1樓：二孃呀
理解你的心情，很多女性在生孩子的問題上都有排斥恐懼的心理，原因無非就是怕疼，怕帶孩子，怕身材上的變形，經濟壓力大和夫妻生活的改變。首先我們就要調整好自己的心態，多往積極樂觀的方向去想，給自己一些心理暗示。想想有一個軟糯的糰子窩在你的懷裡叫媽媽，想想你和愛人有了一個血緣共體，夫妻關係會更親密，想想未來有了他的參與，生活會非常的幸福多彩，這些美好的瞬間會**你的排斥恐懼。
建議你去幼兒園，早教中心或者公園裡，多多接觸一下人類幼崽，看看他們可愛軟萌的一面，你就會迫不及待的期待孩子的出現了。?
另外要把自己心理上的不適告訴愛人和其他家人朋友，讓外界的關愛來溫暖你，多多進行心理開導。千萬不能自己一個人憋在心裡胡思亂想，很容易患上產前恐懼症，這對生孩子是非常不利的。這時候丈夫的關愛會起到至關重要的作用，必須要讓妻子覺得男人就是她的依靠，未來無論 遇到什麼事情都有他在。
還有多多聽聽媽媽，嫂子這些過來人的經驗，或者參加產前訓練課，提前做好準備，也能起到安撫作用。?
最後要讓自己愛上肚子裡的寶寶，平時沒事的時候可以撫摸肚子和他進行交流。孕期七八個月的時候，孩子就已經有意識的和媽媽互動了，當你感到他的小腳在肚皮上踹來踹去的時候，幸福的感覺無法言喻。並且媽媽的情緒會感染到孩子，他也會無聲的給你很多力量和支援。
有時間就自己親自準備嬰兒用品，買小衣服，小鞋子，當你用心的時候，期待感就會抵消排斥了。?
其實當你真正經歷過一次，就會知道女性生育的偉大，當為了自己的孩子拼盡全力的時候，所有的害怕，恐懼，排斥都會煙消雲散了。
2樓：要天天喝
一定要從心理上接受，生孩子是每一個女性必須經歷的過程，而且懷胎10月即將迎來寶寶的到來，還是比較期待和興奮的，一定要多想一下寶寶比較可愛之類的，自己做一個很好的調整。
3樓：嘎又嘎學姐
調整心情，儘量配合醫生進行操作，身體痛苦，心裡有排斥很正常，沒有必要剋制自己。
4樓：王芳芳麼麼噠
可以轉移自己的注意力，可以做一些自己喜歡的事情，這樣的話就可以得到一個很好的感覺了，並且在生活中也會讓自己感覺到非常的輕鬆。
對生孩子有恐懼感怎麼辦？
5樓：匿名使用者
本來不恐懼的，越是臨近預產期就越害怕，順產也怕，剖腹產也怕，感覺已經開始有產前焦慮症了。
6樓：消化
首先你在懷孕生孩子之前要克服這種恐懼感，你可以通過看一些關於生孩子的一些知識方面的普及來克服自己的心理，恐懼。
7樓：銘刻
那是想做母親的女人都無法逃避的事情，沒什麼恐懼的，想想寶寶的到來想想寶寶可愛的樣子。
8樓：吳巧風
我對生孩子一開始很大的恐懼感，但是後來看到許多的小寶寶，我就生了。
9樓：小月愛你
對生孩子有恐懼感的。辦法就是你可以選擇**生娩是，但是那個還是有一些疼痛的，但是還是可以減少一些疼痛，如果條件允許的話，你可以選擇不生孩子。
10樓：莘靈亦
對生孩子有恐懼感應該努力地克服，有了孩子會有很大的欣慰感，你自己需要克服這個困難。
11樓：以心
我覺得對生孩子有恐懼的話。可以慢慢的通過心理，然後收到自己，讓自己接受這個現實。或者是乾脆選擇不生孩子。
12樓：匿名使用者
可能是自己還沒有準備好，應該提前先了解一下這方面的知識。
13樓：顓孫訪蘭
對生孩子有恐懼感可以多跟孩子接觸，覺得孩子可愛的時候會特別的想要小孩，就不會覺得很害怕。
14樓：浣煙
這是自然的生理和心理現象。很多孕媽們會在產前對生孩子突然間恐懼起來。這是有可能影響到生產的。
建議孕媽媽可以多和生過孩子的媽媽們聊聊天，可以緩解這種恐懼感。此外，孕媽媽可以多做其他事來轉移自己的注意力，這樣就不會給自己增加心理負擔。
產前恐懼症的表現是什麼。
