1樓：四水米諾
記得有人說過。其實每個人都是幸福的，只是我們都在羨慕別人的幸福。你的情況應該也和這個差不多。
其實，嫉妒的心理每個人都有。記得我也曾嫉妒過很多人。嫉妒他們的好人緣，嫉妒他們富裕的家庭條件，嫉妒他們高人一等的智商。嫉妒的滋味真的很不好受。是典型的損人不利己。
會嫉妒別人就說明對自己有不滿。可能還有些自卑。覺得自己什麼都不如別人。
我覺得你應該冷靜下來，認真地看看自己身上的優點。其實你也應該很幸福，不是麼？你一定也擁有他們身上沒有的閃光點。
別人成績好了，你生氣。可她就沒有考砸過麼？別人長得漂亮，你嫉妒。可她的成績好麼？幸福麼？她能擁有你身上的所有優點麼？我想，她一定不行吧。
嫉妒是每個人都有的心理，你不需要把問題放大了。你願意把對別人的嫉妒告訴朋友。說明你很真誠，很勇敢，也很信任你的朋友。
這一點，我就做不到。我一直很羨慕有勇氣的人。甚至都有些嫉妒了。
不過，我明白。要改變這個，不應該去鄙視他們，而應該改變自己。當然有的客觀上的東西我們無法改變。
這時候就要坦然地接受。
有一句話，相信你一定用得到。「用心改變可以改變的，坦然面對不能改變的。」你能看到別人的優點很可貴。
現在，你應該把嫉妒化為動力。努力地讓自己變得完美。天鵝也是從醜小鴨蛻變來的，相信你一定能克服嫉妒的心理，找到自己身上的閃光點，快樂地活下去。
當你嫉妒一個人的時候。先數十下，讓自己冷靜下來。然後仔細地想想她值得你嫉妒的地方，用心地改變自己。
改變不了就要試著放開，可以寫寫日記，聽聽歌，學會坦然地面對。慢慢來，相信你一定可以做到！
2樓：匿名使用者
和我一樣，我看過一些星座書，要水瓶座才會這樣，你不會也是這個星座的吧一切要慢慢改善，我還因為這些性格和別人鬧了呢不過平日人緣也不錯
不要勉強自己，但也要慢慢改善。
3樓：復古
你是不是很在意別人對你的評價？我覺得人應該學的有自我,每個人都有每個人的長處和短處，還有搞清楚自己要什麼。
你有自己的人生目標嗎？如果沒有的話定個，然後你的生活的重心就是實現自己的目標，把注意力轉移到實現目標上去。你可以想想你對什麼感興趣，然後培養你的興趣愛好等等
如果你覺得現在你的狀態已經嚴重影響了我的學習和生活的話，你可以去心理諮詢一下。希望我的話能對你有所幫助~~~
4樓：黑木白
沒什麼的。你想想別人總比不過你的。有的人沒你好看。你比他們幸福啊。你想的有點多。嫉妒這個詞很全面的。
5樓：卜南珍
理想和現實總是存在差距的。如今的社會虛華太多，也難免你會產生這樣的情緒問題。不過，我想，你或許年齡還不大，經歷也有限，加上自己的自卑心理，所以才會執著於和自己背景、能力不同的人相比較。
你需要的不是心理**，還嚴重不到那個程度，不過去心理諮詢一下，讓諮詢師幫助你調整一下認知會讓你走出這樣陰霾的情緒。
心理感冒的時候，比身體感冒要嚴重，希望你能有所悟。
嫉妒心理太強了怎麼辦？
6樓：檸檬心理
你好，我是檸檬心理諮詢師-酒小萍老師，也是檸檬心理諮詢特約二級心理諮詢師。
嫉妒心往往是由於誤解所引起的，即別人取得了成就，便誤以為是對自己的否定。其實，一個人的成功是付出了許多的艱辛和巨大代價的，人們給予他讚美、榮譽，並沒有損害你，也沒有妨礙你去獲取成功。就比如你說的這個比你大一屆的人，他考得好對你來說有什麼影響呢？
他考得好並不意味著你就考不好了，他考得不好也不能意味著你會考得很好。說到底其實是自己的事情，別人的好壞都與你的成績無關。
你會感到暴躁以及嫉妒心很強其實都是源於對自己的不自信和對過去的失敗的不滿意，你覺得自己沒有考好，但是又不能直面這個結果。你把自己對於成績、生活的不滿意都轉移到了對這個人的不滿意。
