1樓：home桂梅
看什麼事吧，能幫別人的，出點力也沒什麼，要是自己實在做不到的，實說就好，沒什麼不好意思的，我以前也這樣，現在就變過來了，本身是擔心拒絕別人會很不高興，都是我們自己心裡在作祟罷了，拒絕也是有原因的，人家也都能理解的，不要想太多就好。
2樓：暗夜吻星空
不懂拒絕說明你適合圓滑的人生。
總是不好意思拒絕別人的請求，應該怎麼辦呢？
3樓：你的情感研究所
在生活中我們總是會接收到他人的求助，有的時候我們因為心軟就答應了他們。但是他們總是會變本加厲，拿著自己的性格要求自己對他行駛幫助。畢竟在這個社會中，如果互相幫助的話，就會相互有著人情關係。
但是如果一再讓他人幫助自己的話，這種行為就直接是道德綁架，所以我們也沒有必要一直做老好人去幫助他人。可以去拒絕別人，這樣才是比較正確的，才不會讓自己的利益得到侵害。
一定要找一個藉口，不要去直接的去接受別人，但是在找藉口的時候也要說清楚理由，讓他人信服才行。增加自己的難度，讓他們知難而退，他就不會再向你尋求幫助了。如果他人在向你尋求幫助的時候，是通過手機的話，你可以先不去理會。
在一段時間過後，他就會另求他人，就不會來讓自己去幫助他了。這樣去拒絕他人，既不失了面子，而且還可以保證兩個人的關係非常好。所以在拒絕她人的時候要講究方式方法，千萬不要隨意的去拒絕傷害了他人的心，會讓他人產生隔閡，讓自己和他的關係變得很差，就很難成為朋友了。
身邊總有那一些人，他們在做事情的時候會變本加厲的欺負自己，因為自己不好意思拒絕他人，他們就會越來越對自己提出要求。他們就是捏著這種性子，不斷的欺壓自己，我們千萬不要向他人進行妥協。
4樓：榛榛學姐
如果總是不好意思拒絕別人的請求的話，那你就可以適當的答應，然後之後你也可以在約他出來，然後就是你來消費。
5樓：e時光再燃
應該讓自己變得自私一些，對於任何要求都要從自己的角度出發，這樣就會改變自己。
6樓：宿命半白半陰
這種人是最容易吃虧的，當別人知道你的這個性格後，有很多別人不願意做的就會強加給你。所以還是要學會拒絕，不然吃虧的還是自己。
7樓：天才人物我無敵
我覺得應該調整一下自己的心態，不要總為別人考慮，一定要懂得說不，這樣才不會給自己帶來更多的壓力，也會讓自己的生活變得更加輕鬆。
我為什麼總是不好意思拒絕別人？
8樓：緋花若舞
仔細想想周圍，肯定有這樣的人，為人誠懇熱心，別人說什麼有什麼要求請他幫忙都不會被拒絕。對了，這就是俗稱的老好人。但是有幾人能體會他們內心的苦處？
有時候他們也想說no，但是就是不好意思拒絕別人。別急看完這篇文章希望對你有益。
瞭解自己
其實不好意思拒絕別人，從內心看是太過於看重別人對自己的評價。擔心拒絕別人後，對方對自己有看法，所以才委曲求全，不好意思拒絕。
學會果斷
想要學會拒絕，先要有一個理智的思維，第一時間判斷此事的重要性。學會果斷，不可瞻前顧後，不要想太多，不合適一定直接拒絕。
說話技巧
拒絕的時候，一定要注意說話技巧。將此事的利弊表訴清楚，圓潤的表達對此事的看法，並帶有堅決的態度，畢竟不能因為小事結怨。
想想後果
當你不好意思說不的時候，想想後果吧。違心做事的滋味好受麼？或者加班加點白白幫別人幹活，卻沒有回報？為什麼有時間不做自己喜歡的事情呢？
姿態強硬
拒絕的時候，一定要態度強硬，不要讓對方有機可乘，覺得還有緩和的餘地。推來脫去的你就會更不好意思拒絕了，還讓別人覺得你推脫，印象不好。
注意交友
要交真正的朋友，互相理解支援，就算為對方付出一切也心甘情願。真正的朋友會理解你，懂你，不會勉強你。
9樓：光風霽煜
1。如果別人是善意的，或託是正面的事。我們拒絕：
微笑，真誠，溫和，坦白，謙讓，善意的去拒絕吧，儘量把事情說圓了。讓對方瞭解自己的為難，達到共識，然後有時候需要你厚臉皮點的哦 。。呵呵。
