠：快眠就是睡得舒暢，一覺睡到天亮。醒後頭腦清醒，精神飽滿。
睡得快重要的是質量，如睡的時間過多，且睡後仍感乏力不爽，則是心理生理的病態表現。快眠說明神經系統的興奮、抑制功能協調，且內臟無病理資訊干擾。
快便：便意來時，能快排洩大小便，且感覺輕鬆自如，在精神上有一種良好的感覺，便後沒有疲勞感，說明胃腸功能好。
快語：說話流利，語言表達準確、有中心，頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心肺功能正常。說話不覺吃力，沒有有話說而又不想說的疲倦之感，沒有頭腦遲鈍、詞不達意現象。
快行：行動自如、協調，邁步輕鬆、有力，轉體敏捷，反應迅速，動作流暢。證明軀體和四肢狀況良好，精力充沛旺盛。
因諸多病變導致身體衰弱，均先從下肢開始，人患有內臟疾病時，下肢常有沉重感；心情焦慮，精神抑鬱，則往往感到四肢乏力，步履沉重。
良好的個性：性格溫柔和順，言行舉止得眾人認可，能夠很好地適應不同環境，沒有經常性的壓抑感和衝動感。目標堅定，意志持衡，感情豐富，熱愛生活和人生，樂觀豁達，胸襟坦蕩。
良好的處世技巧：看問題，辦事情，都能以現實和自我為基礎，與人交往能被大多數人所接受。不管人際風雲如何變幻，都能始終保持穩定、永久的適應性，能保持對社會外環境和身體內環境的平衡。
良好的人際關係：與他人交往的願望強烈，能有選擇地與朋友交往，珍視友情，尊重他人人格，待人接物能寬大為懷。即善待自己，自愛、自信，又能助人為樂，與人為善。
抑鬱症成為自殺最大的原因，怎樣自測自己是否有抑鬱症傾向呢？
8樓：職場高達
如果生活中自己出現了度日如年，消極悲觀，失去原有的興趣愛好，產生自卑厭世的想法，就要小心一下了，可能自己已經有抑鬱症的傾向了。
對很多人來說，我們都有喜怒哀樂等情緒。正是這些情感的存在，才會使我們的情感更加豐富多彩，讓我們擁有自己的情感世界。但所有的情緒都會改變。
當人們遇到快樂的事情時高興，當他們遇到悲傷的事情時哭是很正常的。但無論何時都會感到非常抑鬱，與世界格格不入。這就是不正常的狀態了，長期處於這種狀態下，自己就要多注意一下調節情緒了。
我們每個人都有自己的愛好和事情，這會讓我們找到自己的價值和歸屬感。但有抑鬱傾向的人基本上已經失去了對生活的熱愛和愛好興趣。如果發現自己沒有做任何事的精神，對任何事物都沒有興趣，沒有感覺。
感覺自己一文不值時，常常感到與世界格格不入。如果這種情況持續很長時間，你可能會有非常嚴重的抑鬱傾向。如果你不干預，你可能會有抑鬱症。
如果產生了自卑厭世的想法，說明已經患上了抑鬱症。當病情發展到更嚴重的程度時，就會產生厭世的念頭。自卑感越強說明病情越嚴重。
如果我沒發現自己有這些不正常的心理，千萬不能馬虎大意，一定要找心理醫生諮詢一下，防患於未然。畢竟身體健康才是最重要的。
9樓：
抑鬱症又稱抑鬱障礙，當一個人出現顯著而持久的心境低落現象、持續兩週以上、天天如此，可以考慮為抑鬱症或抑鬱合併其他症狀。
10樓：烏龜的狗
如果日常生活中，特別是晚上經常出現了想要自殘，想離開世界的想法，這樣一般是有抑鬱症傾向了
11樓：夜影行
想要測試自己是否有抑鬱症傾向，可以在網上找些可靠的資料進行對比。
12樓：度歡
可以在網上做一些測試題，或者向一些相關的專業人士進行諮詢，或者查閱一些抑鬱症患者的經歷、資料進行分析。
13樓：
抑鬱症自測最重要的指標就是是否還能提得起興趣，抑鬱症不是厭惡全世界而是覺得全世界都無趣。
14樓：好好學習哇咔
想想有沒有想把自己封閉在一個空間裡的、不願意和別人交流、感覺世界很無聊的想法。
怎樣鑑定是否是抑鬱症
15樓：爭渡心理諮詢中心
臨床醫生關於自我鑑別抑鬱症，提出以下跡象供參考：
① 自我評價或自我價值感下降
② 睡眠模式改變，例如失眠或睡眠斷斷續續
③ 食慾或體重改變
④ 情緒控制能力降低，易激怒或產生罪惡感，或容易陷入悲觀、憤怒、焦慮之中
⑤ 一天之內情緒變化多端
⑥ 體驗愉悅感的能力下降
⑦ 對痛苦的承受力降低
⑧ 性衝動減少或消失
⑨ 注意力很難集中，記憶力減退
⑩ 生活動力減少——感覺一切毫無意義，或者沒有值得去做的事情
⑪ 活力水平下降
① 制訂有效的**計劃——按照自己的實際情況制訂care方案，即：
c （compassion）：尋找同情與情感支援
a （accessing）：接觸精神健康領域的優秀專家
r （revitalizing）：尋找帶來新生的工作
e （exercising）：日常鍛鍊
② 尋找適合自己的心理評估方法——找到一種有效的測評當下狀態的方法用來不時地瞭解自己的狀況，追蹤自己進步的狀態。
③ 建立一個情感支援系統——值得信任的醫生；親人（例如配偶、伴侶、家庭成員或親密朋友）；互助小組成員；同事和員工幫助計劃成員，這些人能幫助你在最黑暗的階段順利過關。
④ 尋求正確的診療——一定要尋找到精神健康領域的專業人士，務求確診。作者建議在就醫時，最好由一位親友陪同，作為你與醫生之間溝通的橋樑，並且可以幫助你做一些輔助的記錄與補充。
⑤ 尋找一份給你帶來新生的工作。
⑥ 日常鍛鍊——研究顯示20分鐘輕快的散步或與之運動量相當的鍛鍊，會使得心境得到顯著改善。
⑦ 開始行動——以一週為單位做好計劃，設立適度可行的進步目標，併為自己的每一點進步而慶祝，與此同時也為自己安排一些娛樂活動。
爭渡心理
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