1樓：蓋德
每一個人都害怕得病，不管是什麼病。每個人都會有緊張和焦慮的感覺。你的問題是，你特別在意這兩個問題。這就是你和正常人不同的地方。所以，慢慢的改吧。
2樓：雨示
緊張 焦慮 是很常見的負面情緒
正常人也是不可避免的
經常害怕得什麼病 可能性比較多
1.是不是和周圍有得這型別病的人
甚至可能這個人還和你比較親近 你的暗示性比較高 在接觸的時候或者聽說的時候被自我暗示了
2.你有疑病觀念
但是疑病觀念 一般會有反覆求醫
就你的訴說來看 1 可能性比較大
你應該找心理醫生開解一下
3樓：匿名使用者
其實很多常見副反應比如胃腸道反應、頭痛副反應僅是在**初期會有，一般堅持服用幾天後會慢慢適應，到了藥物開始發揮抗抑鬱作用時，各種副反應會減輕消失。 你問的問題想得到專業的答覆,可以到中歐國際青年心理健康研究院諮詢一下.有專家會為你答疑解惑的.
mayaren1
4樓：手機使用者
這是你的內心恐懼，什麼病不病的電視節目看多了，容易胡想，容易把自己也放進去想，一般人都有一些糾結的心理。沒什麼的就是別看一些怪東西。
5樓：匿名使用者
這是疑病症的典型表現，疑病症同時會伴隨有緊張焦慮的症狀。
6樓：林窗梅
1、你是怎麼知道抑鬱症 強迫症的呢？它們給你的印象是什麼呢？
2、有時有緊張、焦急的感覺是很多人都會有過的，可以試著覺察一下，你通常是在什麼情況下有這樣的感覺呢？你希望自己的表現是怎樣的呢？
7樓：匿名使用者
可以吃幾付中藥，調理下便可以正常啦。
我有抑鬱症、焦慮症、強迫症該怎麼辦
8樓：匿名使用者
放鬆一下自己
現今社會患憂鬱症的人有很多，通常都是因為家庭和工作有壓力，而沒有通道告訴身邊人，或不想告訴任何人，一個人總是想著比較負面的事情或人，這樣就很容易遇著憂鬱。其實，有時候放鬆一下自己，也是件很快樂的事情。
如何**，；1、多些和朋友出街玩
2、多跟朋友聊天 3、少吃肉多吃菜 4、多洗澡；不要這麼頻繁 5、每天做運動 6、多睡點
為將來打算下；多許個願
一本書你不翻開來看，你永遠不知道其內容的意義。你未為將來真正努力過，又怎麼知道最後的成果呢。
你不是孤獨，我永遠支援你！*晴*
9樓：希望vs天天
你上網查都有定義
按一定對號找 有沒有這樣的情況
其實那些都是心病 找到心結就好了
沒什麼恐懼的害怕的
真的 心病需要心藥醫啊
你自己完全可以**好啊
10樓：
你現在的主要症狀是什麼？
具體的情況
多久了？
出現這種情況之前有明顯的誘因嗎？
若是有明顯的誘因的話建議你要及早的調節一下的！
若是無明顯誘因出現的話建議你要及早的去看看醫生，全面的**！
平時的生活和工作中多多注意的！
祝你及早的**，天天好心情！
11樓：
首先我建議你去心理諮詢中心確診一下。
第二，我建議你不要去看那些網路上的資訊，如果每個人看看網路上關於心理健康的資訊就能自己解決問題的話，還要專業的心理諮詢師做什麼？
12樓：匿名使用者
自己解決很難,還是要去找心理醫生的.都能自己解決,要心理醫生做什麼用呢.