2。如果對方所託之事是不正當的 ，不合理的，反面的。我們拒絕：
有時看情況，該嚴肅嚴肅，該微笑代過時還是要的 ，不要別人太難堪，也給自己留後臺下。如果別人強意要你做，你堅持想拒絕的話，也不要一棒打死對這件事的否定態度，應該拿些厲害關係大家一點一點的，心平氣和的分析，然後說到他知道你的用意，如果還是不行，你乾脆也拿些反面的事物去委託他，也讓他知道事情難辦，也想拒絕等 。。
呵呵我其實有時也會像樓主一樣，只是我覺得我不願意的，沒有人可以強求我，勉強幫忙只會讓兩個人都不好受，如果他的要求我能辦到，那就幫啊，以後別人也會幫助你的。如果這件事為難到自己了，分分類，如果他是故意的，嚴詞拒絕，告訴他我也是有原則的。如果他確實有困難，你也幫不了，先說聲對不起，把自己的想法告訴他，讓他理解你，一般人都會覺得你有禮貌，不會記恨你的（理由要可信，編理由也要圓滑些）
星座這玩意，你信了，它就是真的，你不信，它就是廢話，所以這要看個人，我覺得每個人的生活，思想都不一樣，星座講的太簡略了，看看倒還好，最好別太相信。
10樓：匿名使用者
朋友可能心太軟、不想得罪他人。學會拒絕會讓很多麻煩事不來找你。其實拒絕他人也是因人而異，看對方是什麼樣的人，再採取用什麼樣的方法應付吧。
一般來講，採取委婉謙和的態度和做法，對方一般能夠接受。如果遇到實在不願意做的事情，不妨找個藉口推掉，或者直接的告訴對方你有難處，只要不要違背自己的良心，都可以獲取對方的諒解。
11樓：匿名使用者
主要取決於你自己本身性格的原因，因為太注重他人對你的看法了，總是舍已求同，以為對別人好了，別人也會認為你很好，其實不然，有些人，無論你如何對他們，給了他們一些連自己也想要的東西，但是他們還是隻是認為你好欺負，只會一而再，再而三的再次找你，所以你自己要想清楚，如果不想幫忙的時候，就勇敢的跟他人說出來不行的原因，儘量婉轉一點，這樣才不會老是自己受傷。
12樓：匿名使用者
星座當然是假的撒，為什麼一定要拒絕別人呢？有句老話叫吃虧是福，我也不善於拒接別人，所有我身邊有好多好多的朋友！
你說是一個發揮自己優勢的人更能有所成就還是一個不斷改正自己錯誤的人更有成就？？
希望你走出自己的心坎，這樣你人生會多很多朋友！
13樓：幻幽星紫水晶
多看一些冷血的影片，讓你的心腸硬下來。我也試過這種方法，有效！
14樓：多雲
星座那個肯定不靠譜，您想啊，星座就12個，可是每個人的性格都完全不同，那能夠用嗎？
有些人就是天生的慈眉善目、菩薩心腸，就是根本做不來拒絕別人的事。
社會需要這樣的人。
只要沒有實際侵害自己的利益，為什麼非要跟自己較勁呢？
等實際侵害發生的時候，不用教，自動就有反應了。
這是人對環境的自我分析，是習慣。
非要改，就提高自己對任何事情的總體要求，降低別人對自己的所有要求。
太麻煩了吧？
人際關係：不好意思拒絕別人是一種什麼心理
15樓：晴天擺渡
不好意思拒絕別人，其實就是你內心中害怕說「不」心理在作怪。
害怕說「不」的心理，是一種以自己主觀為藍本來看別人的心理投射。拒絕別人未必就會傷害到別人，本質上是自己內心受不了被人拒絕，所以認為別人受不了拒絕而不敢拒絕別人。
有人說不好意思拒絕他人，有人說我想拒絕但拒絕不了。不管你何種原因不拒絕別人，但怕說「不」的心理原因有以下幾點：
1、不拒絕，往往並非善良，癥結往往在缺乏自信上。
他們認為，拒絕意味著激怒對方，而激怒對方意味著將不被對方接受，不被對方接受的結果就是證明自己失敗。這是一個死迴圈，而且越走下去這個死結就打得越緊。
2、想獲得足夠的認可。
因為在一個人的意識成長中，是很需要重要關係人物予以他人格方面的精神關注與肯定的。如果他沒有獲得足夠認可，在他心裡會埋下被忽視的自卑，會產生尋求重視的渴望。
