1樓：永恆的愛小神仙
是你心態原因，學會自己安慰自己，學會大度能容
2樓：
壓力太大，給自己放鬆心情
我總是會因為一件小事想很久，總是以為別人會生氣，我要怎麼辦，好累！
3樓：伍安利
你怕德罪人，說話很小心，做事成實。是不是？
4樓：制執著
說明你是個心胸狹窄的人，有點小心眼，你沒自信容易自卑，凡事你喜歡講究完美！
5樓：匿名使用者
想那麼多幹嘛(⊙o⊙?)你為別人活嗎？在意的人就敞開心扉說明白，不在意的人管他幹嘛
6樓：匿名使用者
我想你應該有糾結症 我也會和你一樣 總在乎別人的看法 這樣累的就是自己
7樓：微塵
過去的事情就讓他過去了，想再多也沒用，只會讓自己更加煩惱
8樓：金牛
還容易想多 吧一件小事想的後果會很嚴重ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
為何會因為一件小事而突然生氣？
9樓：勇氣做我自己
人是有情感的，這也是抄區別於低
bai級動物的地方；感性的
du人更容易受到周圍環境和zhi自己心情波動的影響，dao所以說，控制好情緒是處理好事情的先決條件，也是考驗一個人心智成熟程度及度量大小的條件；個人觀點，希望對你有所幫助；謝謝--------
10樓：匿名使用者
人有喜怒哀樂是正常的行為，往往因為一件小事生氣其實只是一個引導點，把內心的情緒釋放出來，這個也算正常的，大部分人都會遇到，所以還是要學習管理自己的情緒
11樓：阿彌陀佛
學會包容，原諒他人就好，推薦《大悲咒》可以聽一聽，南無勇猛德佛
12樓：匿名使用者
可能與你的成長壞境，行為意識，思想動態以及最近經歷的事情有關係。建議版你回想一下最近的事情，找權找是什麼事情影響了你的情緒，是什麼原因，能否克服。生氣就是會膨脹的情緒 你越想它越膨脹 所以控制情緒最好的辦法就是轉移想的注意力 生氣的事情就不去想，想快樂的事，人的心情受多方面影響 也許天氣不好 或許積壓太多壓力 或者一個月總有那麼幾天 還有。。。
很多原因。不管怎麼樣 學會控制脾氣很重要 特別是因為小事生氣不值得。
13樓：匿名使用者
人是情緒的動物，每個人都是有情緒的，這種情緒可能在某個點爆發，可能是因為某些瑣碎的小事，事後自己也會感覺有點莫名其妙，情緒是要發洩，但也要管控好自己的情緒，世界之大，想開了就好
14樓：情感迷茫者的解讀人
這人的心情突然變壞，這是可以理解的
人是情緒的動物，每個人都是有情緒專的，這種情緒可能在某個點爆屬發，可能是因為某些瑣碎的小事，事後自己也會感覺有點莫名其妙，情緒是要發洩，但也要管控好自己的情緒
凡事都往好處想，不要為一點小事糾結，更不要為一點煩心事耿耿於懷只要寬以待人，才心情就會自然好的
15樓：匿名使用者
你太在意某些事情了，不必放在心上
為什麼有時候會生氣
16樓：泣若菱
為什麼有時候會生氣，這是由人的自身生理激素來調控的，也是一個人的個性。
17樓：快九婧丶聽
碰到這種事情
去外面去吃一頓好吃的
會讓自己的心情好起來
別想太多事 那都不是事
18樓：
缺少關愛的家庭中長大，
一般內心比較不安定，
情緒波動比較大，
長大後看待事情的角度也不會不同
每個人都有自我防衛的心裡，
一般當心理防衛心過重的人，
發生爭執的時候，
覺得自己下不來臺了，
無力反駁時都會生悶氣
心裡不成熟的表現，
當預期與自己的想法不一致時，
就會生氣、發怒、不開心，
外人看來特別的不懂事
無論是男生或是女生
在外面工作時表現的很大度，
但到了家裡確完全相反，
這樣的人屬於比較自卑的
因為當著同事的面，
他不敢大聲質疑別人