13樓：淡漠vs黑白
旅遊，接觸大自然，你就什麼壓力都沒了
14樓：匿名使用者
網上有個「辨證智慧心理諮詢」善於解決這類問題，在杭州，去搜搜吧
15樓：匿名使用者
網上有個『辯證智慧心理諮詢』能夠幫助你，在杭州，你可以搜搜看
我這是怎麼了疑病症還是強迫症還是其他的 10
16樓：輕風淡雲
報紙已經說了，不要老是自己給自己看病，然後覺得自己好像又抑鬱又焦慮，整天想不開什麼的，你要真覺得自己精神方面有壓力影響到生活了，應該先去看心理醫生
很多時候是自己沒病找病，一點點症狀，本來能好的，結果自己越想越覺得自己沒救了。。。你又不是專業醫生，憑什麼判斷自己的病了呀。。。
能主動關心自己的心理、精神狀態是好事，但是不要瞎想，現在社會上誰沒有一點壓力啊，有時候情緒有波動是正常的，不要自己把自己嚇得不正常了
17樓：蓋德
你好，朋友！從你的描述來看，你症狀基本可以判定為強迫症，而這些對各種疾病的擔心，對**中報道的自殘類新聞的害怕都是屬於強迫症的症狀。可以通過心理**尤其是通過正念行為**調整。
基本上通過半年左右的調整像其他人一樣正常的生活基本是沒有問題的。
18樓：南方才女
如果有下述情況，你則可能患有強迫症：
1、強迫衝動是一些令人不安的想法、衝動和影象，你覺得很難受，但哪怕你努力去想別的事情，這些想法和衝動還是會回到你的腦子裡來。
2、衝動是一些重複出現和儀式化的行為(或想法)，你受到驅動非要做(或想)這些事情，否則就無法釋放由這些衝動引起的焦慮。
3、強迫性和強制性衝動對你造成了干擾，佔去你相當大的一部分時間，或者在相當嚴重的程度上干擾了你的日常生活。
19樓：sd濟南軍都醫院
強迫症又被稱為強迫性神經症，或被稱為強迫性障礙它是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點為有意識的自我強迫和反強迫並存，兩者強烈衝突使患者感到焦慮和痛苦。臨床以強迫觀念、強迫意向和強迫動作為主要臨床表現。
【強迫症症狀】
1、強迫症患者當下列一條或一條以上的症狀持續存在影響正常生活時，就應該考慮進行**了：
2、經常對病菌和各種疾病敏感，並毫無必要的擔心；
3、經常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要；
4、有時會毫無原因的重複相同的話語好幾次；
5、覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序；
6、經常沒有必要地反覆做某些事情，例如檢查門窗，開關，煤氣，錢物，檔案，**，信件等；
7、對自己做的大多數事情都要產生懷疑；
8、經常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫；
9、經常認為自己的細小的差錯就會引起災難性的後果；
10、時常無原因地擔心自己患了某種疾病；
11、時常無原因地計數或多次吟唱某一段歌曲；
13、在某些場合，很害怕做出尷尬的事；
14、當看到刀，匕首和其他尖銳物品時會感到心煩意亂；
15、為要完全記住一些不重要的事情而困擾；
16、有時會毫無原因的破壞某些物品，或傷害他人；
17、強迫症患者在某些場合，即使當時生病了，也想暴食一頓；
18、當聽到自殺，犯罪或生病這類事情時，會心煩意亂很長時間，很難不去想它；
19、有潔癖、幻想症、電郵綜合症等表現；
20、當腦子裡出現聽到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯想起另一個觀念或詞句。
20樓：匿名使用者
我覺得你是太在意一些問題了，要是我給你下定你是什麼病，你反而一輩子都不會好，你不要把自己的很多問題都想成是病，更不要對號入座，覺得什麼病的症狀都和你一樣，你現在情況就是在潛意識裡已經給自己定了自己是患什麼病，但又不希望自己真的得病，卻又看到什麼病症都是自己得的病，這樣永遠解決不了問題，不要太疑心，不要想太多，你就會好的。
其實你只是工作生活壓力大了，你需要好好休息下，雖然不可能真的好好休息，但只要放下心，什麼都不想就能讓你的精神好好休息下了。
若非要給你說你得的什麼病，那就是： 糾結 ！
哥麼別糾結啦 ！
21樓：小**丶
你好。 咱們倆差不多 這是強迫症
我有強迫症和抑鬱症，我該怎麼辦？
22樓：忘記的江南
嗯...高中就開始了啊...