產前恐懼症是每位準媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮症狀。產前準媽媽常常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況，而產後恐懼症導致的抑鬱症的嚴重患者，甚至會走上自殺的絕路。準媽媽從懷孕到臨產，由於孕前沒有準備好，或是懷孕後身體上的不適，特別是前3個月；或是擔心孕後發胖失去丈夫的關注；還有生男生女的壓力，害怕生孩子時痛苦等原因，常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。
這些都是典型的分娩恐懼症的表現。
無論是在**疾病這一方面還是在孕媽媽生產孩子這一方面，情緒所起的作用是非常大的。「產前恐懼症」——對生孩子有恐懼感，是很多孕媽媽會出現的情況，準爸爸們應該多陪在準媽媽們身邊，並安撫準媽媽們、轉移準媽媽們的注意力，才能有利於生產。
對於生孩子有一定的恐懼心理，我應該怎麼克服？
15樓：李李李李李
一般媽媽生孩子都會害怕，主要是怕痛，但是可以不斷告訴自己，別人可以我也可以，而且現在都游塵搭是在醫院生，有什神拿麼問題醫生會及時出現，最後想想還未見面的孩子過不久就兄困要相見了，會很有幸福感。
16樓：0007使用者
我覺得應該多和朋友或者是親人接觸接觸，然後時間久了就會喜歡生孩子了，並且也就沒有什麼恐懼的心理。
17樓：陽笑笑
我當時生孩子的時候想著鏈兆，馬上就有一個生命來到我的身邊，我應該歡迎他的到來，而且棚清租是一個很可愛的小寶寶。正茄。
18樓：匿名使用者
一般孕婦對生孩子都有一定的恐懼，不過生孩子之前可以瞭解生孩子過程，有了心理準備，就不那麼害怕了。
懷孕了，但是對生孩子有恐懼感，該怎麼辦？一直在糾結要不要，該怎麼辦啊，很害怕自己抑鬱？
19樓：匿名使用者
和另一半商量，從本心出發，把你的擔憂、擔心說出來，然後兩人看看能不能解決，千萬別用和稀泥和馬虎眼的方式來對待這些問題，因為這些問題影響了大部分的人，而且很多人因為沒有解決這些問題而產生了各種家庭矛盾，所以兩會要充分想清楚，孩子未來誰帶？誰來教？有沒有時間教？
每天有沒有時間陪伴孩子？孩子未來教育的費用經濟上能不能負擔？孩子在目前的社會環境中有沒有未來？
如果一旦發現某些問題解決不了，請不要生孩子，因為這是對孩子的不負責任；如果自己看不到未來，也請不要生孩子，因為你完全是在禍害下一代，在自己都看不到未來的環境中，如何保證能給孩子一個好的未來。
20樓：網友
在你懷孕的時候，但是你對生孩子有恐懼感，為什麼會有恐懼感呢？生孩子其實是非，一件非常簡單的事情，不要這麼恐懼就可以了，其實你家人還是會陪伴在你身邊的，所以有什麼事情你可以找你家人說，孩子還是要吧。如果不要的話，到時候想要孩子也是比較困難的一件事情，我覺得你不必害怕些什麼，畢竟有你家人陪伴，在你身邊會為你打氣。
21樓：你啦不可
你現在就是產前抑鬱症，沒什麼關係的，不要自己在家瞎想，沒事跟朋友或者鄰居聊聊天就會好的。
22樓：熱舞太奇妙
第一次做媽媽都會害怕，生孩子的恐懼會一直糾結到生，而且十月懷胎也是特別的辛苦，但隨著肚子裡孩子的生長，四五個月後孩子就會胎動了，看著肚子一動一動，猜測這是他的小腳，小拳頭，母愛會改過恐懼，女子為母則強，一定可以堅持過去的，千萬不要放棄，否則肯定會後悔的，孩子真的是上天賜予的禮物。
23樓：網友
你應該看看嬰幼兒的書籍孩子是你的一個玩伴，同時也是你和你老公的結晶，這是你自己身上掉下來的肉啊！說打掉就打掉太草率了！人家孩子投胎找你一次這是緣分，你把他打掉可是作孽啊！
24樓：懂學生的田老師
很多人懷孕之後都感覺很恐懼，不知道以後怎麼面對生寶寶這件事情，認為很麻煩，其實你有點過於擔心了，這件事非常正常，把心態放平，有什麼不懂的問題一定要問身邊的親人，提前做好生寶寶的準備，到時候自然就會適應，剛開始的時候可能有點累，比如寶寶一歲兩歲的時候，但只要熬過去，一切都會好的，加油哦。
分娩過後，產婦究竟該如何進行心理疏導？
25樓：一眼萬年