，只能是說回到家裡，
來反駁比較親近的人，
也就是家裡人好欺負
經常因為一些小事生氣，應該怎麼辦？
19樓：戒糖
人與人之間可以相互吸引自然也會相互排斥.這是正常的心理和生理反應。無法避免，但切記不要衝動。
每個人都有感到厭煩的事，沒有人是聖人，也不必因感到生氣覺得自己小心眼。但是因為一件小事而發作的行為我們才應該自我反思。其實當你也意識到自己有些小題大做時，便已經把握住教養與小氣的限度，這一點是值得誇獎的。
但是因為這個小事的不順心意給自己帶來了不愉快的體驗，對自己是不公平的。我建議你可以先迅速強迫自己將注意力轉移到其他事物上，或者迅速遠離令你厭煩的人或事。這有利於你平復情緒，避免做出過激舉動。
如果你可以控制自己的情緒，也可以出言提醒，指出這件事令你感到不滿。人要學會拒絕。如果對面不是故意而為，她也會習慣性的說一句對不起。
這樣你心頭的僅有的不滿也會煙消雲散。
之前聽說每個人的基因裡都會有一個細胞作為排他因子。是一種較為玄學的自我保護機制。在丹麥，人們也會自覺的保持人與人之間的距離感，給彼此雙方一個獨立的自我空間。
而在自己的自衛底線被人逾越之後，便會對這個人感覺反感。每個人的自衛底線不同，越過這條線，一切的包容便會被對方的缺點掩蓋，所以看起來每個人的寬容度不同。有的人看起來大度，相反有的人看起來就會小氣。
但即便如此，溫和的人也有無法觸及的底線。
而你是對那些不注意自己言行的人的無理感到惱怒。對面濺來的水越過了底線與你有接觸因此產生的反感情緒，你希望這個人能夠注意到自己的冒失，對你道歉。但是你也意識到這本來也不是什麼大事，因此也沒有出言訓斥。
在這裡其實你有很好的教養。
20樓：洛城情感驛站
回答能和我說說發生了啥嗎？我給你一些建議好嗎？
或者我陪你說說話？
提問我每天因為一點小事就發火，控制不了那種，今天就有一次，我做十幾個人的飯，後來我老公說我做多了，我就想發火
回答我懂你意思了
不是你的問題
是身邊的人沒有給你應有的肯定。
提問一發火我就提起我家婆對我的一些話，因為我兒子是我家婆看大的，現在有時候不聽話，老師給我說我才知道，我就說我家婆，然後她就說她管不了，就說我你能管了你回來管，說一些賭我的話，明知道我回不去
就這兩年我和我家婆關係處的不好，我的脾氣也越來越大，每天都因為一點小事都生大氣
回答嗯 你繼續說 我看完回你
提問咋說呢，現在就是一點小事就發大火，事後又感覺沒必要，心裡就想下次在生氣就忍一下，再發生的時候就忍不住
我懷疑我是不是有狂躁症或者焦慮症呢
回答親愛的，你怎麼突然間會有這種想法？
就是這個可以去看一下 甲狀腺激素。
你不要去懷疑 懷疑對你沒什麼好處。
提問回答
不是完全可以信的哈。
你要回想一下你身邊的人有沒有對你不好。
可能是沒有什麼大問題，然後有一些症狀而已。
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21樓：鍵盤上的筆
這個其實是一些人的性格，經常因為一些小事而生氣原因有幾點…
首先是對事物追求完美的心態，有的人比較追求完美，覺得只要一有事情不是內心想的那樣就會生氣其次是性格問題，有的人性格內向，不善於交流，對別人存在排斥心裡，所以不瞭解情況容易生氣最後是自私，有的人內心比較自私，在事情下只要不滿足就生氣
解決辦法主要是接受生活的不完美，有缺憾才叫生活，所以對自己要求不要那樣嚴格，放寬自己其次多交朋友多讀書，在書中去慢慢完善自己，感受世界的美好，感受自己的不足，在失去和獲得之間平衡你就會覺得生活其實是開心最重要
22樓：狂人橫刀向天笑