我現在就在讀高中.一道題常常要做好幾遍才放心..
因為比較累，所以常常會有點恍恍惚惚的，導致了我經常會強迫自己去看看這個有沒有做好那個有什麼問題。
其實這些本來說起來應該是很正常的問題。
其實只要對自己有點自信，完全就可以把這個問題改掉。
相信自己，你能行。
（還有，網路千萬別沉迷，很害人的）
23樓：仙女寶寶霜
「背一個英語單詞，明明看過了，卻生怕自己忘掉了，一個單詞要看上十幾遍，甚至幾十遍，我害怕學習，我見了書就頭疼，聽課的時候就怕忘記什麼，一個帳號或者什麼要看上好幾遍才安心。」
我也是這樣！！！
不過我覺得這個不算抑鬱症，可能算強迫症吧。我也有，別擔心，我也過得好好的。就像我以前連撥**號碼都要看上幾遍一樣，後來我一鼓作氣撥完，撥多了，有信心了，就也就不會再錯了。
關於抑鬱，你這個樣子可能是應該越怕去做一件事怕它出錯它越要出錯。就像有的人唱歌不好就拒絕唱歌一樣。真的辦法是即使唱不好歌，也要自己常常練習一樣。
如果你害怕做一件事，或者害怕見人，嘗試去做一些有挑戰性的運動，或者看自己害怕的恐怖片，這樣也會鍛鍊人的勇氣的哦。有了勇氣，再嘗試與人交往，多交流，多聊天什麼的，同事聚在一起聊天的時候，也許最開始你心裡害怕，你覺得自己跟他們沒有什麼共同語言，但是隻要你慢慢嘗試著插上話，多和他們說說笑笑，平時注意大家都喜歡談些什麼，你就試著去接觸一點，不要什麼都不知道，別人談你什麼也插不上話就不好了。比如：
化妝品、衣服、飾品、帥哥……（女人談的）；足球、鬥地主、車子、美女……（男人談的）等等。
跟大家一起聊天，一起吃飯，或者逛街、運動什麼的，慢慢變成一個合群的人吧，因為只有有了朋友，人才會快樂呀！快樂的人會變得更開朗！
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
24樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
25樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
26樓：great呵你一臉
找點事情做唄 就是整天無聊閒的才會亂想 約三五好友出門喝茶看書聊天啊 或者給自己報個班 進修下也不錯啊 總好過自己一個人悶在家裡瞎想
我現在有抑鬱症，焦慮症，強迫症，社交恐懼症，十五歲，我該怎麼辦，只能忍嗎？ 55
27樓：匿名使用者
我也有過這段經歷
抄，當時是襲16歲，也覺得bai天都要塌下來了，抑制不du住的焦慮zhi，還很想哭，在同學之dao間就會覺得很緊張，那種狀態不是一兩天而是兩三年，我在心裡一直在期盼自己好，但是好像又看不到那個一點希望，然後慢慢地就想，看還能有多難受。
希望你看到我們這些回答的時候，可以知道自己並不是一個特例，很多人青春期的時候都會經歷這些，而且我們都挺過來了。不過在這裡還是給你一些過來人的建議。
1 要有信任的朋友可以交流
2要養成運動的習慣
3如果影響到了睡眠，去看醫生，服用一些助眠的藥4建議微笑，要對自己充滿希望
28樓：小吃吃土
這怎麼能忍？①最
bai好馬上去
du看靠譜一點的zhi心理醫生，讓他給你dao一些建議，你儘量去照做回（可以在支付答寶上問醫，醫生有不錯的**也還行我推薦趙玉琴老師）；②找出你的**，能尋求家長老師同學幫助的儘量找他們幫忙解決；③我猜原因（可能之一）也許是學習壓力太大，建議每天儘量想一些開心的事，樂觀一點，多和家人朋友交流，不要什麼都憋在心裡。
我之前也有抑鬱症，但是現在好很多了，希望你不要喪氣，不要輕易放棄自己òᆺó
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