懷孕後的女性是脆弱的，尤其是在生產後的母親，有的寶媽在生產後會特別開心和滿足，但是有的媽媽會變得特別焦慮不安，這就是產後抑鬱的表現，產後抑鬱是一個非常難解決的問題，預防產後抑鬱尤為重要，分娩過後，產婦究竟該如何進行心理疏導？產婦的心理疏導除了自身要做自我暗示外，丈夫和家人的態度也起著至關重要的作用，很多時候產婦的心理變化是由丈夫和家人的態度來決定的。
26樓：孩子事無小事
分娩後產婦應該注意休息，多看些美好的事情，生活環境也要改變，不能老在嘈雜的地方待著，不然心情會越來越不好。
27樓：傾心的小北老師
分娩之後，產婦一定要和家人好好的溝通。尤其要和自己的老公好好溝通一下，這樣的話是心理疏導的最好方式，另外一定要保證一個開心快樂的環境。
28樓：情感**系小企鵝老師
產婦可以要到找專業的心理醫生，進行心理輔導，一般產婦難免心情會有一些低落感，會認為家裡人不重視她，也會因為小孩子的到來有一點煩躁，心理醫生會根據這些方面進行專業的輔導。
29樓：o姐林語菡
有什麼事情最好是和家人一起商量，而且丈夫要懂得更加照顧產婦而且要多分擔照顧孩子的任務，對產婦心理疏導很重要的。
為什麼我這麼排斥生孩子？
30樓：匿名使用者
你也太自私點了嘛！那我建議你們到外面呆幾年瞞著你老公家裡去領養個孩子，那樣有了孩子滿足了你老公和家裡。你又不會有那麼大的生理反應！
你說好不呢？但是時間久了不是自己親生的和那個領養的感覺就是不一樣。我感覺你想到生孩子就想到有痛苦，我想有很多女人想到的和你一樣的話 也會這樣。
但是你看街上那些。帶著個小孩感覺多舒服，你如果問她後悔不後悔有孩子。她說傻才後悔！
有了孩子後的感覺就不一樣了。痛苦是短暫的，你要知道全世界有幾十億的女人面臨跟你一樣的問題。不害怕生孩子的女人還是多數。
你要站在大眾這邊塞。人年輕嘛 輕率！當你到了一定的年紀的時候你自己自然就感覺到了。
現在跟你說這些可能打不動你。走著瞧嘛！
31樓：匿名使用者
生不生孩子是你的自由，如果你不想生就別生，沒人真的會強迫你。
32樓：使用者名稱以隱藏
只是你心理對生孩子會疼 剖腹產會留疤的一種心理畏懼。
其實孩子是愛的結晶 生命的見證。
每個人都要經歷的。
33樓：匿名使用者
時候未到，到了自然就想要了。
34樓：匿名使用者
買本心理學的書自己看看。
35樓：匿名使用者
只是心裡方面的為題。
生完寶寶後很容易出現抑鬱，那怎樣正確調整心態和情緒？
36樓：情感諮詢小紅老師
生完寶寶後很容易出現抑鬱，那怎樣正確調整心態和情緒？
很多寶媽們在生完孩子後容易出現抑鬱的情況，這是時候一定要注意了，如果沒有正確及時的調整很容易得抑鬱症呢！
1，不要胡思亂想。
生產過後，建議不要思慮過多，不要給自己太大的精神壓力，儘量保持情緒穩定，遇事多想其積極的一面，可以多與人溝通交流來宣洩不良情緒。
平時儘量多做一些自己感興趣的事情，在身體條件允許情況下，經常外出散心，或參加集體活動，一旦有不良情緒出現，要及時通過一些健康的方式來發洩。
2，找準自己的角色。
要儘快的適應自己角色的轉變，學會心態的調節，產婦的家人，特別是丈夫，要多多的關心產婦。
3，不要自我封閉。
不要把自己完全閉鎖在家裡，如果身體沒有不舒服，天氣較好時可帶小寶貝外出散步，吸吸新鮮空氣，讓心情開朗起來。最好能與好友們在一起，安全度過心理危機。
4，學會及時釋放不良情緒。
情緒沮喪時，可藉助一些方式排遣，如和朋友一起吃飯、聊天；與其他新媽媽在一起，聊聊帶孩子的感受；裝扮一下自己，讓自己美麗一些；經常放鬆自己，如睡上一小會兒或讀書、洗澡、聽**等。
5，多去外面走走。
出去旅遊，看看外面的風景，院裡讓你抑鬱的地方，在新的地方看新的人和事會讓心裡輕鬆不少！
6，看心理醫生。
看心理醫生，雖然很多朋友有了心理問題一般也很排斥看醫生，但是不得不說，看了醫生，你可以把自己心裡的抑鬱的問題說出來，抑鬱肯定也是有原因的，只要根源解決了就會好的！
其實最好的辦法是老公多疏導疏導，多帶她出去走走，散散心，心情好了一切就都會好起來的！
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