憤怒是一種很正常的情緒，它本身不是什麼問題，但對大多數人來說，適當有效地表達憤怒是很困難的。一般來說，我們要麼肆無忌憚、漫無目的地發洩憤怒，要麼是把憤怒埋在心底，任它發黴腐爛。暴玉傾盆的洩怒會對別人和自己造成傷害，而把我們帶離自己原來的目標；而把憤怒強行壓抑下去也是行不通的，因為壓抑的憤怒不會消失，它會以頭痛、抑鬱、無緣無故的妒忌等形式表現出來。
建議：1.問問自己：我究竟希望他（她）做什麼？我想通過憤怒來達到什麼目的？看看憤怒的背後你的那些慾望是什麼。
2.問自己：我真的是對這個人感到憤怒嗎？我憤怒的原因真的是我說的那些原因嗎？有沒有這樣的可能，我之所以對他憤怒，是因為對他發火比較安全？
3.你的憤怒有多少是來自於你的基本需要和慾望不能滿足？
4.每個人都有一些不能表達的憤怒，要替這些情緒找到出口。體育鍛煉是一種很好的釋放方式。
5.憤怒之後，試著去了解是什麼真正讓你憤怒，並把你的想法告訴另一個人。一箇中立的傾聽者能幫你理清情緒、認清目標。
23樓：哦房子
我們都知道，生氣嚴重影響人的心情和健康。人生在世，不可能沒有生氣的時候，但是你經常因為一些小事生氣，那麼就更不值得了。這本身就是拿別人的錯誤在懲罰自己。
首先，最主要的是要調整自己的心態。如果一個人虛懷若谷，那麼就不會動輒生氣了。所以，最主要的要改變自己的性格。
發生事情以後，儘量控制情緒，然後自己再解脫自己。這樣時間長了，就會慢慢有所改善的。
另外，眼光要放長遠。一個人如果目光長遠了，他就不會在意眼前的小細節了。所以，做事要抓大放小。這個也有助於你改善自己的性格缺陷。
再次，人心境不平和，從中醫角度講，也是虛火上揚導致的，你可以通過中醫調節一下。平衡了陰陽，也會有好處。
另外，還可以求助專門的心理醫生。讓心理諮詢來幫助你開啟心結。
24樓：匿名使用者
從你的描述和年齡來看，處於青春期的少女，情感都比較脆弱，也比較敏感。在意周圍人的眼光，內向而不自信。
其實你需要更好地處理的人際關係，同時對自己充滿自信，多和你的小夥伴們談心，其實他們並不像你想象的那樣。對人真誠當你感覺到自己不受重視的時候就會產生煩惱，想要成為一個重要的人。
現實生活中你覺得這樣很困擾，但其實這是潛意識中你的需求，而之所以你會有強烈的需求其實背後是有原因的。你說「自己也知道這樣很不好」其實是對自己有覺察的表現，既然不合理但是會難過，想要在別人面前是重要的、是有存在感的，這是因為在你的內心深處對自己的評價有關。當一個人對自我的存在感感覺不夠的時候，他會想方設法在外部尋找來補充自己。
所以你的憤怒的很可能不是別人不夠重視你，而是他們沒有給到你所期望的存在感，所以讓你你感覺不舒服了。
可以問一問自己，為什麼你這麼想要別人重視？當別人不重視的時候你為什麼憤怒？如果他們這麼做了給你什麼感覺？
尋找你憤怒背後的真正需求是什麼。然後，既然別人是無法過多期待的，建議你可以考慮下自己。你在原生家庭和親密關係中感覺自己重要嗎？
你對自己的評價是怎樣的？你覺得自己在人際關係中是覺得自己不夠好的嗎？是誰給你不重要的感覺了呢？
當你找到自己真正憤怒的實質，才是找回內心平衡、更好掌控自己生活的開始。當然，你也可以尋找一個心理諮詢師陪你一起探索。
以前會因為一件小事而生氣，現在不會因為小事而生氣。
25樓：股指**資料
你好朋友
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣
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