這種情況下，你需要轉移自己對他的注意力，給自己一個不嫉妒的理由。當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。
為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。
希望你有一個更好的人生，不要沉浸在過去的失敗中。
7樓：項羅
我認為嫉妒心太強，對自己沒什麼好處，每個人都每個人自己的生活，嫉妒別人是沒有用的，只有自己的生活好了，讓別人羨慕你，這才是你自己強大的本領，所以說嫉妒心太強，是自己對自己的一種傷害
8樓：高樂高原創
你的妒忌和詆譭都是源於自己的軟弱，一個人是不會對比自己弱的人詆譭的，你需要做的是調整好自己的心態，別人怎麼楊和你沒關係，做好自己，讓自己更優秀才能不去妒忌別人
9樓：夜來觀雨舟
你好！當然誰都會有嫉妒心理，但是人生路還長，雖然你現在比他落後，但是以後比他強，這個還是不一定的，不要灰心，要自信，一切會好起來，調整好心情。
10樓：
嫉妒心太強的人對個人沒有太大好處，不要嫉妒別人，個人要自強自立，做好個人的本職工作，努力學習別人的長處，不要嫉妒別人，心理太強的人要心胸開闊，才能不嫉妒別人。
11樓：oh_愛你一萬年
只有努力考一個比他更好的大學，讓他羨慕你就可以了，所以只是羨慕是沒有用的，既然要強，當然要有更高的追求。
12樓：海天一色
我覺得之所以有這樣的嫉妒心，可能是給自己的壓力太大，看不得別人好，所以要學會減壓，學會欣賞別人，而不是嫉妒別人。
13樓：匿名使用者
有時間胡思亂想去嫉妒不如花時間讓自己更加優秀。
14樓：uihihi哦的春天
嫉妒心強說明自己比較好勝吧，這是一個人天生就有的東西，你發現了說明你還是很聰明的，也知道要改變，這種情況需要平復自己的心情，應該以一種欣賞的眼光看待別人，應該要有一種原來別人也是這麼厲害的啊這樣的心態，這樣自己嫉妒心就沒了，就會更加努力學習了。
15樓：在克羅曼海底宮傳遞媚眼的兜風獅吼
如果你的學業和生活一帆風順、就沒時間管這些事了、好好充足自己.豐富自己的閱歷，還有一種可能就是嫉妒心和童年時代發生的事息息相關、如果你的嫉妒心理太陰暗、去找心理醫生諮詢一下吧。加油
16樓：來自植物園談笑風生 的兔子
如果你是一個嫉妒心太強的人，你就應該調整自己的心態，把心放寬一點，做好自己比什麼都強
17樓：匿名使用者
考得好，並不代表以後生活會比你過得好。所以不要嫉妒別人，做好自己就行了。
18樓：恭紹
說明你心裡太不平衡了， 心眼小，老嫉妒別人，放鬆心態吧。
19樓：煜要修行啊
首先要培養豁達的人生態度
做到心胸開闊
使自己要懂得「天外有天，人外有人」和「強中自有強中手」的道理其次要學會轉移注意力
給自己一個不嫉妒的理由
畢竟當我們有很多事情要做時
那就無暇去嫉妒別人了
最後要學會正確評價他人
因為嫉妒心往往是由於誤解所引起的
要積極尋找別人成功的原因
以此為動力讓自己更快地進步
20樓：元宵圓又甜
人家考得好是人家通過了自己的努力你那樣的心理是不對的。
21樓：匿名使用者
靠自己努力爭取，不要嫉妒別人。
22樓：秋落雪
多讀書多旅行，調整好心態
我嫉妒心特別重怎麼辦？
23樓：誰是曉曉明
是你已經認識到copy你這種缺點，所以應該要學會豁達，寬容，換位思考，不斷培養自己健全的性格，
如果發現還是沒有良好的效果，這個當然可以到當地正規的心理諮詢門診進行一下心理諮詢，心理諮詢老師幫你調整一下心態，要自己懂得。為人道理就好了