3、面子文化。
要麼顧了面子委屈了內心自由，要麼顧了內心自由而傷了面子的矛盾衝突。但一般情況下，他寧願忍辱內心而不願丟失面子。中國的酒文化就足以說明人際社會中人「拒絕」人難！
請記住：這個社會，永遠都是你活的瀟灑，就一定有人痛苦著、憋屈著。既然不想做、不能做，為什麼不去拒絕呢？
想要的就去爭取，不想要的果斷拒絕，活得坦蕩些，不更好嗎？何必委屈自己。
16樓：匿名使用者
心理學上「討好」是壓力下的四種應對姿態之一，源自於你害怕他人會對你反感和離開。討好至少在工作中不會被針對，相對安全。但討好等於在額頭上寫著：
我欠揍 三個字。結果會讓自己很累，而且會不斷重新整理他人印象中對你的底線，然後得寸進尺。
有一件事需要清楚，不會離開你的人，不用討好。會離開你的人，討好也沒用。
學會拒絕就是學會設立底線，要清楚地明白，什麼人值得你去稍微討好一下，什麼人那你的討好當做工具利用。在分不清到底是利用還是值得的時候，先學會拒絕，你會發現新世界。
17樓：才子情感課堂
人際交往中，如何克服拒絕別人時，那種「不好意思」的心理？
18樓：谷渕真美無悔
爛好人從來沒有好下場。
趕快收起來。
不然下場很慘。
畢竟每個人都有自己的需求和自己的生活。
不可能全心全意為別人服務。
除了一些工作需要除外。
生活中不能哲樣。
19樓：師蕭玉
可能你心底很善良 而且也願意幫助別人所以別人需要你幫忙了你也不好意思去拒絕的哦。
20樓：匿名使用者
這個要看人的啊，童年缺少關愛，或者存在著內心衝突等等都會導致類似的情況。
21樓：扶瀾微步
這種人總體來說是為了給別人留下好印象。
也就是老好人。
覺得面子太重要。
但是不知道怎麼維護好面子。
所以只能接受別人的各種要求。
實際上這種情況自己很累。
事情也不一定做的好，是不好的習慣。
不應當的就應該拒絕。
22樓：馬提尼龍蝦
這叫人際關係邊際模糊。
23樓：匿名使用者
本質上是膽怯心理。性格上是內向型。
對別人的請求總是不好意思拒絕，應該怎麼辦呢？
24樓：盼合
在生活中，我們一定都經歷過被別人求助，當對方的請求在自己力所能及的範圍內，大家肯定都不會拒絕，但是，假如別人的請求會讓你勞心勞力，倒貼本錢，影響自己的正常生活，就沒必要做老好人了，我們一定要學會拒絕。不好意思拒絕，可以用一些小技巧來完成。
第一，增加求助實現的困難：假如不想幫助別人，那我們就得把別人的幫助增加困難度，我們可以說：我怕來不及，我答應一個朋友要在一點鐘之前把他要的東西送過去。
總之別人的請求和你這段時間所要做的事情一定是互相沖突的，拒絕的理由一定是讓自己也為難的，自己都無法輕易脫身的，這樣的花，別人才不會認為你是故意拒絕的。我們千萬不要說：不行，這週末我要去逛街，這種不是很重要的事情，讓別人覺得你不夠意思，逛街什麼時候不好逛。
第二，拒絕後馬上提出延遲滿足：假如別人提出的要求對我們來說比較為難，我們不想答應，所又不想讓對方失落，就可以馬上提出後備方案。比如一，個朋友找你借車，但自己的車借出去沒出事還好，若是出了事自己也有連帶責任，所以，我們可以說，我這些天確實比較忙，每天都要跑周邊城市，沒車不行，等我忙完這陣，我再把車借你。
後半句只是為了為了緩解對方的失落心理。一般情況下，有眼色的人早就知道了你不想幫忙，因為我們沒有直接表明態度，還在這東扯西。當然在生活中，我想拒絕最多的應該就是利用第三者，聚餐時你不想去，就可以說：
週末我老婆要求我在家帶孩子，哪都去不了，真羨慕你們啊。
我們只有會拒絕，學著去拒絕，才不會吃大虧。
不好意思問下，老是不好意思向別人請教問題，怎麼辦？
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