24樓：匿名使用者
我也是bai容易嫉妒，
只接受誇du獎不接受批評，一點zhi建議都聽dao不進去，但是我不會表現出來，我專很嫉妒別人比我屬好，但是我也會慢慢努力變成那樣的人，而不是一直原地不動，那樣的話，讓我嫉妒的人簡直是太多了。所以還是找到自己擅長的領域，多努力，讓自己成為高不可攀的人
25樓：真理不可違
嫉妒心重在於自己，如果要改去嫉妒心，我覺得應該想方設法覺得自己比別人好，這樣，時間長了應該可以改變
26樓：匿名使用者
沒什麼，轉移自己的注意力吧！其實，我也挺那啥的。就是朋友之間會那樣。
從小就是，還想自己是不是同性戀呢！這很正常的，只要想開就好了。朋友也不能只有一個啊！
多交些朋友，不就比一人對你好更好。
27樓：黃志木木
嫉妒心特別重的人只有找到一個比別人都好的男朋友.且一直處於被別人嫉妒狀態
回,那你的嫉妒心就會答下降.如果沒有條件比別人好!那就每天睡覺前對自己說:"我才懶得嫉妒別人呢!嫉妒別人又不會有獎金"10次.長久就會啦!
28樓：匿名使用者
多和別人交流，還有一定要制定自己的目標並積極去實現它。應為無聊時才會亂想！
29樓：狼來嫋
這是天生的，但後天環境的影響也起一定作用。想改是改不了的了，只能在以後的生活中多做調整。最重要的是不要太高看自己，放低一點，畢竟這世界不可能只圍繞著你一個人轉。
好了，就這樣，140分啊！
30樓：匿名使用者
其實，我bai個人覺得嫉妒和自信很du有關zhi系。身邊的人dao對別人比你好內，也沒必要嫉妒生氣，總容有人對你比對別人好的，是嗎？還有如果所有的人對別人都比對你好，那就可能不是簡單的嫉妒就可以概括的問題了，或許是個人本身性格品質可能不容易讓人接受，這個時候就得靜心看看身邊受歡迎的人是怎麼對人處事的，對比一下自己和他的差異，學習改進，相信這樣他們也會漸漸接受你對你很好的。
嫉妒心太強，見不得別人好怎麼辦？
31樓：匿名使用者
謝邀！下面我從心理學的角度來回答您的問題。
在心理學上，嫉妒心是一種比較常見的心理現象。我們每個人都會有嫉妒心，只要它不過分就可以容忍。但是當嫉妒在內心到處瀰漫時，它就具有極大的危害性。
就像莎士比亞曾經說過的一句話：像空氣一樣輕的小事，對於一個嫉妒的人，也會變成天書一樣堅強的確證，也許這就可能引起一場是非。
嫉妒心理，見不得別人好，就內心感受來講，
前期依次表現為由攀比到失望的壓力感，
中期則表現為由羞愧到屈辱的心理挫折感，
後期則表現由不服不滿到怨恨憎恨的發洩行為。
嫉妒心重，見不得別人好的人，一般都喜歡打聽閒事，並非是他關心別人，而是想通過知道別人的不愉快來讓自己心情愉悅，尤其是對身邊的人。
內心嫉妒的人是可恨的，他們不能容忍別人的快樂與優秀，會用各種手段去破壞別人的幸福，有的挖空心思採用流言蜚語進行中傷，有的行取卑劣手段。
內心嫉妒的人是可憐的，他們自卑、陰暗，他們享受不到陽光的美好，體會不了人生的樂趣，生活在他們的黑暗世界裡。
內心嫉妒的人又是可悲的，是摧毀人性和健康的毒藥。
結語：在我們生活中，嫉妒心理是很容易出現的一種正常現象，但如果處理不當可能會給自己的人際關係帶來很大的困擾和煩。因此，產生嫉妒心後，應該及時恰當地調整好心態。
有一句話說的好，「與其臨淵羨魚，不如退而結網」。別人有成績時，不要一味妒嫉，而是通過努力獲得屬於自己的東西，用成果同別人說話，這才是良性的競爭。
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